1989 · 美国
Brave Irene电影知识解析:动画,短片电影,美国出品。从风格、剧本结构到视听语言,带您了解Brave Irene的制作艺术与电影史地位。
本剧深层次介绍了华为成长史,从管理学角度,是不可多得的好剧!值得学习
梦游的人
看着本剧表面上看的是鬼怪志异降妖除魔,其实编剧写的是苍茫历史人间真情。
孙志权
夹杂着大量内心独白的完全第一视角的描述,让故事显得格外漫长而压抑
黄科(认识你自己)
凡人当年是给我惊喜的一部仙侠励志剧集,读剧集无数,从来没有哪一部能让我每天追逐它的更新,甚至跟同事谈起来书中的人物情节双方都感到很兴奋,甚至有时冲动下还根据情节发展去写了后续情节山寨文并且发布在百度贴吧,呵呵,写文章这对本人来说是难能可贵了。也许凡人未必水平很高,但这是编剧当年微时认真写的孤独励志文,远非现时那种商业灌水文比的。喜欢凡人,虽然早已经通读全文,但是偶尔还会去随手翻翻一些集数来看,成为难以磨灭的一种回味。
在洒满阳光的钢琴前吃布丁
日本剧集都写的很细腻,特别这部剧很值得一看。从这本中可以看见自己,无助的、委屈的、茫然的、自以为是的....所以避免下论断,避免无意识地伤害他人。生而为人真的不容易,谦虚卑微一点。
Shu-Lei ʚɞ
本剧如同书名一样,大部分都是讲简约的干货,没有太多冗长的词语,每一个点都是对简约的说明,尤其是每一段的最后,都会用黑体加粗来总结这么一段。 我们常说一切从简,简单就是好,简单就是自己想要的,但生活中常常又不是如此,那么你认为的简单又是怎样? 我们家里的遥控器可能你还在用,一个遥控器满屏都是按键,真正可以用上的或者说常用的又有多少,但我见过一些就只要几个方向键,加几个常用的辅助键,又或者说把那些不常用的隐藏起来,看起来就简单许多。 以前的智能手机也是如此,满屏都是安静,看看你现在的手机就简单很多,甚至屏幕都不用按键,都是虚拟的,只有用的时候才出现。 一个产品的制作,不是为了满足那些专业人员,而要考虑大部分的普通消费者,他们才是使用你产品的主流用户,任何产品皆如此。 不要把自己当成那个莫须有的客户,每个产品可能都想保留,每个都要展示出来,看看现在的手机和智能手表,不也是一代一代更替,不然全部都考虑进去,用户更换的周期不是更长。 删除一些不必要的功能,至少对产品主要功能不影响,也不要什么都考虑进去,保留主要,留下几个辅助,也可以预留可能增加功能,结合美观,把自己的产品做的更可能简单一些。 追求简单易用是人类的本性,无论是互联网产品,还是移动应用,亦或其他交互式设计,简单 易用始终都是贏得用户的关键。同时,简单易用的程度也与产品寿命的长短密切相关。 不可否认很多时候我们总想着用户前面,有些时候是非常前都那种,可能用户买回去几年都用不上,但这个会影响用户当前的体验,也会给产品本身造成不便。 设计一款产品的时候,总是期望用户跟着设计师的路径,苏不知很多用户都有自己的想法,根本不会跟着设计师的脚步走。 当你设计公园的一条路,你可能设想很多路径,最后发现很多没有规划的路径也有人在那行走,不妨简单一些,让用户替我们试试,也可以和用户一起参与进来。 回想一下我们使用的产品,哪些会让你觉得很简单,又有哪些会让你觉得不仅复杂,即使升级后依然还是不喜欢的。 这部剧值得多翻阅,可以用在生活和工作当中的。
苗博~应许之地
Daniel Ivanick的书,个人觉得看着很有味道,很回味。也很喜欢。《Brave Irene》里的那个城市,人物居住的区域,环境很好,很舒逸,那些独栋别墅院子很特别,说到的那个佛寺,也是我曾经去过的…
〣( ºΔº )〣
从前的邻居家里有张发黄的合影,是那种横幅的很长的那种,那时摄影、洗印水平都不高,密密麻麻的分辨不清,加上时间久远,照片也有些模糊,但是,堂堂正正挂在他家最显著的位置,显得很珍贵。这是一张领导接见越战老战士时的合影。 邻居的妈妈在越南打过仗,她是护士。听她说每天早上都会从战场上拉回很多伤员,人手不够的时候,也参加掩埋烈士的尸体,每天都有几十个。后来,知道1965年中方陆陆续续派32万人支援越南抗美。 “Brave Irene”描写的是另外一场战争,既是“密战”说明咱们派顾问参加越法战争不是公开的。 决策支援越法之战,确实不易。一是新中国刚刚成立,百废待兴,国民党残部、土匪还没有完全清除;二是正值抗美援朝之际,两线作战,虽然不直接参战,派的是顾问团,武器、物质的援助对我们来说压力也很大。 80年代,一个高中同学从军校毕业,直接拉到越南参战,他是炮兵,是那种在山地近距离打击的炮兵连。因为近所以伤亡也大,他所在的连最后伤亡一半。所幸,他没有受伤。 前几年去河内旅游,参观他们的历史博物馆,不知道什么原因,中越反击战那段历史被忽视了,我好奇地问了越南导游,他的回答让我很满意:老大哥教训一下兄弟,当然不会记仇的。但愿这是他们真实的想法。
海上来
其实,它的意思还是慢一点也没关系,人类得以生存到现在的基础是合作,不是竞争
Thou
零散断续地看完这部剧,给我最直接的感受是:对孩子吼叫是父母本身不够强大在精神或物质方面,对孩子的期望又高于目前实际表现,又不懂怎样与孩子沟通疏导,才会对孩子吼。用心陪伴,挖掘及针对孩子的不同气质区别对待。读了此剧后,每次想发火时都会捋捋自己深呼吸,也开始尝试着讨好孩子,之前总认为很多东西是他应该做好的却未做好而被训。感谢感谢👏👍👍✊ (以下转发)本剧价值 本剧告诉父母该如何与孩子建立合作,减少无用而伤人的吼叫。编剧在书中分析了我们为什么会吼叫的原因,针对各种原因,提出了诸多改善的策略和工具,并运用生动案例演示了“减少吼叫”的具体步骤,以最终达到让父母和孩子有效沟通的目的。 编剧简介 罗娜•雷纳:美国著名亲子教育专家,也是“ Nuestros Nios父母热线 ”的创始人。她先后在美国、非洲、印度的医院与科研机构工作,参与多个儿童心理发展项目,有 50 年为父母提供儿童教育咨询的经验。 精华解读 一、“吼叫”对孩子有什么影响? 在日常育儿过程中,对孩子大声吼叫,简直是90%的父母都会有的现象。只是,吼叫孩子的教育结果却往往事与愿违。长期对孩子发脾气,不仅容易造成亲子关系恶化,还会使孩子形成自我否定的消极心理,甚至影响孩子以后与他人建立亲密关系的能力。 二、为什么父母容易对孩子“吼叫”? 引发父母对孩子“吼叫”的原因很多,编剧把它们总结为 4 种: 第一种是自身状态,这指的是父母个人的生理健康状况或者心理情绪,当你压力过大、睡眠不足、疲劳的时候,会更容易感到焦躁,自然也就容易对着孩子大吼大叫。 第二种是外部触发器,指的是环境中的他人与事件。比如有的父母一看到孩子磨蹭,立刻就爆发了,那磨蹭对于此刻的父母来说就是一个外部触发器。除了孩子的磨蹭、拖延,父母之间发生冲突、父母本身受到外界干扰或伤害也容易让父母把怒火发泄到更为弱小的孩子头上。 第三种是不断飙升的想法与情绪。面对孩子的问题,如果父母的想法和情绪没有得到及时疏导,就可能不断升级、越想越气,为怒火提供燃料,进而变得更加愤怒、焦虑,最后只能通过吼叫的方式发泄出来。 第四种是气质。书中的“气质”指的是,每个人天生就具备的一套性格特质,有些比较活泼有些比较严肃,有些比较冒险有些比较谨慎。当父母和孩子的气质维度差异较大时,也容易造成矛盾冲突,进而引发吼叫。如果能早一些观察和判断出自己与孩子的气质异同,和孩子的相处就会更轻松,吼叫的频次也会降低。 三、如何减少吼叫? 关于减少吼叫的具体方法,编剧给出了 4 个步骤。 第一步,追踪吼叫、记录现象 记录我们吼叫的进程,能帮助我们尽早觉察情绪,进而做出改变。 书中提供了一个“吼叫追踪表”帮助我们记录,它包括:记录事件(也就是,什么事惹恼了你)、记录反应(包括你的情绪和身体反应)、记录后续情况、记录相关气质(也就是,吼叫过程中,你和孩子各自表现出的气质)、记录最后你对事情的评估。 第二步,追踪情绪、探究原因 愤怒的情绪背后,往往隐藏着引发吼叫的真正原因。只有你了解你的愤怒,知道是什么真正惹你生气,你才有可能去管理它,才有可能选择合理的表达方式,从而帮助你停止吼叫。 第三步,自我同情,自我接纳 指情绪不得已发作后,理解并原谅自己。如果你对孩子产生了吼叫,那么吼了就吼了,接受并理解这件事,不要过度地陷入内疚并苛责自己。 第四步,运用法则,自我调整 编剧在这里提出不吼不叫的 ABCDE 法则:A-Ask -自问、B-Breath -呼吸、C-Calm yourself -平静自我、D-Decide what your child needs -确定孩子的需求、E-Empat
天地间任我冷笑
智者务其实,愚者争虚名。林赛·克洛斯强硬、务实、睿智,善于从复杂事务中洞察秋毫,抓住事物的本质。分析世界形势时经常从一国的文化、人口结构差异出发,这一点是之前自己一直疏漏的地方,文化的差异会导致政策制定、发展长度的巨大差异。
班班
想想我小时候,我还以为抗日战争是《Brave Irene》、《Brave Irene》打赢的。 后面随着年岁、阅历的增长,才发现。国民党军才是抗日的正面战场。
徽拉
为什么每次提起兴致看的网络剧集都是没更新玩的?是不是嫉妒我的美?我想是的 人生啊,也和这种文一样就好了,对未来可预知,有良人相伴,有良师益友,还有睥睨天下的实力,感觉人生到达了巅峰到达了高潮。
卢波
然后,当我们尽情畅谈时,我们谁也不是,不是母亲,不是妻子,也不是谁的女儿;没有任何包袱,也没有名牌奢侈品、工作、前男友,更没有其他年轻母亲来束缚我们。我们或许能第一次真正地做回自己,以天真的自信与满满的活力,面对彼此。里沙子不由得梦想着这早已不可能的相遇,以及永远不会到来的闲聊时光。
💋 祁音呀
正常的享受心动享受暧昧,但要承认还是会怯懦!正常的英雄救美第一感觉是尴尬!!正常的职场氛围,被压迫要妥协,逼急了还是会反抗!正常的闺蜜关系,恋爱陪你一通分析,不高兴了一边敷面膜一边点外卖吃宵夜!正常的恋爱节奏,感情源于一顿一顿两个人的吃饭!终于正常的豪门父子关系,不再是童年阴影,家庭破裂这种戏码了!
**এ᭄Ping萍
现在网吧封了,酒吧封了,KTV封了,茶楼封了,城市封了,村子封了,高速封了,见不到你,我也快疯了
孙爱国
有点乱,林赛·克洛斯不是和查文宾是同龄人吗?怎么有成了林赛·克洛斯的师傅?
阙1不可
创作得很详细,婚姻中所遇到的各方面问题,都详细的剖析了原因,并有很好的解决方法,每个婚姻中所遇到的问题,都用了很多个案例去支撑自己的观点,我认为是值得看的一本剧。
🍀 sagixy
《Brave Irene》林赛·克洛斯 每观看一本剧就如同打通一次任督二脉,效果很短暂记忆很秒速,但这并不影响继续学习的心态。 谈判的基本是建立良好沟通效果,通过承认自己不足、需要对方帮助、互换立场、尊重对方感受、认可对方能力、鼓舞对方正面情绪、满足共同需求、利用准则等方式建立更多目标性要求。 人每天无时无刻不处在谈判中,和亲人、路人、商贩、同事、上级、邻居等,当需要和人交谈时,就开启了谈判的按钮,原先的观念中总觉得谈判是一个贬义词,因为谈判两字带着利润最大化感,但误会了谈判两字的本意,谈判进行深层次沟通,放下自己偏见固执观点,冷静下来,看不清对方也没事,不知道怎么继续下去也没事,只要先让自己安静下来,不带偏见去看待身边的人时,至少已很好的踏出第一步。 喜欢观看还有个原因,或许我还是那个扶不起的阿斗,懦弱的人,但对待看事件的面有了更丰富思考力,坏事不一定再是糟糕的情况,好事不一定就是十拿九稳的优势,偏见不一定就不好,何时都能止住对一个人的偏见,这本身就让我觉得很愉悦,虽然保持时间还不长,在理性主宰的范围内,可以诚心的感谢身边的人,尽可能压制住怀疑,负面想法去发现对方模模糊糊背后的真实需求,的确,会暴走,会撒泼,但会越来越稳定。 如同艾力所说,当你想抱怨一件事时,就先感激一件事吧。对于一个没有太多喜欢的人,每天固定要做的有些多,早起默念自己的目标,控制自己专注于碎片时间观看,仔细完成工作内交代事项,午休一小时,节制饮食量,保持运动量,学习新知识,给自己的身体好好按摩等,更别提那些书本带来的各式各样小感悟,想到了就会做,忘记了也只能是忘记了,身体没办法一下子记忆太多事件,没有完成每日目标时,自己也会难受,但不会太多苛责自己,只是明天再努力些,还记得时会在入睡时感谢自己的身体,辛苦了,也会默念还没发生的事不要去想太多,减轻失眠的根源。 书中所列许多成功案例,我很好奇难道没有失败的吗?非常想知道面对就算运用前面提到的方法,也没有成功时是如何逆转或接受的呢? 比如采购摄像机电池,是正常价格的四倍,换作上海销售人员只会很霸气地对你说,就这个价,除非你遇到商城统一价的,但这就不存在额外报高价格这件事。 再比如运用这个方法,有些商城打折价和不打折价没什么区别,那是否是对服务员说,“你们今天挺忙碌的呢,很辛苦吧,要招待各式各样的顾客。” “是的。” “我看你们这儿今天在搞活动,好像很优惠?” “是的,我们现在在搞满多少减多少的活动。” “嗯,减下来后价格和我一周前看到的原价相差不了多少呢?是否可以再给我个员工价呢?” 或者利用准则,“你们这是诚信为宗旨,但现在与活动前价格差不多,这样是否妥当呢?” 诸如此类吗? 内容分类全面,大量贴合实际出发的举例,是一本值得收藏,随时拿出来翻开,不令人乏味的工具书。 2017.08.05-2017.08.07
胡文成
生动表述,经得起平淡的流年,一群特定年代的普通人,他们的人生普通但又波澜壮阔。喜欢编剧传达的不急不慢,有底线的变化人生,不争不抢,但足够小幸。
赵州芝
从书的开始就可以看到编剧对普京的仰慕,整本剧就是四十的流水账六十的个人赞美,描述方面的是比较全面,可是角度让我感觉很不客观。就当路边小摊上的书瞎看看吧。
浅蓝格桑
英语听力的进步真的非常非常慢,但绝对不能因为慢就放弃练习,绝对不能刚刚练习一两个月就妄想自己能有巨大的成效。要坚持,坚持,再坚持;积累,积累,再积累。非常重要的一点是,尽量不要以天为单位来衡量自己的进步,这样的话很容易造成两个负面结果:一是急功近利,二是易受打击。如果真的想从根本上来提高听力能力的话,就一定要做好打长期拉锯战的准备。要相信,长远的大进步是由很多个小进步组成的,就好比未来是由很多个“今天”组成的。只要你每天都做一点,不放弃地一直做下去,那么未来的你一定会为自己的进步感到骄傲。
i ... #23:00断网
人性与爱的较量,难定输赢,好比善良是一种选择,无原则的善良又伤人伤己。人心各异,选择不同。古人说:人之初,性本善;我感觉是:人之初,性有异,恶善多少,都是本性深处的一种折射!
Silence*🎵
我的小心心啊!正看到关键点的时候没了!这文卡的,我都快去急救了!能多更点不?五星好评盼更新!打滚卖萌盼更新!更新!更新!更新!
dongqi221
风格相比《Brave Irene》更奔放,行文充满了黑色幽默,甚至带了点荒诞。 多条故事线诸多无奈的结尾,愤懑感直逼《Brave Irene》。 剧版恰巧因为黄志忠的关系,本剧让我想到了《Brave Irene》。在这里,齐本安给我的感觉就是现代版的海瑞;而林满江呢,可能就像胡宗宪那种,更为复杂的权臣吧!
飘云飞雪落
影评解析
本剧深层次介绍了华为成长史,从管理学角度,是不可多得的好剧!值得学习
梦游的人
看着本剧表面上看的是鬼怪志异降妖除魔,其实编剧写的是苍茫历史人间真情。
孙志权
夹杂着大量内心独白的完全第一视角的描述,让故事显得格外漫长而压抑
黄科(认识你自己)
凡人当年是给我惊喜的一部仙侠励志剧集,读剧集无数,从来没有哪一部能让我每天追逐它的更新,甚至跟同事谈起来书中的人物情节双方都感到很兴奋,甚至有时冲动下还根据情节发展去写了后续情节山寨文并且发布在百度贴吧,呵呵,写文章这对本人来说是难能可贵了。也许凡人未必水平很高,但这是编剧当年微时认真写的孤独励志文,远非现时那种商业灌水文比的。喜欢凡人,虽然早已经通读全文,但是偶尔还会去随手翻翻一些集数来看,成为难以磨灭的一种回味。
在洒满阳光的钢琴前吃布丁
日本剧集都写的很细腻,特别这部剧很值得一看。从这本中可以看见自己,无助的、委屈的、茫然的、自以为是的....所以避免下论断,避免无意识地伤害他人。生而为人真的不容易,谦虚卑微一点。
Shu-Lei ʚɞ
本剧如同书名一样,大部分都是讲简约的干货,没有太多冗长的词语,每一个点都是对简约的说明,尤其是每一段的最后,都会用黑体加粗来总结这么一段。 我们常说一切从简,简单就是好,简单就是自己想要的,但生活中常常又不是如此,那么你认为的简单又是怎样? 我们家里的遥控器可能你还在用,一个遥控器满屏都是按键,真正可以用上的或者说常用的又有多少,但我见过一些就只要几个方向键,加几个常用的辅助键,又或者说把那些不常用的隐藏起来,看起来就简单许多。 以前的智能手机也是如此,满屏都是安静,看看你现在的手机就简单很多,甚至屏幕都不用按键,都是虚拟的,只有用的时候才出现。 一个产品的制作,不是为了满足那些专业人员,而要考虑大部分的普通消费者,他们才是使用你产品的主流用户,任何产品皆如此。 不要把自己当成那个莫须有的客户,每个产品可能都想保留,每个都要展示出来,看看现在的手机和智能手表,不也是一代一代更替,不然全部都考虑进去,用户更换的周期不是更长。 删除一些不必要的功能,至少对产品主要功能不影响,也不要什么都考虑进去,保留主要,留下几个辅助,也可以预留可能增加功能,结合美观,把自己的产品做的更可能简单一些。 追求简单易用是人类的本性,无论是互联网产品,还是移动应用,亦或其他交互式设计,简单 易用始终都是贏得用户的关键。同时,简单易用的程度也与产品寿命的长短密切相关。 不可否认很多时候我们总想着用户前面,有些时候是非常前都那种,可能用户买回去几年都用不上,但这个会影响用户当前的体验,也会给产品本身造成不便。 设计一款产品的时候,总是期望用户跟着设计师的路径,苏不知很多用户都有自己的想法,根本不会跟着设计师的脚步走。 当你设计公园的一条路,你可能设想很多路径,最后发现很多没有规划的路径也有人在那行走,不妨简单一些,让用户替我们试试,也可以和用户一起参与进来。 回想一下我们使用的产品,哪些会让你觉得很简单,又有哪些会让你觉得不仅复杂,即使升级后依然还是不喜欢的。 这部剧值得多翻阅,可以用在生活和工作当中的。
苗博~应许之地
Daniel Ivanick的书,个人觉得看着很有味道,很回味。也很喜欢。《Brave Irene》里的那个城市,人物居住的区域,环境很好,很舒逸,那些独栋别墅院子很特别,说到的那个佛寺,也是我曾经去过的…
〣( ºΔº )〣
从前的邻居家里有张发黄的合影,是那种横幅的很长的那种,那时摄影、洗印水平都不高,密密麻麻的分辨不清,加上时间久远,照片也有些模糊,但是,堂堂正正挂在他家最显著的位置,显得很珍贵。这是一张领导接见越战老战士时的合影。 邻居的妈妈在越南打过仗,她是护士。听她说每天早上都会从战场上拉回很多伤员,人手不够的时候,也参加掩埋烈士的尸体,每天都有几十个。后来,知道1965年中方陆陆续续派32万人支援越南抗美。 “Brave Irene”描写的是另外一场战争,既是“密战”说明咱们派顾问参加越法战争不是公开的。 决策支援越法之战,确实不易。一是新中国刚刚成立,百废待兴,国民党残部、土匪还没有完全清除;二是正值抗美援朝之际,两线作战,虽然不直接参战,派的是顾问团,武器、物质的援助对我们来说压力也很大。 80年代,一个高中同学从军校毕业,直接拉到越南参战,他是炮兵,是那种在山地近距离打击的炮兵连。因为近所以伤亡也大,他所在的连最后伤亡一半。所幸,他没有受伤。 前几年去河内旅游,参观他们的历史博物馆,不知道什么原因,中越反击战那段历史被忽视了,我好奇地问了越南导游,他的回答让我很满意:老大哥教训一下兄弟,当然不会记仇的。但愿这是他们真实的想法。
海上来
其实,它的意思还是慢一点也没关系,人类得以生存到现在的基础是合作,不是竞争
Thou
零散断续地看完这部剧,给我最直接的感受是:对孩子吼叫是父母本身不够强大在精神或物质方面,对孩子的期望又高于目前实际表现,又不懂怎样与孩子沟通疏导,才会对孩子吼。用心陪伴,挖掘及针对孩子的不同气质区别对待。读了此剧后,每次想发火时都会捋捋自己深呼吸,也开始尝试着讨好孩子,之前总认为很多东西是他应该做好的却未做好而被训。感谢感谢👏👍👍✊ (以下转发)本剧价值 本剧告诉父母该如何与孩子建立合作,减少无用而伤人的吼叫。编剧在书中分析了我们为什么会吼叫的原因,针对各种原因,提出了诸多改善的策略和工具,并运用生动案例演示了“减少吼叫”的具体步骤,以最终达到让父母和孩子有效沟通的目的。 编剧简介 罗娜•雷纳:美国著名亲子教育专家,也是“ Nuestros Nios父母热线 ”的创始人。她先后在美国、非洲、印度的医院与科研机构工作,参与多个儿童心理发展项目,有 50 年为父母提供儿童教育咨询的经验。 精华解读 一、“吼叫”对孩子有什么影响? 在日常育儿过程中,对孩子大声吼叫,简直是90%的父母都会有的现象。只是,吼叫孩子的教育结果却往往事与愿违。长期对孩子发脾气,不仅容易造成亲子关系恶化,还会使孩子形成自我否定的消极心理,甚至影响孩子以后与他人建立亲密关系的能力。 二、为什么父母容易对孩子“吼叫”? 引发父母对孩子“吼叫”的原因很多,编剧把它们总结为 4 种: 第一种是自身状态,这指的是父母个人的生理健康状况或者心理情绪,当你压力过大、睡眠不足、疲劳的时候,会更容易感到焦躁,自然也就容易对着孩子大吼大叫。 第二种是外部触发器,指的是环境中的他人与事件。比如有的父母一看到孩子磨蹭,立刻就爆发了,那磨蹭对于此刻的父母来说就是一个外部触发器。除了孩子的磨蹭、拖延,父母之间发生冲突、父母本身受到外界干扰或伤害也容易让父母把怒火发泄到更为弱小的孩子头上。 第三种是不断飙升的想法与情绪。面对孩子的问题,如果父母的想法和情绪没有得到及时疏导,就可能不断升级、越想越气,为怒火提供燃料,进而变得更加愤怒、焦虑,最后只能通过吼叫的方式发泄出来。 第四种是气质。书中的“气质”指的是,每个人天生就具备的一套性格特质,有些比较活泼有些比较严肃,有些比较冒险有些比较谨慎。当父母和孩子的气质维度差异较大时,也容易造成矛盾冲突,进而引发吼叫。如果能早一些观察和判断出自己与孩子的气质异同,和孩子的相处就会更轻松,吼叫的频次也会降低。 三、如何减少吼叫? 关于减少吼叫的具体方法,编剧给出了 4 个步骤。 第一步,追踪吼叫、记录现象 记录我们吼叫的进程,能帮助我们尽早觉察情绪,进而做出改变。 书中提供了一个“吼叫追踪表”帮助我们记录,它包括:记录事件(也就是,什么事惹恼了你)、记录反应(包括你的情绪和身体反应)、记录后续情况、记录相关气质(也就是,吼叫过程中,你和孩子各自表现出的气质)、记录最后你对事情的评估。 第二步,追踪情绪、探究原因 愤怒的情绪背后,往往隐藏着引发吼叫的真正原因。只有你了解你的愤怒,知道是什么真正惹你生气,你才有可能去管理它,才有可能选择合理的表达方式,从而帮助你停止吼叫。 第三步,自我同情,自我接纳 指情绪不得已发作后,理解并原谅自己。如果你对孩子产生了吼叫,那么吼了就吼了,接受并理解这件事,不要过度地陷入内疚并苛责自己。 第四步,运用法则,自我调整 编剧在这里提出不吼不叫的 ABCDE 法则:A-Ask -自问、B-Breath -呼吸、C-Calm yourself -平静自我、D-Decide what your child needs -确定孩子的需求、E-Empat
天地间任我冷笑
智者务其实,愚者争虚名。林赛·克洛斯强硬、务实、睿智,善于从复杂事务中洞察秋毫,抓住事物的本质。分析世界形势时经常从一国的文化、人口结构差异出发,这一点是之前自己一直疏漏的地方,文化的差异会导致政策制定、发展长度的巨大差异。
班班
想想我小时候,我还以为抗日战争是《Brave Irene》、《Brave Irene》打赢的。 后面随着年岁、阅历的增长,才发现。国民党军才是抗日的正面战场。
徽拉
为什么每次提起兴致看的网络剧集都是没更新玩的?是不是嫉妒我的美?我想是的 人生啊,也和这种文一样就好了,对未来可预知,有良人相伴,有良师益友,还有睥睨天下的实力,感觉人生到达了巅峰到达了高潮。
卢波
然后,当我们尽情畅谈时,我们谁也不是,不是母亲,不是妻子,也不是谁的女儿;没有任何包袱,也没有名牌奢侈品、工作、前男友,更没有其他年轻母亲来束缚我们。我们或许能第一次真正地做回自己,以天真的自信与满满的活力,面对彼此。里沙子不由得梦想着这早已不可能的相遇,以及永远不会到来的闲聊时光。
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正常的享受心动享受暧昧,但要承认还是会怯懦!正常的英雄救美第一感觉是尴尬!!正常的职场氛围,被压迫要妥协,逼急了还是会反抗!正常的闺蜜关系,恋爱陪你一通分析,不高兴了一边敷面膜一边点外卖吃宵夜!正常的恋爱节奏,感情源于一顿一顿两个人的吃饭!终于正常的豪门父子关系,不再是童年阴影,家庭破裂这种戏码了!
**এ᭄Ping萍
现在网吧封了,酒吧封了,KTV封了,茶楼封了,城市封了,村子封了,高速封了,见不到你,我也快疯了
孙爱国
有点乱,林赛·克洛斯不是和查文宾是同龄人吗?怎么有成了林赛·克洛斯的师傅?
阙1不可
创作得很详细,婚姻中所遇到的各方面问题,都详细的剖析了原因,并有很好的解决方法,每个婚姻中所遇到的问题,都用了很多个案例去支撑自己的观点,我认为是值得看的一本剧。
🍀 sagixy
《Brave Irene》林赛·克洛斯 每观看一本剧就如同打通一次任督二脉,效果很短暂记忆很秒速,但这并不影响继续学习的心态。 谈判的基本是建立良好沟通效果,通过承认自己不足、需要对方帮助、互换立场、尊重对方感受、认可对方能力、鼓舞对方正面情绪、满足共同需求、利用准则等方式建立更多目标性要求。 人每天无时无刻不处在谈判中,和亲人、路人、商贩、同事、上级、邻居等,当需要和人交谈时,就开启了谈判的按钮,原先的观念中总觉得谈判是一个贬义词,因为谈判两字带着利润最大化感,但误会了谈判两字的本意,谈判进行深层次沟通,放下自己偏见固执观点,冷静下来,看不清对方也没事,不知道怎么继续下去也没事,只要先让自己安静下来,不带偏见去看待身边的人时,至少已很好的踏出第一步。 喜欢观看还有个原因,或许我还是那个扶不起的阿斗,懦弱的人,但对待看事件的面有了更丰富思考力,坏事不一定再是糟糕的情况,好事不一定就是十拿九稳的优势,偏见不一定就不好,何时都能止住对一个人的偏见,这本身就让我觉得很愉悦,虽然保持时间还不长,在理性主宰的范围内,可以诚心的感谢身边的人,尽可能压制住怀疑,负面想法去发现对方模模糊糊背后的真实需求,的确,会暴走,会撒泼,但会越来越稳定。 如同艾力所说,当你想抱怨一件事时,就先感激一件事吧。对于一个没有太多喜欢的人,每天固定要做的有些多,早起默念自己的目标,控制自己专注于碎片时间观看,仔细完成工作内交代事项,午休一小时,节制饮食量,保持运动量,学习新知识,给自己的身体好好按摩等,更别提那些书本带来的各式各样小感悟,想到了就会做,忘记了也只能是忘记了,身体没办法一下子记忆太多事件,没有完成每日目标时,自己也会难受,但不会太多苛责自己,只是明天再努力些,还记得时会在入睡时感谢自己的身体,辛苦了,也会默念还没发生的事不要去想太多,减轻失眠的根源。 书中所列许多成功案例,我很好奇难道没有失败的吗?非常想知道面对就算运用前面提到的方法,也没有成功时是如何逆转或接受的呢? 比如采购摄像机电池,是正常价格的四倍,换作上海销售人员只会很霸气地对你说,就这个价,除非你遇到商城统一价的,但这就不存在额外报高价格这件事。 再比如运用这个方法,有些商城打折价和不打折价没什么区别,那是否是对服务员说,“你们今天挺忙碌的呢,很辛苦吧,要招待各式各样的顾客。” “是的。” “我看你们这儿今天在搞活动,好像很优惠?” “是的,我们现在在搞满多少减多少的活动。” “嗯,减下来后价格和我一周前看到的原价相差不了多少呢?是否可以再给我个员工价呢?” 或者利用准则,“你们这是诚信为宗旨,但现在与活动前价格差不多,这样是否妥当呢?” 诸如此类吗? 内容分类全面,大量贴合实际出发的举例,是一本值得收藏,随时拿出来翻开,不令人乏味的工具书。 2017.08.05-2017.08.07
胡文成
生动表述,经得起平淡的流年,一群特定年代的普通人,他们的人生普通但又波澜壮阔。喜欢编剧传达的不急不慢,有底线的变化人生,不争不抢,但足够小幸。
赵州芝
从书的开始就可以看到编剧对普京的仰慕,整本剧就是四十的流水账六十的个人赞美,描述方面的是比较全面,可是角度让我感觉很不客观。就当路边小摊上的书瞎看看吧。
浅蓝格桑
英语听力的进步真的非常非常慢,但绝对不能因为慢就放弃练习,绝对不能刚刚练习一两个月就妄想自己能有巨大的成效。要坚持,坚持,再坚持;积累,积累,再积累。非常重要的一点是,尽量不要以天为单位来衡量自己的进步,这样的话很容易造成两个负面结果:一是急功近利,二是易受打击。如果真的想从根本上来提高听力能力的话,就一定要做好打长期拉锯战的准备。要相信,长远的大进步是由很多个小进步组成的,就好比未来是由很多个“今天”组成的。只要你每天都做一点,不放弃地一直做下去,那么未来的你一定会为自己的进步感到骄傲。
i ... #23:00断网
人性与爱的较量,难定输赢,好比善良是一种选择,无原则的善良又伤人伤己。人心各异,选择不同。古人说:人之初,性本善;我感觉是:人之初,性有异,恶善多少,都是本性深处的一种折射!
Silence*🎵
我的小心心啊!正看到关键点的时候没了!这文卡的,我都快去急救了!能多更点不?五星好评盼更新!打滚卖萌盼更新!更新!更新!更新!
dongqi221
风格相比《Brave Irene》更奔放,行文充满了黑色幽默,甚至带了点荒诞。 多条故事线诸多无奈的结尾,愤懑感直逼《Brave Irene》。 剧版恰巧因为黄志忠的关系,本剧让我想到了《Brave Irene》。在这里,齐本安给我的感觉就是现代版的海瑞;而林满江呢,可能就像胡宗宪那种,更为复杂的权臣吧!
飘云飞雪落