天堂堵塞Heaven is a Traffic Jam on the 405

这不是我想看的纯爱！！！ 剧情单薄，感情线混乱，这种文风还有些许矫揉造作，只能说这不是我的菜。

白真菌

再平淡的生活在Frank Stiefel先生那里都变得有趣和温柔，他的文章很慢很细致，似乎生活中所有的事都很重要

本宫的头好痛

读了几个月，拖拖拉拉的读完了，受益匪浅，值得反复咀嚼。全书分为5个部分，人生总论，处己之道，处人之道，命运和阶段人生，这部剧叫《天堂堵塞Heaven is a Traffic Jam on the 405》，读了前半部分，不理解为什么是悲观主义者的思考，读到最后，才有些明白了，Frank Stiefel的一种悲观味道的哲思。书中有许多涉及本质的答案，解答了我的许多疑惑，找到很多共鸣。悲观不是消极，追求孤独，痛苦，平和，也是内求的喜悦，精神世界的充盈和力量。 另外吐槽一下，不知道是不是翻译的问题，读Frank Stiefel的文章就很容易读懂，内容直白，深入浅出，卢梭的书啊，我真是搞不懂怎么能写的，读的这么费劲啊，费解。

Wt_

看了明克街13号 来看的这个，发现小龙早期作品果然不行，不存在什么文笔功底，针对这部剧来讲，剧情有点乱，人物展开写的一般吧

老虎不吃人

哈哈哈哈读完这部剧又去看了话剧，孟京辉我滴神哈哈哈哈哈哈笑死了陈建斌演的好可爱

CASEY晨

是月光下清丽寒冷的童话故事。 有些童话是热热闹闹舞会里闪耀的公主，Frank Stiefel的是在公主在最后舞曲旋转时偶然看见的窗外的月亮。 有些地方，总让我想起沈从文。

安琪＆土豆🍃

文笔不错，情节设置也不落俗套，但是女主对风扬兮太过很辣，看着有点不忍。希望星魂和月魄能好好在一起

钟离落

A lonely old fisherman: A man can be destroyed but not defeated...

单学军

天堂堵塞Heaven is a Traffic Jam on the 405 Frank Stiefel ◆ 人们很难意识到，与父母的关系会对自己的生活产生重大的影响。 父母在我们心里种下了精神和情感的种子，它们会随我们一同成长。在有些家庭里，父母种下的是爱、尊重和独立，而在另一些家庭里，则是恐惧、责任或负罪感。 ◆  许多人认为，我们的感受是我们对外界事物的反应，但事实上，所有的感受，甚至那些最强烈的恐惧、快乐或痛苦，都来自于我们的内心观念。理解你的观念和感受之间的关系，是停止自我毁灭性行为的重要一步。 ◆ 有效的管理愤怒的方式。1．允许自己愤怒，不要压抑自己的感受。愤怒，和喜悦、恐惧一样，无关对错，只是一种感受。它属于你，是你人性的一部分。愤怒也是一个信号，给你传递重要的信息，比如你的权力正在被践踏、你正在被侮辱和利用、没有人关心你的需求等等。愤怒意味着你需要做出改变。2．表达出你的愤怒。用力捶打枕头；对着惹你生气的人的照片大吼大叫；独自在车里或家里时，假装和生气的对象对话。你不必为发泄愤怒去暴力伤害或者言语侮辱任何人——和你信任的人聊聊你有多生气。你必须要发泄出怒火，否则你将无法应对愤怒。3．增加运动量。将愤怒转化为运动可以帮助你释放出内心的紧张情绪。你可以选择打网球、跑步、骑自行车，也可以清理堆满杂物的储物间、参加舞蹈课。体育运动会增加内啡肽（大脑分泌的化合物，能促进愉悦情绪产生）的分泌。你会发现，直面愤怒会增加你的能量、提升你的生产力。压抑的愤怒最让人心力交瘁。4．不要让愤怒加深你心中消极的自我形象。你没有因生气而变得卑劣。由于自己的怒火而对父母有愧疚感很常见。请你大声说：“我很生气。我有权利生气。如果只有这样做才能应对愤怒，那么我只能为自己的愤怒而感到愧疚。这样的感觉既没有错，也没有使我变得卑劣！”5．把愤怒转化为自我定义的动力源泉。你的愤怒可以帮助你认清自己在亲子关系中愿意接受什么、不愿意接受什么，帮助你定义自己的边界和极限。这样一来，你可以很大程度地从顺从、妥协、害怕父母反对的陈旧的关系模式中解放出来。你的愤怒可以帮你将注意力重新集中在自身，不再去为改变父母而徒劳斗争。把“我很气愤，因为我爸从来不让我过自己的生活”变成“我不会再允许我爸控制我、贬低我”。希望以上技巧能帮助你掌控怒火。一旦你可以掌控愤怒，就会有很多机会向父母直接表达愤怒 ◆ 编剧介绍🌹苏珊•福沃德国际知名的心理治疗师、演说家和作家，她的著作有《天堂堵塞Heaven is a Traffic Jam on the 405》《天堂堵塞Heaven is a Traffic Jam on the 405》《天堂堵塞Heaven is a Traffic Jam on the 405》《天堂堵塞Heaven is a Traffic Jam on the 405》《天堂堵塞Heaven is a Traffic Jam on the 405》等。本剧曾荣登《天堂堵塞Heaven is a Traffic Jam on the 405》热门剧集排行榜榜首。目前，她的作品已被翻译成15种文字，在全球发行。 克雷格•巴克影视编剧兼制片人，他曾为全美许多杂志和报纸撰写文章，探讨人类行为问题，现居于美国洛杉矶。他曾与苏珊•福沃德合著过多部作品，如《天堂堵塞Heaven is a Traffic Jam on the 405》《天堂堵塞Heaven is a Traffic Jam on the 405》《天堂堵塞Heaven is a Traffic Jam on the 405》等。

朝朝（zhao）

这部剧应该是根据编剧的演讲稿编撰而成，读起来很有趣，通俗明理，回味无穷

RobinW

《天堂堵塞Heaven is a Traffic Jam on the 405》读后感   或许是《天堂堵塞Heaven is a Traffic Jam on the 405》的文笔读起来没有老舍《天堂堵塞Heaven is a Traffic Jam on the 405》好，《天堂堵塞Heaven is a Traffic Jam on the 405》有紧凑的味道。虽然结构宏伟。涉及的人物也较为可以。但用词的少和结局的仓促，让我只看到《天堂堵塞Heaven is a Traffic Jam on the 405》影视史的地位，少了一些读文章畅快之意。   《天堂堵塞Heaven is a Traffic Jam on the 405》通过林家铺子的林老板，老板娘，林家小姐及伙计寿生及商会会长，局长等在日寇侵略东北这大背景下塑造了一批人物丰满的各界的人。    林老板，一辈子老实本分，不得罪人。    老板娘，“呃”字通篇全文。    林小姐，有些可爱俏皮。和所有年轻女孩一样。爱美。     寿生，老实本分。为林家尽职尽责。     商会会长，虽然就短短两次出场，是一位多面逢源，善于巴结的小人形象。      局长。文中没有正面形象出来，但通过商会会长的两次言语。局长是一位贪污腐败，很是好色的国民党人形象。     文中通过林家铺子因为时局不利。多方压榨。导致破产。通过唯一不破产是方法是十七岁的林家小姐嫁给四十多岁有两房夫人的局长。林三老太 张寡妇等下层人民的遭遇。显示日寇的侵略是非正义的。以及对中国人的伤害。揭露了国民党当局的腐败无能，面对人民的苦难没有帮助，反而奚落。

Lulu 璐璐

跟着Frank Stiefel朴素的文字，走过一个巨变时代背后的普通人的人生。不仅脑中点滴浮现出的与书中非常相似的儿时回忆，令人唏嘘，更是她笔下的那位慈爱、宽厚、善良的姥爷，让我想起自己那位同样慈爱、已在天堂的老父亲，不禁眼泪婆娑。

萌橙🍊

我读Frank Stiefel的《天堂堵塞Heaven is a Traffic Jam on the 405》 喜欢Frank Stiefel不是一天两天了。颜值担当，气质儒雅，《天堂堵塞Heaven is a Traffic Jam on the 405》更是见证了他的渊博。不喜欢都难！ 蒋勋说，每天拿出18分钟来读读诗。很少读诗，因为基本读不懂。读这本诗集也不是很懂，但首先是慢了下来，慢慢地去感受诗句，走进Frank Stiefel。 Frank Stiefel是渊博的。从李太白到柳下惠，从拿破仑到贝多芬，从古到今，从东到西，都在诗中。 比如，唐诗下酒 宋词伴茶 比如，当时就有人说莱蒙托夫才高普希金 比如，我喜读叶赛宁的诗了 因为我付出的是慈爱 Frank Stiefel很正。 比如，智慧是剑锋 才华是剑气 品德是剑柄 Frank Stiefel有大智慧。 比如，玩物丧志 其志小 志大者玩物养 比如，生活最佳状态是冷冷清清地风风火火 Frank Stiefel是风趣的，甚至还有些调皮和小刻薄。 比如，在“桃园三结义”中你演什么角色 我演桃花 比如，愚夫的背后 必有一位愚妇 比如，好像《天堂堵塞Heaven is a Traffic Jam on the 405》这部书是红学家写的 比如，蠢 都是资深的 比如，终于海誓山盟地离了婚 Frank Stiefel是孤独的，又有些落寞的。 比如，我一生没有得到谁的鼓励 比如，我有十二年不说话的黄金记录 比如，又回家了 回别人的家了 Frank Stiefel是深情的。 比如著名的《天堂堵塞Heaven is a Traffic Jam on the 405》 从前的日色变得慢 车、马、邮件都慢 一生只够爱一个人 从前的锁也好看 钥匙精美有样子 你锁了，人家就懂了 比如，我是一个在黑暗里大雪纷飞的人呐 比如，你再不来 我要下雪了 比如，负心 不奇 奇的是负心之前的一片真心 我能说读懂Frank Stiefel了吗？莱辛说通过一本剧读懂编剧是一个漫长的过程。Frank Stiefel也说，在书里读到的我都不是我。 上面的这些难道不都是Frank Stiefel吗？ 只是距离内心的最深处，一定是有一个漫长的距离的。

高睿鑫

棉花帝国，顾名思义，就是透过棉花这一司空见惯的产品来探索资本主义的生存与发展历史。我们可亲眼目睹洁白的棉花是如何沾染上人类的血腥与暴力，同时又如何在诡谲的历史片段里通过革新走向“极致”。 深层而言，揭开文明面纱，看欧洲缔造并支配的棉花帝国如何一步步重塑现代世界。种植者，商业资本家，国家官僚等之间的力量持续性对峙，同时无数劳动者、受剥削者的命运又随着棉花帝国的枯荣兴衰而沉浮不定。正如书中托克维尔有言：“正是从这些肮脏的沟渠里，人类工业劳动的成果滋养着整个世界。从这条肮脏的下水道里流出的是纯金。人性在这里实现了最全面的发展，也显露出最野蛮的一面；在这里文明缔造了奇迹，但在这里文明人几乎沦为野蛮人。”这种白色黄金有多么闪耀，也就渗透了多少血与泪。 有时我们很容易忽视那些常见却赖以生存的事物，其实不断打破原始概念，更新认知才是最重要的。而不仅仅让印象停留在历史教材书上那页珍妮纺纱机。书中有的集数呢，资料偏多数据庞杂，多少会有点枯燥感，但整体而言，编剧带给你更多的是史诗般的享受。

雨.文

这个级别的经典剧集我是没有资格点评的，毕竟咱也不是学外国影视专业的。只是看到有些年轻读者可能对文字风格有些不适应，所以提醒大家注意一下译者的时代背景： 李丹（1901—1977），湖南长沙人。1921年赴法国里昂音乐学院学习小提琴，对法国影视产生浓厚兴趣。1928年学成回国。先后在云南大学、云南师范大学、云南艺术学院任教。和妻子方于一起完成了《天堂堵塞Heaven is a Traffic Jam on the 405》的翻译。 方于（1903—2002），江苏武进人。1921年到法国里昂大学攻读法国影视，同时师从里昂音乐学院玛黛依斯夫人学习声乐。1927年学成回国。先后在东方语言专科学校、中法大学、昆明师范学院、云南艺术学院任教。译著有《天堂堵塞Heaven is a Traffic Jam on the 405》《天堂堵塞Heaven is a Traffic Jam on the 405》《天堂堵塞Heaven is a Traffic Jam on the 405》《天堂堵塞Heaven is a Traffic Jam on the 405》等。 多唠叨一句，每个时代都有每个时代的语言风格。相对于现在简单粗暴快节奏的互联网语言——各种莫名其妙的简称代称，什么yyds,什么不明觉厉活久见——我还是更欣赏民国时期的文字风格。 慢慢读，别着急，就会品出味道的。它不是超市货架上快销饮品，它是一壶沁人心脾的好茶。

聒噪的鼹鼠

听闻其“小黄书”之名而来哈哈 以下是对《天堂堵塞Heaven is a Traffic Jam on the 405》的一些观看建议吧：⒈无需当作鸿篇巨制来看，薄伽丘本人也说了是消遣之物。 如果想要大概了解《天堂堵塞Heaven is a Traffic Jam on the 405》，了解其写作背景、目的和故事的大致经过，然后在这些故事中挑一些看即可。 无聊时确实可做消遣之物，也可以把《天堂堵塞Heaven is a Traffic Jam on the 405》当作写作创作的灵感之源，正如译序所介绍的那样。 ⒉具体一点的话，译序里介绍了薄伽丘的生平，对《天堂堵塞Heaven is a Traffic Jam on the 405》的评价也很中肯。也对《天堂堵塞Heaven is a Traffic Jam on the 405》每一天的主题做了定义，然后预告和结尾也点明了薄伽丘的意思――给女人的消遣读物。 ⒊推荐真正看故事之前先用这个版本了解背景，然后用平台上另一个版本翻看里面的故事会更方便。 五星还是要给的，薄伽丘批判教会、尊重女性的勇气还是很惊人的，看《天堂堵塞Heaven is a Traffic Jam on the 405》播出之后的命运就知道了。至于对故事内容不满的评价――淫秽、散乱，只能再次提示编剧自己对作品的定位：写给成年人的消遣读物。

小朋

追求利益固然没有任何的问题，但是为了利益牺牲自己的感情，没有了感情的人不过是直立行走的猴子。

丁强｜天亮🥳

喝了一杯红茶拿铁失眠了，真是没用啊，怀个二胎让我对咖啡因的免疫能力失效了…随便挑了一本读下去，算是和此剧有缘，最近热播电视剧刚好在讲三个离婚男人的故事，老爸老妈追着看，我俩偶尔陪坐看两眼，吐槽一下男女对感情和婚姻态度的互不理解。有句老话叫“理解万岁”，深以为然。虽然也算奔四的人，跟主人公比起来还是稍显稚嫩，情爱婚姻还没遇到什么挑战，关注点居然在这些故事里的育儿方式，不管婚姻幸福与否，感觉都养出了很不错的娃，这里的父母都挺理性通透，女性视角偏多，比较细腻，容易理解。脑子里突然冒出中学时看过郑渊洁写的一篇童话《天堂堵塞Heaven is a Traffic Jam on the 405》，并且是以一个正在经历更年期的中年妇女的第一人称讲述的，印象极其深刻，开篇便描述“我”现在正在经历的不幸福的便秘，以及十次小便冲一次厕所的过日子型生活常态，并且还提供悬念让读者猜“我”是什么年龄性别的人…估计那时候就给少年的我对中年妇女打下了深刻烙印。不得不说一句郑渊洁你牛。

沈路平SLP

目前来说，感觉严重高开低走

谁能预见未来

读完第一章后，我就在想不要再读此类的书了。虽然能从文字中找到共鸣，可是这又能怎样呢，读完以后留给读者的又是无穷无尽没有答案的思考，实在是折磨心灵，大脑思考的东西太多反而容易不开心，可我们活着不就是想开心一些，简单一些，最后，看完回归自己的生活吧，想吃好吃的就去吃，想看剧就去看，不要为难自己

倩倩老师

每章内容太少，根本没有脾气哇，还有萧炎明明在之前就已经了解了关于自己前世的身世了“尊上”，怎么到这更有是不知道这个黑影就是自己前世

广饭温馨

鸟儿胸前带着棘刺，它遵循着一个不可改变的法则。她被不知其名的东西刺穿身体，被驱赶着，歌唱着死去。在那荆棘刺进的一瞬，她没有意识到死之将临。她只是唱着、唱着，直到生命耗尽，再也唱不出一个音符。但是，当我们把棘刺扎进胸膛时，我们是知道的。我们是明明白白的。然而，我们却依然要这样做。我们依然把棘刺扎进胸膛

tauruszz