The Countess of Monte Cristo

这部剧算是《The Countess of Monte Cristo》的易读版本。对我个人来说，基本没什么信息增量。 但是如果对结构思维，分类思维，系统思维了解不多，没看过《The Countess of Monte Cristo》，还是很推荐的，入门很不错。

阿薛笑嫣

刚开始很感兴趣，看到十几章觉得千篇一律，再到三十集数觉得是本很棒的图书。此刻觉得细节很重要，细节是决定成败的关键。从今天起，从细节开始，认真过好每一天。

悟空~

怎么都是些姥姥不疼 舅舅不爱，爹妈也不喜欢的职场女精英呢？难道只有这样的女性才能成功吗？心塞！

Mia🙉

三千世界鸦杀尽，与君共寝到天明。 取香换灯九云至，东风枕竹覃川前。 九尺二间掌灯过，唇红犹附火吹竹。 昙花一现雨及时，梦你共筑三千尺。

沉潜的瀑布

“父母之为子，则为之计深远”，为人父母，生活的重心应该都是孩子的健康成长吧！     然而我们对孩子的成长到底了解多少？襁褓期的婴儿是如何成长，逻辑思维又是如何一步步建立起来的？怎么看待按时还是按需喂奶对孩子的影响？你可知道婴儿在9个月之前根本无法形成妈妈-喂奶-妈妈面孔的逻辑认识，甚至他连自己与妈妈是两个分立的个体都区分不清楚？但科学界唯一公认的母亲对婴儿期的积极影响又该如何看待？     孩子从建立自我意识的那一刻起就避免不了焦虑心理，焦虑心理是如何产生的，又该如何避免？孩子在成长过程中不断出现违拗心理与敏感期表现，敏感期如果正确度过了对孩子有莫大的积极影响，但是如果错误应对可能会导致孩子封闭心理；应该如何正确应对？     在孩子成长过程中如何正确施加干预和管教？过度干预和限制婴儿的行动会导致不正常发育，过度放纵孩子也不便于孩子习惯及道德感的形成？通过体罚只能形成外部干预，而且让孩子误以为体罚与错误形成对等抵消关系更不利于纠错；如何通过适度地心理惩罚，并让孩子理解惩罚与错误行为之间的因果关系，让孩子通过内心的负疚感形成道德意识与好习惯！     语言形成后对孩子的成长起到积极的作用，可以有效控制冲动行为并有助于养成道德秩序，并有助于让孩子借助语言克服恐惧心理；而且，孩子有感受痛苦和表达愤怒的权利，不要因为自己对孩子的过分关爱而剥夺了孩子们接受事实及感情的机会，这也不利于健康人格的形成。     孩子在形成习惯及自控过程中所付出的努力远远超出我们的正常想象，在他们自己编织的大老虎、妖怪的语言表达里，在他们不可理喻地暴力行为与无礼貌用语里，在他们一个个惊醒的噩梦里……潜藏着的是何等深重的焦虑，焦虑是因为孩子在成长过程中无法正确处理自己遇到的问题形成的，通过想象力与正确疏导可避免，但是这个过程确实是无比痛苦的；家长在这个过程中如何疏导与介入是值得我们学习的。     毫无讳言，追剧学习心理学真是个痛苦的过程，这部剧看到第三天我做了两夜的噩梦，都是在纠结里面孩子心理变化的介绍，每一个我们看似正常或者理解不透的表现下面，都经历着漫长的行为积累和万千纠结的思考判定。     最后，父母的爱无可替代（实验对比充分论证，但论证沉重，不再赘述）；为了孩子的正常成长，多一点对孩子的关注，多了解些孩子成长期的心理，应该有助于少走些家庭教育与孩子成长的弯路吧，共勉！

Tomcat🇨🇳

务虚是相对务实而言，指就某项工作的政治、思想、政策、理论方面进行讨论。显然，务虚与虚假、虚构、虚浮截然不同。

喜有凤

那个五十元里美啥的东西反正是大家不用管啊，可能是小学刚毕业，脑子不太行

有毒

勇敢聪明成为了警察和检方伤害女主的借口。能幸运地活下来真是太好了。

jessly24

小时候看心灵鸡汤，长大看毒鸡汤。😂😂原来微博上那么多的段子都是出自这部剧。“天才是百分之一的灵感，百分之九十九的汗水。”天才都要付出99%的努力，更何况普通人呢。想想这么懒的自己，真是堕落啊。🤣🤣

杨远航

不太行，到希腊哲学那块就看不下去了，逻辑有点乱，如果入门还是建议看赵林的《The Countess of Monte Cristo》

水墨丹清

有风骨，有思想的匈牙利影视家，还从彩蛋了解到匈牙利和我们一样是姓在前，名在后；通过两位垂暮的老年人的对话，讲述了四十多年前的过往，终其一生都在等着那个答案，似乎活下去也就是为了那个答案，大段大段都是将军在讲述，不太是我喜欢类型，但是其中对友情，对爱情，对人生的总结确是直指人心。

Strive Run

《The Countess of Monte Cristo》，如书名一样，读完让人茅塞顿开，有种相见恨晚的感觉，希望自己的父母、爱人、朋友都能抽空来读一读的书。无论你是准备升级成为父母、还是刚步入为人父母的新手、或是正遭遇着孩子在不同叛逆期带来的困惑与烦恼，这部剧都将从深层次解释你现在的所见、所做、所想，从而探究如何解决你的困惑。 人是一种复杂的社会动物。本剧强调了一点，无论你承认或不承认，情绪和情感主导着你当下的行为。而所谓的人性化，也正是基于对心理和情绪的关注来采取的措施和方案。这是一本心理学方面的书，其中又不乏真实鲜明的案例。它没有过多晦涩难懂的字句，只以简单而实际的语言进行引导和示范。 在观看本剧的过程中，我按照书中的指引在去尝试着实践，发现沟通真的变顺畅了许多。对于孩子在日常生活中出现的种种行为，我也尝试按照编剧的思路去理解和沟通，结果真的起到了良好的效果。在这里，我仅将书中一些对我来说指导性明显的观点抛砖引玉，要真正吸收书中的论述，还需要各位静心观看。（注：为了突出本剧引用的内容，我采用了【】符号表示。） 这部剧带给我的启迪包括但不仅限于： 关于与自我和解。编剧开篇从亲子教养入手，探究了我们过去与父母的关系与现在的我们和孩子关系的映射与传承。常听人说，好的童年治愈一生，不好的童年需要一生去治愈。我们每个人成长在不同的家庭、社会环境中，“人之初，性本善”，从一无所知的婴儿到拥有了现在的思维模式、做事方式，无一不是深受我们过去经历的影响（无论我们是否意识到）。当我们在与人相处、育儿的时候，我们此前种种的经历与模式便不自觉地展现出来，例如容易发火、对孩子大声哭喊、爱责备伴侣、喜欢争执、或者是性格懦弱常常感到无能为力等等。当我们从为人子女转换到为人父母的角色时，如果我们能自主去意识到自己这样做是否带有此前过往的印记，从而去真实接纳自己的好与不好，父母的对与不对，去设身处地回想自己儿时在面对同样遭遇时父母的做法与自己的感受，避免步入“传承陷阱”时，既是对育儿方式的一次提升，更是我们直面曾经“惨淡”过的历史的救赎。我们常常说换位思考，其实很多时候我们真的没有办法代替别人感同身受，除非我们真正身处同样的位置和角色。“养儿方知父母恩”，当我们人生阶段晋升为父母，我们也因此获得了“孩童时代”“为人父母”的双重感受。通过养育的过程，建立起与孩子的亲密关系，培养心理健全的孩子，来获得我们心理的救赎。 关于有效沟通。这部剧教我们更加清醒地认识到，如何有效的沟通。其实它不仅适用于育儿，也适用于我们与自己的父母、伴侣在日常中如何进行有效的互动。 一是承认自己和他人的情绪。通过这部剧，点醒了我自己和老公是如何经常进行“事实网球”。与自己的伴侣无法妥协，好争输赢，除了赢得口头的快感以外，输赢都是一肚子火。所以，我们为什么不敢大方承认自己的想法和情绪，而喜欢横加指责别人，这何尝不是一种不敢承认责任的怯懦。【没有一种抱怨可以确保你得到你想要的东西。但良好的互动不是为了操纵对方，而是为了培养和谐的关系。开诚布公地表达你的感受及需求，将有助于双方有效沟通。】 二是转换说话方式。在理解自我和双方情绪的基础上，如何使用有效的说话方式。例如书中说，【当你谈论棘手的议题，或感到恼怒，或觉得你和对方快吵起来时，请记得以下几点：1.承认自己的感受，也考虑对方的感受。也就是说，不要坚持自己是“对的”、对方是“错的”；不要坚持自己“很聪明”、对方“愚不可及”。一个人老是坚持自己是对的，那是对一段关系或一个家庭最大的耗损。与其想着谁对谁错，你更应该思考你们各自的感受。2.定义你自己，而不是定义别人。所以要使用“我陈述句”，而不是“你陈述

旺仔QQ糖真好吃😉

主要收获 核心就是那四个，能力圈，安全边际，买公司，市场先生 这四个的核心其实是看懂内在价值，即看懂未来折现 所以安住能力圈内

倪偉傑

其实更想评的是三分半，可惜微信没有半分 全书不仅讲了高效睡眠的执行方法--当然照做以后立即睡着的银弹是没有的，更多的是行为疗法--也讲了方法背后的原理，同时指出了睡眠对人体的具体重要作用。 这部剧对我最大的启发是：清醒与睡眠密不可分，睡眠不足影响清醒状态，清醒状态同时也能影响睡眠。这就给我了一个新的思路：强制快速入睡是很难的，但如何度过清醒时光却受我们控制，不如从这方面着手改善。 下面谈谈缺点，这部剧的组织结构不是特别合理，有些关联性不强的脉络混杂在一起，需要重新梳理。另外不知道是不是翻译的问题，有些地方有逻辑错误，还有【体温】与【体内温度】的使用不严谨，追剧时往往不知道编剧指的是哪一个。 总的来说还是瑕不掩瑜，其间一些跟睡眠无关的思考也很有意思，希望对最近睡眠方面的问题有所改善。

彭召烟酒

说不上哪里好看，就是不知不觉看完一集，然后发现下一集还要等一周，好惨！

👶Wubba lubb a dub dub

打人一生黑。更何况演得不怎么样。

颐

对娜娜以及怀孕这件人生大事又有了更深一步的了解，本剧字里行间更多的是对爱人、宝宝的爱与温暖。对于孩子的教育最重要是身体力行，即使是双胞胎也会考虑到两姐妹会有不一样的喜好，尊重孩子，等我结婚怀孕那天在重新看一次，愿我们都是被光照耀的人，一身温柔，满怀暖意，能从容地感受生活，拥抱阳光。

MMMMike

“真诚地谢谢教育，谢谢你让我遇见了你。 你让我坚信——因为你，我们可以遇见更好的未来，在行走于未来的路上，寻觅梦想。” 好暖好暖。

Carvell 婷

如果一个人可以把自己内心的信念，把自己过往生活的经历都梳理清楚，自然就可以决定哪些信念应该保留，哪些信念需要丢弃。这些信念可能曾经帮助过你，曾经支撑过你，但是现在已经不再适合你了，那就对它道声感谢，勇敢放手吧。如果可以做到这些，你的人生将会变得更自由更广阔。 当开始逐步建立对自己的信任，逐步能够依靠自己时，安全感也会随之产生。 人在成年后，安全感则需要依靠自己建立。很多人在找工作、找伴侣甚至在带孩子的过程中，都试图把工作、爱人、孩子当作自己的父母，试图从他们身上找到安全感。这一行为往往就会产生很多生活悲剧。 所以成年人需要发展出对自己的安全感和对自己的信任。 希望你可以手边有工具，心中有信念，在日后的人生之中不会感到孤立无援。 你永远是自己最好的伙伴，你永远是自己最安全的靠山，你永远可以依靠和信赖自己，面对人生中的挑战和机遇……

薄儿

上半场的主线是杨百顺，下半场主线是牛爱国。围绕着主线，又衍生出一系列复杂的人际关系。     人物轮番出场，关系链复杂繁琐。人物虽多，但大体可以分为“说得着”与“说不着”两类。事情也细碎杂乱，千百件针头线脑，最后竟然能够形成一个完整的织体，可见编剧驾驭长篇的能力很强。     语言风格独特，说一句话，大量采用“不是……；而是……”的句式绕来绕去。但讲故事的能力不错，叙事贴近生活。以下说点个人心得： 1、【世上的人遍地都是，说得着的人遍地难寻。】     我念中学时，有个好朋友问我：“你都认识xxx那么多年了，一直以为你们是最好的朋友。你为什么会觉得和我关系更好呢”。     那时候我刚学会一个词 叫“倾盖如故，白首如新”。于是我对她说，有些人 只是停下来偶然交谈，便可一见如故；而有些人 哪怕相处到白头，彼此也是陌生的。所以你是我“倾盖如故的欢喜”。     但我又怎知，与我白首如新、无比陌生的那个朋友，不会成为别人倾盖如故的知己呢。所以，人和人之间真的存在“磁场”一说，感情的薄厚并非由时间的长短来论。 2、【有话可说】是维系一段感情的充分不必要条件。     道理我会讲。如：要珍惜心里真正在乎的人，要用心经营每一段关系。有问题不要视而不见，有矛盾不要积攒。可我们总是 让时间轻易从身边带走重要的人。     我不害怕吵架。并且我总说，还愿意吵架，说明彼此都在用力在一起，才会努力挽回这段关系。我们要对一段关系多么失望，才会连架都不想吵；彼此维持亲密关系的能力要多么微弱，才会真的无话可说，连架也吵不起来。     每个人维持亲密关系的能力是有限的。不要和重要的人陷入【无话可说】的境地，也不要让心爱的人觉得“虽然我在一段关系里，但我无时无刻不觉得自己孤独”。最可怕的是，你察觉不到对方正在忍受孤独。两人频率不同步，再次联系时 你自然觉得对方面目可憎。     在亲密关系里，这是非常致命的体验。 3、当我们觉得自己和配偶无话可说时，外界的诱惑就蠢蠢欲动起来。     我们总觉得身边的人无趣乏味，随便遇到一个说得上几句话的人，就觉得自己遇到了灵魂伴侣、今生挚爱。     比如吴香香出轨老高，庞丽娜出轨小蒋和姐夫老尚。世上有许多对丈夫不满意的吴香香和庞丽娜；也有无数对自己妻子不满意的老高和小蒋。     书中的婚姻基本都是凑合在一起的伴，“爱情”因素少得可怜、简直奢侈。现代生活里也有许多将就的姻缘。这类婚姻 一开始就不爱，性情不投，连话也说不上，出轨也是必然。对一个人平静，可能是不够爱，也可能是本来就不爱。     倒有一段姻缘例外，最开始倒也是因为说得着才在一起的，如章楚红和李昆。     “章楚红嫁给李昆，她爸她妈都不同意；她妈差点儿要开煤气自杀”。     “章楚红说起她和李昆的事。两人刚认识时，世上再没有两人说得着，不然她也不会二十出头，不顾爸妈反对，嫁给一个五十多岁的老头子。”     那么，这些因为爱情而结婚的人们，他们为什么出轨呢。      很多人刚开始因为爱情在一起，但会不会某一天也觉得，“这个枕边的灵魂伴侣 是多么乏味。我最近认识了另一个人，我们可以从早上聊到晚上。我确信这是我的今生挚爱。”     但 什么是我们的今生挚爱呢。     与你携手走进婚姻殿堂的那个人，当初不也是你的今生挚爱吗。你们有过许许多多的快乐时光，不过是日子一长，她从心头的朱砂痣变成了墙上的蚊子血，他从窗外的白月光变成了桌上的饭粘子。     你就能保证自己不会和下一个挚爱重复同样的路吗。你就知道这个新挚爱一定比你枕边那个旧挚爱更好、更优秀，更体贴你内心、适合你脾性，更

Leary

讲述利用高科技帮助人类破案的同时，也利用高科技保护着社会高层利益的一个故事，而故事的结局露骨的让人们面对这个社会的真实，也让人体会到了个人力量的渺小和每个人都无法不接受的生活无奈。本以为结局会有所反转，不会批判的这么直白，但是东叔的好多作品都是从人性的最深处去剖析，直击心灵。让我们知道人性都有自私的一面，没有绝对的公平，只有相对的公平。

Baydgee

用了将近一年的时间读完这部剧，看完这套书也就了解了古代封建王朝官场的人情世故，康熙，雍正，乾隆，相对而言还是比较喜欢雍正皇帝多一些

秦亲琴勤禽芹大菜

“日记，就记梦。 梦醒夜半，不可睁目，慢慢坐起回忆静伏入睡，梦复续之。 梦如前世生活，或行善，或凶杀，或作乐，或受苦，记其迹体验心境以察现实，以我观我而我自知，自知乃于嚣烦尘世则自立。”索尼亚·海妮

王加银