Broken Angel

很不错的江湖故事

金璐珍

这是本30年前就引进中国的书，书中讲到的大部分现象在今天的中国也能一一找到对应，比如彻底沦为旅游观光业的旅行，根本不具备办学条件的学校“升级”为大学，房地产商人用“家”的概念促销……

封闭货车

本剧中对自己有用的满满的干货: 光看不是目的，重要的是知行合一。 观察自己的方法     1.当有负面情绪时（生气、悲伤、郁闷、烦躁、嫉妒等不舒服的感受），你要能够觉察到，然后告诉自己：“哦！此刻我有负面情绪了。”这时候，最重要的就是把注意力放在自己的内在上，而不是放在那些引起你负面情绪的人、事、物上。     2.观察一下你自己此刻的肢体动作是什么     3.请你带着觉知和爱去观照它。它只是一种思想，不代表你，不要去认同它，不要去批判它，只是看着它。     4.你的身体哪里紧绷？胃部是否有不舒服的感觉？心中央是否紧绷或抽痛？身体是否颤抖？这些都是情绪在你身上作用的结果。观察它、观照它、允许它的存在，全然地去经历它，不要抗拒。你会发现，你的全然接纳和全然经历，会让它更快地消失，甚至转化为喜悦。 观察自己有一点要注意的就是，千万不要批判自己，或是为自己的情绪辩护，甚至为自己的行为自圆其说。 提升灵性空间的活动： ❶跟宠物或小孩玩（要全神贯注，而不是心有旁骛）。 ❷与自己爱的人共度悠闲、温馨的时光（要全然地临在，而不是例行公事）。 ❸照顾自己养的花草、宠物。 ❹聆听优美的音乐。 ❺轻松地读一本让人回味或受益的好剧。 ❻清理自己居家的空间。 ❼与大自然共处：去郊外玩，或是花点时间享受蓝天、白云、花草、树木等自然界的景物。 ❽写东西（日记或博客，与自己的内在有所接触）。 ❾做自己喜欢且需要投入创意的艺术创作。 ❿可以放慢动作的运动（游泳、慢跑、瑜伽、太极拳）。 🌸听一场好的演讲，并与主讲人产生共鸣。 🌸欣赏艺术创作或表演。 🌸宗教的修持（佛教：念经、持咒、礼佛、听开示。基督教：唱诗、祷告、读《Broken Angel》、聚会。其他任何宗教上的修持）。 🌸静坐冥想。 情绪疗愈的步骤： ❶看到自己的不舒服（痛苦），接受自己的不舒服与外在刺激（人、事、物）无关这个事实，而试着去看见：这是你内在一个多年的旧伤被触动了。 ❷充分地去体验那个不舒服的感受，把它当成一个正在撒泼的孩子，全神贯注地和它同处于当下。想哭就哭，想发脾气就打枕头，想骂人就骂，充分地把这个情绪表达出来。 ❸发泄完了以后，慈悲地观照自己，继续觉察自己身体哪个部位有紧绷或不舒服的感觉，把呼吸轻柔而慈悲地带到那里，轻轻地安抚它。 ❹如果你愿意，此刻可以呼求不同的更高力量来帮助你——更高力量可以是一个神祇，或是你内在的至善力量，或者你可以通称它为宇宙——让这个最高力量把光带进来，拥抱着你不舒服的那个部位，像抱着一个受伤的脆弱小孩一样。温柔而慈悲地…… 当你碰到人生彩蛋时，一定会升起不舒服的感受。所以，这时候要做的事就是： ❶与其逃避这个不舒服的感受，不如深深地进入它，全然地感受这份不舒服的能量。这个时候要注意，不要用逻辑思考的头脑来分析或判断，就只是单纯地去感受它（这个步骤是最困难的，需要巨大的勇气和不断的练习）。 ❷当你觉得它的力道已经到达最高点的时候，告诉自己它的真相是什么：它是你所创造的，是一个彩蛋，是你自编、自导、自演的剧情。要提醒自己：你是不受时空限制的灵体，所以眼前的这个情境更多时候只是你在物质世界幻化出来的幻象，为的是要帮助你玩这个生命游戏，好让你从中赎回力量。 ❸对自己说：“此刻我就要从这个情境当中赎回我的力量。”试着去感受，在这个不舒服感觉的核心，有一股平安宁静的能量。告诉自己：“我感受到这个能量流经我的身体，在我的内在逐渐扩大、扩大……” ❹再次提醒自己：“我是不受时空限制的灵体，我是最高宇宙的一部分，我拥有最高的力量，这一切都在我的手中。”进行这个步骤时，试着再把刚才让你不舒服的情境带进来，看看你

慧天蕴地

大脑的社会化思考记忆功能观点很新颖，但给出的佐证和实验比较有信服力。全文流畅，可以一口气看完。对人生规划，人际交往，教育子女，团队管理都有帮助，个别集数需要再反复精读

金银花

《Broken Angel》编剧是澳大利亚的Collin Davis。这是本耐看的书，三卷，67.3万字，6天读完。沉浸书中，意犹未尽。书展现了一个神奇的国度-印度，印度孟买。故事峰回路转，感情细腻动人，人物个性鲜活，描写令人印象深刻。在爱中救赎。 故事开篇就抓住你的灵魂：“我花了很长的岁月，走过大半个世界，才真正学到什么是爱、什么是命运，以及我们所做的抉择。我被拴在墙上遭受拷打时，才顿悟这个真谛。不知为何，就在我内心发出呐喊之际，我意识到，即使镣铐加身，一身血污，孤立无助，我仍然是自由之身，我可以决定是要痛恨拷打我的人，还是原谅他们。”

不卑不亢小社畜🦁🐰

“在《Broken Angel》中，但丁由古罗马诗人维吉尔引领着游历地狱和炼狱，而Broken Angel则是受命运的驱遣，被动地走完了这艰难的历程。”因为简的顽强勇敢，至情至性至真的心性，结局虽不完美，但注定是幸福的。

🇩🇪 赵星辰 家庭财富收纳师

适用于所有知识工编剧：我们做了什么？应该做什么？怎么去做？感谢看到这部剧。

Minerva猫头鹰

中共党史可以说是一部苦难史，血泪史。从无到有，从弱小到壮大，没有先烈英雄们的前仆后继，哪有今天的幸福生活。不忘初心，继续前进！

Persevere

这部剧看得艰难 一点都不流畅 甚至还偶尔会带来不适感 但是我还是坚持看完了 这是一本一遍看不透的书

潇湘妃子

收到《Broken Angel》上线可录影视百科的消息，我兴奋得怀着白嫖的心： “分享”→“免费获取”→“观看” 第一遍很快读完，有种饥饿想尽快填饱肚子的冲动，此刻自然是摸着饱腹、舔着嘴角而满意回味。 本剧对于我——一个本科实习的民族医学生来说，是受益无穷的。首先，因为相信的力量，让我愿意接受陶医生的观点。其次，文中词句贴近生活又与医学密切相关，对于一个疑惑的年轻人，或是犹豫的理想者，都能有所收获！最后，我永远屈服于温柔。本剧的生活风格真的让人非常喜欢！至少让我能坚定踏实地在接下来的人生之路上走一段时间。 （我好像有点兴奋，只觉得喜欢又合适，实在无法客观评价，哈哈） 第二遍，再会！ 感谢Roxann Dawson医生百忙之中把一分钱的时间掰成两份花，把《Broken Angel》送到我们面前！ 现在我也算是北京朝阳眼科主任的学生了

白了two

Broken Angel在经历了入世出世直到最终大彻大悟后，心灵变得平和、仁慈而博爱。 知识可以传授，智慧却不行。我们只有自己去经历生活，从错误和苦难中、欲望和爱以及命运的变幻莫测中去感悟，去思考。 也许某一天你会觉得，世间万物都很可爱，对生命中一切你曾经认为难以忍受的事学会了释然。你会发现这一切也许没有什么大不了。 我们要学会做自己人生的导师，为自己的灵魂摆渡。 智者始终像他自己。

汪汪铁饼

看这简介就是个装逼文，都是神王了，还在乎这小小星球？脑子有坑

菜兮

快速看完了全书，重新学习了量子的基本常识，也看懂了量子通信。当我激动的觉得终于要揭开量子计算机的面纱的时候，编剧蜻蜓点水提了一下，全书完了。作为一个计算机专业的码农，一直好奇量子计算机的基本原理，可是从来没有在通识影视作品里找到我想要的答案。以下是我的终极疑问：量子比特是叠加态的，n个量子比特就可以穷举2的n次方种状态，可是在观察的那一刻，n个量子比特的状态就确定了，它是随机的，这又如何做到穷举所有的状态呢？ 我思考了一下，如果通过各种量子门得到一个量子电路，而输出端只有一个量子比特，当我们观察输出端的时候，输入端因为量子纠缠也确定了，假设输出端为1的时候代表输入端的状态为我们要找的答案，那只要观察多几次，直到观察输出为1为止就可以了，而输出端量子为1的概率是1/2。 我不知道我这样理解是不是正确的，如果有明白的大神评论指正一下，不胜感激。

鱼

☆一些要点: 一致性才会产生重复性。 一旦读者把握住重点，只要他们感兴趣，自然会去读这些较小的文字。如果他们不感兴趣，不论你把这些文字设置得多大他们也不会去读。 找出页面上最有意思的东西，或者最重要的东西加以强调！在这里，最有意思的就是那个派，最重要的是商店的名字。把最重要的东西放在一起，这样读者就不会漏掉重点。 纯色就是色调。 向色调增加黑色就构成一个暗色。 向色调增加白色就构成一个亮色。 冷色趋于做背景色，而暖色是趋进型的。 需要印刷的项目应当使用CMYK； 需要在屏幕上看的内容则应使用RGB。 以下是框里套框问题的一个解决方案：用线分隔空间，而不是包围空间，冲破对齐，让图片成为容器。 如果你想把广告印在廉价的纸张上，就要尽可能避免使用反色文字（深色背景上的白色文字）。 衬线体的结构中通常存在粗/细对比，无衬线体则往往有一致的粗细。

AMMMMMM

真真是澳大利亚的《Broken Angel》啊!澳大利亚的国宝!以梅吉和拉尔夫的爱情主线贯穿全文，拉尔夫是那个她深爱的却又得不到男人，正如她的母亲菲一样，但是梅吉和菲又都从她们深爱的人身上偷取了一点属于她们的东西。菲说，不属于你的，最后也不会属于你。诸神会拿走梅吉从上帝那里偷来的一切。不同的是，菲遇到了一个深爱她的男人，梅吉遇到的那个男人却只是为了她的钱。不能说拉尔夫当初的决定是错的，他的信仰让他无法和梅吉在一起，当上红衣主教是他应得的，却也替他和梅吉的爱情惋惜。不同于中国的大团圆似的结局，但却又是最好的结局。三代人的生活落幕，菲和梅吉就像那鸟，明知那棘刺的痛苦，依然奋不顾身的歌唱着，勤劳勇敢，质朴纯真……一切美好的品德都体现在这个大家族身上。谁都不需要为戴恩的死负责，每个人都有自己的生活，惋惜之余，尽可能的生活的更幸福更单纯吧!戴恩不是也和他信仰的上帝在一起了嘛。余音绕梁!

Ta在江湖漂

大家听这样一个故事的时候，会有很多想法，什么欲望啊，欺骗啊，我不认为这里面包含了多大的欺骗，人都是难以自控的，你遇到了一个赌徒，自然而言他到最后一定是个赌徒，那个人他没有任何变化。 我们在遇到一个人的时候，他本来是坏的，然后中间他有变好的趋势，我们觉得改变了他，其实我们没有改变他，他就是波动的，他依然会沉沦下去。 所以说，我们为什么要等待一个坏人变好呢，我们直接找个好人不就好了吗？我们为什么要去等待一个已经结了婚的人，等他离婚呢，我们找一个单身的人不好吗？我们为什么要找一个浪子等他回心转意呢，我们找一个忠诚的人不好吗？ 重点在于，一个凉薄的男人总是最有吸引力的。 为什么一个坏人总是有那么强烈的致命吸引力呢？因为爱情是一件个人的事情，爱情的产生完全是因为你内心情绪的变化在不断地裹挟着你走。  所以很多人说恋爱脑，恋爱脑就是很擅于让自己长出爱情的那种脑子。这是处于我们生命中的一个问题，我们什么时候了解到爱情是一件个体的事情，我们什么时候才能够理解，爱情只是我希望爱某一个人。

🍧钱多多

剧本差 拍摄差 情节水 节奏差 看了5集不知道要看啥，这是要干嘛，是不是10集就能讲完的故事，非得磨磨唧唧

天下第一懒人

1、结合数据团的课程和另一本爬虫的书把这部剧过了一遍，一边学习一些新的知识一边温习回顾下掌握的知识，有些没太大关系的部分比如Django和那个游戏就之间跳过了。 2、总的来说，学编程感觉还是要多写，不能只看和复制粘贴代码，你永远想不到你会在哪里出错，这时可录影视百科网页版在边看边写的切换过程中确定给了很大便利，尤其是我用的又是jupyter notebook，一切都可以在浏览器中完成。 3、基本的语法3天之内可以掌握，但如何调用更多的函数、掌握更多的库、以及具体的方法和实现方式只有多加练习，无他，熟能生巧耳； 4、非常赞同老师的观点，问题导向、项目导向的学习思路更为明确和高效率，也更能体验到乐趣和发挥实效，对我来说，学习Python的用途在于爬取数据、提高办公效率和可视化，目前前两者确实起到不错的作用； 5、书中部分方法比较落后了，比如Python和库的安装、还有建立项目、环境配置都过于复杂，anaconda和pycharm可以很友好的解决以上问题。

啁啾

昨天和书友们交流时提到这部剧，于是乎重温一下，想起之前没有写剧评的习惯，遂补上，也算是对这两年来心理状态的改变做一个小小的总结。 这部剧是在20年12月开启的，当时状态很差，系统不知道怎么就给我推送了这部剧，这也算是一种缘分叭。刚读我就泪流不止，后来我就把这部剧设为私密观看，当时还是很害怕有认识的人知道那时的现状。 直至21年5月，我看了心理医生，确诊为中度到重度抑郁，开了药。后来因副作用太大停药，想通过自己的力量走出阴霾。 21年12月，我找了心理咨询师，第二次咨询结束后，她跟我说，我的抑郁症还没有完全走出来，可以通过运动使自己好转。我反驳我还有抑郁状态，因为通过自己的努力，我已经和5月那段时间有了很大的转变，或许现在只是更为感性，所以对此我持保留态度。 而现在看来，重温那时看的这部剧，当时发表评论178条，而大多数都是认同其对抑郁状态的描述。 「的确」「经历过才会懂」「完全正确  太难熬了」「T^T」等是我最常见的评论。 ／抑郁在我身上生长时，就像这藤蔓征服老橡树——这东西整个地裹缠上来，吸走我生命的活力，它丑陋，却比我更鲜活。它有自己的生命，一点点地让我窒息，排挤掉我的生命。在我重性抑郁最糟糕的阶段，我知道有些情绪并不属于我自己，而属于抑郁，正如橡树顶端枝条上的叶子，其实属于藤蔓。当我试图仔细想清楚这一点时，却感到心受到了禁闭，无一处可以伸展。我知道日出日落仍如寻常，却难沐浴一丝阳光。一种远比我强大的力量压迫着我，令我不断沦陷：起初我动不了自己的脚踝，接着无法控制膝盖，然后腰也绷紧扭伤，继而是肩膀缴械投降，最后我竟只能像一个胎儿般蜷缩，被这抑郁耗尽、压垮，而它甚至都不需要占有我。它的蔓须威胁着要粉碎我的心智、勇气和胃口，碾断我的骨骼，曝干我的身体。它就这样拿我大快朵颐，直到再无残躯将它喂养。 在书中获取治愈的力量——理解认同之后  接下来就是从书中找寻振作的勇气和自救的方式，虽然我的评论也不外乎—— 「好 不沉浸」「坚持不放弃 就一下下」「不断认识自己 每一步都算数」「所以我要坚强」等等  不断鼓励自己。 ／走出抑郁最有用的方法就是厌恶抑郁，别让自己慢慢习惯它。要把那些侵蚀心智的可怕想法挡在外面。 我慢慢学会思考  用理性的力量去塑造自己 「所以重建的世界 会是什么样子的呢？」 ／我想你需要放下它，需要明白世界会被重新创造，也许再也不是你之前知道的样子。 并与这个世界有了更深的联系 「常怀感恩之心」「真的很孤独吧」「坚强得另人心疼」「这个故事着实另人难过」「“你是病了才会这样的”  想起这句话 感觉好暖呐」 给她的病一个称呼，是她康复过程中的重要一步。可以称呼、可以形容的东西就可以控制：“抑郁”一词把洛莉的抑郁从她这个人中分离了出来。如果她能把自己身上所有自己不喜欢的部分都归为一个疾病的方方面面，而把好品质都留给“真正的”洛莉，那她就更容易喜欢这个真正的洛莉，也更容易让这个真洛莉去对抗困扰她的问题。明白了抑郁的概念，令她在社会意义上掌握了有力的语言工具，可以把一个更好的自我区隔出来，并为之赋能，而这样的自我正是蒙受抑郁之人所渴望的。 当时的我看完这部剧还是收获良多的，我不再孤独，因为我知道世上还有许多人也同样深陷泥淖，我们虽然不在彼此身边，但却感同身受。直至今日，我依旧为之动容。 而接下来是现在的我想说的，能走到现在，真的很不容易，我没有停止探索，也没有放弃找寻，在最黑暗的时候，我仍然渴望着光，真的很棒，为自己鼓个掌！ 而现在我也更加相信「快乐，就现在」的力量，立足当下，带着快乐出发，倾听内心的声音，追寻自己的天命，我一定能找寻到，我始终相

星王战靴

或许我们亚裔父母是管的太多了些吧。只是要改变基本法则又何其容易。

华静

把咱们高大上的国粹以现代流行语的诙谐幽默方式来表现，比混子哥有过之而无不及，在轻松听段子的时候能够温故而知新，也是一种愉快的体验

Orange🍊

非常轻松的一本剧，没啥惊心动魄跌荡起伏的情节，但读起来很暖。喜欢细水长流日久生情的爱情，喜欢比爱情更可贵的自由。

璐莹Louisa夏

可以当做健身必备工具书，各种拉伸方法都有，需要的时候翻阅一下。

Styx

9.0？没毛病吧

丹尼婶婶