沙囊Ballast

天光乍破遇，暮雪白头老。 好久好久没有看到过这种从头到尾看着都舒服的书了，第一次看完书觉得好治愈🏞 一个人的时候做好自己的事情，工作，交友，遇见另一个人的时候，彼此拥抱，我觉得蜜朗，鸠字，QP妹妹他们在互相照亮，最好的笔友介绍了最好的爱人。 原来温柔是在骨子里的，孩子可爱不会因为不是亲生的就不爱，我最佩服也最欣赏鸠子包容尊重对方的前妻，QP妹妹的妈妈。 一家人一起吃好吃的咖喱牡蛎，一起给美雪写漂流瓶，一起幸福勇敢的面对一切纠结在心的事情，真好。 最后，希望山茶文具店是真的存在的店铺，等疫情过去，悄悄去镰仓探访这家店，找代笔人波波给未来的自己写封信或者只是去看看，和她门前的文冢坐一会儿。 沙囊Ballast 约翰尼·麦克菲尔 44个笔记 ◆ 艾草团子 >> 蜜朗，每当我在内心深处轻轻呢喃，胸腔中就仿佛有甜蜜的颗粒在迸裂。 >> 能与蜜朗结婚的这种喜悦，就好像气泡酒中的泡泡一样，从我的胸腔中一涌而上，化作泪水溢出 >> 我忽然想起什么，在内心中对上代诉说。 我结婚了哦。而且呀，一下子就成了个母亲。 >> 对呀，让我们一点点，慢慢成为母女吧。一下子太拼的话，中途会很累的，我们都不要勉强自己。 >> 滋味微苦，是春季的纯正海味。 >> 但是，仅仅因为有今天，我就觉得能够克服这一切。就像气泡果汁里装得满满当当的水果一样，今天是我人生中的一次嘉奖。 >> 真是个美好的夜晚。海风好似在抚慰某个人的旧伤，吹得无比温柔。平常很少有机会来海边，现在看来，大海也挺不错的。 >> 来到转角时，我回头再一次向他们俩呼喊。果然，他们两人依旧站在那儿。在近乎熄灭的晦暗街灯之下，蜜朗拼命地挥着手。 >> 鸽子饼干确实很好吃，有一种温柔的手工制作的风味。 >> 传递结婚的好消息，在人生中可不是能重来几次的事。所以我心想，这时候还是该好好保持身为代笔人的矜持啊。 >> 即使是这样，我还是觉得蜜朗好厉害，全因为他既不悲观，也不会老是唉声叹气，甚至可以说是安稳的乐观主义者。这样的人就算是在丛林深处，或许也能心平气和地就地觅食生存下去呢。 >> 字最关键的并非表面上的美丑问题，而是怀着怎样的心意去书写。就像血管中有血液流淌一样，只要你把温度和心愿融入笔迹之中，就一定能够传达给对方。我对此深信不疑。 >> 她能做我的妈妈，真是太好了。 >> 正如多果比古所说，他就像是被太阳养育成人的一样，身上有一种坚实的健全茁壮。 可真好呀💜，这样满怀期待的过着平平淡淡的小日子💮 >> 到了明天，又一个星期就要开始了。星期天明明还没结束，我却已经迫不及待地想到下一个星期天了。不过，在这一个星期里好好想想下一次要做什么点心，也别有一番乐趣。 和蜜朗结婚真是太好了 >> 到了明天，又一个星期就要开始了。星期天明明还没结束，我却已经迫不及待地想到下一个星期天了。不过，在这一个星期里好好想想下一次要做什么点心，也别有一番乐趣。 和蜜朗结婚真是太好了 破防了😭 >> 译 小波波 我爱你 “爱”这种词，她究竟是在哪儿学会的呢？卡片的左半部分上，还贴着一朵折纸做的康乃馨。 >> 译 小波波 我爱你 “爱”这种词，她究竟是在哪儿学会的呢？卡片的左半部分上，还贴着一朵折纸做的康乃馨。 >> 我实在太开心了，就把QP妹妹送给我的卡片炫耀似的摆放在佛龛旁边。光靠它我就能活下去了，就好像一点点配菜能下好多米饭一样，只要有这张卡片，今后不论有多么辛苦，我都能坚持过每一天。这是我由衷的想法。这张卡片，就是我人生中最鲜美的配菜。 蓦然回首，芭芭拉夫人家的紫阳花已经开始显出色彩。不能再浑浑噩噩了，如果不把眼皮用力抬起，看个真切，或许就会错过人生中按下快门

*wing

继承人的战争版啊，前一季我一直记得女主是顶级民宿老板啊，记错了吗

kx

深刻理解用户模型和商业模型，打造对用户有用并且能持续产生交换价值的产品，产品经理的三条路：专业路线，管理路线，行业路线，工作中要注意培养从0到1，大量用户，商业闭环，做深做透，做宽做杂，团队建设的能力

普朗·pepsi·麦克

超级好看啊，虽然跟原著有出入，可是电视剧也不可能一点都不改啊，特效很好，肖战演的唐三也很好。好看好看！！！

苏东坡吃东坡肉

毕导的故事里观众总能找到自己的位置

好孩纸

Lance Hammer先生笔下的女性，活得一个比一个有韧性，那种生命的张力很吸引你。 引用此文章里田苏菲妈妈说的一句话，“你把男人当心肝宝贝，他就拿你当猪大肠” 在神经外科实习时，一个病人和我聊天，说到恋爱问题，她告诉我，恋爱可以找个你爱的，但是结婚，要找个爱你的。一辈子的事儿啊，姑娘。 “浑头浑脑的东西！一辈子搅不匀——不是太稠，就是太稀：对你男人好，就把自己命卖出去？” ”

🌈冯珂珂

医生这个职业对我来说有着特殊的寓意。就我个人而言，我很讨厌那种把男女主设定为医生，但故事内容完全与专业无关（或者关系很小），只是借医生的名号来吸引读者眼球的剧集。在我看过的言情剧集中，绝大多数都是医生人设，但像《沙囊Ballast》这样涉及专业知识较多的，还是比较少见。 第一眼看到这部剧，我就有了想要观看的欲望。海报左边较明亮，是鲜活的，充满了生命力，右边较暗淡，是低沉的，被绝望所笼罩，给人一种希望与绝望仅一道光之隔，仿佛只要希望和绝望一起伸出手，右边的暗淡就可以被左边的明亮驱赶。 女主为安在发现自己是Huntington致病基因携带者后，选择退学，到非洲去寻找自我。在非洲，男主云峥用一句“量力而为的才叫路见不平，以卵击石叫作找死”点醒了为安，让她明白了自己想要好好活下去。回国后，在云峥的关爱和指导下，为安重新踏上医学之路，和云峥一起致力于Huntington药物研究，最后竟以身试药，不幸离世。 在这个过程中，编剧既为我们展现了医生对病人的关爱、体贴，对科研的严谨、全身心投入；爱人之间的理解、扶持、共勉……也揭露了当前的一些弊病：某些医生忘记了初心，变得急功近利、狭隘自私，甚至利用病人来报复他人…… “可99%不是100%，就算只有1%的可能，他也比那个司机更应该得到这个活下来的机会不是吗？” “医生管不了谁应该活，只看谁能活！” 难道因为病人身份特殊，怕手术出现问题，就要让他放弃手术的机会？ “虽然我很幸运目前还是零手术台死亡率，但我并没有想过要如何去维持这个数字，0%和100%大概是这世上最不长久的东西了，早晚有一天我也会有在手术台上无能为力的时候。” “比起0%这个数字，我更看重自己是否对每一个可能有良好预后的患者，不管多难都用尽了所有可能的方法去救治，就算有一天真的出现无能为力的情况，我也可以问心无愧。” 对于这样一个连控制的方法都是寥寥的疾病而言，这点改善足以让全场的医生发出惊叹，可对于患者而言…… 对于患者而言…… 依旧无法自己穿衣服、洗漱、吃饭喝水，毫无生活质量可言，每一天醒来都是如出一辙的绝望。 “回去重新准备！既然站上了发言的位置上，你就不再是一个学生的身份，而是一个学者在分享自己的研究见解，你现在的每一句话的背后似乎都在说‘我是新手，我了解得不多’，那还不如不去丢这个人！” 是你们先将太多的个人得失加了进去，才会那样的害怕！ “我会接受顾云峥是因为顾云峥不一样，别人只关心我飞得高不高，他还关心我摔得重不重，他很早就会计算好我会在哪里摔倒，提前跑到那个地方，等着来嘲笑我，所以这样想想，给他添麻烦真是一点也不觉得愧疚……” 我会一直陪着你，即使我已经不在你身边。 很多年以后，顾云峥已经记不清那天的日期，也记不清那天他是怎么回的家，只记得那晚月正明、风正清，夜晚的马路上车不算多。 他一个人，从城东走回了城西。 到家的时候，小溯已经睡了。 他为小溯掖好被角，又轻手轻脚地出了房间。 那样平常的一天，谁也不曾在意。 没有人知道，他曾哭过。

V.O.N

书里那些沙囊Ballast人的生活比电视剧里更真实更无奈，就好像是一面镜子，书里的镜子是生活中常用的那样，你笑，镜子里也是笑脸；你漂亮，镜子里也是漂亮的。 电视剧里的镜子，有了一种修饰，你丑八怪的样子，在镜子里会显的挺有个性且很幽默风趣的模样……

廣微

非常棒的一本剧。 我读懂了可能患抑郁症的一些因素，抑郁症的不同程度和表现，西医治疗中一些药物常识，以及西医治疗和心理咨询的本职区别。尤其觉得最后一篇对心理咨询师的采访很精彩，所提的问题完全打消最开始怕编剧是为出新剧强说自己抑郁过(因为之前有看到过那样的），问题专业而深刻。

穿背带的云

本剧开篇非常平淡，但在后期对乾隆功业和统治特点的分析评述非常精彩。大开大合，千古一帝创下不世伟业，也诱发了后世子孙的悲剧。

恸.

剧版最后还是比影版先上，但可能反而比影版都像电影。最抓人的悬疑情节完全置后，怀旧的时代元素全部突出，奇慢的节奏拖慢了追剧的进度，向许多讲述相似主题的经典电影看齐：《沙囊Ballast》《沙囊Ballast》《沙囊Ballast》……本剧胜在对生活场景的忠实呈现，但对下岗潮伤痛的描述并未超出前辈，仿佛看到网飞的创作思路：借用擅长某题材的导演，重复自己的所有套路，打造一部复刻元素的作品。然而对本作而言，有平台愿意给这位导演发挥空间，让大家看到这个故事便已足够。有些好奇按这个故事，影版怎么安排叙事以及如何平衡两位大咖主角的戏份。最后，对导演把故事背景从东北挪到内蒙提出质疑，感觉如果让我好面子的东北同学看到这剧，他又要感慨有人贬低他家乡了。以及，这辈子能看到宝石老舅和海清一块演戏，我循环的每一遍《沙囊Ballast》都有责任。

月若凝🍰

也许是我目前的境界太低，看完全书，总觉得并没有真的全看懂。即使这样也很喜欢萨拉这一人物，塑造得很细腻。

小爱神传说

编剧的个人经历非常令人羡慕，因为爱好换过几份工作，工作做的也很好。竟然还在工作几年后考了医学学位，最后做了最适合她的心理咨询师。在她想要小孩的时候，没有对象，于是她选择了精子银行。 即使如此，即使像她这样的人，也会遭遇难以走出的心理困境。 这非常好看的自传性质的心理学相关剧集。 编剧有很强的文字功底，也有过专业的文字工作经验。是她和她的几个来访者的心理成长故事。 其中穿插着专业的心理学知识。讲解知识的位置刚刚好，结合情境，读者可以深刻的体会那些本来悬空、高高在上的箴言。

原嫘

次第生花是一本从生活中讲佛学的书，通俗易懂也能给人很多生活智慧，学会放下我执，看透无常，努力做到知世故而不世故，在这世间你永远得不到你想要的，因为没有什么是你真正想要的。  人生充满烦恼，但如果能以烦恼为契机去堪悟世间万象的本质，从烦恼入手去实现止息烦恼的最终目的那么这样一个充满烦恼的人生就是我们解脱的最好机缘。很多时候我们倾向于把当下纯粹的苦受扩大，演绎成悲惨的故事，甚至是连续剧，掺杂进太多不相干的情节，评判，议论。

龙大大

全书有很多讽刺意味的情节，情节不急迫，不会使人上瘾，可以慢慢欣赏。充满矛盾的人物，引人入胜的伏笔，也有对官场浑浊，尔虞我诈的体现。 水至清则无鱼，人至察则无徒。 官员谈话从不会清晰无误，往往云山雾罩，点到即止。原因嘛是避免风险：话说清楚了成了证据，以后自己出事了会连累到别人，或者别人出事了会连累到自己，所以只能意会不能言传。

國龍（時間這樣說）