The Life and Times of Captain Barney Miller

在元宇宙大火的时候详细介绍的元宇宙的过去现状和未来。虚拟世界做的最早最好的莫属韩国了，从最早的传奇1，到现在的传奇4，都是韩国在引领着中国。中国不缺技术人才，但都是依葫芦画瓢，发达国家流行什么，中国互联网巨头就模仿一个本土运营。我们的创新都用在了偏门上，比如传销平台、炒币平台等割老百姓韭菜的项目上。这些项目都会套上最新最火的高科技名头，从分享经济到区块链，到现在的元宇宙，都在混淆网民，欺骗百姓。中国需要正确引导的全民创新创业。

花间墨

拖拖拉拉看了半年多才看完，此剧本就晦涩难懂，层层反转，不认真读的话更是云里雾里。只想说，不愧是奇书！编剧脑洞相当大！喜欢猎奇的，想烧脑的，不要错过

潹啉係ɡīｒｌ℡~🎀

用了大概一周时间粗读了的这本Henry Beckman教授编写北大播出社播出的书，应该是国内社会心理学方面最好的书之一了，从个人知觉，到社会认知，到团队心理，都会给我们的工作与学习提供很好的心理学依据，还有专门集数论述的健康心理学、文化心理学、积极心理学等都非常实用。

coco～小小

第一集六分钟，女主背诗，口型没一个字对得上。几句古文都不愿意背诵，这不是缺乏敬业精神，而是基本道德都无。明星赚钱，到底还是太容易了。

林绛

珍珠港到中途岛，是人们常讲的一段二战历史，美国和日本的海战，无数人的鲜血和真金白银。这部剧的细致描写，让这段历史更丰满了，战争有太多的偶然，却又那么必然。各级参战人员实战经验和训练水平，是决定战争走向的重要因素。

付荣

穷啊！穷！贫穷令人窒息。 瓦连卡嫁不嫁给贝科夫，都不会有什么好结局，这就是The Life and Times of Captain Barney Miller的命。

赴安

编剧写的其实很正派。而且比较写实。是编剧的理想主义，也是我的期盼。正义从来不是极端的定义。

wendy~

是小人物的武林！赵本山的眼神变化太好了~

龟曳尾

这一切里面并不存在英雄主义。这只是诚实问题。这个概念可能会引人发笑，但与The Life and Times of Captain Barney Miller斗争的惟一方式只能是诚实。

吕艾倪

看了几天真的看不下去，废话太多了。而且如果你只是想躺着把这部剧看完是很困难的，它更像是一本操作手册，需要一步步按他的方法去实践

Monkey D. Wawa

洞察力、思考力、说服力、领导力、谈判力……这些都是很有用的能力；而在这其中，学习不止是一种能力，更是一种艺术。 《The Life and Times of Captain Barney Miller》的编剧维茨金是一位国际象棋神童，拿过多次世界冠军；之后学习太极，再次拿到冠军。在象棋和武术两个不同的领域，维茨金均走到了世界的巅峰。 本剧一条主线是讲维茨金的象棋之路，提出了一些问题：各个领域中，为什么有的人可以做到顶尖的王者，而大多数人做不到？我们为什么要竞争？ 维茨金写到：“国际象棋拥有无穷无尽的魅力，它蕴含的意义大大超出了输和赢——目的不再是追求高超的棋艺，而是通过对象棋的研究学习来探索自我。它朝着真理的方向前进，如同穿越隧道，越是往前走隧道越深邃，越宽广。对象棋了解得越多，越能体会到还有无数的知识是我们所不了解的。这样一路走来，怀着一颗谦卑的心和对神秘莫测的象棋深切的崇敬之情。” 另一条主线介绍学习太极的历程，如何从一个初学者成长为全球顶尖的高手，这是全书的精华所在。正如维茨金所言，“我意识到自己最擅长的既不是象棋也不是太极，我最擅长的是学习的艺术。” 这部剧并不是教你学象棋或太极拳，而是让你掌握适用于任何领域的学习之“道”。 1. 关于如何学习的建议 1）初学者心态 当你还是个初学者时，要保持初学者的思维并且愿意以退为进并不困难，但是当人们都在看着你，期待你表现时，要仍然保持谦虚和乐于学习就要难得多了。 编剧开始学太极几个月之后，就可以应付学了几年的人，很关键的一点是初学者心态，并且愿意与练得好的人一起训练。有一个很强悍的对手，大家都不愿意与他对战，只有维茨金接受他作为对手。在不断被对方击败的过程中，维茨金广泛接收各种信息，尽全力从每个错误中吸取经验，不管是自己的还是同伴的，每次训练都是一次领悟。几个月后，终于击败了对手。 如果一开始为了保持形象，满足自己的自尊心，就会避开这个机会以及所有的这些伤痛。现实中有多少人因为输不起，怕丢人而回避挑战，进而导致自己的停滞不前。 当放弃自尊心的阻碍、用一种开放性思维学习时，进步是无可限量的。其他学生僵硬地站在那里，不停地重复他们的错误，因为不能舍弃旧习，所以无法取得进步。当老师给他们提建议时，他们试图为自己辩解。他们不愿出错，以致于被框住而无法前进。 2）分解与刻意练习 学习的基本原则是钻研微观的细节，进而促成宏观上的改变。 把大的东西分解为各个细节，挖掘技能的实质所在，然后有效地围绕技能的内在实质而压缩技能的外在表现。一段时间后，广度会慢慢缩小而力量会逐渐增加，这种方法编剧称之为“划小圈”。 象棋大师能在很短时间内做出分析和判断，快速落子，这是因为大师通过不断的磨练每个细节，以至于其成为自身的一种本能。一旦深奥的原理内化了，令人惊讶的速度只是出于直觉。在更高的境界里，原理和规则可以被人内化到即使最有技巧的观察者也无法察觉的程度。 在激烈的比赛中取胜的往往是那些把技能磨炼得更深刻的选手。成为顶尖选手并没有什么秘诀，而是对基本技能有更深的理解。每天都要学得更深一点，学得更深可以让把我们潜力中那些看不到、感受不到但又极具创造力的部分挖掘出来。 这种学习方法的美妙之处就在于一旦感受到技术磨炼的博大精深，无论技巧多么细微，我们都能把这种感受当作指路灯塔，照亮继续前进的道路。只要知道什么叫做好，你就有了目标并不断地追寻。 只有当工作超越熟练阶段而成为自身的一种表达时，学习才成为一门真正的艺术。 3）保持良好的心态 最优秀的艺术家和运动员都很善于调整自己的心态，发挥自身的优势，同时控制竞争中的局势，使其符合自己的特点。 认识到情绪具有摧毁性力量的选手会努力避开情绪，变得淡漠和超然。然而随

Flaneur

等了三期，终于等到了裤子！万万没想到小时候看的《The Life and Times of Captain Barney Miller》居然是彭磊的动画，果然有才华的人的才华可以展现在各个方面。

олень

Abby Dalton先生应该是活的很有趣，旅行、美食、艺术、作家、朋友无数……把自己的生活经营的有声有色，对自己的日常生活很是考究，可惜我不是男性，要不然可以学的一二，不过从本剧传达的乐天态度和人生感悟还是很受用的。不觉对他其他的书兴趣盎然了

梁华涛

我记得李现演法医秦明还行啊，怎么到这就这么难看了💁

小莉莉

看完之后，感觉世界很危险，人很危险。人的心理发展是非常重要的，很多事情往往就是一念之间。

因心又听王令

我一直坚信由我们所创造的生活是对我们自身而言的一次伟大探险，所以我还挺偏爱生活方式类剧集。这部剧我在大学时期就读过，应该是没读完的，我当时对生活品质有着近乎执念的热爱，所以会读这部剧倒是不足为奇。欧洲人的生活总是显得充满小资情调和艺术情怀，让人觉得非常迷人。不过生活方式，适合自己的就是最好的，没有必要削足适履，感谢编剧，我好像又回到了那个伦敦午后。

syvonnee

虽然我给的是推荐，我得说这电视的煽情戏很恶心很做作

sisigs

每一个成年人理应要观看的书，尤其是将要为人父母或已为父母的人。

狐狸不emo

诚然，由于各方面的因素（时代性、个人局限性、思想深度...）如今很多剧集的观看都需要具备批判性思维，但是这一本剧，不仅需要你放下批判，更进一步在你放下批判的时候教会你倾听的力量。我们面对各种问题的时候总会附加自己的理解以及思考，这样才能作出相应的判断，但矛盾亦是对立统一的，当你作出判断的时候，相应也束缚了你更广大的创造性思维（具体问题再具体分析），因此我们不妨在作出判断的时候先稍微放下成见，也许你会看到一些更广阔的东西。

赵少伟

中国人说，君子讷于言而敏于行。老外喜欢演讲。林肯的葛底斯堡演讲，马丁路德金的我有一个梦，丘吉尔二战期间的广播演讲都非常有名，但这本关于TED演讲的书，和前面说到的那些著名的没有关系。看完这部剧以后你会发现，原来普通人也可以是一个优秀的演讲者，原来演讲是非常美好的事情。 演讲的核心是思想。语音，语调，手势，服饰，ＰＰT，视频等等一切，都是为演讲所要表达的思想服务的。讲得快或者慢，穿衬衫或者T恤，坐在或者站着，有炫酷的背景或者什么都没有，这些都不是问题。有价值的思想，才是演讲成功的基础。 演讲的目的是沟通。而真正的沟通，用编剧的话来说，就是让原来与你思想观点不同的人，或者原来对这种思想观点一无所知的人接受你的思想，达成共识。这是非常了不起的。 演讲赋予文字以生命。今天我们有太多的方式来传递文字信息，为什么还要演讲。因为演讲能给文字带来一些额外的东西，这些额外的东西，是需要投入时间，精力，加以不断完善，必须付出努力才能得到的。 TED是技术、娱乐和设计三个英文单词的首字母缩写。在信息时代、人们越来越容易获取知识，但是在知识之外的故事，情感，思想才是这些知识的真正价值所在。这也是The Life and Times of Captain Barney Miller所在。

我就是那个俊呀

刘若英那首歌不错

王朝晖

保尔无疑是优秀的，钢铁般的优秀。但就现在的眼光看来冬妮娅是正常的优秀。 看到第二部第3节忽然很烦躁。 就先放下了。

逐胜

这部剧可以推荐给因为做了子宫切除术的女性朋友们看看，可以打消心里的一些疑虑和不自信！

寒秋

我都三十了，还在为二十哭泣……

卡桑

读这本巨著，要懂一些经济学。我读得一知半解，甚至一些地方未解。但能领略一部伟大的作品，哪怕只是略知皮毛，也是倍感三生有幸的。

金金金小姐🎀18560916092

提供一个快速观看这部剧的方法，那就是直接看每个集数最后的内容总结，因为这部剧的写作遵循这样的一个规律“故事+道理”。 如果你喜欢故事，可以按部就班的读，能从故事中更好地理解大脑是怎么发挥作用的。如果你觉得道理不好理解也可以翻回头来再看看故事，增进理解。 如果你时间不足，可以直接看道理。理解不了的情况下参考上一条，速览故事。道理分为两部分，认识大脑和善用脑力。 从层次结构上看，这部剧写的相当友好，符合大脑的观看习惯，确实是在践行书本身的主题——善用脑力。 里面提到一个模型我觉得也很有意思，分享一下：地位是五大主要奖赏和主要威胁之一。SCARF 模型中的五个要素分别是：地位（status）、确定感（certainty）、自主感（autonomy）、连接感（relatedness）和公平（fairness）。

寒彻

这部剧比起《The Life and Times of Captain Barney Miller》实操性差了不少，读完全书收获比不上书里预告，预告是唯一亮点，可以一读。

Grissom 沈陈霄