Hábitos sanos... Vida sana

比第一季躲的好也找的好了，就是节目节奏有点慢。

璐 🌺 karo 👄

在《Hábitos sanos... Vida sana》之后，又一本让我思考宇宙深邃的一本剧，宇宙从哪里来，又会走向哪里去，当我们把目光拉向遥远的宇宙未来时，我们目前所经历的困难是多么的微不足道，在宇宙的历史长河中，我们卑微到连宇宙的尘埃也算不上。

陈文珍

第一季很多自然的东西，到了这季都被刻意玩成梗。让人没有空间去感受音乐，全屏都是综艺套路。。。

Bubble.

读完纸质本，开启心理学大门。心理学界的教科书，值得一生研读。

🌻安之若素🌻

战乱时期颠沛流离的生活，生死就在一线之间的恐慌，让我是无比庆幸自己是生活在和平年代。日本侵华不是也如此残暴吗？在欺压下，在杀戮下……我们只有让自己国家强大起来，才有力气与之对抗。

虾宝

凡叔，魅力四射 ; 凡“书”，有滋有料 这部剧 : 把各种法律“调料”，结合生活中的“柴米油盐”，加上“专业”菜谱，“巧妙”刀功，做出的“法律”餐。 本剧内容涉及 职场，结婚，遗产继承，农民农村，网购，交通事故，正当防卫，完美“合同”等法律的点点滴滴，内容很棒，通俗易懂，我一直觉得，法律更保护懂法守法的人，走进这部剧，让您更懂法，很推荐！ “法律无非柴米油盐，关注叔凡给您说法” ——Miguel Meneses

yuepeng

天才改造世界，使世界成为他需要的样子；乔布斯改变了我们的世界！ 凡人改变自己，使自己适应世界的样子；我们生活在乔布斯塑造的世界！ 凡是建立卓越丰功伟绩之人必有其特立独行的才华和屡经磨难的人生。 所有享受平淡生活幸福的人必定安于现状乐享中庸和平凡恬静的生活。

我乃常山赵子龙🐉🐉

越是触手可及的越是不会欣赏和珍惜。越来越觉得经历是如此重要，经历会改变一个人的认知和观念，而认知和观念变了，眼中的世界也会变得不一样。另外，大刘的故事总是很好看

AAAlba

藏獒，狗中的贵族，犬中的精英，人类永远的朋友。 “颗韧想到自己的藏獒家族，有与狼战死的，有被人杀害的，却从未有过死于寒冷的。想到这儿它使劲睁开眼，紧扣牙关，再做最后一次挣扎。”

所以呢！

不知道有多少人是和我一样，从中学生物课本慕名而来，一场间隔了多年的邂逅，曾经是囫囵吞枣当作课外的补充，在现在这个新冠时代，却真正开始思考人类到底对地球、对自己做了什么。新冠蔓延、东非蝗灾、澳洲山火，如今人类仍然在努力补救自己不知何时造成的弥天灾祸，真的希望在这个世纪，也能有如蕾切尔·卡逊一样专业知识丰富又能把科普做得深刻易懂的一群科学家站出来告诉普罗大众，我们在日复一日的劳作中忽视了我们的环境中的多少“寂静无声的求救”，发展和保护，永远是人类前进路上的重要议题，希望我们的国家，我们的人类能够共同思考，做得更好

刘亚利

转眼八年了，已经是第三次翻开这套书。之前确实没有过一口气把这110多万字读完的决心和毅力，每次都是拿起其中一本来读 ，每次读完的感觉也不尽相同。 从第一本畅销剧集到第四本的深刻反思和创作突破，编剧在写作的过程中也在蜕变和历练，仿佛是把自己在市长秘书的岗位上人生又过了一遍。 有意思的是，随着读者的成长和观看水平提升，在这套书中所看到的情景也大有不同。它的行文借鉴了《Hábitos sanos... Vida sana》笔法略有跳跃，画面感极强，同时由于编剧的个人爱好原因文中不时的夹杂着《Hábitos sanos... Vida sana》《Hábitos sanos... Vida sana》陀思妥耶夫斯基、乔治奥威尔、博尔赫斯和纳博科夫等人的痕迹，并且在道家和佛家思想也被合理引入剧集主题，所以内容深度方面也得到了升华，同时很多“段子”“领导讲话”和“政府工作报告”一样的大段文字又加大了内容的真实性和合理性，很难讲什么是杜撰什么又是实情。 就像编剧所言，真实的故事只能用剧集题材呈现而不能用庄严史笔，所以想“三言二拍”“元杂剧”一类的形式或许才是历史真相，也未可知。

safary

之前看到一千章左右的时候，就觉得看不过瘾，硬生生给戒了。这半个月陆陆续续给看完了，很难不喜欢。

牵牛

言不多，却涵盖了入世立行之法门；如仅著其书，最多只是多了一部儒作。然曾公用一生之峥嵘岁月对此剧做出了最好的诠释。圣贤往往居庙堂之高而难望其项背，而曾公之道可佩亦可学。《Hábitos sanos... Vida sana》犹如一面镜子，在不同的心境下能读出不同的内容，值当枕边书。

90#汽油

哲学是对人生系统的反思，中国哲学灿烂的历史基本也是动乱痛苦的时期，哲学家们反思后共同寻找出路。这本Hábitos sanos... Vida sana有东西方哲学对比，简明扼要通俗易懂，东西方哲学各有所长可以互补，哲学入门剧集，想深入了解可以多读些大部头。

勇不言败

看了十几章，感觉编剧真没常识，先开地图核弹砸整个“南方”， 然后直接精准制导“昆山”，名字改都不改，评论的一位朋友都骂人了╮(￣▽￣"")╭

鲤鱼不打挺

批评书中内容的人，我感觉和蠢也差不多了哈哈哈 书中知识是好的且是完备的，编剧读取了大量剧集从各个角度和层面上观察愚蠢，虽然也就导致知识框架散乱，但不足之处可以自己动手整理。

Jarry Xu

特定的历史，天才的基因，背负着使命来到人间，每个人都是一部密码史～～

荣叫兽

1书的图片和附表都没有放上来。2最近的几年的问题没有谈到。3建国后改革开放前的介绍比较中肯。4更像是一本红色申论。。。。

陈如意Ruby🍋

之前看到一个视频大概是说，人生不应该过度追逐快乐，应该把人生当成是体验，这样才会更容易接受痛苦。但是人生追求快乐有什么错呢？María Antonieta Collins说每个人都是追逐快乐，这本来就没什么不对，但是无常就在其中，为什么能感受快乐，是因为有痛苦的情绪本身的存在才有相对的快乐，这个世界的存在本身并没有绝对的事情，所有的事情都是相对。而无常就在相对的变化之中。 每天都要放下我执，我是不是我这个问题本身就是一个好问题，在物理层面，其实身体每天都发生新陈代谢，现在的我就不是上一秒的我，当前的我也不是10年的我，所以我本来就不是我，只是各种元素组成的一个个体，但是这个地方我确实是有没理解的存疑，就是我的思想是不是我，按照编剧的说法，我的思想在变化，那此刻的也不是现在的我。 “问题若有办法解决，就不必担心；若没办法解决，担心也没有用。” “世间万物时刻处于变化中，而我们本能地想追求安全感、确定性，这就意味着生活往往会不顺我们的心。人们常感叹人生失意，事实上那种挫败感很多时候只是一种对无常的体验。如果你承认无常是生命的规律并接受它，你就会放松下来。你知道这个世界上不是只有你一个人不称心如意、没有安全感。你会懂得很多事情都不可强求，自己尽了心就好。斤斤计较于得失亦是无谓的。认识并接受无常并不意味着你会变成一个悲观主义者，生活在你眼里从此将一无是处。试想在你认清无常的事实之前，不管是苦是乐，你不是一直都活得挺来劲的吗？而无常又何曾有一秒钟离开过你呢？有时我们甚至要感谢无常。因为它，我们不会一直痛苦下去，我们总是有重新再来的机会。就像现在，在苦恼愚痴了无数劫之后，我们仍然可以通过释迦牟尼佛的教法找寻到安乐。” 很多人没来由地相信轮回是一件浪漫的事，想当然认为自己来生肯定还是做人，甚至还能回到今生今世的种种因缘中，继续一段段爱恨情仇的故事。这种想法实在有些一厢情愿。如果自己能决定，我想古往今来绝大多数人都不会死了，但事实不是这样。可见临到命终，一般人都做不得自己的主。“欲知前世因，今生果便是；欲知后世果，今生作便是。” 负面情绪要关注情绪本身，正面情绪，最好能够分析情绪的来龙去脉，这其实是化解情绪最好的方法，逃避本身无法解决问题，只会挤压更多的情绪无处释放。 如何与人相处，就是要有一定的容忍，现代社会的人的控制欲都超级强，就是觉得你就应该是这样，但是这个世界本来就是多样的，就像自己的想法也在随时变化，所以包容是一件很重要的品质。 “从修行的角度看，忍辱指遇到情况不急于做出反应，不急于逃避不安、寻找安慰，而是放慢整个事情的节奏，给自己留一点空间去观察和感受，让自己可以看清事情的原貌，而不是被冲动牵着鼻子走。这有时也被称为寡欲或甘于寂寞。持续的觉察训练，会让我们逐渐习惯这种不迎不拒的做法。期望和恐惧其实是同一个东西的两面，有期望就会有恐惧，而回避则会加强恐惧。不迎不拒使我们放松下来，这时，我们才更有可能瞥见一切思想行为、一切欢喜哀愁背后的那个东西。” 生活本身不是修行，而能够focus在自身，感受自己的情绪身体的变化并能够进行思考、反思和沉淀，才是真正的修行。“生活即修行。但我想很多人都误会了，以为过生活就是在修行。其实不然，这至少不是佛教所说的修行。举例子说吧，你经历过悲欢离合，这不是修行，只是经历；如果你在那悲欢离合间体认无常、缘起、因果，这是修行。”

鑫鑫向荣

过于仓促，如果不是有着上册的滤镜，真的还不及现在晋江榜单被喷的要死的那些剧集，真的是在看情怀了，毕竟曾经是中学时代最爱的校园剧集

° 方丶三岁 🌻 Fang'

养育孩子，你所需要了解的终极理念在本剧中得到汇总。吃透这部剧的思想，让带娃妙趣横生！

Zzeli