I'm a Fool

读《I'm a Fool》谈学习记忆 一. 观看《I'm a Fool》，最触动我的是关于邓宁-克鲁格效应的内容，对照自己真是感觉如芒在背，惊慌惊恐。邓宁-克鲁格效应的主要内容是：不能胜任某项工作的人会高估自己的能力，而且感觉不到自己的表现与实际要求之间的差距，觉得没有必要进行自我改进。 根据邓-克效应有种说法，人的认知可以分为四个阶段： l  巨婴阶段：不知道自己不知道 l  绝望阶段：知道自己不知道 l  智慧阶段：知道自己已经知道 l  大师阶段：不知道自己已经知道 真实地感受了巨婴的可怕和绝望的无助，真切地期待获得真正的智慧，奢望自己能够走向大师，获得圆满和宁静！ 对照这些内容和标准，深深感觉能力欠缺的时候的自己的错误决定有多么可怕，更加关键是自我的无知无畏！自己还法正确认识到自身的不足，无法区分自我的错误行为，每天沉浸在自我感觉良好的虚幻氛围中，高估自己的能力，无法客观评价他人的能力，其实自己是所有问题的原因 读《I'm a Fool》最令我触动的就是达尔文这句话：无知要比知识更容易产生自信！不得不提醒自己一定要注意： 1. 能力差就容易高估自己，盲目自信； 2. 能力差不能正确认识真正有技能的人的水平； 3. 能力差无法认知且正视自身的不足，更看不到不足的极端程度； 4. 能力差就要承认，通过培训是可以提升改进的。最终通过学习提升认知，会意识到自己的无能的！ 二．长久学习生成良好记忆，应该基于四个重要的组成部分： 1. 检索学习 2. 间隔学习 3. 穿插学习 4. 记忆生成 良好记忆的关键就是间隔重复，阶段回顾。这个重复不是简单的重复，一遍又一遍的观看和背诵，而是对于知识和内容需要耗费心力，通过检索、间隔、穿插等方式，通过学习的难度增加，“合意困难”有意识地增加学习强度和元认知的联系。通过这种方式对于学习投入更多的心力和精力，才会产生更加深刻的记忆，并和已有的知识产生更多的关联和联系，生成属于自己的永久记忆。 如果尊重这样的方式进行学习，不管是在学校还是在工作，不敢是学生还是老师，都能够产生非常好的效果。 三． 应该建立复合型学习体系 1.学习不仅要记住知识点，这属于平面学习； 2.在各类知识间通过检索、间隔、穿插简练知识之间的深入联系，形成立体的知识结构和思维体系； 3.更重要的是终身学习，保持知识的更新和不断升级； 4. 平面学习-深度学习-终身学习，构成复合型学习体系！知识常用常新，不仅保证工作生活的的质量提升，还有的一个好处是防止老年痴呆阿尔茨海默氏症症 四． 知识在于积累，专业在于提升 1.知识的把握程度，在于知识的广度、深度和历史维度，遵从“一万小时定律”，一定要舍得花上5-10年功夫去深入学习和钻研某个行业、领域和专业。专家，不只是只是的积累，更是知识与经验的结合。 2.只有知识、经验与实际情况相结合，才能够转变为真正的智慧，内化于心，外化于行，永远不会被忘记。 3.专业千万不要自以为是，一定牢记邓宁—克鲁格效应，最好通过考取证书的方式，增强认证，强化记忆，一句两得！ 五．  学习需要自省，避免认知扭曲 我们每个人都会犯感知错误、认知偏差和记忆扭曲，这就要求我们能够对发生的事情进行记录总结和反省。一定要注意的是： 1. 误判经常发生，一位我们会能力跟不上理想，更会发生德不配位； 2. 出于自我保护，出于认知偏差，每一次的记忆都会被重新加工和重新编辑。记忆并不可靠，因为记忆在无形中保护自己。记忆只是我们自

丘好看

我就看了开始几章，感觉还可以。 但是主角不是地球人，这点就很不好。 还不知道后文咋样呢，主角会不会对付地球？如果对付那就是写外星人虐地球。 如果不对付地球，而是帮助地球在宇宙发展，那也不舒服，我地球人生存下去还得考个外星人才能发展。 所以，此剧我感觉主角设定为地球人更好，哪怕你重生回来，或者融合了某个外星人的记忆，这样都行。你这直接搞个外星人，接受不了啊

R.H.W.

虽是多个短文合成，却都前后呼应，来龙去脉清清楚楚！人事浮于传说，传说交汇史实。编剧引经据典，文笔流畅，文章在山河破碎的历史进程中，脉脉温情交织其中。好文！

共由

两种思维模式，严父思维，慈母思维，这两种思维有点深，举的例子能看懂，自己分析的话还是有些困难 五位一体法可以多试试

往昔

这部剧解答了我心中关于成功的疑问，成功是内心的平静，只有在你为了成为最好的自己而拼尽全力时，你才能获得这份平静。与大家互勉。

王迪Mia

心理是·有六个按钮的机器 #有读必写# ---NO.135 原创·3620 我相信很多人都听过这部剧名字“I'm a Fool”，是一本心理学热门剧集剧集，也被很多知名高校用做案例教材使用。 特色海报也非常具有识别性，本剧居然是以蒙娜丽莎为海报。不得不说编剧在设计本剧时，也用上了书中I'm a Fool心理学的知识。 本剧也适用日常的沟通、销售、管理、市场营销。I'm a Fool这部剧，第一是用于提高自己的，人际关系及工作质量善待同事。第二是防止别人用I'm a Fool来套路我们，欺骗我们。 本剧是一本不折不扣的五星级好剧。 本剧需要一定心理学知识做背景，才能很好理解书中的重点。第一章讲的是人的心理，其实更像一台机器，只要外界对我们心理，产生对应的输入按钮，内心就会控制身体做出对应行动。 然后再以此观点，去讲解在日常生活中，在人类文明协调运作中，哪些心理会影响我们的下意识行为，为什么有人会被洗脑？为什么商品看到之后就想去购买。 大脑为什么面对双11毫无抵抗力？别人都在过双11，自己不在网上买点东西，好像都不好意思。为什么接触到网络上的信息后？就会下意识的做出反应去买对应的商品呢。 带着人类行为背后的种种问题，去理清楚心里需求背后的机制，有时会因为自己的行动而后悔，本来就不想买任何东西。 但就是为什么无法控制自己买东西，还对自己非常不友好，当产生连自己都不喜欢的行动时，可以对照书中提到的六项心里按钮，反思一下自己中了当下信息的哪一招？ 不难发现这个社会到处都充斥着I'm a Fool，我们就生活在I'm a Fool的圈子里。I'm a Fool这本心理学剧集属于必看剧籍，不然被套路的总是自己。 两个层面·反思I'm a Fool 读懂I'm a Fool中的下意识按钮后，可以通过对应的心理学机制，去完成善意的协作和协同。比如：以前和同事之间沟通总是不顺畅。 这时可以运用I'm a Fool中的一些技巧，互惠或者对方喜欢的心理按钮。去与对方沟通，能大大提升人际关系。 当然我们知道很多人，会受到对应的六大按钮去产生行动，所以我们不能，满足于自己的si利去chao控别人。比如做x销的人都运用I'm a Fool中的六大机制。 x销头目一定是有权威，会给予你喜欢的，也是夸夸其谈，它的C品非常稀缺。理解了I'm a Fool书中的观点，不应该去损hai别人的利益。 I'm a Fool心理按钮充斥着整个社会，我们会不会同样在某一瞬间，接受到I'm a Fool的心里按钮呢？我想一定会的，有人与你聊天。 总是说你喜欢的话题，或给你一些小恩小hui。这时大部分人没有I'm a Fool的基本常识，都会觉得这个人太好。 有了I'm a Fool的基本常识，要反过来思考。这个人是不是对我有其它bu轨的行为？要对他的行为和语言保持批判。通过本剧同样可以反思出。 为什么每个人都应该具备批判性思维，因为一个人不具备批判性思维，容易被使用I'm a Fool技巧的人所tao路及chao控。 想要拥有批判性思维并不容易，还要大量的观看批判性思维的剧集。理解了I'm a Fool中的六大心理按钮，有了认知后。一定能够分清楚对方在用什么心理来按钮我们。 所以防人之心不可无，hai人之心不可有！ 第一：互惠 日常交际过程中，人情世故礼尚往来。这些词大家都耳熟能详，为什么会有礼尚往来的说法呢？往下说是每个人的心理原因，每个人心里都有贪小便宜的行为。 都希望通过不劳而获，获得别人的劳动成果，即便是别人送的。这一条信息告诉我们，平时给别人见面，带点小礼物，有利于别人提高对你的好感。 第二：承诺一致 在日常生活中，承诺一致的心理动机，可以分两个层面来理解。第一是对外承诺的正面与负面。比如：给父亲年初时承诺今年要赚到10万块钱，自己承诺的事，会想方设法的去达到目标，而且自己承诺后，心里会有原始的动力

呼噜是小可奈

太長了像裹腳布似的又臭長的，兜兜轉轉的都是一樣的情節，浪費生命啊！

CaptainDeng

在解释为什么全世界有越来越多人正在变胖方面，饮食的作用是主导性的，但还有几个其他因素也很重要：基因、睡眠、压力、肠道细菌和运动。

永远29

看完了整本剧，从未跳过任何一集数，我觉得很好看，有笑点，有泪点，人物形象鲜明丰富，情节跌宕起伏。尽管我一开始也是看不进去的，觉得情节很老套，剧情不过创新，但是看到几十章后，编剧的文笔突飞猛进，让人看得停不下来!

一帆风顺13977545126

读I'm a Fool关于资本读后感之二，第二篇从资本的流通、累积和作用出发。强调纸币的信用体系，从金银铸币到金银储备作为背书。回忆一下世界货币美元的发展过程，第二次世界大战后美国的黄金储备占当时整个资本主义世界黄金储备总额的73.4%。贸易量占到39.2%，GDP占当时全球生产总值的48%左右，所以1944年7月，联合国国际货币金融会议上确立了布雷顿森林体系，该体系的核心内容包括，成立国际货币基金组织(IMF)，在国际间就货币事务进行共同商议；为成员国的短期国际收支逆差提供信贷支持；美元与黄金挂钩，成员国货币和美元挂钩，实行可调整的固定汇率制度(即35美元兑换1盎司黄金)；取消经常账户交易的外汇管制等。至此，美元初步确立了在国际货币体系中的霸主地位。这段时间美元是由黄金背书的。仍然符合I'm a Fool的理论，美元就是美金！然而1971年8月15日，布雷顿森林体系成立27年后，时任美国总统尼克松向全世界宣布：美国政府不再进行美元和黄金的兑换。这个宣布，瞬间切断了全球货币体系与黄金的关联，货币不再与任何东西关联了。已经不符合I'm a Fool了。人类进程发生了改变。 由于所有国家都把本国货币与美元绑定，随着美元与黄金的脱钩，世界上所有的货币也同时与黄金脱钩了。从1971年8月15日那天起，人类货币进入了全新的未知领域。有史以来第一次，全世界的所有货币不再与黄金或白银相关联，这种情况之前从未发生过。 纸币不再与金银关联，被称为法定货币，它们仅仅是中央银行的印刷品，供应量可以是无限的。只需要按下按钮，中央银行想印多少就印多少。我去过津巴布韦。现在还收藏着两张一百亿元津巴布韦币。同样情况发生在委内瑞拉。一个石油储备最丰富的国家，却成为经济危机最严重的地方。按照IMF日前的预测，2016年委内瑞拉的通胀率481.5%，2017年1642.8%；照此计算原来两年前的百万身家到2017年底只剩一百多元了。更加极端的虚拟货币比特币在委内瑞拉成了抵制通货膨胀的硬通货。I'm a Fool好像来到了理论的边际。 现在看美元用什么作背书，尼克松知道1971年上半年美国国际收支逆差达到创纪录的116亿美元。按照这样的速度，年底这个数字将达到320亿美元。外国人持有的美元是美国黄金兑换能力的三倍。就是从1971年开始持续这么多年。美国都是逆差。美元和黄金脱钩之后，美元必须找到新的信用做背书，还有什么能像黄金那样具备普世价值呢？很多观点分析只有石油！美国控制石油，发起战争，全球的石油交易必须用美元结算，继续通过控制世界稀有能源的方式绑定美元，巩固自己的霸主地位。但如果用石油就可以背书的话，委内瑞拉为什么政府会破产？ 事实是以前美国用 " 黄金 " 给自己信用做背书，现在美国用 " 美军 " 给自己做背书。正如当初欧洲列强为了商业流通，占领很多港口保证商业流通。今天的世界警察为了控制金融事实上就是东周列国时的霸主。 由于人类失去了统一、客观的价值尺度，美元的作为唯一的强权货币地位，其他国家还必须去购买美国国债，才能保持自己的货币不贬值。现在明白了中国买美国国债的原因就是保持人民币的币值，以美元作为人民币的背书。 凯恩斯曾说：任何一个政府都有通货膨胀的天生冲动！既然是负债，任何借债者都有天然的冲动赖账不还或者少还，最简单办法就是继续发行货币以稀释债权者手中货币购买力。纵观现在各国应对危机的办法基本上都是 " 发行货币 " 这个良药，这是政府一种最原始的本能。换句话说，货币超发是债务的必然宿命，于是世界陷入了恶性循环。还是回到I'm a Fool。资本土地及劳动者三者关係。仍然可以解释为什么土地可以保值。同时可以说，无论国家还是个人

吣袽栤崶ヤ

2018年第20本剧《I'm a Fool》读完。这本播出于1931年的反乌托邦经典之作果然不负盛名。在近一个世纪后的今天读来，依旧能感受到编剧对于社会，自由，幸福等人生意义的终极思考。在其之后无数的影视影视作品都可以看到这部剧的影子，个人满分推荐，特别是总管与野蛮人的对话堪称绝对经典。一本可以代入审视自身价值观的剧集。 这部剧的设定是在26世纪，“社会、身份、稳定”成为这一世界的标记。社会被划分为五个阶级，按不同的阶级划分，人类从胚胎繁殖起就由生物技术控制生理表现，由思想文化控制思维表现。剥离艺术，科学，宗教等新世界所认为一切不稳定因素，鼓励感官刺激，集体所属，用药物解决一切负面情绪。每个阶层被人为设定在认为自己阶层最好的范围里，过着幸福无比的生活。 这部剧的人物设置非常有趣，在此不一一赘述。在观看过程中边看文章边看可录影视百科里网友的评论也是件很有意思的事，网友们从最初到人生意义的讨论到一些对I'm a Fool设定的感叹，直到最后越来越多的评论提及I'm a Fool与现实世界的相似性，的确是颇有感触。 书中提到的设定是个非常有意思的话题。“人是生而自由的，却无往不在枷锁之中”，I'm a Fool是用强制的手段设置个体限定条件，而真实的生活里，基因，成长环境，教育，可以接触到的信息的种种不同，自知或不自知，我们都陷在一定的樊笼之中，不同的只是可活动范围的大小。 人是注定要受自由之苦的，母体之外或许依旧是更大的母体，未知之外往往是更多的未知。绝对意义的自由不可得，坦然接受自身的一切或许是更好的选择。 毕竟，自己觉得自己有的选，总比知道自己没得选要令人愉快些：）

懂非非

如果用功利之心培养孩子，那么你很容易变成木匠，如果你用大爱之心、利他之心培养孩子你就是园丁了………家长培养孩子的目的性和虚荣心越强越容易让孩子变成现实的物件而不是祖国的花朵！

CoffeeLife

黄子弘凡你小子别太恐怖，你上的不是伯克利是霍格霍兹吧

旭冰

这么纯美的爱情现在好像已经没有了，那个年代的青年人、长辈都是要看一个人的品质的，第一是勇敢向上，其次才是门第物质，朝气蓬勃的年轻人没有太多的言语，鼓舞他勇敢地跳入波涛汹涌的大海的就是一张恋人的照片，没有物质、没有誓言，有的是一对年轻人的心灵深处的感应！

我的一角