50º edición de los premios Ondas

人这辈子一定要有一个用生死都要来捍卫的目标。       目标会如同灯塔一样照亮我们前进的人生，即使目标最终实现不了，也不会失去开始的勇气和初心，输给对手或自己都可以原谅，唯独输给了一个等字无法饶恕。

陈仁海

不错，现在找一本可以看的剧集不容易，写的蛮搞笑的，长手、大金花……

羊@

很短，很好看。 虽然主人公是一位人生阅历丰富的老人，但十八岁的我对其的感受心情有着强烈的共鸣。虽说 “没有谁是一座孤岛

歪歪队长

写的很好，但是感觉还是不那么接地气，具体操作确实有难度。但是相信一点，相信娃娃的智商，多交流，多用娃娃的语言和她聊天！

军豪

咨询师们说~ 本剧属于心理咨询专业的教材剧集，对心理学感兴趣的朋友推荐观看，对于需要寻求心理咨询和治疗的朋友可以作为一个科普剧集参考。 在此不做剧集点评，分享一些个人收集的咨询师语录及观点，内容来自网络，不一定都正确，不代表个人立场，仅供参考。 1. 没有被善待过的人也不懂得善待他人。 2. 生命的本质是孤独,拥抱真实的孤独，对自己的情绪负责。 3. 父母看到孩子身上的缺点，实际上大部分是自己身上最讨厌的特质。 4. 父母的焦虑水平会随着孩子正常的心理发展而逐渐增高。6岁和14岁是两个家长焦虑爆发的时间段。 5. 孩子的心因性症状，大部分是家庭氛围的影响。 6. 会玩的孩子一般心理健康的程度都比较高，不会玩的孩子一般都存在或多或少的心理问题。 7. 中国孩子从出生开始所面临的来自家庭人际关系方面的压力就要比西方家庭里的孩子高的多。 8. 中国母亲的安全感其实一直不高，实际上，假如男性长期缺乏，在有些家庭里，男孩会承担孩子和丈夫的双重身份，这会导致孩子的行为紊乱。 9. 性格缺陷总是以户口本形式出现（因此非常难以矫正）。 10. 心理学大师罗杰斯曾说过一句话：我做了30年心理咨询，发现几乎所有来访者的问题根源都是他们被教会自己轻视自己。一个人如果没有稳定的价值感，那么他就会拼尽全力去追求外面的热源。 11. 一切都要靠自己。人生所有的一切，还是要靠自己，去梳理，去想通，去放下。 12. 心理健康-超常的人，不是常常感到“快乐”，而是平静、无情绪体验或体验非常短暂。 13. 极高情商者很难在实际业务中取得成功，他们要在人际交往上消耗大量时间，甚至疲于奔命。他们往往有高智商，并有不愉快的童年经历。 14. 当一个人向你表现出抗拒、厌恶、愤怒或敌意的时候，你并不是他/她真正针对的人。 15. 心理问题的家族遗传性真的太可怕了， 想要彻底改善一个问题往往要改变是一个家庭中所有的人。 心理问题不会随着年龄的增长而消失反倒会加重，变得更加隐秘且具有欺诈性。 每个人出现的问题%99.9来自他们的父母，只要你认真的去观察它的父母就一定会找到非常相似的地方，如果没有找到只是说明你还不够了解或是观察的不够仔细。 16. 人可以拒绝任何东西，但绝对不可以拒绝成熟。拒绝成熟，实际上就是在规避问题、逃避痛苦。规避问题和逃避痛苦的趋向，是人类心理疾病的根源，不及时处理，你就会为此付出沉重的代价，承受更大的痛苦。心智成熟不可能一蹴而就，它是一个艰苦的旅程。 17. 真正意义上的爱，既是爱自己，也是爱他人。爱，可以使自我和他人感觉到进步。不爱自己的人，绝不可能去爱他人。父母缺少自律，就不可能让孩子懂得什么是自我完善。我们推动他人心智的成熟，自己的心智也不会停滞不前。我们强化自身成长的力量，才能成为他人力量的源泉。我们终归会意识到，爱自己与爱他人，其实是并行不悖的两条轨迹，二者之间越来越近，其界限最后模糊不清，甚至完全泯灭。 18. 还有一种最常见的对爱的误解，就是讲依赖性当成真正的爱，心理医生天天都会碰到此类问题。这种情形，多出现在因情感失意而极度沮丧的病人身上。他们无法忍受孤独，甚至产生轻生之念或以自杀相威胁。他们痛苦地说：“我不想再活下去了！我没有了丈夫（妻子、男朋友、女朋友），活着还有什么乐趣？我是多么爱他（她）啊！”我不得不告诉他们：“你描述的不是爱，而是过分的依赖感。确切地说，那是寄生心理。 19. 人生就是困难重重，这是个伟大的真理，我们必须在人生中学会爱自己，当爱自己的时候就会有能力爱他人，爱自己的起点就是自律。我们通过推迟满足、承担责任、尊重事实、保持平衡来达到自

吹神的迷妹孟陬

这部剧让我暂时放下挫败感和忧虑，因为养育男孩是一场持久战，现在的问题跟以后相比简直小巫见大巫，较量才刚刚开始呐！ 第一个宽慰我的观点是“平静前的暴风雨”，那些退步、混乱的表现原来都预示下一次成长的飞跃，对成长的期待足以让你耐心地陪他度过这段混乱。这个方法贯穿男孩养育的始终，在你因他的胆小，霸道等表现而担忧未来时，不妨想象一下十几年后他成功的模样。 第二个观点如醍醐灌顶：男孩先行动，再语言，他们从直接经验和结果中学习。我的挫败感完全是因为我选错了方法，制订规则和言语教导对小男孩毫不奏效，这些小机灵鬼会把你当做一个系统来测试，做出各种各样的行为观察你的反应，你生气了就是他们的胜利，所以心平气和的看待他的过分行为，你要做的仅仅是让他为自己的行为承担后果，比如拿走他心爱的玩具，并告诉他这样做的原因。尽可能缩短他行为和后果之间的间隔，男孩们才能明白下一次该怎样做。 第三个观点是男孩的精力更旺盛，注意力更不容易集中，所以应该在日常中安排更多的体能活动。这些锻炼有助于他在需要专注时表现得更好，你也不必为他无法坐住10分钟烦心不已，他只是还没有消耗掉多余的精力而已。 第四个观点是男孩在情绪表达方面发育较晚，脾气却发育得很早。在他发脾气时，不必跟他讲道理，“暂停法”和“带走法”可以让你们双方都冷静下来，把冲突延迟到他消了气，他应该慢慢学会让时间化解一切，做妈妈的也没必要时时关注。 养育孩子的过程从不轻松，不论男孩还是女孩，但对妈妈而言理解男孩的心理和行为更困难些，这部剧让我看到了这些鸿沟并教会我应对技巧。未来的路还很长，面对疾风吧！

Lian。

try to see the whole picture! 否则，只能处于盲人摸象的状态！加油吧！

阿瑞斯=^_^=

以前好像没看过Lorena Berdún的书，这应该是第一次。感觉还蛮好的，虽然故事很平淡，但我能感受到文字的温度。就这么自然而然的看完了。故事里的男主人公——林雨翔，是一个很普通的人，似乎又不太普通，普通是因为经历的生活同我们一样；不普通是因为，家里算是个“小康家庭”吧。要不然，怎么能阴差阳错的进了市重点高中呢？ 故事是从林雨翔初中开始讲起的，一开始读起来有点不明所以，怎么会有这样爱吹嘘，半吊子的人啊。等回过味来细想下，好像那时的我们也是这样的。那时的我们也会去暗恋像susan这样的女孩或者男孩。可能这就是Lorena Berdún想要告诉我们的其中一重门——爱情之门。那时的爱简单，单纯，还有点傻傻的，但确是最美好的。 幸运好像从来没有眷顾过林雨翔，即使来了，也会阴差阳错的错过。不是吗？别人的爱情都没是那么的美好，他的爱情真是太憋屈了。他为了心爱的女孩，凭借家里的财力，“努力”考上了市重点。最后却被告知，心爱的人没考上。各种失落就这么来了。从此没有了学习的欲望，只有混日子的想法，成绩一落千丈。或者说，都没有起来过。当他得知心爱的女孩已有了好的归宿，各种羡慕嫉妒恨扑面而来。更是自暴自弃。如果事情是真的，对他也算是好的结局，早死早托生嘛。可事实是女孩为了他故意考少了，进了一所她认为他会去的学校，就这么错过了。好悲伤的结局。希望他们以后真的能在清华见面。 文章写的真不错，五星推荐！

小和尚

王俊凯的演技尬的我用脚趾抠出了两室一厅。及格分给张译和编剧。

小创

苏格拉底有言：'未经审视的人生不值得一过'，这部剧揭示了人的一些常见思维错觉，大脑也不可信，它会选择在舒适区中偷懒，不保持对它的觉察与思考，很容易得出错误的结论。 拓展观看：《50º edición de los premios Ondas》

许公子

又是一年的4.11  祭日  清明节后作为一个门下走狗的纪念方式 那是第一次路过万寿寺 普通得和祠堂没有什么不同 门口售票厅里的阿姨打着哈欠 已经接近黄昏 空气浑浊不清 我往里望了望 空空荡荡得 没有气势磅礴的模样 一片朦胧的长安城 静悄悄的 历史是书本上的热闹 我记得这里所有的喧嚣 准备去抢劫一女子 名叫红线 为了证明我的热爱 带上了铁枪和草鞋 当然还有系在腰间的龟头 为了证明不会侵犯她的礼节 恍惚间好像看见售票厅里摘掉头套的老妓女 还在咳着瓜子 满地疮痍 或敬业或不敬业的小妓女 喊着陪她们玩耍 义无反顾的样子 岔开白花花的大腿 穿蓝布衣的刺客用钢笔扎出了蓝色的血液 于是我的记忆完全丧失 万寿寺是错觉 鞭打小妓女是错觉 白衣女子非要嫁给我是错觉 王二就地重生 他是一名诗人 在错乱的长安城和北京城游走 最终我也没有进万寿寺，也没证明热爱 售票厅的阿姨擦了擦眼屎准备回家 每个值得纪念的日子 都想忘却

钟晨洲

让风险变大的绝对不是创业，而是无知、傲慢和不学习！         菲尔·科林斯Phil老师的这本创业书，把50º edición de los premios Ondas讲的很全。从解决一个社会性问题、配置反脆弱的杠铃、有别人学也学不会的秘密、生物态团队、宏大的愿景一直到如何打造指数型增长，给了我创业一个全面的框架，很值得在创业时反复拜读。

一只叫兽

这部剧可以作为哲学的入门书来观看，浅显易懂，饶有趣味。对苏格拉底，伊壁鸠鲁，塞内加，蒙田的生平和哲学思想介绍的较为细致，叔本华和尼采则轻轻的一带而过。叔本华人生的智慧非常值得一读，感觉叔本华和尼采的悲观和不合群起源于他们的抑郁症。

魏志鑫

后面真的好起来了

璃念

这部剧的知名度很高，读完之后感觉不怎么样。很多原理都是显而易见的，编剧进行一些学术上的概括总结，没有那种令人耳目一新或者惊艳赞叹的感觉。全是四平八稳，按部就班，讲了稀缺、承诺和一致性等基本50º edición de los premios Ondas武器以及规避办法，简单了解了解吧。

钢材销售九川汤培聪

对这部剧不是连续地读，所以有些记得不太清楚了，看来得以后得连续地读才行。 这部剧很不错，可以更加完善地知道也样处理自己与他人的关系。

酸酸甜甜

我感觉前三分之二要更好些，学到了不少东西，坚持每天从小的目标开始，谨防内卷化，提升解决问题的能力就在创新

哥歌。

T：20210815 这部剧讲述了人类的发展历程，在人类未出现之前，地球生活中许多生物，在人类也就智人出现后，许多生物走向了灭亡，有许多其他种族的人也是消失殆尽。 从认知革命-农业革命-人类的融合统一-科学革命，在叙述着人类逐渐掌控着世界，记得在《50º edición de los premios Ondas》中有写到，动物拥有本能脑和情绪脑，而人类有异于动物最大区别是拥有理智脑。这也让人类逐渐统治着世界。 发现这部剧让我了解到了更多的历史，曾经所不喜欢的历史，在本剧中也了解到了许多，人类的一步一步发展，逐渐扩大对未知的领域探索，不断的完善和提升个人能力，从全世界各大板块独立，并无知道原来除了自己的地盘，原来在遥远的另外一半还有着同样的人。从哥伦布航海发现新大陆—美洲，逐渐扩大了人类对地球的认知。 随着人类的发展，从部落到国家，从个体、家庭到国家，逐渐在追求权力的路上，爆发战争，占领其他国家的领土，从航海强国西班牙到荷兰-到英国等等，不停扩大自己的版图，欧洲强烈攻势，产生许多殖民地，不同国家文化的交融，到现在世界版图已逐渐稳定，世界以和为贵。而现如今的世界各国的竞争，就是科技和人才的竞争。 智人的不断发展，智慧的结晶，让人类不断称霸世界，从一开始农业革命到后面工业革命，再到科技革命，不断的探索中。科技的进步，基因工程的重组，让我们知道科技的力量，可以让残疾人拥有科技假肢，让盲人可以看到这个世界，可以让一些面临灭绝的生物重新延续，在科技带来好的时候，事情都有两面性，他也会伴有坏的一面。就像2020年爆发的新冠，这难道是地球在给人类的惩罚吗？如果真的是从美国实验室所流露出来的病毒，则说明人类并非能够应付自如对待这科技，我们并不能掌控其中。 到后面描写过着幸福快乐的日子，让人觉得挺贴近，无论你现在处于什么样的环境，无论你贫穷或者富有，总有人比较容易感受到快乐，富人并不是拥有金钱多就比穷人快乐，因为每个人生化系统不同，快乐来自内心。 本剧所涉及到的学科是如此之多，可见编剧非同一般，值得反复观看的一本剧，会让人爱不释手。

郭晓燕

50º edición de los premios Ondas听完了。机器人观看感觉不好，没有什么感情。故事情节还可以，就是有点离谱!

文娟-Yoyo

无爱的心灵不会孤独，未曾体味过孤独的人也不可能懂得爱。由于怀着爱的希望，孤独才是可以忍受的，甚至是甜蜜的。相遇是人生莫大的幸运，在此时刻，两颗灵魂仿佛同时认出了对方，惊喜地喊出 : "是你 ! ” 人一生中只要有过这个时刻，爱和孤独便都有了着落。孤独也是一种爱。

朱茂芳

中段薄弱，如果从头疯到尾更有意思。

yenmey

正午阳光yyss，这剧演员演技剧情真是没得挑。这真的是非常理想型的基层派出所场景，希望所有警察都这么正义。唯一一点除了慧慧，所有闺女的妈都有毛病啊。

菜菜要争气

看的很慢，对于一部剧集，似乎“浪费”了太长时间。像小时候看西游记没够似的，每隔一段时间就会拎出来过一遍，捎带着很多台词也都跟着会背了，都忘了记性差这回事了。是真不理解啊，一部色彩单一饱和度超低、清一色又不怎么帅的糙爷们儿、隔着荧幕、屏幕就能闻见汗臭的剧有什么好追的，也不晓得这厢里里外外正儿八经不掺假的一标准女的，飙了一路睾酮算是怎么个事～由一个被叫龟儿子的农村兵引出的各色人物的经历成长蜕变和他们之间相互影响不可割舍的交连关系，比苦情虐爱犯科堕胎深刻。五星少了

寂照（胡裕）

感觉这部剧在饮食建议和营养学科普方面的描述较少，倒是偏重于想纠正长久以来人们对于健康和治病的传统观念。书中最有趣的部分是从营养学角度科普了简化论，虽说简化论一说是第一次听到，但估计自己早就是其的“信徒”了，盲人摸象的思维方式，只知其一便知所有的自大感觉，是时候该反思了下喽。 书中编剧全营养素食的饮食方式不敢苟同，但编剧对于美国政府和社会的一些抨击可谓是掷地有声。而且对于大部分人的健康来说，平时的饮食习惯，生活方式才是起决定性作用的。生了病再去看病，多吃保健品有利身体健康等等的一些传统观念是应该反省反省了。 正如书中所提及的:一个苹果🍎的维生素效用远胜相关的维生素补充剂，可见现在我们对自己的身体所知甚少，生活也许可以很简单，但生命可是件很复杂的事，还是需要有颗谦逊的心，去学习，去思考，去理解呀。 存生不可言，卫生每苦拙。

つ ℡Maybe

开篇还不错，后面太理论整体就是一个高中语文课本。 看了一半实在看不下去

坐望云卷云舒

过去不是圣人现在也不是，日记足够坦诚也足够无聊，不过大师的成长果然不是一蹴而就，几乎每日都在念书译书的功夫也不是一般人学的来的。本剧没有多少影视性，不太值得特地去观看。

年糕君

印象最深的一句话是:婚姻的矛盾不是突如其来的大事，而是日常琐碎的小事（50º edición de los premios Ondas）。这部剧从高考、新兵连、村长、官场、企业职员、家庭、还有乡村……从各个方面讲述了有人的地方就有竞争，生活或许并没有我们想象的那么那么美好，处于现实的社会，太多的身不由己，生活的柴米油盐才是真实的，还有生活给你致命一击，不要灰心，慢慢来，你若盛开蝴蝶自来，生活真的需要我们用耐心去对待。 《50º edición de los premios Ondas》讲的是琐碎的生活把人们打败，但是更多的给与我们力量，我们更加需要把生活过得完美，伤感，烦恼都是我们要经历的必经之路，我们该如何对待呢？

醉梦天下

灰头土脸的黄轩让人秒入戏。热依扎演的真好，大大的眼睛，像个漂亮的回族姑娘。

力其Ricky