The Villa Golitsyn

The Villa Golitsyn：用了九天时间完成了这部剧的观看，本想做一个思维导图，画了几支之后还是喜欢使用文字表达。说一下书里提到的内容： 两种思维：此剧一开始向我们介绍了专注思维和发散思维。专注思维适合深化研究，发散思维适合更广的理解事物。这是我最深刻的理解。书中举了同一个模型的两种模式来更形象的表示两种思维：弹球机。专注模式下弹球机各个柱体空间紧密，间隙小，弹球一旦发出，则会在上部一直弹，很难到下部——有时候问题的答案就会在下部。而发散模式各个柱体空间松散，间隙大，弹球可以更加自由的移动，到任何地方。 两种思维的转换：这部分书中占了很大篇幅，重点在讲专注如何调整为发散：散步、闭眼、听音乐、眺望、精神出窍（很多科学家用了这个方法），总之就是要让自己从专注模式里走出，思维到达更开阔的环境。如我们无法解开一道数学题，无法想明白一件事情，就可以调整自己，尝试做一些其他事，而当我们再次回来时，可能对答案有了更多的考虑。但是对于一些人来说较低的自律使得自己习惯于碎片化观看，很难专注某件事，这就需要使用一种方法训练专注思维，什么方法呢？番茄工作法。这个方法的确可以强制让自己保持在高效率状态（我很喜欢一些番茄app的统计功能，可以看到你这一天经历了几个有效的番茄时间，这对自己来说是最好的鼓励和反馈） 要说明：这两种思维模式都是人体大脑所包含的，都存在优势和劣势，我们需要学会在不同环境更加可控地运用其中的一种思维。举个栗子：思考某件事情的前因后果，发散思维在这个时候可以更多的提供足够的理由，而理由思考列出以后，则由专注思维深入分析判断理由是否成立，是否正确。 两个记忆：工作记忆和长期记忆。工作记忆讲到我们的短期记忆不超过四个单位，举个栗子：为什么反对碎片化观看：1、摧毁专注思维 2、削弱深刻思考能力 3、影响判断性思考 4、无法建立纯粹的知识获取 5、使人浮躁 6、其他。现在不看这六点答案，来想一想提到了哪些理由反对碎片化观看？也许你可以想到三个，四个，也有可能五个。但是绝大部分人在短时间内记忆单位只有四个，超过四个就需要更加用力的记忆。这里的记忆单位是指自己从来没有接触过的，不在长期记忆里的记忆。所谓长期记忆，就是已经内化吸收，融入自己记忆，很难忘掉的信息。我们需要增加重复间隔（练习）来将短期记忆进化为长期记忆。 知识组块：将记忆痕迹、记忆碎片组合起来为我所用。如何构建知识组块1、专注信息 2、理解 3、掌握背景。这里强调了练习的重要性，一定要反复练习，形成固化。有三个工具：一大早最困难的事情最先做 2、临睡前把问题再过一遍 3、时常回想 拖延症：很多人受拖延症的俘虏，一件事拖来拖去，拖到最后再做。为什么我们会养成拖延症这个毛病呢？下面几个方面，1、习惯性懒惰。强迫做不安、不擅长的事情，会触发我们痛觉神经，我们自然喜欢舒适的习惯，就连我打王者都要躺在椅子上。2、盲目自信。对要做的事情胸有成竹，自认为可以在规定的时间内有效完成。所以这个假设一旦建立就会给自己的拖延行程合理的理由，“反正几分钟就完成了”，结果后来真正做的时候却发现用了几十分钟。 战胜拖延症：1、培养新信号。2、注意主动改变就习惯 3、奖励自己 4、信念。 我自己总结出两个比较有用的点，推荐给大家：1、Todo List，每天临睡前写一份明天要做的事情，第二天遵着表格进行那些事。一天结束看看哪项没有完成，第二天注意完成这项。（关于怎么科学的使用Todo List网上有太多例子了，有的说一周大计划，每天小计划。）2、一天开始，困难的事情最先做。 增强记忆：这里书中提到了记忆宫殿的想法。想象一个熟悉的空间，将信息嵌入空间

饮冰客_

还是很喜欢看大神们的蜜桃，期待下一季

扛Stronger

最好看的还是公主那条线

Jet Tarantino

历史，就是要在讲故事中，带出其中推动趋势发展的内在以及在外原因。不错。

好特么

非常不错的一本小册子，介绍的方法虽然简单，但是我们如果能够多加练习，对于提升我们的表达会有很大的帮助。这部剧可以整理出其中的要点，自己再去实践、练习。

Leo-Mania

陈恭/荀诩私下都将出城令牌给了游枭柳姑娘

梦里的水乡一朵云

纸质的还没看完，就忍不住想来打五星了。富有启发，行云流水、风趣幽默。实名表扬，五一全靠这本。从通俗到学术，排个序，怪诞行为学<助推<错误的行为<思考快与慢。下一本是赢家的诅咒。

书亭

看完这部剧，让我久久陷入沉思，但我还是觉得他们是幸福的，因为毕竟他们遇到了真正纯洁的爱情！

刘晶晶

很有门槛的一本史学专业书。 一定要有魏晋史的基础然后再来看这部剧，会更好懂。 田老师不愧是史学大家，分析的鞭辟入里，力透纸背。 门阀政治兴于琅琊王氏，终结于太原王氏。“王与马共天下”似乎更像一句谶语。 权谋，政治，联姻，倾轧。 你方唱罢我登场。 花无百日红，门阀政治也只是皇权历史中的一个变态阶段。 特别有深度的一本剧！

网名暂时还没想好

幼年丧母，少年丧父，中年失子，老年无妻。 欧维是倔强的，是孤独的，索雅带走了他最后一道光，这是致命的打击，所以他打算去死，决定去死。要死的毫无声息、有理有节，但总有一系列阴差阳错让他一再推辞这个进程。 帕尔瓦娜这个伊朗女人的插入重新给他添了一道温暖，在反抗与回顾中，欧维开始接受没有索雅的日子，他没有向生活妥协，只是向世界握手，人生可以一直残酷，有人陪伴总会有才会有继续残喘的动力。 欧维本死于孤独，又活在温暖

云游客

负分

看你说的啊

王译和周佑凌都挺贴心的，来小屋给大家都带了The Villa Golitsyn，很用心，这季的氛围感觉特别好

Shinyo🌟

本剧没有看纸质版，看的是阿伦·瑞克曼老师讲的视频版本，想来根纸应该差别不大。这部剧更应该说是，从这几个历史人物的身上，我们能学到什么东西，单纯的想去从这些人物身上学习历史，是不行的，因为是断续的，所以更适合有历史基础的人去学习。但从人物讲述方面来说，讲的是很好的。

TerrencE

愿得一人心，白首不相离！ 他们的书信可谓深情缱绻，可现实生活似乎并没有这么情深，甚至一地鸡毛。能遇到真爱不易！ 我活了这半辈子也没遇到……

Ms. Cecilia

不错的书 故事本身给人以非常好的启示 不过扩展和解读的部分多少与当今社会的实力情况有些出入 但非常适合初入职场的新人以及不甘平庸的人看 调整心态 积极主动 追求卓越和完美 从小事从细节改变和完善

李丽琼15338773109

初读这部剧，以对话形式，多半觉得枯燥乏味，但有些话字字亲肤，仔细回想有种莫名的亲切。很多事情由浅入深，从自身的经历出发，为我们描绘和讲述了那些年中国发生的翻天覆地的变化，对比了北京和温州，也对比了新加坡，英国，香港和大陆，总之学术上，自由和生活的点滴都在其中。我们只是时代大浪潮中的一个点滴，这个时代也是中国绵长历史的一个瞬间，所以我们要学着接受，学着坚持自己爱的事情走下去。

Mr. Alon

不爱看古装剧的我这个真的百看不厌呀😃

李丹丹丹丹

漆黑的夜晚前行，即时没有月亮，只要头顶布满星光，一样可以为我们照明方向。 在这部剧里，你总能找到那个可以帮助自己变更好的工具！

曹清林

说是人物传记，揣度的成分太大。第一篇王阳明的写得很好，后来就越来越不喜欢。

王华琴

睡前读完了《The Villa Golitsyn》。画了100余处笔记，喜欢《The Villa Golitsyn》、《The Villa Golitsyn》、《The Villa Golitsyn》和《The Villa Golitsyn》这四篇。 茨威格善于捕捉焰火迸发最璀璨的姿态，他本人的文风也如史诗般华丽。 借由记载历史长河中那些充满戏剧性的巅峰一刻，编剧告诉我们：在每个决定命运的关键点，群星的光芒交汇闪耀，照亮夜空，直到时间尽头。而不屈的意志和虔诚的信仰，是人类征服世界、遁入不朽之际响彻灵魂的赞歌。

曲金铭

能不能多写点啊。一天一章几句对话就没了。照着速度 这番外怕不是一年都写不完。

观兹世物

黑岩勉退休吧，逻辑漏成筛子人物立场反复横跳梦哪写哪的降智剧本，Reboot合着是菜场买二送一批发的，浪费toda久违育儿复出跟松山暌违多年的再共演。神特么政黑勾结双面间谍为了霓虹的未来，电视台再放任编剧这么瞎造已经看不到日剧的未来啦怒摔！

williwaitforitam

我真的很爱麦麦选剧本的眼光，和林妙妙李诗情不同，罗琦琦绝对是她突破舒适区的一个角色，好演员就是永远在进步👍

დ꧁ คิดถึง鄒༻༄࿐ེ ꧂