Zombie Cop

很棒的书。对我的生活影响很大。 颠覆认知的有两点。其一，在运动当中大口呼吸，看似为了吸进更多氧气，实则是呼出了更多的二氧化碳，而二氧化碳对人体是有巨大作用的，呼出的二氧化碳越多，身体就越难受。而运动员之类的人，对二氧化碳耐受性更强，所以运动时间更持久。 其二，口呼吸的巨大危害性。让身体各器官负荷变重等。 读过这部剧之后发现我就是用口呼吸的。略运动就需要大口换气。因为有鼻炎，所以我的鼻子常年是不通气，说话也有影响。晚上睡觉的时候用口呼吸，起来的时候，嘴里面很干燥。而且睡得也不踏实。 现在我按书中方法，每天自己用鼻子呼吸。晚上睡觉贴胶带。经常做屏息练习。虽然很不习惯，而且静处时可以听见自己厚厚的呼吸声。但我一定要坚持，把口呼吸坏习惯改正过来。提高自己的BLOT值。我第一次测的是7-12s.汗颜，可见问题严重性。

拾穗

能感受得到Christina M. Bookwalter对于女性立场的理解和强烈支持，他的呼吁是多么有力！顺便也感慨一下母亲对家庭的重要性，没有女人，一个家该怎么办啊……高家的男人没有几个正常的，觉慧早已出走，大哥懦弱，长辈淫乱无耻，还好觉民已经开始斗争了。 女性并不弱，只是被欺压得太久，要全部觉醒并团结起来需要时间。 “做一个女子并不就是倒楣的事。男女都是一样的人。不过气人的是大多数的女人自己年轻时候吃了苦，后来却照样地逼着别人去吃苦，好像是报仇出气一样。所以事情就没有办法了。……” Christina M. Bookwalter毫不吝啬对女性的赞美。大概也是来源于他生活中收到的来自女性的温暖和爱吧。 他常常把他的生存比作一个暗夜，在这暗夜中闪耀着两颗明星。第一颗是琴。后来的一颗就是淑英，这还是最近才发见的。这两颗星都是高高地挂在天际，他不敢挨到她们。他知道他是没有希望的。他崇拜她们，他甚至不敢使她们知道他的虔诚。第一颗星渐渐地升高，升高到他不能够看见她的光辉了。在他的天空中发亮的就只有这第二颗星，所以他更加珍爱她，看得比自己的生命更贵重。 她鼓起勇气问道：“二哥，为什么我们就不能够像外国女子那样呢？你告诉我。”“那是人家奋斗的结果，”觉民不假思索地顺口答道。 她必须挺起身子出来为争取自己的幸福奋斗。在这一点女子跟男子不应该有什么分别。

晓晖晖

刚好在中国70周年国庆后看完，国家的强大才是谈判的资本！目前和美国的贸易战争也可以硬气起来！这经历了多少代人的努力奋斗，探索出了这一条路

律界人生 | 律师

Zombie Cop。闭嘴是一种艺术，一种情商，很多时候我都犯了本剧中很多的毛病，可以说是不该说的话说了个遍，值得再次翻阅，希望自己能改掉很多不好的毛病。

陈春宏

Zombie Cop可谓是国士无双，一生的夙愿就是国富民强，励精图治十年改革，上对国家下对黎民，开创万历新政的大好局面。却无奈人亡政熄，影响了整个中国的历史走向，让人不禁感慨万千，如果终极万历一朝都能秉承Zombie Cop的路线，那么是否就不会有日后的清军入关，崇祯悬梁与煤山呢，可惜历史没有那么多的如果！Zombie Cop个人的悲剧，也是中国封建王朝躲不开的历史宿命。

海东的东

“身后有余忘缩手，眼前无路想回头”人性有无数种。没有不黑既白的分明，坏人还是好人，只有在电视剧里显得一目了然。纪晓岚替和珅了一段人生精彩的总结：“患莫大于有所恃。恃财者终以财败，恃势者终以势败，恃智者终以智败，恃力者终以力败。有所恃，则敢于蹈险故也”

马俊江

少年维特，为爱情而烦恼，为生活不得偿所愿而烦恼，为人性的复杂多变而烦恼，为社会的规则等级而烦恼。在他看来，与其过着苟延残喘的生活，不如干脆离开这个纷扰的世界。他把对绿蒂的爱带向永恒，留给了自己一个固定唯一的结局，如此一来，世界便改变不了他了。

浅忆

好战略必须有所为，有所不为，既要利用有限的资源与精力实现一些目标，也要放弃一些目标。 战略具有聚焦化特征，需要在不同的备选方案中做出取舍抉择。 正是因为资源具有稀缺性，才需要制定战略，集中有限的资源完成有限的目标。 好战略要对纷纷扰扰的希望，梦想和抱负说不，所以决策者这制定战略的时候，是要面临很严峻的心理考验。 如果一个组织要重新制定战略，意味着要动很多人的奶酪，要得罪很多人，战略的制定，实施都会遇到很多阻力。

冥道九玄

为了李莲花过来的，本来以为是个糖水偶像剧，没想到质感还不错，成毅的演技演偶像剧简直是降维打击，复健那里真的虐到我了，然后甜甜的恋爱又好自然，一点也不尬，他怎么演什么都那么有真实感啊，大写的佩服，以后有成毅的剧我无脑冲，剧情过半信息量还蛮大的，我又已经开始对傅云深上头啦

丁涛

把人变成畸人的，正是真理。这些人拿了一个真理在身边，然后只遵照着这一个真理，活了一辈子。于是乎，人成了畸人，怀抱的真理成了谬误。 畸人之所以成为畸人，之所以有那些心结，有欲望的郁积与爆发，无非是认定了一个道理，觉得世界、人生就是我想的这样，这就是为什么我会把这样的“认定”理解成“信仰”和“本能”。认定了某事而不可得，便有了欲望，有了剧集里的种种冲突。

疯了bc

虽然故事俗气老套了一些，但挺好看的。看的人心里软软的。谁不想做一个温柔贤淑的女人，但就像最初的安雪和郑余一样，再温柔贤淑又怎样？婚姻里要遇到对的人，才能彼此成就。

李协圈外女友

在我的想象中，不管是观看还是“目睹”云中村最后的消失，都应该在夜色之中。终于，我在夜深人静的时候，读完了剧集的最后一个集数。在我的想象中，读完最后一个集数，应该有很多感想诉诸文字。因为在观看中，这样的冲动时时涌动，但此刻却又什么都不想说，也说不出了。十年抑或十二年，真是流年易逝，猛然回首，汶川大地震已经离我们远去十二年了。但这场灾难给我们留下了什么，我们是否真的懂得？“经过这么大的苦难，人都会变好的吧。”这是文本中的文字，我弄不清这是陈述还是发问。中华民族是一个多灾多难的民族，那些数也数不清的、大大小小、远远近近的，或天灾或人祸的灾难后，我们究竟懂得了什么？中华民族是一个多灾多难的民族，我们早就习惯了、也认可了这样的论断，但多灾多难之后呢，这样的共识是什么？

小江同学

一言难尽……就很玛丽苏，女主被虐得超惨，还能跟男主happyending👍神洗白 蓝兰也是神转折👍阎王都抢不过编剧 希望未成年不要被误导，混黑是没有好下场的…… 满意的点是每个人感情线都到位了，很贴心！然后就是虐恋情深吧，喜欢虐的可以看看，又虐又爽......

Messix

辛辛苦苦写完的笔记没有保存上，只好重头再写了。 读这部剧的时候很让我惊叹，一是姥姥的人生智慧，二是Christina M. Bookwalter姐姐的通慧豁达，三大概是这部剧是我所见想法最多的一本剧了，几乎每页都有书友的想法，由此可见这本人给人的启迪之深。 读这部剧也让我想起了我的姥姥。 都说家有一老如有一宝，我家三个宝，这里先不提我深切怀念的爷爷奶奶了，先谈谈宠我爱我的姥姥。 姥姥是典型的旧社会女子，她是姥爷的第二任妻子，我们那俗称的填房，那会姥爷是地主（姥爷在我出生前十几年就去世了），可惜正是大家“斗地主”的时候，家里很穷，姥爷脾气也不好，但我姥姥是个特别温柔的女子，从不会发脾气。她有五个儿子，一个女儿（我妈妈），二儿子在青年时期患病没钱医治去世，我一直觉得生活压在姥姥身上的有太多太多，正是如花的年纪听父母之命嫁作填房，劳心劳力侍候一家人，时不时还要听姥爷的呵斥，正值壮年的儿子忽然离世，过了不久丈夫又忽然因病去世…即使是老年时候姥姥的生活也没好到哪里去，我觉得她一生都在受苦，可是从没见姥姥抱怨过，像芦苇，被风雨压弯了腰，却折不断。 还记得小时候常去姥姥家姥姥懂的很多，大概老一辈的都这样，什么婚丧嫁娶的习俗，什么生活中的智慧，还有各种神秘的土方子，我一直觉得我妈妈很了不起，会用各种有限的材料做出无线的美食，可是了不起的妈妈也经常请教姥姥，问姥姥该怎么做。玩，尤其过年的时候，那时候年纪小，不知道姥姥的日子有多苦，姥姥呢，把压岁钱用白手绢包起来，偷偷塞给我，她孙子孙女多啊，可是却从来没亏待过我，打开一看，有一元的，有五元的，有十元的，零零总总加起来确实不少，我竟然就这么接了。姥姥一直给我钱，到了也没等到我给她钱的那一天。现在的压岁钱很多，可是即使接过500的压岁钱感觉也没有小时候得到姥姥白手绢包着的压岁钱那种幸福感了，那是我记忆中永远的美好。 姥姥后来从村里搬了出来，住在边缘靠山的地方，有山有水，就是人很少，姥姥也不爱出去，但她是爱热闹的。 我几乎不敢接着回想了，想一次就哭一次。人都是73，84都是个坎，迈过去呢，继续活着，迈不过去呢，就结束了。姥姥就是倒在84这个坎上。大概是越长大越害怕，害怕某天夜里正在睡觉，半夜电话响了，说老人不行了。更何况我家有三个老人，是天天提心吊胆。 就这样走过了几年，不论身体好坏。那几年我正上高中，没有以前去的勤了，但一有机会妈妈还是拉着我一起去看姥姥，每次啊，离得老远就看到姥姥站在门前等，也不知道是怎么知道我们要来的，是每次都等我们，没有一次例外，那是我和妈妈记忆中难忘的场景，瓦房群山为背景，只凸显了那个矮小瘦弱的老婆婆。妈妈每次想起来都要哭上好久，从此以后，天地间再也没有那个等待的身影了。 那一天，就在那天下午，妈妈因听说姥姥前不久一直生病，所以带着我来看姥姥。惯例，姥姥在门口等我们。很正常，看着病也好了，可是下午她躺在床上歇息的时候，就再也没起来。手脚冰凉，脸上发青，我们都知道姥姥不好了。晚上医生来说让准备后事，可是姥姥的眼一直没闭上，她在挣扎，好像在等什么。可是她的儿子女儿孙子孙女都有一旁，她等什么呢？或许是她那个兄弟吧，可是，姥姥，你不知道，你的兄弟前几年已经去世了，舅舅妈妈担心你才没有告诉你。或许姥姥最后明白了，要不然这么久她兄弟怎么不来呢。夜里舅舅守夜的时候去厕所，回来的时候姥姥已经走了，没有闭上眼睛，姥姥是睁着眼睛走的，或许最后她已经没有了力气。后来的几天，我们就一直轮流守着姥姥，再不看就再也看不到了啊。 姥姥是信基督的，下殡那天，基督教来人念祷告，堆土之前，又把棺木打开，看到姥姥手指掐着指节，据说这样就代表上天堂了。 姥姥，如果真的有天堂

@rui

伍尔夫是个天才，她那些美丽的令人惊叹的长句构成了一本剧集，像漂亮的珠子串成了一条无尽的珠链。刚开始读的时候，我觉得珠链是无意义的：情节太简单，没有串成项链或手环。但随着观看深入，珠子之外的对于性别、同性之爱、异性之爱、战争乃至一切哲学家都妄图揣测的人性，编剧的观点开始显露出来。 最喜欢的是她描述抽象的能力，极准确地抓住在普通剧集中只配惊鸿一瞥的感受，被她像针戳似的描述出来杵到你面前。在街道上，听到婴儿啼哭和号角声，产生了沐浴宗教似的感觉；转过身解开挂住另一位女宾披肩的钩子，潇洒自如像个精灵；年轻人和有知遇之恩的老年上司，像玩闹的小狗和安详地卧在一旁的大狗……瞧瞧这些对情绪的抓取和呈现！

猛虎蔷薇 aka.Veronica

用了几天的时间看完这部剧，其实，说实话我平时看完书不怎么写剧评，我也不知道咋写✍🏻️我自己觉的追剧，看的其实是自己，读的也是自己，只不过他是以另一种方式和人生呈现出来；我们也只是站在旁观者角度看完了他人的一生，也不能做太多评价毕竟每个人的生命都只有一次，活成什么样也取决于自己！ 最后，我想说我通过这部剧学习了几个道理：1.遇到好伴侣的重要性！与其低质量的恋爱不如高质量的单身。 2.个人选择的重要性，做任何选择尤其是重要的不能再重要的，有明辨是非的能力 3.任何时候都要好好学习掌握一门技术，任何时候都要知道靠别人不如靠自己；自己给自己安全感 4.原生家庭重要性，学会治愈自己！

zqh

很喜欢书的名字，也正是因为书名吸引到的我。自洽，自我融洽，更重要的是与周围环境的融洽。编剧是一位懂得生享的律师，笔下有职业带给他的严谨，也有生活带给他的调皮。就像书名的释义一样，面对不确定的日子一定要向内看，才能让漂泊不定的心渐渐安宁下来。

草原上的雄鹰

穿越剧集里很少主靠智谋、没啥金手指玩转一世的一本剧，就是觉得情节时有跳跃感觉缺内容，但整体还是不错的。

登登登登登

这部剧还不错，情节十分跌宕起伏，唯一有些遗憾的是表现力有些不够，感觉情感表达不够丰富

♠xixi♠