遗传厄运Hereditary

林徽因出淤泥而不染的莲花，才情横溢，高傲而又低态。她的一生无以是幸运加坎坷，书香门第的家族给予她从小就饱读诗书，后经留学海外，在哪个时代能有这般家境的不多。不过，父母感情的不和，给她童年留下不可磨灭的影响。从而导致她在徐志摩这段感情里，理智的选择后者。林徽因的爱情确是无比幸运的，幸福的，拥有三个爱她懂她的男人。后半生生在乱世，拖着病体辗转多个城市，对工作坚持不懈努力，值得佩服。 林徽因不管在影视还是建筑方面都深有建树。

Q Coco Q

该认真面对平行宇宙这个论调了，可惜人大概是无法直接观察干涉了

🍧RRJ🍧

从商业的角度观察中国的演进，专制制度之下的经济基础一千年从未改变，直至如今也是如此，七十年盛世一百年转下，如果没有制度的变化，大抵还是如此

赤翡青翠

评议和案例并不如何，这基本上也是解读的通病了，书里本身的内容涉及到的是可以用“微言大义”描述的吧。再过几年重读应该又会有新的体验，这种书还是值得反复的。

Insight

有些方法讲的很好，例如不拉窗帘，运动，，自我设置dl，吃辣和油腻，学习了！

至尊逍遥

这部剧又长又臭，错别字又多，文中的人物没有几个好的，文中的男人几乎都是宠妾灭妻的那样，没几个正常的。真不知道这书推荐看的人，出于什么样的想法？

夕帆

看剧笔记   哪些早该知道的“远见” 我已经忽视“职业生涯”太久了！ 第一次被前辈或长者们教育职业生涯的时还是实习那一年，快面临毕业的我们在各处接受着各种职业生涯的教育。可惜，那时的我过于懵懂和无知。一直没很好的区分开工作和职业生涯之间的关系，也就错误的任务，所以职业生涯就是要找一个“事少钱多离家近”的工作而已，于是乎，就这么跌跌撞撞的工作了近10年。 转折发生在考过中级职称的那一年，由于我的懒惰和轻敌，第一年的考试看上去像是语气不好的一分之差，其实只有我自己知道，那其实是一次体无完肤的惨败。第二年的我终于开始直面自己，调整方法，认真对待。有了态度和方法，第二年似乎大获全胜，也只是暗地里送了一口气。这一年，我30岁了，已经跌跌撞撞的走过了“当打之年”的大半了，随着对自己的认识不断的加深，终于明白自己欠缺的是什么了。 一开始是在知乎看见的本剧的推荐，后来尝试简单的观看了部分。我认同与编剧对于职业生涯的认知。只是限于年龄和自己本身的情况，认真的观看和思考了对第一二阶段的看法以及职业生涯和为人父母之间的冲突。谈谈自己的感受： 1.   积累很重要  无论是“职场燃料”还是对于这个世界的认知认识，尽可能的多积累。只有到达一定程度的积累了，才能够正确的分析看待问题，建立正确的符合这个世界发展规律的思维，最后也才能做出正确的指导自己方向的决策。但是也不要应为自己积累的不够就变得优柔寡断，这个世界的速度很快，千万别停下来。“多行动，少忧虑”“你还有可以利用的（碎片）和时间么？” 2.   计划很重要  职业生涯的阶段或许因人而异，但是目标应该是一直的。都应该是有计划的进行。学习积累—强化个体—延长影响。我自己目前应该出在了第一二阶段之间，由于自己的无知，导致了学习积累的不充分，让我在选择自己喜欢的强项时候，可选择方向太少，很是痛苦，于是乎，只能加油补课。在学习的过程中，不应该是漫无目的的广撒网一样的学习，虽然我们的需要广度，但是也应该要有方向。术中编剧提出了三个问题“你擅长什么?你热爱什么？以及这个世界需要什么？”，多审视这三个问题或许会带来方向。 3.   制定与实施  计划的制定应该是多元化的，而不是单纯的我想要。。。我希望。。。。。除了行动上计划，还应该具备目标上的规划。分解目标，拆分所需技能，这是我在《遗传厄运Hereditary》里学到的，然后不断去执行，反馈，调整。剩下的就是计划自己的行动，时间管理和自律是最重要的两个环节。时间管理需要联系，而自律，需要明确幸福感的来源，幸福感不应该是简单的“事少钱多离家近”，而应该是对自己全方面的掌控，有能力为自己未来做出安排。一句鸡汤总结，自律方能自由。 这是一本应该在25岁左右就看的书，当然，你会说也许不是每个人都追求高远的职业生涯，或许我就是喜欢“猫吃鱼狗吃肉”的生活（这正是头8年的我的真实心态）。但更多的我把它看做是对幸福感的追求，吃喝玩乐确实能给人带来快乐，但是重复单一的快乐也会变得不那么快乐，如何让自己的快乐变得更加幸福，我们需要看的更远。

苏宇浩

看似完美的结局其实也是一出悲剧：感性动物得玛丽安已死，嫁给上校的是那个变得理性的玛丽安 过于克己的理性和过于奔放的感性都不可取，但谁看了不说一句：适当的情感流露总比死磕理性来的更可爱呢？人之所以为人，有七情六欲耳。

爱笑的酒窝

我还是草率了 以前标记的给5星的国产剧得给4星的

富岡義勇

虽是历史演义却也让人重回波澜壮阔的战国时代，编剧在这部剧上投入的时间和精力确保了这是一本值得反复观看的剧集

Mr.Bai

不得不说，看完这部剧真是大开眼界，刷新了我对睡眠的认知。从前只觉得睡得越多越好，也不知道哪里听的一句话"美人都是睡出来的"。的确，睡饱觉是个好事，可是得科学地睡觉。而且之前晚睡晚起，经常容易在睡前胡思乱想失眠睡不着，精神衰弱，没课上的下午则会选择睡一个下午，睡得头昏脑涨，并且浪费时间。这部剧不仅揭示了睡眠和清醒的相对统一关系，告诉我们如何正确打开睡眠开关辅助睡觉，如何利用一下小方法帮助清醒，以及影响睡眠清醒的各种激素名称，解答了心里的许多疑虑，是一本很值得观看的科普剧集，并且编剧用较为通俗的语言来书写，让人有强烈的欲望能读得下去。 现在的我懂得合理为自己创造黄金九十分钟，每天尽量都早睡早起，正确合理地进行午睡，每天起床都觉得元气满满，睡一个美美的觉真的很舒服！千万别轻视那三分之一的时间，往往能决定你一天里剩下的三分之二的状态。文章有句话说得很好，"睡眠医学是一门关系到人类与未来的科学。" 不要再为了工作而牺牲自己的睡眠，特别是在你想要完成创造性的工作时。

张佳成

终于大结局了，也许Christy Summerhays的犯罪剧集推理没有那么精密、悬疑没有那么大，但却是一个极具人文情怀的作家。没有一个人天生罪大恶极，当我们在关注罪犯的同时，我们更要关心这背后的社会问题，如贫困、留守儿童等等，以剧集照进现实，让悲剧不再重演，这才是我们需要去做的。

零零漆

为什么这么多心理学家的私事我更关心他们的学术建树，而不是他们的私事，心理学家的拖延症和他的建树有关系吗？

任佳

同一名高中生，和编剧不同的是我的目标很明确就是清华~因为有清华这个字眼所以才看了这部剧这可能是我读的最认真的一本~成长过程中交叉着学习方法心理感受~高考之前值得我再读一遍！

りん🎵