Minuto en la vida de un hombre, Un

在感慨十几年前的国产剧有多么百花齐放之时，还是要说《Minuto en la vida de un hombre, Un》的气质太特别了，它让我想起曾经读高中的年代，用电子辞典也会偷偷在网上下载看的一些正经不正经的网文，这部剧里面透露的气质，男女关系、社会生存，和我当年看过的一些网文太像了，当然，《Minuto en la vida de un hombre, Un》技高不止一筹，各领域专业的知识、无数的细节是让人产生代入感的关键，而几段精妙的台词更是构成了本剧最独特的存在

张静阁

即便是书中最邪恶的boss身上 也散发着人性的光芒 有一种温暖 叫Luis Ángel Esparza Santa María

鄂州刘伟13886341426

给个说法，你到底是不是他，在白熊观看里。——最低调的人（天劫·变）

@吾大半花

这部剧最少读过五遍了，但是每一遍都看的是那么的投入和认真。用一首歌来形容吧！当你的秀发拂过我的钢枪！

耿耿余淮

观看《Minuto en la vida de un hombre, Un》编剧：Mauricio Esparza Santa María，译者：烨伊。 编剧说：“很久以前我就想着，要写一篇像样的文字，讲一讲去世的父亲。时光飞逝，却迟迟未能落笔。写自己的家人（至少对我来说）是一件相当沉重的事，我一直没有找到一个合适的方式，没想好该从哪里写起，又该如何写起。” 写家史、写自传都是编剧慎之又慎的事儿，也是广大读者希望更深了解所喜爱编剧的途径……编剧在这里写的是他父亲，写他父亲的一些经历，因为不是他自己的亲身经历，很难准确，难免“听说……”、难免“揣测……”，所以对读者来说也这是听个大概，难以尽兴。 书有点短，很快又翻了一遍，仍不得要领。翻看了很多书友的解读与评论，五花八门、见仁见智，我也就不琢磨了！ 其实，我在观看时，经常走神儿……更多的是想到了自己和自己已经去世的父亲。 编剧说：“我在这里写的是一个人的故事，同时也是构成我们生活的整个世界的、恢宏故事的一部分。” 我们每一个人都是那恢弘历史的一部分……

Yuki Qiu

看了后几部，返回来看的这第一部。才知道，还是后面的越来越精彩，这第一部，竟不知如何评价……

泓*^o^*🍒

人的一生都有这样那样的遗憾，经历过，用尽力气去努力过，也算是完满的吧。

果茉莉

大家想拉高评分的话，不要光是给五星，因为可录影视百科对于同一本剧的除去第一次以后的打分的权重很低很低的！要想拉高星级，有两个注意点：1.不要回复低星的评价，不要去和他们撕逼，会增加低星评价的权重2.多去五星的评价下面点赞回复，增加五星好评的权重。PS（权重就是这条评分在所有评分里面所占的比重）

艾里克

用生命抵抗“Minuto en la vida de un hombre, Un”的塔鲁死了，看透并抵抗世间真正Minuto en la vida de un hombre, Un的塔鲁死了，死于Minuto en la vida de un hombre, Un。Minuto en la vida de un hombre, Un能灭绝吗？这不仅让我们想起了发生在2020年新型冠状病毒的李文亮医生，何其相似…………

胖龙猫

喜欢这种篇幅不是很长有温馨浪漫的剧集，没有太多阴谋诡计跌宕起伏，一天就能看完。只是有些情节前后不是很协调，总的还是不错的。

谢晓星

我开始打的5星，但是因为我特别讨厌高开低走骗星的剧，到后面狗血一大堆，剧情迅速节奏拖沓水分一大堆，1星给你

何平仙Felice

懂些心理学能更立体、更全方位的看待自己，透过盲区，跳过世俗观念，真正了解什么是心灵所具有的，该保留的保留，该疗愈的疗愈，日臻完善自己。 之前所谓那些什么“委屈能撑大胸怀 ”，“管理好自己的情绪 ”，“ 谁的青春不迷茫 ”等等，在这里黄团长都给予纠正。所以，正确的认知才能抵御疾病，而一些不靠谱的鸡汤话只能是饮鸩止渴。 摘抄 ♥怎样才能让胸怀变大呢？心理学有一种方法叫超越。超越的方法有，方法一：位置感知法。方法二：时间线——从未来看今天，以终为始。方法三：看到更大价值。 ♥能被我们看到的，都是他人在意的。智慧语言模式。即在与人沟通时，对语言进行上归类、横归类和下归类。 首先，上归类寻求共识 当你面临他人的质疑、谩骂，甚至是攻击时，找到行为背后的正面动机，就是上归类。如果我们能够看到并肯定这些，对方就会感觉自己被尊重了、被看到了，感觉有人了解她、懂她，于是她的心门就会为你而打开。这就创造了后续沟通的可能性。 其次，横归类增加选择 你可以跟对方说，我知道你不厌其烦地跟我说那么多，都是为我好，可是为我好的方法有很多，除了老是批评我，可不可以给我一些改进的建议？ 最后，下归类，找到具体的方法。 当对方由指责变成建议后，他也许会提供不少有价值的方法给你，你从众多方法中选取一个可行的方法，去跟他讨论如何细化、执行，并对他表示感谢。这样，一个攻击你的人很快就变成你的免费顾问了。 语言的攻击，我们其实并没有受到伤害，只是感觉到了受伤害。我们要学会，面对他人的赞美，报之以微笑不全当真；面对他人的贬损、攻击，不恼羞成怒、反唇相讥。他人的喜欢与讨厌，都与自己无关，做自己就好。没有你的允许，没有任何人可以用语言来伤害你。 ♥洒脱是真正地放下，真正地接纳生活给予的一切。也就是你真实的面对自己的悲伤和伤痛时，然后去疗愈它们，才会更容易从伤痛中走出来。当你们开始勇敢地疗愈创伤时，你会一天比一天更洒脱。 ♥惶恐、焦虑与无助交织在一起时冒出来的情绪就是愤怒。没有所谓的负面情绪，只有情绪所带来的负面行为。 情绪是属于自己的，不管是“正”还是“负”，都是我们自身的一部分，是一种能量，也是生命的资源。面对各种情绪，我们要学会去接纳，去全然地感受它在身体里的自然流动，而不是排斥它，更不能抗拒它、忽略它。 ♥自信，是一种发自内心的自我肯定与相信，是对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。 一个人是否自信（自尊）与事情无关，与能力无关，它是一个人发自内心地相信自己、不依赖任何事的一种能力。 ♥关于沟通：没有无法沟通的人，只是你暂时没找到与他沟通的方法而已。从心理学的角度看，沟通的方法其实很简单，就是首先要去看到对方已经做到的部分，只要你看见对方已经做得好的地方，把对方放在对的位置，让他信任你，感觉放松又安全，他自然愿意接受你的建议。无论是沟通、谈判，还是与人相处，道理都一样。 带着一分诚意、几分觉察和些许技巧，你就能轻松、智慧地与他人沟通。当一切观点建立在“我懂你”的基础上时，整个世界都会为你而微笑。 ♥性格缺陷 1.无助。2.无望。3.无价值。无价值是所有信念里危害最大的一种。 与之相反的是另一种强而有力的信念，人的价值并不依赖于其所做的事，因为事情是暂时的，就算事情不尽如人意，那也是暂时的。只要生命还在，就没有所谓的失败，未来有的只是回馈。 ♥操控的背后是因为缺乏安全感。那怎样才能提高自己的安全感呢？ 1.疗愈自己内在的匮乏。 2.说出自己的担心，恐惧感就会减弱。 3.引导，让这股力量变成激发我们成长的动力。同样是恐惧，它可以成为操控别人的原因，也可以成为让自己变强的力

菲uu