Grecheskiye kanikuly

内容太啰嗦，感觉也就200多页的内容，硬撑到500多，书名加了黄渤的限制导致很多例子反复使用……

碎锦

接纳情绪而非控制情绪，不要高估自己的控制能力，对于影响自己的想法要去解离，认识到想法终归只是一些文字，一个想象的画面，它终究不是事实，实在没有必要因为想法而焦虑。思考性自我善于总结过去，规避潜在风险，但是思考性自我无时无刻不在扫描，所以时不时的会有太多的想法和念头，观察性自我体会到自己放下切实的状态，和思考性自我不同的是，观察性自我大多关心的是已经发生的或者正在发生的事情在自己身体的反应。要中和思考性自我和观察性自我。活在当下开始行动，不要被过去或者未来的想法阻碍，尝试练习观察性自我，和自己的当下建立联系，冥想也好，正念也好，都是要认识观察性自我。

____未遇兵

首先，这是一本正能量的书 再次，这是一本辩证思想的书 另外，这是一本无限精彩的社会发展畅想的书 最后，这是一本编剧个人风格很强烈的书。 喜欢的，食髓知味 不喜欢的，味同嚼蜡

陈不旧

Agis Emmanouil先生对青年的教育渗透了多个方面，其中也有辩驳之处，总的来说比较真

zhaoyanxia

兴兴的进化史，仿佛看到了HRBP辛勤耕耘的历程，哪怕有险阻，也要坚定不移的走下去，学习工作生活，All is right.

uuu

我们就在小县城结婚吧 出租车七块钱起步 一碗面只要八块钱 没有早晚高峰 夜市也很热闹 五六十万的房子 七八万的车 灯火通明不重要 总会有一盏灯 是为你而留 不是所有人都要出人头地 能和喜欢的人安稳的度过一生 就已经很幸福了。

Xingdi

应该先看《Grecheskiye kanikuly》再看《Grecheskiye kanikuly》，这本的炫技明显更多，大段类比，想象，看的有点累。 几个故事基调都是阴郁的，让人压抑的，绝望的，痛苦的，用想象力强大的比喻写出来，辅助故事走向。性描写大都让人不适，是因为底层的黑暗一览无遗，让人无法就着肮脏黑暗去想象美好的性，这种激发读者同理心的手段也着实高明。 还好，几个故事结局都走向了和解，人与人之间的，人与这个世界的，虽然故事人物安排“至死方休”，也算是在阴冷潮湿的季节里，脚边恰好拢了一堆碳的小幸运吧。

胡维宪

对我来说只读一遍并不能完全理解和学会如何共情。但是在今晚，在我心里极度愤怒和不满的此刻，突然意识到我们都是平庸的人，可能只是对于身边的人因为一些共同的经历所以显得比较特别。小时候以为完美无缺虽然不能拯救世界却是我的专属英雄的人也会有缺点，也许我不能体会到ta的感受，但是读完这部剧我知道所有的情绪都是有原因的，无法共情，也不要站在所谓的制高点上去一味的指责。 这种感觉就像高一的数学课堂上听不懂老师口中简单的题，突然知道自己不是那么聪明，也没有资格像初中那样得到老师的重视和偏爱那一瞬间的失落。

岁辰

我是个电影的门外汉，以前看电影就看个热闹，徐先生的这本影评确是有态度有角度有深度，让我对电影的理解又多了一点可言说的领悟

自家闺女

全程看公主台译制片的感觉 即便是有趣的故事开头也都太严肃了 需要耐着性子观看 能理解为什么阿西莫夫最喜欢的角色会是苏珊了 双百人yyds

唐统振

自2020年以来，席卷全球的新冠疫情，以最深刻、全方位、漫长无尽头的肆虐，展现出人类人性的一切:这是远比《Grecheskiye kanikuly》更生动深刻的关于人性的观看物。 一切并未结束。 一切只是开始。 人类，永远在毫无防备里仓皇应对。

李慧姣

随便猜一下，这个主角崛起，会不会是陆家以及白仙儿之流布置的一个瞒天大局，就是为了主角从小人物开始变强的局，为了应对未来的极致危机。

啊噗嗦噫nia🦁

这是今年看完的第五本剧，这一本剧叫做Grecheskiye kanikuly，我觉得在这个挺不容易的时代，看曾公写的Grecheskiye kanikuly对自己的启发很大。 我觉得这一本剧，当代的每一个年轻人都要好好看看，你说我盲目推荐也好，有失偏颇也罢，这部剧中的一些内容对自己来说，真的是人生的一笔宝藏。 特别是在这个充满着焦躁的社会，我们要学着慢下来，慢下来学一学，古人的一些修身之道。 想要齐家治国平天下，首先要从修身做起，很多时候，一件事情能最成功，并不取决于你有多么的努力。 而却决于你身上的一些品格，一些好的品格一直推着你不断向前，比如真诚，诚信，坚强，果敢，隐忍，冷静，责任感。 这些品质是每个人身上最为宝贵的财富，但是当代这个社会的很多人，却对这些宝贵的东西置之不理，甚至是不屑一顾。 认为只要一个人拥有了财富之后，这些东西都是可有可无的，只要我们有了钱之后，还管它德行不德行的。 Anna Arlanova身上有很多值得我们学习的点，如果一一细数的话，我可能可以罗列出一大堆的优点来，不过有一些点的确对我来说很受用。 ✔️孜孜不倦的求学态度 这个是每个人的一生中都要掌握的一种能力，也就是活到老学到老，人的一生其实就是一个不断学习的一生。 Anna Arlanova也是，从不间断的学习，直到自己生命终结的前夕，他依旧保持着看剧的这个习惯，这个其实是很难能可贵的。 一个人如果可以学习周期拉长到一辈子的话，这个人即使在最初的时候很愚笨，到他生命终结的那一刻，他一定会有一个巨大的蜕变。 有的人学习是为了求个一官半职，有的人学习是为了获得更多的财富，而Anna Arlanova学习是为了更好的修身养性。 每个人对待学习的目的不同，自己现在还做不到曾公所说的，不为圣人，便为禽兽，不问收获，只求耕耘。 上面短短的十六个字，写出来可能只需要几十秒，但是想要让它们融入自己的血液里，可能需要数年，或者数十年的努力才可以。 因为做人难，做好人更难，做圣人最难，如果一个人在这个世上，不为名不为利，也没有其他欲望的话，只为奉献只为了让这个社会变得更好。 这种人一定能做成很多事情，Anna Arlanova就是这么做的，先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。 在世上不求名不为利，到最后却留下了大清中兴之臣的称号，也给我们留下了这一部经典，和一些宝贵的人生态度，这是最值得我学习的一个点。 ✔️做每一件事，都要保持恒心 曾国潘到后期能有那么多的成就，都源于他对每一件事都保持恒心的态度，不论是在观看上，写作上，修身养性，整顿吏治，办洋务，整顿军务。 就拿其中的观看来说，现代这个社会，在这个没有动荡的时代，物质生活这么丰富的时代，有几个将观看习惯保持五年以上的? 这种人一定有，但是肯定不多，如果要是换成刷剧或者是玩游戏的话，那这个人数一定大有人在。 一辈子做一件事情，说起来很简单，做起来真的挺难的，因为知易行难，多数人坚持到一半就不了了之了，我不想成为那种人。 我想做到在观看上面保持这个习惯，这个习惯我已经保持三年了，离终生目标还很远，人生还很长，一切都值得期待。 不断的学习，不断的成长，让自己用一辈子的时间，来改变自己的这个榆木脑袋。 ✔️以身作则的态度 这个可能是自己最最需要学的东西，也就是先把自己做到极致，然后希望可以影响到自己身边的人。 而不是用言语的力量来改变他人，而自己却不为所动，如果我们自己都做不到的话，那别人又怎么会听你说的话呢? 如果我们自己很优秀的话，有一些好的优点，别人看到了你身上的好，自然会来模仿。 教育是很简单的，而教化却是很难的，如果我可以学会教化的话，也就是让一个人无形之中被自己影响到。 就是连他自己都不知道自己已经默默的在改变时，这种教法就是很成功的。 这就跟老子所说的行不言之教同

诺雅口腔邓建辉

几近满分的原著（朴素的柴米油盐引出宏大的严肃宇宙世界观，文明的哀荣由生活中一本正经的诙谐吐槽娓娓道来)我个人认为。但结尾我认为有些仓促了，情节不够，过于直白了。 不过异常依旧是轻幻想剧集中的神作，从幽默日常篇开始，进入悬疑色彩梦位面主线，到中后期逐渐宏大的文明哀荣事件。在专业方面看的出来编剧是做过功课的，有这东西不是翻一切集，百度一下就能运用了，这一点比某些编剧要好。 这一点作为网文，对人物刻画并没有像其他一些剧集一样除了主角你压根不知道其他人。这部剧在我看来没有所谓的正反派。只是一种对待文明发展不同的抉择与看法。所谓的疯嚣之主其实就是人们的负面情绪，在面对困境时的各种负面情绪。 再说整篇给我感触最大的几个文明，一个是艾瑞姆，作为一个荒凉的文明他们的坚持让我震撼，很难想象在那样一个环境下他们是以一种怎样的决心奋斗下去，那种明明看不到希望，却又毫不放弃。如果没有主角，等待他们的也许真的只有灭绝。我记得文中还有这样一句话，地球拥有众多跳板，有得天独厚的环境。可我们却在不停的内耗。想想也挺讽刺的。 还有艾欧的海妖文明，这是一个挺无辜的文明，好不容易冲出深海，正向阳着星海时，却遭遇了无妄之灾。但其实让我更有感触的还是伊娃，她的单纯，让我想起了我们的地球母亲，曾几何时她一样的单纯，为我们提供着所需。 其次便是怒灵的世界，人类灭绝后可人类所创造的社会依旧在运行。那种为了抵御长子不惜一切甚至改造自己虽然最终难逃一劫，可他们为文明的奋斗让人敬佩。以及代行者与怒灵世界有些类似，但庆幸的是他们有了传承，碳基文明由硅基文明继承。 总而言之这是一篇在轻快之余总能给你震撼的作品（虽然文章有很多地方不够严谨，编剧还有喜欢强行细节的爱好，以及编剧出神入化的水字能力嗯不过这些，，，作为一个轻幻想，软科幻文章，以及文笔还说的过去的份上我们不深究）但编剧最后的放飞自我还是让我很不满意。

长忆

烂尾一星不送

NipR

陆续听了一周，罗大伦与梁冬讲透国学，有枯燥处，但心静下，慢慢放下，好好读读，归真，知道我们是谁，国学不要让别人学明白，反刍再包装卖给我们。传统国学，通读论语，不是一两句嚼嚼玩。虽是天下治不了，养悟自己是可以的，治失眠是可以的，安家是可以的。

搞定

说真的 剧情这真的太他妈拖沓了 请原谅我爆粗口了 因为真心想冲进电视机里把那些罗里吧嗦的配角都踢掉 佛爷和二爷下墓之后 我很期待墓里的剧情 结果后面各种配角轮番上线 主角两集出来还没十分钟 到后来 佛爷二爷受伤了 戏完全成了副官和八爷的主场了 啰里吧嗦的 果断弃了

根瘤菌

Grecheskiye kanikuly三部曲第二部 ​时代造英雄 ​每个人在时代的潮流下都有可能做出伟大的或者卑鄙的事情 ​而邪恶或者正义都不过是人人披着的一层外套 ​你有，他也有，而你们彼此对立 ​最终，善恶好像区别不大 ​因为他们都在杀戮 ​但最终还是会有人界定什么是正，什么是邪 ​其实我觉得，作为老百姓，对于生活的感受，本身就是评价 ​无需意识形态的争论，也无需历史的修正 ​毕竟 ​“每一个迈向死亡的生命，都在热烈的生长” ​过程，才是全部意义

希柚ヅ

摆渡的虽是灵魂，同时也是自己，面对艰难选择，毅然坚强勇敢地走下去，总会看见“阳光”。

小熊沉塘

最近刚刚看了《Grecheskiye kanikuly》这部剧，感觉干货特别多这部剧里主要阐述了8种说话的方法，4个说话技巧，以及两种实战工具 那么下面详细讲解一下这8个方法的具体使用： 1、讲述：讲述是对已知事物的一种讲解，可以是人物、体验的情景、知道的故事或是了解到的事实。好的讲述应该符合四项要求：语言流利、顺畅；充分有效地利用时间；框架清晰，有次序；具有事实细节并能打动人。 2、叙述：通过对事实的筛选，将事实按次序讲给别人，有目的地影响别人，使别人接受你的看法和观点，影响他所得出的结论，进而影响他的行为，这就是叙述。和讲述的区别在于，讲述只讲事实，叙述则要求你讲完事实以后，还要概括出自己的观点，而这就需要对事实进行筛选。简单说，叙述=事实+观点。优秀的叙述要注意以下四个要点：选取合适的视角；触动人心的启发；筛选有利的事实；传达观点，造成影响。 3、表达：指通过特定的语言和形式来阐述看法和观点。表达=讲述+叙述+表演的形式。它有4大要素:目的选择；受众分析；动态反馈；断点续接。成功表达的3大技巧包括：配合肢体语言；善用道具形式；巧用关键词和数字。 4、讨论：讨论是两个人或两个人以上共同参与的一种对话形式。讨论最重要的目的是平等分享信息；单向发布信息和改变他人看法。参与任何讨论前必须做三个基本准备：了解讨论的主题；在这个主题上确定自己的看法；明确自己参与讨论的目的。讨论要考虑4个要点，分别是主题的提炼；客观事实的提炼；看法和观点的提炼以及逻辑因果关系的提炼。 5、汇报：指汇集材料向上级或群众报告，表达一个明确的主题，提出一定的建议，达到预期效果，让听的人受到影响和触动。汇报主要构成有三大要素：事实、观点和建议。 6、陈述：陈述就是比较郑重地将重要事实、观点有次序地表达出来，一般用于总结性发言或阶段性总结发言。陈述=书面台词+表达。陈述的两个基本要求：次序，让语言系统化；层次，是讲话有纵深感； 7、解释：用于解决误解的一种说话方式。真正听懂有四个层次：听懂对方；让对方知道我听懂了；争取让对方听懂我；确认对方听懂我了。解释的两大技巧：发问；迎合。 8、回应：是一种正式的说话动作，是由陈述以及解释构成。回应的三个步骤：听懂对方的陈述，锁定看法和事实，随时调整讲话内容。 四个说话技巧有：垫子、迎合、制约和主导。 垫子：在双方说话一来一往之间添加上隔层，为了创造舒服的说话环境和氛围。3种垫子的类型：1、赞扬问问题的人，简单地说就是夸他的问题问得太好了；2、说他的问题很普遍，很有代表性，很多人再问；3、在回答问题前，示弱将自己的处境讲出来。 迎合：使用共情，通过承接对方的语势，快速对对方语言中的事实、观点进行逻辑分析，通过对对方说的话进行补充等手段，使对方认可自己。迎合的3种方式：给观点找事实；给事实找观点；事实和观点都有的情况下，补充自己的细节。 制约：通过提前预测和掌控谈话的走势，让对方无话可说，只能顺着自己的话说。制约的3种方式：丑话说在前头；好消息、坏消息，给对方一个选择；表现得比对方更希望实现对方的想法，延伸并强化了对方的期待，就缓和了对方对你提的要求。 主导：与他人对话过程中，自然而然地控制谈话的主题内容，以及谈话的发展趋势和走向。主导的3大技巧:凡事都有多种解决方式；借助权威的力量；超越现有话题，提升到更高的层面。 说话的工具：沟通扑克牌和看图说话。 下一步行动步骤： 买一副欧卡牌，一面学习心理映射，一面把它拆成两副牌。其中一副练习用做沟通扑克牌来随机抽取造句，另一副用做看图说话的看图。

剑~宇砺

很喜欢观看这部剧，沉浸在这部剧的观看中，感受Anna Arlanova四十年来我的小传记。特别喜欢她的老师沙莉文老师。喜欢凯勒与贝尔、马克吐温等人相处故事。书中最喜欢沙莉文老师，每个人人生中哪怕出现一个像沙莉文老师的人，那都是弥足珍贵的。我希望遇见一个像沙莉文一样的老师，哪怕两三年的想吃也好，我相信会对我有巨大的改变。

す♂前せの緣