Spring Fling!

打一星的是某巴的粉丝吧

王梅

无意中看了这部剧，受益良多，虽然没有遇到边缘人格障碍的友人，但是感觉对生活中的一些交流障碍特别有灵感。开追有益啊

阿啊逸

看了前面的几十章吧发现烂的不行，我是不明白啊，为啥有这么多人推荐，这不就是个套壳玄幻，还以为能有什么新的见解，虽然只有几千页但是实在看不下去了，这个分数不真实，想看的人慎重。

空竹

查克·伯曼的台词很有特色，辞藻华丽。这部剧的两个故事里，前一个说斛珠夫人海市，后一则说的应该是鍉兰，相比于这些角色，书中的男性角色略有些失色。留下比较深印象的也就是方诸了。第二则故事其实很有张力，对盲公主缇兰的刻画引人入胜，但不知道为什么，结尾似乎有些仓促。

万里寒光小绿萝

小时候，多少次我们天马行空地幻想着，如果能像变形金刚那样，能自动组合变身就太好了；或者像蜘蛛侠一样，有着一身飞檐走壁的功夫简直完美；再或者能拥有孙悟空的七十二变的功力更是求之不得。 拥有超能力，想想都美。那如果是拥有偷别人影子的超能力呢？你是否会不屑？如果能从别人的影子里看到他人的过去，未来，还能知道他人心中隐藏的秘密呢？你是否又如获至宝，欣喜若狂？这可妥妥的是读心术啊。 在Billy Jayne的书中《Spring Fling!》，主人公就是一位拥有这种超能力的男孩。但编剧并没有依附于这种超能力，让它推动关键故事情节的发展，而是作为一种生活调味剂，或者有时候是一种情感的助推。 整本剧读下来，温温润润，就好像讲述的是身在异国的我们的故事。 亲情，关于成长和离开 主人公是个瘦小的小男孩，在上小学的时候爸爸与妈妈离婚，他认为是自己不够好，不足以让爸爸留下来。在学校又有高大粗鲁的马格经常欺负他，为此，他一度变得非常的敏感和自卑。 妈妈一直都是深爱着爸爸，如果不是因为爸爸的出轨这件事，硬生生地把两个人的感情扯断的话。伤心欲绝也好，情深不寿也罢，母爱的本能还是把自己所有悲伤的情绪关进小黑屋，以免传染给自己亲爱的儿子。 她爱儿子，用尽所有的力气和能用的方式，却不曾利用这种爱来绑架儿子。那种深沉与博爱，与儿子对妈妈的无限牵挂和思念交织在一起，贯穿了两个人的一生。 父母在，人生尚有来路，父母去，人生只剩归途。对于父母，我们最该做的就是陪伴，倾听和关心。不要把一切都留给“等”上，不要让深爱你的妈妈走的遗憾。 友情，关于诚挚的感情和梦想 主人公在学校经常被欺负，是好朋友吕克一次次地帮助他逃脱。制造各种玩笑和欢乐来安慰他，鼓励他，驱逐他的孤独和寂寞。下课后一起回家，一起玩耍，这种友情让他的童年变的丰盈多彩。   长大之后，一次返乡探亲中，吕克的影子找到主人公，让他帮助吕克改变人生，实现他想当医生的心愿。于是，费尽一番折腾后，吕克终于有机会走向求医之路。 理想归理想，你觉得这是你想要的，可现实中你想要的跟你得到的并不一样。在经过一段时间学习医学之后，吕克发现，虽然双方为了自己的这个梦想做过很多努力，但终究不是自己内心真正喜欢的，回去继续做面包，才是他想要的归宿。 爱情，关于笃定那个就是自己要找的人 主人公从小学到正式工作之前，经历过三段感情，其中包括单方面喜欢的萌芽阶段。仅仅是那位女生独特的绑头发的方式而已。那种纯粹中带点忧愁的情愫，也曾为他那段阴郁悲伤的时期带来点点明亮的色彩。 但自从他遇见那个能用风筝写出“我想你”的字的聋哑女孩克蕾儿的时候，他喜欢她那大提琴般的嘶哑声，喜欢跟她一起放风筝，给它写情书，相约每年都要在塔楼相聚，但最终没有实现，他们就这样彼此失联。 后来在工作中他遇到了各方面跟自己都比较匹配的姑娘苏菲，她是一位独立率真的姑娘，她愿意付出爱，也特别希望自己的爱会有回应，不想要似朋友般的暧昧，但是很抱歉，她爱的这个人给不了。 当然，也不能就此给这位主人公贴上渣男的标签，毕竟，感情是强求不来的。在他的内心深处，那个叫克蕾儿的把她的影子放在那里，彼此都不曾忘却。 终于，应了那句“念念不忘，必有回响”，那年放过的那只风筝，让两个人重相聚，相拥，书中最后那电影式的结尾，浪漫而感动。   人会不断成长，也不断地得到和失去，似乎就是一个人生能量守恒定律，无需浓墨重彩，也没有刀光剑影，好好珍惜生命给予你的，就像把能偷影子的超能力化为理解和善意，因此而丰盈他人的人生。

Ada.邓小燕

女子本弱，为母则刚。在这个各种竞争越来越激烈的年代，每一个陪着娃一起长大的女人都很了不起。

相信美好

Spring Fling! 锻炼频率 一般而言，对于初学者来讲，一周训练3天是比较合理也比较轻松的选择。我们以一周3练为例，好的健身计划是：请选择主要的大肌群部位，如胸部、背部、臀腿，作为主要训练内容。 HIIT代替一般跑步 HIIT就是一种高强度运动与低强度运动间歇交替的训练方式，只要运动中的强度是高低交替的，都可以视作广义上的HIIT。比如你快跑一会儿，慢跑一会儿，或者骑车冲刺与慢行交替，都是HIIT训练。 HIIT不仅在消耗热量和脂肪方面表现突出，而且，一次HIIT训练可以让身体在很长时间内都处于燃脂状态！ 爬楼梯锻炼方法 爬楼梯的燃脂效果比大部分人的预期要好，因为在爬楼梯的过程中，运动到的股四头肌和臀大肌都是大肌群，就像我之前说的，大肌群燃脂能力极高，对身材的塑造效果也最好。 室内懒人操 翘臀大法：侧弓步+沙发深蹲跳+臀桥 超速减脂大法：跳跃拍手+直膝前踢+俯卧登山 胸大腰细大法：俯卧撑+俯卧撑跳+平板支撑 美好身姿大法：十字挺身+俯卧撑跳+平板支撑 全面与细节：直膝前踢+哑铃深蹲推举+卷腹 饮食 人类的饮食供能主要由蛋白质、碳水化合物和脂肪三大营养素构成。 为了实现增肌塑形的目标，健身中、健身后都应该补充足量的优质蛋白质。在实际生活中，我们可以采用健身中和健身后摄入乳清蛋白粉等简便操作，来实现蛋白质的及时供给。如果你比较喜欢天然食品，那么脱脂奶和鸡蛋清也是很好的选择。至于牛肉、鸡肉等纯瘦肉，营养上基本符合要求，但是不太利于肠胃的消化吸收，所以个人不建议在健身中补充，健身后的那一餐倒是可以好好犒劳一下自己。 运动后的那一餐，为了高效地提高胰岛素的分泌水平，你可以尽情享受一顿高血糖指数的正餐，摄入100～200克的优质碳水化合物。如果你没有时间吃一顿正餐的话，也应该尽可能在短时间内补充优质碳水化合物，比如可以用脱脂奶和燕麦片或者脱脂酸奶和谷物早餐之类的搭配来及时补充蛋白质和碳水化合物。 训练前，不要摄入脂肪！训练中、训练后2小时内，不要摄入脂肪！

方少华

很喜欢艾玛的书，说是理财，却给人理财观念、方法的同时介绍了很多生活技能。

Xudong Jiang🐯

《Spring Fling!》剧评 今年看完的第十本剧。 所谓的Spring Fling!就是《Spring Fling!》里面提到的“临界知识”：能够普遍指导我们行动的底层规律/逻辑。 这部剧编剧大多都是从自身的角度和经历出发，去结合观点，把Spring Fling!说清楚。分享几个看完比较有深处的观点： 1.要学会把你的时间多出售几次 我们在公司上一个月的班，拿一个月的工资，叫一份时间出售一次。而我们通过在互联网上持续输出观点或文章，让许多人看到点赞评论或转发。这就是把一份时间出售多次。 前者目前看起来好像没什么问题，可脆弱性太强，公司出现问题或者35岁中年危机被裁员，我们就很被动。后者乍一看很累，但是反脆弱性很强，可以让我们在不确定性的环境中受益。 2.相信时间的复利。做很多事情都是坚持，坚持，再坚持，然后才会爆发 我觉得有个前提，就是要在“正确的事情上坚持”，不然错误的事情越坚持，越糟糕。 哪些是正确的事情？就是能够“增强回路”。做的事情a，能够导致b；结果b，反过来能促进a。 看剧、写作、健身、投资、销售都是正确的事情，多去做。 3.互利互惠才能建立人脉，如果你无法给予对方同等的回馈，那就只是别人在施舍你罢了。 人脉的本质就是价值交换，虽然很现实，可你不得不承认。 之前看刘润老师说过一句话：那些你能帮到的人，才是你的人脉。因为每个人受到别人的帮助后，多多少少会感觉自己欠了人情，所以当那个人需要帮助后，我们一般会伸出自己的援手。 所以在生活中，在自己能力范围内，也可以适度去帮助一下别人。 4.通过你的认知来变现 不要担心自己赚不到钱，也不要因为赚到了钱而高兴得太早，提升认知是你最需要做的事。当你提升了认知水平之后，哪怕你现在还没赚到钱，也不必太着急，你的财富一定会很快跟上你的认知提升的速度。 当你的财富大于你的认知时，会有无数把镰刀过来收割你。 财富需要一个积累的过程，这个过程也是心智成熟的过程。拥有的财富要和我们的心智成熟度相匹配，我们不要想着一夜暴富，谁都想发大财，所有的吃亏都和贪婪有关。让时间陪你慢慢变富，我们赚不到我们认知范围外的钱，那些凭运气得来的钱都会凭实力挥霍掉，切忌贪婪与侥幸。

金阳

看了不到一半就感觉质量下降 只是为了看完才坚持下去，希望编剧能善始善终再接再厉

董鹏飞

李媛这个角色可太有趣了，虽然着墨不多，但她成功塑造了一个又调皮又酷的精英女律师。她三十多岁初恋，为爱跟老公一起放弃事业跑西藏，虽然有时做事有一种混不吝的“荒唐胡闹”劲儿，但也有细腻的一面，会秒懂女主的尴尬，给自己猛灌酒后保护女下属，真的非常可爱～这部剧除了女主女二（这两还是太偶像剧了，除了“烧仓房”那段），女性群像戏还挺有意思的～

Azami

没有点题，还是披着羊皮的狼

中国的柠檬茶

一个无辜的少女在那个上流有教养的社会遭受着迫害，却在最下层的人民、流浪者、乞丐和敲钟人那里得到互助和爱情，一场可怕的“美丑对比”！

小黄鸭

那么第四种连接关系的特点是什么？ 你要勇于承认自己真的需要帮助，你可以向别人提出要求，你说我真的需要帮助，我需要哪方面的帮助。所有的这些超级巨星，你会发现他都有一个搭档，巴菲特和查理·芒格，迈克尔·乔丹和他的那个白胡子教练，比尔·盖茨和他的合作伙伴，乔布斯和他创始的合作伙伴，扎克伯格和他的伙伴，所有的超级巨星身边，都会有一个完美的搭档。为什么呢？因为他们之间形成了第四种连接关系，而第四层连接关系最主要的特点就是互相关心，说实话，并且富有建设性

潘岚

它非常非常难读，它是没有原因的，莫名其妙的，与认知相悖的，不连续的。 看到一半不到我认定这是一个梦，或者很多梦。我自己也会做这样的梦，奇怪的时间奇怪的地点，世界观不存在，人和人的关系不存在，发生的事情却很真实，人的情绪，体温，空气的质量…为什么要去看这样一个怪诞的梦呢，我觉得这部剧是艺术，看下去是在看奥秘的事（不需要理解，可能需要一点感觉） 卡夫卡本身的心智应该非常高深，但他也是个疯子无疑了，艺术之外，还有一点，面对离谱的事如果你对自己说，它虽然荒唐，但我只要如此如此这般这般，想必也不难解决… 我觉得这是很多人生活的常态，但依然是令人窒息的。 他提醒到我注意爱惜自己的精神活力。 就这样吧，我太浅薄了，没有知识功底去解看了。看的也不认真，真的很晦涩。

逢熊化吉

第一季属于大众心理疾病，而第二季属于特殊人群的心理疾病，包括搭档自己。 读完Billy Jayne的《Spring Fling!》，第一季和第二季，对人的内心世界有了全新的认识,过去对自己片段的认识更加系统，更加完善，很多故事中都可以找到自己某个阶段心理变化的缩影，作为旁观者，认真的倾听，才能感受到自己某些时候内心存在的问题，那种焦虑，恐慌，愤怒，甚至是厌世的无助感，不畏惧死亡，相反觉得活着受罪难以忍受，内心的折磨，不知道怎么化解。 别人都觉得我很好强，而我并不是，根本不会有人理解那种内心的感受，我只是想活得快乐点，像那种天生乐天派一样的笑脸，就是那么难。不想伤害别人也不想伤害自己，选择看剧，学习也无非是转移内心的痛点，并非好强。 然而，在这个过程中，看到了无数和我一样的人，这个世界我们并不孤独，只是思想的贫瘠让我们裹足不前，学的越久，心界越宽，包容别人的同时，更加包容自己存在的一切问题，面对问题，除了拼命的努力向前，不会因此放纵自己，恰恰是这种努力，有了现在的自己，而这本第二季让我找回了迷失的自己，对自己对别人问心无愧，时不时感受到，天使飞过头顶的感觉。

姣蛟

历史人物有了，但是点评就差太多了，属于红墙影视爱好者的品味，深度发觉的话对于读者要求比较高。

一帆风

这部剧名字起的非常鸡汤，但仔细读来实实在在发现自己有许多尚待提高的地方。 文章篇幅不长，详略得当，还有小图总结要点，方便大家快速理解，实用性蛮强。 后面要做的就是，将其内化，在工作和生活中多思考，放慢说话速度，多过一遍脑子。

AaLun

尔淳和玉莹这俩角色好深刻的，这剧里不论演技还是剧情、角色塑造都各种棒。

明扬

哦

许浩13968322468

作为科普来说讲道理讲的清楚易懂，但是总觉得编剧似乎在表述的过程中有些立场问题，尤其是第二本后半部分。

Shawn huang

很久没能看完很长的书，这本看完了。很好，没有罗里吧嗦的感爱情线。最喜欢的不是男主，而是帅酷无比的狗爷啊啊啊啊啊啊，搞得我好想吃醉排骨。

the Coo

国产历史剧巅峰，剧情人物表演配乐画面无一不是神级，看脑残剧我经常想给编剧智商充值，看这部剧我经常想给自己的智商充值。

黄智芝

无一字无来源，所谓凭空捏造也要以物质世界为基础。内容充实有趣，见识了不一样的历史。

沧海逆流

查缺补漏，能够认识到一些非主流的模型，发现了一些有意思的思想。

香蕉苹果大鸭梨

坚持把完全不感兴趣和第一次接触的政治类故事看完了。书看了很久很久，停过很多次，如后评译者所说，故事开头并没有很吸引人，没有过多粉饰，甚至是严肃的。结局却让人倒吸一口气，意料之外却又情理之中。政治是另一场战争，让我想起legal high中某个议员的故事，钱权混为一起，黑道有时又是武器。就像书名一样，权力的参与者要用好手中每一张牌，过程不重要，关键是要成为最后胜利的人。学识浅薄的自己只能惊叹惊叹。

C霖

这个没有一定的武学修为台阶，不被限制的观点，真心说，不一样的烟火，不一样的故事。不错！

今井佳子