1974 · 美国
深度解读《Watched!》：犯罪代表作，John Parsons、Turid Aarstad主演。分析Watched!的叙事技巧、镜头运用、表演风格，探索这部评分8.5作品的独特魅力。
童话里的爱情故事总是那么美，灰姑娘最后总能遇上王子，过上幸福的生活
总得相信光
你的时间，即你的人生。 “时间就是生命，或者，生命就是时间。人之所以活着是因为我们有时间，当我们死去，只是我们在这个世界上没有时间了。”
Pediatrician
生活在意义匮乏的时代，这部剧就是我们需要的。节奏越来越快，欲望越来越多，身心疲惫，不知欲向何处。在寻常生活中找到意义，让自己的思想自由翱翔不受环境所困，抽离自己站的更高更远看自己，不违心，敢自我超越。
左羊
Valeri Parker是一个优秀的军旅题材的作家和导演，前段时间看完了《Watched!》，很是激动，再看这部偏前期的《Watched!》也比较满意，是一部优秀的描写陆军特种部队成长的作品，刻画的军人形象也是勇敢的、饱满的、令人敬佩的。 林锐从一个打架打到没学可上的年轻人，通过部队的训练一步步当上Watched!特战旅豺狼大队副队长，少不了他的拼搏精神、敢作敢当和学会热爱生活。在猪栏里养猪训练，去草原探望牺牲的乌云的母亲，都让这个人物有了更多的爱的光芒。 至于张雷和刘晓飞两位陆院侦查系的优秀学员，我以前观看的时候也经常为他们感到骄傲，他们继承了父辈的意志，在和平年代坚持磨砺自我、报效祖国、不骄不躁。 将陆战特战队的艰辛创建及成长作为背景，着重描写了部队军费的处理、训练情况、城市保卫情况、国家保密工作和出国参加特种兵比赛等，都是生动的有味道的。这些最可爱的人为我们国家的安全和荣誉付出了太多太多。 不知道编剧有意或是无意，安排几个女性角色为男女平等代言，但是却从一次次任务中表现出他们的任性和不负责任，不顾纪律，以自己的生命当成儿戏，争取上前线表现。这让我十分不解。
墅林
曾经的三兄弟如今因为道不同不相为谋也有点唏嘘啊，只能说有些选择一旦做了，就注定了今日的结果
乱世宅家人
读的很受益匪浅，人生路上难免会遇到一些困难与挫折，但是我们要经得起考验，现在的努力是为自己将来变得更好的一段既没有霞光的难忘时光
Z美霞
谁要是不能给他的哲学意见提出理由，就算输；而谁要是挡得住所有质疑，就算赢。哲学就是这样简单。 一部不错的哲学科普剧集，通过生动的思维实验代入到哲学思考中，作为扩展观看读物很有趣，而且编剧没有正式的回答每一个问题，也没有深入，都留下了思考的余地，很多古代的哲学在今天的体系看来是无稽之谈，比如唯心论在我一个唯物主义者看来就像是放弃斗争，继续幻想一样。 我们对过去的记忆是使我们成为我们的关键，没有记忆就没有自我，蛮多话语让我对一些问题有了新的切入点。 就像书中说的，对所有的文本，都不存在没有预设、完全中立的观看，并没有所谓纯粹的事实，一切都在特定的诠释下出现。 我们的精神不只住在头颅之内，也住在外部的世界中，丰富的哲学知识也是外部世界的构成之一。
izumo
特定时代背景下的故事，政治正确，故事很简单，但是总觉得它戛然而止了。
冰桀
这部剧也是朋友推荐的，看了网剧我又去买了纸质的书来读。 大象要什么，骑象人要什么？两者如何协同努力为了同一目标，在两者存在冲突的时候，双方又是如何博弈的？这些都是从书名引申出来的问题，当然，书中也一一的进行讲解，每个集数前言引用的古人智慧相当精彩，不仅让我们了解到，之前很多的所谓的“古老智慧”并不是真谛，而且还让我们懂得，如何积极地、理性地去寻找幸福和生命的意义。这是书中的升华，也是千年来“圣问”——人生的意义，编剧对此作出的解答。本剧最后提出来的幸福假设是：幸福之道在中庸。幸福不是我们能够直接找到、获得或实现的东西，必须先具备一定条件，然后再耐心等待。 爱与工作，大概就是我们的解药。 大象和骑象人，最终会合作无间，发挥各自的潜能与限度，共同走过充满智慧的人生之路。
马修
尹老师的三本儿童教育书都读完了，启发很大。 我是妈妈也是姥姥，我的女儿在我不正确的教育方法下，没有变成我心目中的精英，所幸的是她的自我疗伤能力很强，没有颓废，没有崩溃，现在生活的很幸福，有了我可爱的小外孙女。女儿要上班，孩子需要我来带，我想改变，在观看育儿知识时，知道了备受大家称赞的尹老师的《Watched!》，赶紧买来读并推荐给女儿读。 我的小外孙女已经快2周岁了，特别活沷天真，特别懂事。我们已经带她出去2次了，一次去海边，一次去草原。她特别高兴。两次都是坐大客车，路上需要行驶七、八个到十一、二个小时，除了吃和睡，就是快乐的在自己的坐位上玩，时而蹦蹦跳跳，时而和坐在后面的姥爷捉迷藏，或与我一起听婷婷诗教，或看窗外的青山绿水。到服务区下车休整是她最快乐的时光，可以尽情的蹦蹦跳跳，可以展示自己上下台阶的能力，学会了在厕所大小便…… 大巴车上的其他游客都夸她懂事，快乐，阳光，甚至有个游客说：没有见过这么懂事的小孩，好好培养这孩子必成大器！ 感谢尹老师尊重孩子，让孩子自由的教育理念，让我们的孩子这么快乐，可爱！
宋红包
做湾湾的间谍太惨了，劝投诚。把段迎九改成女的实在太妙了，但结尾又崩了大无语。请问怎样才能找到陈华这种男人呢？另外看出来这主创团队是想把自己塑造得更尊重女性，但骨子里的厌女或者说对女性的刻板认知真的是完全掩盖不住。
程晓燕Stella
写的不错，不足在于主角提升的太快，还有前面剧情的一些伏笔埋得太深
Karma
时代的变革无法预知，势不可挡，不仅要面对政治、宗教、人文主义的影响和制约，还要面对生存环境被破坏所引发的灾难。
Rocky.T
本来这部剧写的不错，但我看其他书的时候被这部剧的粉丝恶心到了
快乐甘甘
跳着看的，或许是文化差异吧！读起来有些晦涩，无论是语言还是情感的描述上，都理解的不是太好，之前看John Parsons的《Watched!》，和 《Watched!》类似，都是灰色基调，丧丧的～
JiY
民国三十一年，特大旱。大小麦颗粒无收， 早秋全部枯干，民卖儿鬻女，大批流亡外 乡。 民国三十二年，旱。 ………… ………… 早先听爷爷讲过去的事情，觉得烦，不喜欢听，现在想听没人讲……]
Louis·邱
万卷书观看第76本 本剧是纽约时报热门剧集家Valeri Parker的佳作，是一本回忆之书，由多个故事串联而成。 编剧通过一幅不断辗转的油画《Watched!》，并借小人物群像探讨了历史事件，对不同阶级的影响，同时揭示出个体生命在大历史中的存在意义。 油画的表面，是春日的宁静与安详，而它看不见的背后，则是历史的波诡与涌动。 时代带给我们的是哀歌还是牧歌，往往无法身处其中的人来判定。 这是一部关于真实发生的历史剧集，也是一部沉重积淀的历史记叙。 书中所奏响的社会弦音和时代呐喊，是从那些真切生活的小人物中来，其中包含了你、我、他们。 愿我们都能从本剧中感受到共鸣，并获得心灵的慰藉。 📖［书中金句］ 如果不介意欺瞒自己，你会想出很多法子，让自己活得心满意足。
究竟坚固（方亚夫）
前半部分多线叙述，没有特别吸引人，后面多线交汇特别是最后一百页的时候比较激动人心。我就知道【哔——】会栽跟头，还是两次！大快人心！里面没有能让人喜欢的人物，每个人都不完美，但到剧集结尾都有所成长 不过，各怀鬼胎的诊疗师和来访者，在剧集里看看就好了，现实里可别遇到。编剧亚隆是心理学家，这部剧除了情节之外，还有他对心理学一些领域的挖掘和解答。所以说这部剧不是心理咨询入门读物，里面为了娱乐性所提到的一些剑走偏锋的治疗方法、充满人格缺陷的治疗师、以及对于心理咨询理论的深入探讨大概会把入门者劝退。心理咨询入门还是看《Watched!》吧，那本太治愈了
梁惠卿
本事有缺陷，最大的缺陷就是由观点选择证据，由证据选择史料，对财政的大概框架梳理的非常清晰，但对细微末节则缺乏一定的专业性。 然而，不可否认，本剧开辟了重读历史的一种新视角，独到而且深入命门。一言以蔽之，本剧采用了借古喻今的方法严厉批判了中央集权制组织无法自我解决的机制弊端。这种弊端不仅国家有，行业有，企业也有，值得百年企业申诉检讨。联邦制还是集权制更能代表未来的方向，也许本剧隐晦地给出了答案。
Eeyore
时隔十几年二刷
致大海
编剧的三个长篇都看完了，还是觉得入眼好看，最欣赏人物刻划，有个性。有能量，很喜欢男女主角，社会复杂，但为人还是正直善良一点，最喜欢人物对话，入耳入心。
缓缓行
原来国产都市剧也可以做得如此真实洋气且有慰藉感，有三十岁女性的职场困惑爱情克制，有体育竞技的快感与迷茫，有草台班子逆袭的热血故事，少年对网球与友情的执着和中年利己男的对比真是讽刺无比。张英姬编剧好笔力，群像戏给每个角色都注入了灵魂。另外，初识周雨彤，像回到九十年代第一次见郭蔼明一样，清新松弛，未来可期。
HAOYUE
一位温暖又理性的医生，带着悲悯情怀，站在医生的角度温柔体贴地教了我们很多怎么当合格的病人、合格的病人家属的经验，指导家属在病人痛苦的时刻正确地做那些能让病人更舒适、更有尊严一些事。阿图医生也说过：“接受个人的必死性、清楚了解医学的局限性和可能性，这是一个过程，而不是一种顿悟。”
雪孩
净是拍邓马屁之词。三万块就能播出2000本的台词。没啥新鲜的东西
Vicky婉君
很好的一部闲书。最后一章把杨广分析的太透彻了，功绩、伟业、理想、才能、德行、狂背，字字珠玑，特别是倒影。
熊二妹妹
书中摘录 第一，请一定要记住，减肥从来不是一马平川的直线旅程。在减肥过程中，一定会遇到挫折，一定会遭遇反弹，一定会想去放弃，这些都是正常的，是在我们预料中的。所以你不必过分自责，更不用怀疑自己。减肥的成功与否不是用你的体重来衡量的，而是取决于你在遭遇挫败时做了什么选择。 (减肥是场持久战，一定要有耐心，不能急于求成。) 第二，请一定要记得，正面的身体意象和实际的体重并没有太大关系，你要爱护自己的身体，接受自己的身体，感恩自己的身体，才会更有机会养成健康的生活习惯，成功瘦下来。所以不论你现阶段的减肥成果如何，请珍惜自己的身体。 (爱护自己的身体，接纳自己，珍惜自己的身体) 第三，请不要忘记，你是胖是瘦，跟能不能潇洒地生活并没有直接关系。如果你有生活目标，请从今天做起，去追求自己的梦想，不要让肥胖成为你的借口。这样你的减肥之路反而可能会更加顺利。 (减肥不是最终目的，健康自信更重要!) 并没有单纯讲述减肥的方法技术，从减肥心里着手，分析本质，从心出发。 2021.1.23.14:55
Patrick.Pan
很棒的一本剧，里面讲了好多与春节有关的冷门知识，在这个时期有幸拜读，刚刚好
邓鹏🌫
对自己要求高，或，或多或少的完美主义者，都会有焦虑症吧。 自己的规划井井有条一环扣一环，被突如其来的拍脑袋无规划上级临时插入一件可能并不紧急的事，还以命令的口吻：必须一定在一小时内完成。有不焦虑的盆友吗？可以分享心得吗？ 读完收获良多。 焦虑产生的两大因素：第一，谨慎警惕的生物机能；第二，阻碍你实现欲望的环境、人和事。 可以改变能够改变的，天性和环境能够改变的很少。其实有第三个因素，就是自己，自己怎么决定怎么行动，是可以调整的。 希望书友们边读边笔记边实践。也希望这个世界少一些拍脑袋的“吴桂花”，以及ta实施的职场pua。
樂色寶
一个百年老Watched!，三教九流等各色人物，用他们生活上的变迁反映社会的变迁，揭示了近半个世纪旧中国社会的黑暗腐败、光怪陆离，以及在这个社会中的芸芸众生的人生百态及各自的悲惨生活。
张安超
月溅星河 长路漫 风烟残尽 独影阑珊 谁叫我身手不凡 谁让我爱恨两难 到后来 肝肠寸断 幻世当空 恩怨休怀 舍悟离迷 六尘不改 且怒且悲且狂哉 是人是鬼是妖怪 不过是 心有魔债 叫一声佛祖 回头无岸 跪一人为师 生死无关 善恶浮世真假界 尘缘散聚不分明 难断 我要这铁棒有何用 我有这变化又如何 还是不安 还是氐惆 金箍当头 欲说还休 幻世当空 恩怨休怀 舍悟离迷 六尘不改 且怒且悲且狂哉 是人是鬼是妖怪 不过是 心有魔债 叫一声佛祖 回头无岸 跪一人为师 生死无关 善恶浮世真假界 尘缘散聚不分明 难断 我要这铁棒有何用 我有这变化又如何 还是不安 还是氐惆 金箍当头 欲说还休 我要这铁棒醉舞魔 我有这变化乱迷浊 踏碎灵霄 放肆桀骜 世恶道险 终究难逃 梦醒太晚 这一棒 早已灰飞烟灭……
张加豪
影评解析
童话里的爱情故事总是那么美，灰姑娘最后总能遇上王子，过上幸福的生活
总得相信光
你的时间，即你的人生。 “时间就是生命，或者，生命就是时间。人之所以活着是因为我们有时间，当我们死去，只是我们在这个世界上没有时间了。”
Pediatrician
生活在意义匮乏的时代，这部剧就是我们需要的。节奏越来越快，欲望越来越多，身心疲惫，不知欲向何处。在寻常生活中找到意义，让自己的思想自由翱翔不受环境所困，抽离自己站的更高更远看自己，不违心，敢自我超越。
左羊
Valeri Parker是一个优秀的军旅题材的作家和导演，前段时间看完了《Watched!》，很是激动，再看这部偏前期的《Watched!》也比较满意，是一部优秀的描写陆军特种部队成长的作品，刻画的军人形象也是勇敢的、饱满的、令人敬佩的。 林锐从一个打架打到没学可上的年轻人，通过部队的训练一步步当上Watched!特战旅豺狼大队副队长，少不了他的拼搏精神、敢作敢当和学会热爱生活。在猪栏里养猪训练，去草原探望牺牲的乌云的母亲，都让这个人物有了更多的爱的光芒。 至于张雷和刘晓飞两位陆院侦查系的优秀学员，我以前观看的时候也经常为他们感到骄傲，他们继承了父辈的意志，在和平年代坚持磨砺自我、报效祖国、不骄不躁。 将陆战特战队的艰辛创建及成长作为背景，着重描写了部队军费的处理、训练情况、城市保卫情况、国家保密工作和出国参加特种兵比赛等，都是生动的有味道的。这些最可爱的人为我们国家的安全和荣誉付出了太多太多。 不知道编剧有意或是无意，安排几个女性角色为男女平等代言，但是却从一次次任务中表现出他们的任性和不负责任，不顾纪律，以自己的生命当成儿戏，争取上前线表现。这让我十分不解。
墅林
曾经的三兄弟如今因为道不同不相为谋也有点唏嘘啊，只能说有些选择一旦做了，就注定了今日的结果
乱世宅家人
读的很受益匪浅，人生路上难免会遇到一些困难与挫折，但是我们要经得起考验，现在的努力是为自己将来变得更好的一段既没有霞光的难忘时光
Z美霞
谁要是不能给他的哲学意见提出理由，就算输；而谁要是挡得住所有质疑，就算赢。哲学就是这样简单。 一部不错的哲学科普剧集，通过生动的思维实验代入到哲学思考中，作为扩展观看读物很有趣，而且编剧没有正式的回答每一个问题，也没有深入，都留下了思考的余地，很多古代的哲学在今天的体系看来是无稽之谈，比如唯心论在我一个唯物主义者看来就像是放弃斗争，继续幻想一样。 我们对过去的记忆是使我们成为我们的关键，没有记忆就没有自我，蛮多话语让我对一些问题有了新的切入点。 就像书中说的，对所有的文本，都不存在没有预设、完全中立的观看，并没有所谓纯粹的事实，一切都在特定的诠释下出现。 我们的精神不只住在头颅之内，也住在外部的世界中，丰富的哲学知识也是外部世界的构成之一。
izumo
特定时代背景下的故事，政治正确，故事很简单，但是总觉得它戛然而止了。
冰桀
这部剧也是朋友推荐的，看了网剧我又去买了纸质的书来读。 大象要什么，骑象人要什么？两者如何协同努力为了同一目标，在两者存在冲突的时候，双方又是如何博弈的？这些都是从书名引申出来的问题，当然，书中也一一的进行讲解，每个集数前言引用的古人智慧相当精彩，不仅让我们了解到，之前很多的所谓的“古老智慧”并不是真谛，而且还让我们懂得，如何积极地、理性地去寻找幸福和生命的意义。这是书中的升华，也是千年来“圣问”——人生的意义，编剧对此作出的解答。本剧最后提出来的幸福假设是：幸福之道在中庸。幸福不是我们能够直接找到、获得或实现的东西，必须先具备一定条件，然后再耐心等待。 爱与工作，大概就是我们的解药。 大象和骑象人，最终会合作无间，发挥各自的潜能与限度，共同走过充满智慧的人生之路。
马修
尹老师的三本儿童教育书都读完了，启发很大。 我是妈妈也是姥姥，我的女儿在我不正确的教育方法下，没有变成我心目中的精英，所幸的是她的自我疗伤能力很强，没有颓废，没有崩溃，现在生活的很幸福，有了我可爱的小外孙女。女儿要上班，孩子需要我来带，我想改变，在观看育儿知识时，知道了备受大家称赞的尹老师的《Watched!》，赶紧买来读并推荐给女儿读。 我的小外孙女已经快2周岁了，特别活沷天真，特别懂事。我们已经带她出去2次了，一次去海边，一次去草原。她特别高兴。两次都是坐大客车，路上需要行驶七、八个到十一、二个小时，除了吃和睡，就是快乐的在自己的坐位上玩，时而蹦蹦跳跳，时而和坐在后面的姥爷捉迷藏，或与我一起听婷婷诗教，或看窗外的青山绿水。到服务区下车休整是她最快乐的时光，可以尽情的蹦蹦跳跳，可以展示自己上下台阶的能力，学会了在厕所大小便…… 大巴车上的其他游客都夸她懂事，快乐，阳光，甚至有个游客说：没有见过这么懂事的小孩，好好培养这孩子必成大器！ 感谢尹老师尊重孩子，让孩子自由的教育理念，让我们的孩子这么快乐，可爱！
宋红包
做湾湾的间谍太惨了，劝投诚。把段迎九改成女的实在太妙了，但结尾又崩了大无语。请问怎样才能找到陈华这种男人呢？另外看出来这主创团队是想把自己塑造得更尊重女性，但骨子里的厌女或者说对女性的刻板认知真的是完全掩盖不住。
程晓燕Stella
写的不错，不足在于主角提升的太快，还有前面剧情的一些伏笔埋得太深
Karma
时代的变革无法预知，势不可挡，不仅要面对政治、宗教、人文主义的影响和制约，还要面对生存环境被破坏所引发的灾难。
Rocky.T
本来这部剧写的不错，但我看其他书的时候被这部剧的粉丝恶心到了
快乐甘甘
跳着看的，或许是文化差异吧！读起来有些晦涩，无论是语言还是情感的描述上，都理解的不是太好，之前看John Parsons的《Watched!》，和 《Watched!》类似，都是灰色基调，丧丧的～
JiY
民国三十一年，特大旱。大小麦颗粒无收， 早秋全部枯干，民卖儿鬻女，大批流亡外 乡。 民国三十二年，旱。 ………… ………… 早先听爷爷讲过去的事情，觉得烦，不喜欢听，现在想听没人讲……]
Louis·邱
万卷书观看第76本 本剧是纽约时报热门剧集家Valeri Parker的佳作，是一本回忆之书，由多个故事串联而成。 编剧通过一幅不断辗转的油画《Watched!》，并借小人物群像探讨了历史事件，对不同阶级的影响，同时揭示出个体生命在大历史中的存在意义。 油画的表面，是春日的宁静与安详，而它看不见的背后，则是历史的波诡与涌动。 时代带给我们的是哀歌还是牧歌，往往无法身处其中的人来判定。 这是一部关于真实发生的历史剧集，也是一部沉重积淀的历史记叙。 书中所奏响的社会弦音和时代呐喊，是从那些真切生活的小人物中来，其中包含了你、我、他们。 愿我们都能从本剧中感受到共鸣，并获得心灵的慰藉。 📖［书中金句］ 如果不介意欺瞒自己，你会想出很多法子，让自己活得心满意足。
究竟坚固（方亚夫）
前半部分多线叙述，没有特别吸引人，后面多线交汇特别是最后一百页的时候比较激动人心。我就知道【哔——】会栽跟头，还是两次！大快人心！里面没有能让人喜欢的人物，每个人都不完美，但到剧集结尾都有所成长 不过，各怀鬼胎的诊疗师和来访者，在剧集里看看就好了，现实里可别遇到。编剧亚隆是心理学家，这部剧除了情节之外，还有他对心理学一些领域的挖掘和解答。所以说这部剧不是心理咨询入门读物，里面为了娱乐性所提到的一些剑走偏锋的治疗方法、充满人格缺陷的治疗师、以及对于心理咨询理论的深入探讨大概会把入门者劝退。心理咨询入门还是看《Watched!》吧，那本太治愈了
梁惠卿
本事有缺陷，最大的缺陷就是由观点选择证据，由证据选择史料，对财政的大概框架梳理的非常清晰，但对细微末节则缺乏一定的专业性。 然而，不可否认，本剧开辟了重读历史的一种新视角，独到而且深入命门。一言以蔽之，本剧采用了借古喻今的方法严厉批判了中央集权制组织无法自我解决的机制弊端。这种弊端不仅国家有，行业有，企业也有，值得百年企业申诉检讨。联邦制还是集权制更能代表未来的方向，也许本剧隐晦地给出了答案。
Eeyore
时隔十几年二刷
致大海
编剧的三个长篇都看完了，还是觉得入眼好看，最欣赏人物刻划，有个性。有能量，很喜欢男女主角，社会复杂，但为人还是正直善良一点，最喜欢人物对话，入耳入心。
缓缓行
原来国产都市剧也可以做得如此真实洋气且有慰藉感，有三十岁女性的职场困惑爱情克制，有体育竞技的快感与迷茫，有草台班子逆袭的热血故事，少年对网球与友情的执着和中年利己男的对比真是讽刺无比。张英姬编剧好笔力，群像戏给每个角色都注入了灵魂。另外，初识周雨彤，像回到九十年代第一次见郭蔼明一样，清新松弛，未来可期。
HAOYUE
一位温暖又理性的医生，带着悲悯情怀，站在医生的角度温柔体贴地教了我们很多怎么当合格的病人、合格的病人家属的经验，指导家属在病人痛苦的时刻正确地做那些能让病人更舒适、更有尊严一些事。阿图医生也说过：“接受个人的必死性、清楚了解医学的局限性和可能性，这是一个过程，而不是一种顿悟。”
雪孩
净是拍邓马屁之词。三万块就能播出2000本的台词。没啥新鲜的东西
Vicky婉君
很好的一部闲书。最后一章把杨广分析的太透彻了，功绩、伟业、理想、才能、德行、狂背，字字珠玑，特别是倒影。
熊二妹妹
书中摘录 第一，请一定要记住，减肥从来不是一马平川的直线旅程。在减肥过程中，一定会遇到挫折，一定会遭遇反弹，一定会想去放弃，这些都是正常的，是在我们预料中的。所以你不必过分自责，更不用怀疑自己。减肥的成功与否不是用你的体重来衡量的，而是取决于你在遭遇挫败时做了什么选择。 (减肥是场持久战，一定要有耐心，不能急于求成。) 第二，请一定要记得，正面的身体意象和实际的体重并没有太大关系，你要爱护自己的身体，接受自己的身体，感恩自己的身体，才会更有机会养成健康的生活习惯，成功瘦下来。所以不论你现阶段的减肥成果如何，请珍惜自己的身体。 (爱护自己的身体，接纳自己，珍惜自己的身体) 第三，请不要忘记，你是胖是瘦，跟能不能潇洒地生活并没有直接关系。如果你有生活目标，请从今天做起，去追求自己的梦想，不要让肥胖成为你的借口。这样你的减肥之路反而可能会更加顺利。 (减肥不是最终目的，健康自信更重要!) 并没有单纯讲述减肥的方法技术，从减肥心里着手，分析本质，从心出发。 2021.1.23.14:55
Patrick.Pan
很棒的一本剧，里面讲了好多与春节有关的冷门知识，在这个时期有幸拜读，刚刚好
邓鹏🌫
对自己要求高，或，或多或少的完美主义者，都会有焦虑症吧。 自己的规划井井有条一环扣一环，被突如其来的拍脑袋无规划上级临时插入一件可能并不紧急的事，还以命令的口吻：必须一定在一小时内完成。有不焦虑的盆友吗？可以分享心得吗？ 读完收获良多。 焦虑产生的两大因素：第一，谨慎警惕的生物机能；第二，阻碍你实现欲望的环境、人和事。 可以改变能够改变的，天性和环境能够改变的很少。其实有第三个因素，就是自己，自己怎么决定怎么行动，是可以调整的。 希望书友们边读边笔记边实践。也希望这个世界少一些拍脑袋的“吴桂花”，以及ta实施的职场pua。
樂色寶
一个百年老Watched!，三教九流等各色人物，用他们生活上的变迁反映社会的变迁，揭示了近半个世纪旧中国社会的黑暗腐败、光怪陆离，以及在这个社会中的芸芸众生的人生百态及各自的悲惨生活。
张安超
月溅星河 长路漫 风烟残尽 独影阑珊 谁叫我身手不凡 谁让我爱恨两难 到后来 肝肠寸断 幻世当空 恩怨休怀 舍悟离迷 六尘不改 且怒且悲且狂哉 是人是鬼是妖怪 不过是 心有魔债 叫一声佛祖 回头无岸 跪一人为师 生死无关 善恶浮世真假界 尘缘散聚不分明 难断 我要这铁棒有何用 我有这变化又如何 还是不安 还是氐惆 金箍当头 欲说还休 幻世当空 恩怨休怀 舍悟离迷 六尘不改 且怒且悲且狂哉 是人是鬼是妖怪 不过是 心有魔债 叫一声佛祖 回头无岸 跪一人为师 生死无关 善恶浮世真假界 尘缘散聚不分明 难断 我要这铁棒有何用 我有这变化又如何 还是不安 还是氐惆 金箍当头 欲说还休 我要这铁棒醉舞魔 我有这变化乱迷浊 踏碎灵霄 放肆桀骜 世恶道险 终究难逃 梦醒太晚 这一棒 早已灰飞烟灭……
张加豪