Duke of Chicago

有四篇好看的 我个人挺喜欢被大家称为讲中阴身的那篇 脑洞开得很大 如果能完善剧情就好了

Lukelee

书读完了，说明它整体还是吸引人的，到是感觉女主写的太假了，什么都能，跟现在的电视剧一样，看完剧集又百度了一下历史，心里还是希望能尊重历史

丁真

基于公司管理层面的objective and key result，比较适合处于中高层工作人员看，对于职场小白来说有种无能为力的感觉，了解了解罢了

文人的刀

提升审美、从身边开始、创意拍照、修片调色……一步步讲解手机摄影的思路，值得推荐的一本摄影好剧。

nopains

作为管窥华为的一个契机， 感受伟大的细腻之处， 通篇都是深沉的焦虑， 仿佛一位饱经沧桑的老者，生怕漏掉任何一个细节。

燕子（Phoebe）

放在十年前，这书的观点还是很新颖的。现在家里很多产品手机都能操作，慢慢市场会有更多简约而不简陋的产品。

AAA 爱

我读的书很杂，接触这书，仅是偶然。读到这样一条禅教大法，“不立文字，教外别传，直指人心，见性成佛。”    学中文那么多年，我第一感受是怎么可能。“文字多么重要啊！” 可是，  读了那么多文字，我的心怎么还是那么容易起起落落。为凡尘为细枝末节……   慧能不识字，他懂意思，他解释某经文，“当我们在虚名浮誉的烟灰里老去，满头白发的时候，我们想要什么？当生命的为烬将熄灭，心跳与呼吸即将停止的时候，什么是我们最后的期盼？当坟墓里的身体腐烂成尸骸，尘归尘，土归土，生命成为毫无知觉的虚空之后，我们在哪里？”   读着，我很感动。  相信的责任，公平，制度，人伦偶尔崩塌，反复去安装的时候，瞬间也想 “什么是真？”。人世间万物皆是虚幻的，都是一样的罢。又觉得这样想，太丧。   其实可能是“心生智慧，无处不是乐土；心里愚痴，处处都是苦海了”。   是愚，心的悟性太差，是痴，困于文字困于形式难解七情六欲， 看到这句  “终日打坐，这不是禅，而是在折磨自己的身体”。忽然有所得。宋代禅僧茶陵郁一句诗不错 “我有明珠一颗，久被尘劳关锁。今朝尘世光生，照破山河万朵” 我有明珠一颗，久被尘劳关锁。今朝尘世光生，照破山河万朵。 愿，心生乐土，心怀平和。尘尘土土里为自己，有份清欢。

大夢想家

最近复盘特别引起自己的重视，所以想多看一本剧，来帮助自己消化吸收关于复盘的概念，看完这部剧，发现自己的这一疑问没有得到解答，而是需要自己去实践复盘，只要想办法找到适合自己的方法，不断的去修正才是好，还是需要向内寻求。 为什么要复盘？ 是为了避免重复犯错误。 如何复盘？？？ 有待自己去实践！！！！！！！ 记录自己看这部剧给自己的感受： 一本剧的好坏，真的是展现编剧的功力的时刻。 看这部剧的时候，没有办法做到所有的都内容都大致浏览一本。 可能看不进去的原因是，没有经历过企业的复盘。不知道企业的复盘会是什么样的。所以对编剧讲的内容感觉，毫无感触。 无论是讲复盘的概念、复盘的成功故事、复盘的理念，这些内容因为无法感同身受，所以总觉得，这些内容不靠谱，体现在无法让自己落实在行动的改正。 关于复盘的的流程： - 明确目标 ---目标的本质 ---回顾有价值的目标 - 评估结果 ---「评估结果」的本质就是「发现问题」的过程 ---问题的定义 ---识别真正的问题 ---如何发现问题 ---清晰表达问题的泰卡原则 - 分析问题 ---我们为什么要去分析问题 ---分析问题的工具之「鱼骨图」 ---分析问题的工具之「人机料法环2.0」 ---分析问题的工具之「人事时地物」 ---分析问题的工具之『5W1H』 ---分析问题的工具之『5why』 ---分析问题的工具之『团队共创法』 ---分析问题时经常遇到的问题 - 找到主因 ---大胆假设 ---小心求证 - 制定计划 ---我们为什么不可以直接找专家 ---用水平思考法想出更多的问题解决方案 ---用波士顿矩阵来筛选问题 ---根据原因，有针对性地制定计划。 在我们做事情的时候，需要考虑时间，我们的时间有限，有很多优秀的工具，可是这些工具和方法只有在不断地实践中才会发挥更大的作用。 无论多么好的方法和工具，只要我们在实践中不会使用的话，那么工具对我们而言意义就不大。所以一定要让自己去实践起来。 为什么会把复盘流程这一章的内容单独摘抄出来呢？ 这个剧集列表的内容基本就代表了这部剧的价值了，具体的论证环节因为感觉离自己比较遥远。剧集列表的大部分内容也都是自己曾经疑惑部分，在这里得到验证的，但是没有的得到答案。 这部剧的编剧是「Paul Harvey」，他的背景应该是一个培训师，这部剧的目的是把他培训的内容做梳理吧，感觉这部剧的初心是很好的。是对各位陈中老师、邱邵良等老师的基础之上更加「细化」。但是很难从这些「细化的部分」找到答案，只是验证了自己困惑的地方。 虽然一个人能写出来一本剧很不错了，但是还是无法给这部剧打更高的分数了。 不过关于复盘能够踏踏实实的研究2个月，还是很难得。 就这样吧~~ 无论一本剧多么不好，都要从吸取对自己有用的内容。如何看这部剧，是读者自己的问题。

积极配合

2022的第10本剧《Duke of Chicago》 时间：2022.02.15 耗时：4小时42分 读完这部剧让我对“减肥”这件事又有了很多新的看法，如果说减肥有什么特殊的方法，那编剧的“放弃减肥”就是最好的方法。这部剧让我知道比减肥更重要的是管理好自己，管理好自己，自然就能管理好自己的体重。 跳出固定思维： ？ ”管住嘴、迈开腿“”少吃多运动”可以减肥 ？ 减肥需要毅力! ？ 瘦子就很自律~ ？ 减肥失败是因为不够不有决心和方法 ？ 减肥真的很难 当我们真正认识到减肥是什么，跳出这些思维误区时，才会更加轻松的去减肥，收获自己想要的体重，否则，你只是在不断的重复-减肥-减肥失败-重新开始。对很多很多人来说，重新认识减肥，比重新开始减肥更加重要 减肥是一个长期的过程，评价我们的体重，要看趋势，也许它会是这样的： 可能这样的： 但是只要它的整体趋势不断在下降，那这样趋势就是正确的 “管住嘴、迈开腿”“少吃多动”当然可以减肥，难就难在如何坚持，大部分的时候，我们可以快速获得各种食谱，各种运动视频，但是却极少有人告诉你该如何坚持 减肥需要毅力。这句话没毛病，但做什么事情不需要毅力呢，早起需要、工作需要、甚至让你早点睡觉也需要毅力，所以对待减肥，需要的是如何看待毅力，提高毅力，如果每天运动30分钟让你很难受，那试着只做一个“卷腹”试试，把目标降低一点，启动毅力也许就不那么费力。 这里就要讲一下“微习惯”，我们需要的不是一个新的运动方式，而是一个可以持续运动的计划。把目标缩小一点，缩小到每一天都可以不费力完成。比如跑步，跑起来以后，从1公里到2公里的过程并不难，可以越跑越轻松，难的部分是你决定现在、立刻、马上换好衣服、穿好鞋去跑步。不管是运动也好，“微习惯”可以培养各种习惯的养成。 减肥之路很长，意志力很短，用微习惯去克服它~ 瘦子根本不自律 我们用了大量“意志力”才能坚持“少吃多动”但并不意味着瘦子就是这样保持“自律”，瘦子本身的习惯、阻力就很小，所以不需要刻意去坚持什么，“瘦子”了解自己的身体需求，能够听从肠胃发出的信号，自然的、恰到好处的满足自己的食欲，他们选择食物、进食过程、吃饱后的行为都跟易胖人群不同，我观察了身边的瘦子，真的就是如此。所以需要减肥，可以跟瘦子学习他们的饮食习惯~ 了解减肥的“动机”，做一件事情的动机，决定我们的预期结果，决定我们是否想不断执行这个行为，很多人运动的目的都是“减肥”吧，包括我，我一开始运动的目的就是减肥，没有任何的公式告诉我们运动消耗多少数值就一定可以成为一个“瘦子”，所以不要把运动想成消耗卡路里的减肥药。坚持运动2年后，我真正从运动中获得快乐，成就感时，运动对我来说，不纯粹是减肥，而是运动完感觉很好，而这种感觉一直持续，也是因为“成就感”+“愉悦感”＞“付出感”时，也会带着我继续坚持，从而养成好的习惯，而好习惯也是减肥成功的因素之一。带着合理的动机去运动，才会收获不至于瘦身更重要的东西。（虽然本剧中编剧推荐不要做有氧运动，比如跑步之类的，但是我觉得个人喜好不同，每人都有自己喜欢和坚持的权利，我自己就是从刚开始很排斥跑步，到后面坚持跑步，养成了好的习惯，任何人都可以从坚持中收获成功。） 讲重点：迈开腿并不是减肥重要的因素，那如何“管住嘴”呢 面对食欲来临时，尊重它，恰到好处的满足它，而不是忽略、打压，如何能够合理的满足食欲，我们也会轻松很多，压抑、控制自己的食欲，只会让我们吃的更多（亲身经历），而我们最终的目标是“我想瘦下来，可以随意吃喝”。解决方案呢：允许自己吃，不压抑食欲前提下，改变饮食习惯，允许自己吃，并不是胡吃海喝，也不是“自

阿玛龙

童年的重复 恋爱是童年关系的一次轮回。轮回的含义有两层：1、重温童年的美好 2、修正童年的错误。 修正童年的错误，会让我们有改造的梦想，即想要在恋爱关系中去改造一个人。但是没有人愿意被改造。 我们总是忍不住重复童年，哪怕它伤痕累累。一见钟情是我们感觉到对方和自己潜意识里的渴望相吻合，比如有感觉的相亲对方跟自己父亲有相似之处。恋爱里，我们倾向于爱上和自己现实父母有相似之处的人。有的时候，我们制造的关系，正是为了重复童年的感觉。如果童年，被忽视，被抛弃，成年人也容易陷入这样的关系模式里。 命运，也是一种强迫性的重复。孩子在经历了一件痛苦或者快乐的事情之后，会在以后不自觉的反复制造同样的机会，以便体验同样的情感。在人际关系中，强迫性重复可以理解为一个人小时候形成的关系模式的不断复制。 ———————————————— 版权声明：本文为CSDN博主「东方不败就是我」的原创文章，遵循CC 4.0 BY-SA版权协议，转载请附上原文出处链接及本声明。 原文链接：https://blog.csdn.net/seanyang_/article/details/123167165

画童

许多临床案例给人以启示，必须有医生的正确辩证施治，自己不了随意用药，特别是补药，保健品不可乱用！

炉火糖粥_

创业不容易，要做好长久的准备，也关注当下状态，这部剧能给创业者一定启示。

🦄 SUN

真不是国人拍不出好片。谢谢给我们讲了一个这么好的故事，谢谢。

小某

虽是一本武侠剧集，但对于人性的深刻描画，让我无法想象编剧经历过什么

🕊🕊XIA

五星推荐！ Richard 'Skeets' Gallagher老师从犯罪心理学的角度，用逆向思维分析罪犯童年时遭遇，让父母们得到借鉴如何抚养孩子，能让孩子心理健康成长，成为亲社会人格的人，让社会更和谐。 特别值得一提的是，书中的案例都很新很典型很吸引。 摘录如下： 因为决定一个人有没有“人味”，要看他对人间悲欢离合的感悟，以及他带给别人和社会的感受。 一个人能让身边的人感到舒服和幸福，能为社会做出贡献，这应该是父母最开心的事。能养育出这样的孩子就是父母最大的功德。 人要想考虑问题周全，就要拥有两种思维，一种叫空间思维，一种叫时间思维。 太追逐生活的表象，人就容易迷失自我。很多人走上犯罪之路，就是对人生的一种迷失。 自我反思意识需要拥有成熟的社会意识和抽象思维，是人心理成熟的重要标志。 人们在找原因时，往往把好的行为和成功的行为归因于自己，而把不好的行为和失败的行为归因于外部。社会心理学把这种现象称为“归因偏差”。 人的胃口是喂出来的，脾气是带出来的，观念是唠叨出来的，残忍是孤弱无助熬出来的，无耻是百般迁就宠溺出来的。 “不教而善”需要两个条件：一是孩子一直跟父母在一起生活；二是父母的言谈举止表现出来的都是善良、正派，即父母本身就是非常好的人。有的父母非常自律，认真工作，顾及家庭，还爱学习，爱思考，爱在家里讨论问题，孩子耳闻目睹就会潜移默化，不教而善。 真正的心理成熟是什么？就是在处理各种复杂的问题时，人能够不把缘由归结于外部，而是从自身找原因。 预防犯罪比打击犯罪更有价值。所以，与其盖监狱，不如盖学校。 自我反思意识需要拥有成熟的社会意识和抽象思维，是人心理成熟的重要标志。 缺少自我反思意识的人往往是“因变量”，总指望别人的改变来改变现实，永远不知道自己该如何成为主动的“自变量”。遇事只期待别人改变，这是将自己的命运系于别人身上的表现。这种人在社会生活中一定会遇到很多挫折。 正确的心理咨询并不是给人出主意，而是用专业的方式不断提问，引导来访者自己去寻找答案，自己去找到解决问题的思路。这就需要来访者认识自己，这正是心理咨询的魅力。 与人说不通时，说明你们之间已经出现一堵墙，那你就要主动改道。既然我无法改变你，那我就绕开你，这总行了吧？天无绝人之路，我们不必纠缠于一个对错或一个道理，更无须为此争得你死我活。 情绪需要表达，更需要管理与人发生争执时，解释或道歉以三到五句话为限，谁先停下或走开，谁就有情绪自律能力。 人生就像一条顺时延伸的线，如果你一直纠缠于已经过去的某件事，摆脱不掉痛苦，你的人生线就在这里打了一个结，也就是心结。 心结的特点是，起因于过去某次失败的反应，纠结于失败的痛苦感受，执着于对过去失败的挽回。心结使人不再关注现在与未来，也不考虑这样执意不放手是否合理，而是消耗全新的每一天去守着那个已经过去的失败。 那么，如何化解不良情绪呢？下面介绍三种简单易行的方法：一是有意去运动。当你感受到不良的情绪，尤其是真的很气愤，有气没地方撒时，不妨冲出去跑几千米。当你跑得上气不接下气时，闷气自然就消散了；二是寻找美好的感觉去体验。比如，你可以听音乐或看喜欢的影视剧，沉浸其中感受另一种良好的情绪，以此摆脱不良情绪的感受和记忆；三是找朋友聊天或吃饭。虽然吃胖了不好，但美食确实能让人身心愉悦，能吃者大多没有过不去的坎。当然，能吃者也要消耗大，多运动仍是必要的。 越是内心平和的人越有内在力量，越有后劲。 一个从小没有被人善待过的人，你不要指望他长大后能够善待这个社会。 “不以规矩，不能成方圆”，这句话出自《Duke of Chicago》，原话是：“离娄之明、公输子之巧，不以规矩，不能成方圆；师旷之聪，不以六律，不能正五音。”

储邵琦

Audrey Long讲透《Duke of Chicago》（精装版） Audrey Long 1个笔记 ◆ 《Duke of Chicago》的价值观 先胜后战，赢了再打，考虑问题成本，胜算，收益，先考虑行动的代价，不战，不争才是大智慧，有智慧的人也能向愚蠢妥协 >> 示弱不是羞耻，争什么不要争气，特别是不要争一时之气

陈慧敏ഒ

还行吧，从一追到现在。现在终于大结局了，4也是为了这个结局。其实硬着头皮看完。一 二很吸引人。

大兰君

真实残酷。

笑傲牛熊

本著是《Duke of Chicago》第一部，描述了抗战爆发前后，中国知识分子和民族精英的生活，以及从敌占区流亡西南的故事。时间从1937年七七卢沟桥事变始，继之平津沦陷，北大、清华、南开等大学南渡西迁，先长沙后昆明、蒙自办学的岁月，同时涉及中央研究院史语所、同济大学、中国营造学社在抗战烽火中艰难跋涉的历程。突出地描写了蔡元培、胡适、陈寅恪、傅斯年、梁思成、李济、林徽因、金岳霖、梅贻琦、冯友兰等大知识分子的生活、学术、精神与情操，搜罗宏富，规模宏大，意旨宏远，堪称中国知识分子抗战时期的群雕。

郑亚平

巴菲特和芒格最看好的中国投资者Richard 'Skeets' Gallagher，网上关于他的信息太少了，好不容易出书了，大饱眼福，主要讲道，师傅领进门，修行靠个人。

(o´ω`o)

接触太晚了，离开教师队伍二十八年。一本好剧，中小学老师应每人一本。

你好，我叫小虎

历史真不该是一个任人随意打扮的小姑娘。把近代史从政治课中解放出来，素颜示众，正本清源，这正是我们国强的体现

玲儿幺幺

本剧介绍了解决方案架构的方方面面，但是对于我这种技术工来说要万分沉得住气和耐心才看得下去，因为台词和概念太多了，这玩意儿不像看框架文档，大家看起来用法都是一样的，每个人还得花时间细心理解才对。 顺便说下最开头的 推荐语和本剧赞誉 两个部分内容完全重复，凑字数还是弄错内容了？而且推荐语和介绍太多了，前五十多页都是

诗语

于个人而言，读凯文凯利的书是一场脑力负重训练。他对于科技的理解和思考从来不缺乏深度与广度，让人不得不慢慢地读慎重地思考，而这可能就是最吸引我的地方。下一本《Duke of Chicago》必然是要读的，如果能把《Duke of Chicago》再读一遍就更好了。也是希望勤能补拙吧

煜悦

后28回没有反映明清斗争，反映的是以写序的肖文林伙为代表的探佚派中的激进派，报复打压他们的正派和探佚派中的保守派。

嘟碧嘟碧嘟