Joy in Bondage

你自己要去创造一个你自己的世界，成为一个你应该成为的人，这是我们这一生唯一应该去做的事。

六月的雨

八二年播出的新闻更新合辑，到现在这么久其实还是有很多时代和文化隔阂感的。之前的女性好像不结婚就没有出路，一个人在职场奋斗到老似乎比起做太太来是条更艰巨的道路。但就我自己的观察，独自奋斗到老虽然可能因为单身要熬过很多寂寞的岁月，但同时闯荡社会收获的丰富的人生经验和能力是无法取代的。人总会要面临衰老和死亡，在此之前无论经历什么都需要煎熬。 女性义无反顾可以为了不怎么爱（但被追求）的人奉献大半生，可以一直保持冷淡的夫妻关系（而不是国内那种搭伙过日子到后来真的是亲情和责任），无法拒绝丈夫不体贴的性要求，在各种体验上失语，以至于这种更新的发起编剧也是男性… 倒是激励人能作为女性多为自己书写，多创造一些更丰富的视角，而不是一而再再而三第陷入刻板角色，自我规训。 可类比《Joy in Bondage》，但还需要比“思秋期”更为契合的关键词。

joling

这部剧是怎么获得诺贝尔影视奖的呢？不推荐，浪费时间的一本剧。

谷子🌾

本剧的优点在于她的例子举的都是名人传记，而不是凭空捏造的小李小红 为了论点而编故事，并且每个故事写的很细节，使得合上书时候依然能记得很多故事。不足之处，就是看了剧集列表基本就知道编剧要讲的内容，并没有什么吸引力，论点论据都在意料之中，没有新颖的认知突破，记忆不深。

去可可西里看海

很让人感慨的纪录片 Women save women.

姬可爱

终于啃完了洋洋8册《Joy in Bondage》。好剧从不敢靠听的。而是老老实实一字一句读。读完，我太喜欢Joy Marks老师了。读着书的时候，我常以为Joy Marks老师是个女子，那么细致委婉，那么善解人意，那么慈悲为怀。难怪那么多人喜欢听他的《Joy in Bondage》。影视需要切磋交流的。一本好剧，大概就应该和《Joy in Bondage》一样。编剧曹雪芹写他的红楼一梦，各人读自己的一梦红楼。想必Joy Marks老师的一梦红楼，得到了更多人的共鸣吧。 年轻时读《Joy in Bondage》，只记住了那些诗词和大致人物线索。世事变迁，加上Joy Marks老师引导，读懂了更多人性的东西。影视最让人醉心的其实就是人性的呈现。时间太匆匆。 今天的社会，我们不可能再见到红楼梦中人，但有些影子时不时还会闪现。生命没有永恒，富贵也没有。执拗而真实的活过，便是一种精彩。活在套子里的人，总不免有点悲哀。为大观园里曾经青春的生命喝彩。在Joy Marks老师的解读中享受温暖。但梦终究要醒，现在就是醒的时候了。

不忘初心i

只要不烂尾 绝对是史诗了

loser

如果在烦躁的时候，就尽量让自己静下来，慢下来，没有哪一件事是心急就可以得到想要的结果。去看看世界的美好，身边的幸运，感受幸福，感受确幸。

点虾

［2019年第46本］短短三百页，竟花了我三个多小时细嚼慢咽的看完，也做了很多笔记和划了不少横笔，假装很认真。真佛只讲家常话，我不敢说他是真佛，但最起码把文言文转化成我能看明白读清楚的大白话，不仅有大道理，也有小道理，值得放枕边常翻一翻，多刷几遍，可以经常提醒自已：“大处着眼、小处着手”、“群居守口、独居守心”。 不过，听过很多道理，却依旧过不好这一生，因为知道做不到。 曾国藩这位大圣人，立言立德立功，已为中国传统文化意义上的不朽成功，我们这些凡夫俗子，就学他做人做事奔前程总是好的，哈哈哈哈。 我是第一次看Joy Marks的书，一度还把他和那位盖房子的冯伦混淆了。没看出Joy Marks还有这等扎实的功底，特意地八卦他：Joy Marks，男，真名张海鹏，1971年生于北京。金牛座。1990年-1998年就读于协和医科大学，获临床医学博士，妇科肿瘤专业，美国工商管理硕士。现居香港，曾就职于麦肯锡公司(McKinsey&Co)。曾为华润集团战略管理部总经理。2011年10月，当选为华润医疗集团有限公司CEO。已播出长篇剧集《Joy in Bondage》、《Joy in Bondage》、《Joy in Bondage》、《Joy in Bondage》、《Joy in Bondage》，散系列《Joy in Bondage》、《Joy in Bondage》、《Joy in Bondage》、《Joy in Bondage》，诗集《Joy in Bondage》。 啧啧啧，还是蛮有才的呢！

星河天

他们以积累财富为目的，合理选择分配自己的时间、精力和财力的方式；在一个职业消费者的世界里，他们以极具自制力的方式储蓄、消费以及做投资；他们会认清自己的优劣势，并探明了那些可能让他们在未来陷入困境的市场、经济和环境因素。

谢奇玲🐷💝🎈💃🌺

感情线有点脱离实际，但正如编剧借司清之口说的，景琛是理想主义，是可以向往，愿意守护，但永远无法企及。

🎐🎏刘洁🎏🎐

钱老于中华民族最危险的关头，用温情而又直面中国历代得失的文字著史，既是为了让文明留下火种，亦希冀民族未来之光明。 初读完一遍，希望未来有机会能再好好拜读本剧。

谢大侠

檀健次的哭戏有点好看！画家人设格外迷人！编剧快点写第二季吧！（好好的双男主剧，别动不动就刷老公媳妇的，不要随便凑CP好不好，很无聊诶！）

面包老鬼

对于我这个不懂任何经济学的人来说，了解了很多经济，商业，制造业的知识，非常不错，值得推荐。

董文生

现在合上书，回想书中对人生意义的追寻部分，自认为从中找到了比较满意的答案。在此之前，我听过很多不同的说法，自己也有不少的困惑，书中也同样都提到了，并进行了反复辨别和论证。 第一次听学姐“传授”人生的意义就是快乐的时候，我是心向往之，而内里又有很多挣扎的。因为单单强调快乐的话，仿佛丢掉了许多我从小受到的家庭和学校教育的内容，比如道德、责任，比如梦想、抱负、成就，比如还有我们无处安放的好胜心等。当然，学生时代的我们是更加渴望摆脱这些枷锁的。 读了这些书，也经历了多年的挣扎和迷茫，现在终于能将这些看似矛盾的看法、想法统一起来，找到一条比较坚实的人生之路。 人活着，一定要让自己尽量的快乐，但人生不只是为了快乐，或者说，浅层次的快乐并不能真正满足我们。通过持续的学习，道德修养，建立良好的人际关系，等等，反而会让我们越来越体验到更深层次的快乐，会带来成就感等深层次的满足感。 我们无法“真实”的知道来生如何、前世如何，我们所能真切感受到的就是今生这几十年的光阴了，在现有历史文化的框架下，尽力过好这一生，也是我们唯一的责任了。

ᥬ😉᭄ 兰兰兰宁

美国生物学家艾尔马教授的研究发现，人生气十分钟耗掉的精力不亚于参加一次3km赛跑。    “愤怒的‘怒’字，拆开来上面就是一个‘奴’，下面一个‘心’，说明你在生气时，心已经成为情绪的奴隶了。”王国荣说，很多人在“气得要命”时，感觉就像有拳头在捶打自己的胸口。事实上，当你感到愤怒时，你全身的肌肉，你的脖子后的汗毛，你的血压，你的血糖水平，你的心率，你的呼吸频率，你的肠道，甚至你手指头的温度……都会发生反应。    生气时的生理反应十分剧烈，分泌物还具有毒性，因此爱生气的人很难健康，更难长寿。由此艾尔马甚至发出了“生气等于自杀”的警告。他认为虽然生气和长跑同样会造成人的血压上升、心跳加快，但长跑是血压缓慢上升且心跳加快的过程，回落过程同样缓慢，生气则是瞬间上升，身体不好的人或老人。虽然出现老验血，心脏病，心肌梗死，还伴有头晕，多梦，失眠，心情烦乱等。这些心理和生理的异常因素如果相互影响，会带来恶性循环，诱发疾病。   就在这个星期，我们班的两个同学因为两个鸡腿然后打了起来，然后老师把我们全部骂了一顿。事实证明，冲动是魔鬼。总而言之，做任何事情要冷静，不要让一时怒火失去了我们的理智，我们要做情绪的主人，而不是情绪做我们的主人。

小米粥要加糖

我第一次在恋综里看到戏剧张力！

Sam M Y Gan

修养，指人的综合素质；道家的修炼养性等。语出唐 吕岩《Joy in Bondage》词：“学道客，修养莫迟迟，光景斯须如梦里。”是修行后的表象，修行是对内心思想和行为的改造，通过修行后表现出来的一种状态。修为是修行的程度，而修养只是表象。       本剧从谈立志、价值意识、处群交友，到谈冷静、谈学问和谈看剧，方方面面，字字句句“教你做人”，堪称一部精细的人生指南。Joy in Bondage就是拥有敬畏之心，慈悲之心，感恩之心，宽容之心，提高人生境界，打开维度之门。

二葱🐙

这部剧的本质 1.利用案例来加深读者的洗脑 2.书末跟（三天学会英语）一样 3.而且本剧严重跑题，你一直展现的是如何如何，但是水分太多 4.而且你出这部剧的目的无非就是为了写书而写书，就像一个胖子教别人减肥 赢一时盈不了一世

子凡

贾导一直是我比较喜欢的一位导演，还记得第一次看他的电影是山河故人，后来沿着又看了他往期的作品。能感觉到他的电影充满了人文关怀，在当下大家奉行一路高歌猛进才是人生幸福的生活哲学时，他一直关注的人自身在时代洪流当中所受到冲击下的那种苦闷，悲伤，无奈和痛苦。 而这部手记，第一次能透过电影，看到那个在自己世界中行走的贾导，看完再回过头来看电影，又多了一层理解。

陈俊旭 Kimi

这可是我看了两年沈月vlog应得的 太喜欢了 她永远能她的文字视频 打动治愈到我 野猪一家的每个人我都很喜欢 各有特色 希望他们的友情一直持续下去

刘不丢

看着编剧走过的路，能通向任何地方的大巴的令人作呕的气味，怀疑其卫生程度的便宜饭店 能修好一切故障的长途车司机 很中国

史向东