The Evidence

学会呼吸受颇多。从健身教练带着练呼吸开始，感觉自己活了几十年连呼吸都是错误的。如今已从胸式呼吸法自主过度到运用横隔肌呼吸。希望腹式呼吸法能解决掉贲门括约肌功能问题。

ρμρρ y

真正的伟大不是轻举妄动，而是在荣誉受到危险时，即使是一根稻草之微，也要慷慨力争。

阿絮🍁

【快速回顾】 这部剧讲的是什么区分了优秀和卓越的公司。编剧的答案非常清晰： 第5级经理人。个性谦逊，但又表现专业。 先人后事。首先请进合适的人选，请出不合适的人选，并令合适的人选各就其位——然后再考虑下一步该怎么走。 直面残酷的现实（但决不失去信念）。不管遭遇什么困难，必须坚信自己一定能够并最终会获胜；不管现实有多么残酷，都必须具有与之对抗的素质。 刺猬理念（三环内部的简化）。必须有一种理念来取代它，这种理念既简单又能反映出对三环相交部分的深刻理解。 训练有素的文化。把训练有素的文化和企业家的职业道德融合在一起时，你就得到了神奇的能创造卓越业绩的炼金术。 技术加速器。实现跨越的公司不把技术当做引发转变的首要工具，他们都是运用技术的先锋。 【我的评价】 行文非常清楚，总结的要素也非常关键，先人后事，直面现实，聚焦核心，严格的纪律，都是组织文化战略最应该做的。

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对画饼逐渐产生抗体的三四五别太真实，心血无限，假日无期，无名百货的前期运营模式完美契合我公司的状态，三四五连续工作后眼神的疲惫感社畜dddd

晴部尚书

“忘却爱，选择活下去” 格雷诺耶是在理性和金钱的枷锁中一步步被推向深渊，他通过杀死少女制造最完美的The Evidence来构建自身达到对身份的认同，最后一切不过也是镜中花而已。最喜欢的片段是他在墓穴里的七年，但是电影版本在这一段却一个镜头而过。不觉得格雷诺耶是完全没有人性的，他的善与恶搏斗过，只是恶占了上风

Chak yuen

生活中总是想减重监考，也知道有糖饮料对身体不好，可是有什么不好怎么吃好却所知不多，本剧解决了很多知识方面的困惑，剩下的就是在生活中怎么健康饮食的问题了

白帅

我对Gino Corrado的印象非常两极，看这部剧是在锤子被卖老罗开直播后。 一方面敬佩他“卖艺还债”的担当，好像拿着长矛的骑士在守卫疆域；另一方面，觉得他鸡贼，有点说话不算话，就是用营销手段消费对他的信任，说是理想主义，也不过是披着理想主义的外衣。 当然，人家实打实的创建了一个企业和品牌，并且锤子便签还真的挺好用。 以上，是我的感受。勿杠，杠就拉黑。人比较怂。

张雅倩

2018年的收官之作这部剧与我以往所知悉的历史书大相径庭，超宏观的视角，异想天开的脑洞，生动有趣的语言，让人拿起就很难放下，看完后直呼刷新三观。人类如何登上食物链的顶端？金钱、帝国、宗教如何横扫全球？在编剧的叙述中，这些复杂的历史现象和原理，像一部大片呈现在眼前。他用几近于上帝之眼的高度，俯瞰人类从东非一个普通动物族群，到如今遍布地球，地位直追造物神的发展历程。 从认知革命到农业革命，再来到人类的融合统一，直到科学革命。编剧只用了区区几百页，就铺陈开智人的整个历史过程，个中精彩令人拍案叫绝；个中反思令人追完沉思。在7万年前，智人还不过是一种微不足道的动物，在东非的角落中可怜兮兮地生活着。但其后一发而不可收拾，智人很快就跃升成为整个地球的主宰，似乎，只要再跨一步，就能进入神的境界。 从历史进程来看，人类并没有一个鲜明的目标，而且，直到如今仍然迷茫。编剧最后提出，拥有神的能力，但是不负责任、贪得无厌，而且连想要什么都不知道。天下危险，莫过于此！ 或许，我们该好好思考下这个问题。

คิดถึง茉莉花开

编剧真是油菜花，算是把唐诗大体脉络串了一遍吧，挺清晰，挺有意思的。🙉

HAN HAN🦁

认识The Evidence “The Evidence有三个主要的特点：     1.心的引力：感知并融入世界；     2.潜意识的幅射力：感染并影响人们；     3.意志的扭曲力：改变并决定环境，导向利于己方。” 修炼能量的层级    向上的层级：   勇气（Courage）：200   人类的能量层级达到200后，才能找到向上的动力。勇气的能级是我们开拓自我、追寻富有意义目标的基础。在此能级之下，人们通常是失望与悲观的，人们一旦跃到这一层级后，才发现世界充满挑战，新鲜有趣，自己有能力去追求想要的生活。    淡定（Neutrality）：250     个人一旦抵达这一能级，将变得更加活跃与灵活。个体意识增添了柔韧性，可以相对超然地看待问题。淡定能级的人有超强的安全感，无意争端，让他人感觉温馨可靠。     主动（Willingness）：310     到达这一层级的人，他全然释放了骄傲，成长能力更为出色。与淡定层级的个体相比，他们在生活与工作中更富主动性，极力获得成功。能级为310的人，思想完全敞开。这一部分人不但乐于从外部努力，更善于挖掘内部力量，有着从逆境中崛起的巨大能量。 宽容（Acceptance）：350     这是一个完全认识到自己是生活主宰的能量层级，不为外在左右。宽容的能级，快乐与爱，全然来自内在，不因外部环境的变化而触动。达到这一能级的人，有强大的自控和自律能力，他们着眼于更长远的目标。 明智（Reason）：400     个体一旦进入明智的能量层级，也就超越了较低的感情化的能量级，进入智能阶段。一般而言，明智能级的人通常具备超强的逻辑化与理解能力。爱因斯坦、弗洛伊德以及历史上众多的思想家都曾达到这一层级。 爱（Love）：500     超越了明智层级、进入爱的能级的人在我们这个社会凤毛麟角。因为这是一个能真正体味到幸福的能级。与通常意义上的爱不同，这里的爱是一种存在的基本状态。进入这一层级的人将所有焦点聚在生活美好的一面上，并不断扩大积极的体验。 喜悦（Joy）：540     540能级的人，心中拥有无限的爱，集中形成了他们内在的喜悦感。他们拥有高度的谨慎治疗能力。持久的乐观与耐性是他们的特点。对他们而言，那些惊人的创造都是稀松平常的，在他们看来，这一切都毫不费力 平和（Peace）：600     进入平和能级的人，将能感知到时空停滞，一切都生机盎然。他们的头脑亦不再转动，而保持长久的沉默。这是一种近乎通灵与永恒的状态。 开悟（Enlightenment）：700-1000     进入开悟能级，人将感受到意识与神性的合一。他们完全摆脱了俗世的固执，进入到了非二元性的世界。能达到这么高智慧能级的人，通常被称为“主”，比如耶稣、克里希纳、佛陀等。 向下的“压力”层级 骄傲（Pride）：175     与下面的能量级相比，骄傲能级对人的心灵来说显得较为积极一些。不过，只是相对好一些而已。生活在这一层级的人，他们极具有防御性与攻击性，通常具备自负的性格。他们的感受完全建立在外界环境上，一旦环境变差，他们便跌入更低的能量层级，因为自尊受到了打击。     长期停留在骄傲能级的人，具体的表现为自我膨胀与傲慢，这些都抵制了他们的心灵成长和事业的发展，对其人生会造成很大的伤害。     愤怒（Anger）：150     欲望（Desire）：125     这是一个容易上瘾的能量层级。活在欲望能级的人通常会耗费大量精力完成一些满足低层次欲望的目标。在不知不觉当中，人们就变得过于上进或贪婪。也许，良好并且平和的愿望可以帮助他们摆脱这一

思元教育丁老师

女主是设了屏保的电脑，男主是开了柜门的冰箱，为了突出白莲花一朵，周围全是茅屎坑。

咖咖🐟

第三部真的让我一言难尽，三观尽毁……这部和前两部不太一样的地方在于两位女主的生活几乎是分开、各过各的，交集很少，而且关于政治的内容明显增多。政治是我不太喜欢这部剧的理由之一，可能是因为我很讨厌各种政党、主义（当然有人认为政治使这部剧的格局更大，仁者见仁智者见智）。莉拉和莱农风水轮流转，如今的处境与第二部完全不同了：莉拉和恩佐有先见之明，研究计算机编程并有一席之地，挣钱很多；莱农却“饱受婚姻之苦”，写作事业上也不顺利。莱农的出轨是我讨厌她的地方，如果说之前只是没有好感的话。她出轨和莉拉出轨很大的不同在于她有孩子，每天都和丈夫和孩子生活在一起，而且有莉拉的前车之鉴了。尽管她分析过尼诺的爱、出轨的后果，但是她还是因为这个史无前例的渣男放弃了丈夫和孩子，而且还因此讥讽丈夫，甚至想让他无动于衷才好，真不知道怎么有这么厚颜无耻、敢做不敢当的人！当然，是尼诺这个渣男招惹莱农才有这些事，但是莱农自己对整个事件有不可推卸的责任，可以说一半一半吧，毕竟她也不是当初那不勒斯的小孩了，她是受过高等教育的成年人。不知道下一部收官之作莱农能不能改变吧，感觉好像扶不起的阿斗。 （越写越气）

卡卡酱

汪先生看世界，正是The Evidence。我看汪先生的文，亦是如此，篇篇可期，人间值得～

群山奔涌

虽然有点成功学的味道，但里面的思考问题的思维方式值得学习。把思考的维度提高几个档次，即便没那么有钱也不会混的太差

小王从嘉

我想，生活在这里，早起吃一碗牛肉面，日出而作，日落而息，种菜卖鱼，砌瓦搬砖，喝完热汤，去树林数数萤火虫，睡前拉开一点窗帘，让月光流进房间，那应该挺美好。

你是光