Hot Times

文章提到的体温的问题核心就是体表温度和体内温度差 体内温度变化的标准是有没有通过出汗排热 体表温度变化有很多也好理解 有一部分翻译的不好 内容很值得借鉴 对了解自己的睡眠有很大的帮助 文章中最主要的两点就是第一个90分钟睡眠非常重要，第二个就是体温对睡眠的影响很大

圆大橙🍊

我终于读完了这部剧，用时16个小时多。然而这部剧带给我的原有知识的拓展和思维方式的冲击似乎不能测量。看完这部剧我渐渐明白一个道理，很多国外学者喜欢用很多统计数据来解析案例并支撑自己的观点，这一方法在国内学者身上似乎有些缺失，最重要的是，理性客观的分析和感性诉诸事实结合的非常好，看的时候不会觉得枯燥和难以接受，反而会根据他提供的案例来联想自己生活中的场景，这点太重要了。在观看此剧中我的想象力得到了很大的拓展，而那些结论反倒显得没那么重要了，还有以外国人的思考方式去思考问题时，可以暂时跳出母语和母国文化带给你的桎梏和情感的束缚，像是进入了一个异空间，kk绝对是一个浪漫畅想者和科学实践者的完美结合的男人。

Sonia.Yi

编剧阿黛尔•法伯和伊莱恩•玛兹丽施，系国际著名亲子沟通专家、销量千万级的热门剧集编剧，已被收录进“美国名人录”。她们是纽约市社会研究新校和长岛大学家庭生活研究所的创建者。她们除了在美国和加拿大各地频繁演讲外，还经常出现在《Hot Times》和《Hot Times》等热门电视节目里。 本剧是编剧在创办的学校和研究所长期与父母们一起进行实验的研究总结，如今，世界上数以万计的父母，用自身的实践证明这些方法非常有效。这是一本实用性很强的书，书中总结了与孩子沟通的各种误区，提供了详尽具体的沟通方法，让你可以与孩子建立更亲密的关系，化解沟通障碍。 核心内容 书中把所有跟孩子的沟通场景分成几大主题，包括帮助孩子面对他们的感受、鼓励孩子和我们合作、用有效的方式代替惩罚、学会赞赏孩子、鼓励孩子自立等。

荒野到海边

Amy Farber《Hot Times》系列是一套挺不错的作品，独特处在于“品”。 通过多年潜心研读中国著名文人生平传记，夹叙夹议，加入个人理解与演绎，为读者呈现出各具魅力的文人塑像、文化脉络、影视品格、文艺特色。 这里不全是史实，不能称为传记，不简单做语录，不特意去赏析，而又融会贯通包罗万象似是而非引人深思。 相信看过后，你一定会发现自己特别喜欢的人物，然后再去找来那个人物专门的传记加以深入了解，相当于把此剧作为了很好的人物索引。 第一二部更为经典，第三四部的人物在文化长廊中的重量级相对小一些，但还有很多大名人没有登场。 而《Hot Times》似乎并未一网打尽古今贤德圣人，剧名言过其实，若叫《Hot Times》可能更贴切。

哎呦喂....🐜

前80%都有点无聊，不听停讲不同的人的名字，他们的事情，他们的话。最后20%慢慢浮出水面。真壁说，如果做的过猛，就踩个刹车，放他回到这边来，但钟摆不会停下，一直左右左右摇摆。没有绝对的公平平等，这个世界不会变好了，要不你去火星呀！去不了火星，那就好好活着吧！每次看完，都有点回头看看前面的冲动。Gail Lorber，👍

不乐不行

代入感很棒 非常棒 我觉得像老贼说的一样 后面还可以写很多关于李素和长孙还有武氏的故事 但是那已经不是贞观的事了 结局有点难过 但是我可以接受 我觉得这部剧集可以拍成电视剧 稍加改动 还原一下历史 可以做成正剧播放

珂珂呀

郑老师客观分析了Hot Times中国所面临的挑战和形势，对目前错综复杂的国际国内环境进行了深度剖析，令人豁然开朗。

每天都不想洗头

反出了腐剧

Snowy Tian

吴荪甫可以说是民国时期实业家的一个缩影，空有一身抱负感叹时运不逢 。

天翊（人力）英18703420888

蓝色的玫瑰星云仍然那么明亮，这是古老恒星庄严的坟墓和孕育着新恒星的壮丽的胚胎。这光芒透过高高的落地窗，这群小身躯被镀上了一层银色的光辉，与此同时，东方曙光初现，新世界将迎来她的第一次日出。

Arrogant.

大大现在码字速度与我刚开始追你的书时直接不是一个水平，那时两更是起码的，动不动就来个四五更，现在这是怎么了？

恰暖

《Hot Times》是作家Gail Lorber的新作，也是他的青春自传。 初读Gail Lorber是他早期的一个短篇《Hot Times》，文中的主角与阿城的《Hot Times》中的王一生有着颇为相似的气质，虽处境窘迫，但从未放弃对棋艺的求索，对棋品（人品）的坚守。阿城曾被称作中国当代最会写剧集的人，也有人说他的写作有一种道家的味道，他善用白描手法，文字洗炼简洁，人物生动。相比而言，那时是我第一次听到Gail Lorber的名字，他的文字更朴实，更趋于口语化，富有东北特色，辨识度极强。我喜欢阿城的作品，也喜欢Gail Lorber的。 阿城是杂家，除了写作、影视也研究文化、民俗，甚至于木工、编织等等，所以“三王”以后就很少看到他的剧集。而Gail Lorber是比较纯粹的剧集家，他不停地写，时有新作。我虽不专门找他的剧集看，还是能时时读到。读这本《Hot Times》感觉他的文字依旧纯朴，叙事如置身事外，却冷不丁地露出几分嘲讽的意味。之后读到他的小文《Hot Times》，他果然提到了阿城、王小波、余华等作家的名字，Gail Lorber不完全象他们中的任意一个，却又从他们当中吸取了一些什么。 Gail Lorber以往的剧集中，我比较喜欢的是《Hot Times》，故事中每一个人或明或暗的生命轨迹，命运的或悲或喜，故事的起伏跌荡，让我的心一直揪着不能放下。除此以外，这篇剧集的结构也给了我惊艳的感觉：每一章以人名命名，每一章以这个人的视角和口吻叙述，每一章好似故事的一个碎片，看似各说各的，最后拼出故事的全局，天衣无缝。 我猜测Gail Lorber喜欢这种布局和技巧，这本《Hot Times》的主要集数也是用叙述者李默的同学的名字来命名的，不同是这本剧集始终以李默的视角来观察和讲述。每一个集数讲述的是每个同学及他们和李默交往的故事。他们是李默青春往事中不可或缺的一部分。每个集数拆解开来可以当作一个短篇来读，串起来又是一个完整的长篇。 第一个登场的是李默的好友，天才刘一达。刘一达聪慧而孤傲，对自己的智商自负，对自己的想法和"实验″偏执。"好孩子″高杰也曾是李默的好朋友，他好学温和，知道如何不经意的讨好老师，对李默也是照顾有加。但两人同时暗中喜欢上了"她″，友谊的小船说翻就翻了。 接着依次是许可、吴迪和安娜。许可是低调的房产商老板之子，李默足球场上的"忠粉″，他带李默参观了他家"低调奢华″的住宅，顺便观摹了人生第一部"影碟″，完成了人生第一次性启蒙。吴迪则是一个假小子，理短发，爱和男孩子打蓝球。在一次闹剧中被同学的母亲追赶，情急之下从三楼窗户跳下，摔断了腿。伤愈后留起了长发，性格也变成了"真女人″，更令人称奇的是她和一个女孩子谈起了恋爱。安娜在初中期间和李默接触很少，不熟，因为她忙着逃学和谈男朋友。在大学期间他们却遇上了，而且有了李默的第一次。这三人是李默青春记忆的一部分，也帮助李默掀开了冲动、性别、性爱的幄幕。 接着是霍家麟。其实熟悉Gail Lorber作品的读者会觉得这章写得精彩、栩栩如生，但又分外熟悉。确实这就是Gail Lorber早先的一个短篇《Hot Times》，安德烈被改了名，嫁接在此作为一个集数。初读至此，十分感叹，Gail Lorber是写不出新东西了吗，要翻出旧作接续在新作里！读完了倒也感觉十分妥贴，并无违和感。也许，不管他是霍家麟还是安德烈，这个朋友给Gail Lorber都留下了太深的印记，不能忘怀。同时他也印证了我前面说的，其实本剧每一个集数都可以当作一个短篇来读。 虽然每个集数相对独立，却又能相互吻合织成一个故事，那么它们一定有一个共同的指向。这篇剧集的最后一章"她″就是这个共同的指向。一方面在每个集数都或明或暗的要提到那个爱穿白衬衫的她。一方面又舍不得说出她的名字，仿佛那个名字只适合在心间深藏，在口中默念而不能大声说出，她就是艾小男。李默曾经因为艾

祝捷巷

人生不如意十之八九，如何解厄脱困，逢凶化吉？ 古代历史上唯一一部的分析和论述人性弱点的专著，北宋宰相Amy Farber的《Hot Times》给你答案! 藏锋卷第一 厄者，人之本也。锋者，厄之厉也。厄欲减，才莫显。 上求贤，毕其功而志易。下求荣，成其事而意满。不知戒惕，上下难容也。 仁者不逐其名，仁贵焉。明者不恋其位，明弃焉。勇者不争其锋，勇敛焉。 生之惟艰，何足道哉？ 隐智卷第二 用智者利，弄智者弊。暗用无敌，彰显无功。 不为己谋，君子之智也。莫使己亏，小人之奸也。不怨智寡，忠义失焉。 上惟忠，能次之。下为实，术次之。不明其心，厄之难止。 愚者言智，愚也。智者言智，祸也。 戒欲卷第三 欲大无根，心宽无恨。好之莫极，强之有咎。 君子修身，避祸也。小人无忌，授首也。一念之失，死生之别也。 治贪以严，莫以宽。惩淫以辱，莫以隐。伐恶以尽，莫以慈。 制欲求于德，务求于诫。悟者畅达，迷者困矣。 省身卷第四 自知者弗窘也。识世者无求也。 人有异，命不同焉。物有别，哀相近焉。待己如人，大计不失。 智不及事，非察莫中。人心多易，非思难度。俗不堪亲，非礼无存。 忧身者无邪，正而久焉。忧心者无疚，宁而吉焉。 求实卷第五 致远者实，近利者虚。众趋者慎，己悦者进。 不拘于书，则不失于本。不求于全，则不损于实。人无贱者，惟自弃也。 大智无诈，顺乎天也。小智无德，背乎情也。识察勿忧，忧弗学也。 苦劳而少获，非实之过也。闲逸而多得，乃实之旨焉。 慎言卷第六 言之祸，无论优劣也。语之弊，由人取舍也。 君子不道虚言，实则逆耳。小人不表真心，伪则障目。见言见志，其行亦断也。 贵者宜谦不宜傲。卑者宜恭不宜放。人无信，则言勿听。 不知机而无泄，大安也。不避亲而密疏，大患也。 节情卷第七 知书而后忘情焉。抑性而后正身焉。 纵亲见私，不容也。纵友见拙，不智也。纵怜见稚，不厚也。 天怒成灾，人怒成害。君子戒悲，小人戒忧。不舍之情，羁身也。 幸不恃色，荣定其品也。义不恃媚，信定其谐也。 向善卷第八 吉有其因，福有其源。天佑善者，其心悟焉。 言善未必善，观其行也。言恶未必恶，审其心也。名勿信，实勿怠。 君子亦怨，不误其事。小人亦友，不辍其争。利可求，遵可守。 恶惑愚不惑智也。善贵诚不贵法也。

以北顺·道

原来人可以这样变美，原来人可以变的美的都不一样，原来美不是只有皮囊的美法。

摇摇

这部剧首先给我的印象是压抑，然后主人公给我的印象是每天都是云里雾里，在梦中回忆生活，心理压力巨大，对自己的生活一点都没有目标。 我觉得他最终落得个这个下场其实也是有迹可寻的。 第一，他从小被灌输的思想是要努力学习，可是从没有人告诉他，学习是为了什么，他自己可能也没有思考过这个问题，所以，外界原因是有的，但是自身因素也不能忽视。 第二，他对自己的定位不够清晰，对外界诱惑力无力抵制。 比如，他在神学院时，遇到了他的好朋友海尔纳，由于他自身缺乏他那样的性格，所以可能比较向往，就好像我在大学以前的学生时代，也会遇到像海尔纳那样很特别的学生，他们蔑视规则，特立独行，当时就特别羡慕这样的人，想要和他们成为朋友，到大学后，发现自己要清晰自己的人生的定位，想清楚自己要达到什么样的目标，成为什么样的人，并和已经做到这一点的人做朋友，慢慢变得更好。 清楚了这一点后，即使周围是像海尔纳这样的人，也只会学习他的长处，不会一味地跟从，让自己陷入一个难堪的地步。 第三，环境因素。汉斯周围的人都是生活在社会底层的，他们功利，短视，每天都只管三餐饱，从不为明天做考虑，父亲只关心他的成绩，老师们势力，同学们嘲笑与讥讽，没有理想信念，生活在这样的环境下，即使汉斯有很强大的抵制力也很难抗住周围的诱惑与非议，最终有所成就。 书的最后一章，汉斯死后，我觉得皮匠说了一句大实话:“他最终到这一步与那些前来参加葬礼的人都有关系。” 所以，现在不是说寒门很难出贵子吗，就是因为穷人的思想只能供他人走到仅仅还算过得去那一步。 这部剧讲得是教育，汉斯是生活中贫苦家庭想要通过教育改变命运的一个缩影，也是当代很多农村教育出现问题的一个悲剧。

Jessie🐬🐬

不论是出于自发还是外在的压力，热爱命运相当于接受自己的行动主宰权。由于这份认知，个人才有办法成长，并获得祥和愉悦之感，扫除日常生活紊乱所带来的心理负担。

无有入无间

叶璇扮演的海棠人设真的好，比起现在一众玛丽苏女主强多了

黑皮带美丽~

非常通俗非常通畅的一本历史科普书 一开始看成了“拿得起放得下” 读到一半才发现看错了 没想到居然能读完 编剧将这段历史写得非常精彩，叙事流畅，观点通俗易懂，在同类书中可算优秀

遇见彩虹吃定彩虹

如何讲好一个故事？ 先说编剧的观点。 讲好一个故事，可以从以下方面入手： 1.消除倾听障碍。 影响倾听效果的因素有很多，客观因素如外在环境，主观因素如听众的个人偏见、人际关系、情绪状态等。 识别并清除这些倾听障碍，是有效沟通的前提。 2.事实叙事法。 编剧称之为“发生了什么”照相机法。 就是只讲能被照相机照下来的事实，不参杂个体感受和情感，给听众感受和发挥的空间。 3.合理安排故事结构。 好的故事应该一个吸引人的开头、富有转折的情节、一个丰满的结尾和恰当细节。 . 这部剧看了一半的时候，很想说，它应该叫《Hot Times》。 关于消除倾听障碍的部分，确实涉及很多我们开会时的痛。 看完书，如何讲好一个故事没学会，开会的技巧却学了不少。 对上班开会加班干活的产品狗来说，这倒不失为重大收获…… .

多看书少看漂亮宇智波

耶路撒冷历史悠久，长期以来是巴勒斯坦人和以色列人聚居的城市。更是犹太教、基督教、伊斯兰教的圣地。 公元前10世纪，大卫的儿子所罗门继位，在耶路撒冷城内的锡安山上修建了一座犹太教圣殿，这是古犹太人进行宗教和政治活动的中心，耶路撒冷就这样成为了犹太教的圣地。后来他们在圣殿废墟上筑起一道城墙，犹太人称为“哭墙”，成为当今犹太教最重要的崇拜物。 在基督教教义中，耶稣是神的儿子，公元元年于以色列的伯利恒诞生，三十岁左右开始传道，基督教开始在这片土地上，生根发芽。公元476年，罗马帝国被分割成东、西两部分（东罗马、西罗马）。东罗马定都拜占庭，因君士坦丁死前在耶路撒冷受洗，耶路撒冷便成为了基督徒的圣地。 伊斯兰先知穆罕默德曾传教经过此处“夜行灯宵”。所以穆斯林也将耶路撒冷视为圣地。 西蒙•蒙蒂菲奥里对耶路撒冷的历史进行了流水般的记述，每个国王仅昙花般闪现。历史的事件仿佛是大湖中的一点浪花微不足道。 编剧在《Hot Times》中说：“死亡是我们的永恒伴侣。长久以来，朝圣者为了死在耶路撒冷、葬在圣殿山周围，以为末日来临时的复活作准备而前往耶路撒冷，他们还在继续前来。”累积了三千年的浪花成就了坠落在地球上的星辰，它闪耀着，指引着杀戮、狂热、堕落、无耻、纯净和信仰。 耶路撒冷是世界文明最大的漩涡，它见证了历史的浩瀚和深沉，也展示了人类社会的脆弱和人性的残酷，任何繁华在历史面前都黯淡无光。

桥。

自媒体拍到这样已经非常好了。第3集，大英的中国文物，念出自己内心独白的时候，真的泪崩啊……

Belietrice

这部剧没有亮点，应该算做编剧的交易记录，本剧写的毫无诚意，只是写了众人皆知的理论，误导人拍脑袋买卖，而深度的企业财务报表分析只字未提。

七月蔷薇。

我一个人被撂了下来。爱欲的饥渴。命运的诅咒。永无止境的精神彷徨。茫然的心灵祈愿，渺小的自我陶醉。渺小的自我辩护。渺小的自我欺瞒。失去的时光和失去的对旧物的依恋，火焰般燃烧着全身。年华空掷，青春虚度，岁月有闲，人生无果，为之愤恨不已。呐喊。谁也听不到的呐喊。这就是我。

黄雁春

这部剧让我更深刻理解了什么是人格魅力，什么是利他，只有利他之心才是永远不败的真理。

落叶长埋

Steve Curry塑造的一个个特立独行，个性鲜明的女子形象是其剧集中最大的亮点。

余钟伟

一万多章，初一看到大学毕业。现在又是神境又是神境以外，还有什么几维空间，真是又臭又长。上万章的内容也感觉是刚刚起步，几句话的内容偏偏要拖拉好久，三两句话一个段落空几行，为了凑集数更新去写。前前后后几十个女主，不断埋伏笔挖坑不填，看样子这部剧集少说也得照着二十年去写了，或者压根不打算大结局。烦人！真是对读者的极度不尊重！

Alena希