Dish

认识涵涵姐，是从视频号上，被她的笑容打动。笑的那样真实而又灿烂！ 这部剧从她自身的成长经历娓娓道来，让我们看到那个从小就是胖子的女孩，在经历了校园霸凌，又经历了病痛得罪折磨，努力去向上生长，与自己“涵解”，与世界“涵解，与生命“涵解”。最终活出了那个最真实的自己！

卢梁壮

生活就是一场修行，我们必须有一种直面自己、自我蜕变的勇气，让自己变好的勇气。修行的最高境界，就是内心和谐，内心无所缺。

冯昊

囫囵吞枣的读完，其实每本投资的剧集大多一样，内容也都差不多，关键在于个人的性格与品质，自律，果断才是成功与否的原因

W!nn!e🍬

很好看！值得一读。 很喜欢一些剧集参杂着一些与职业有关的内容，虽说门外汉看起来有些许费劲，但是还能学到点什么。很喜欢蓝宁，敢爱，敢做，坚强，独立，有目标，有主见，有想法，是我理想的样子了！还是很羡慕蓝宁有一段无疾而终的师生恋，也羡慕有关止这样的青梅竹马，是我最近看过比较好看的书了！！

妤

刚开始你们出道时我是带着偏见的的，觉得这么小的小孩子也能做明星，这太可笑了。直到5年后的你们如此优秀，而我一直在原地，我才知道我当初的想法是错的。看好你们，希望我们都能够完成彼此的梦想，成为最好的自己，一起加油，虽然不是在一个起步线上，但是在同一个时空！

米Mi

挺烧脑的，挺好看的。继明侦和蜜桃，第三个必看综艺

🍎溜溜溜

这部剧很值得我们观看，给我解决很大一部分的问题，既能给人反省又能人学习一些最简单的幼儿知识。有些问题引起了本人的共鸣。很好看的书。

angelbaby809000

孩子正好处于2岁，看完了这部剧我的很多困惑都解开了。 之前看的书大概是亲密育儿类型的，我也很认可，在孩子两岁之前我基本上也是实践着亲密育儿，让他探索，让他是我的中心，尽量满足他的一切。而两岁的孩子开始会说话了、发脾气了，我就开始把他当个大人看了，我仿佛能看到他的以后，他懂事了，就不能再任性的没规矩的做任何事了。但是管教就和满足一切的育儿理念很冲突，这种矛盾一直在我脑海里，直到看了这部剧，让我有了树立规矩的决心和技巧。 这部剧的核心观念我想用我理解的八个字概括：态度冷静、原则坚定。在给孩子立规矩的时候记得这个中心思想就行了。实践愉快。

于孟忠

从书标题到插画/预告等，用心所致，从社会变迁 社会阶层，政治/经济体制，生产力，文化等各个纬度做阐述，绝对值得一看的好剧。 最后点睛之笔： 历史进入新纪元后的今天，我们终于发现，数千年凝聚成的中华文化精神并未成为过去，相反，她正在转化为新文化的支柱和底座。待传统文明与新文化精神融合成一体时，一个伟大的时代又要开始了。 拥有辉煌过去的民族，也将拥有辉煌的未来

甜甜花酿鹅

这哪是什么奇书，黄公都说了，“如此理身、理国、理家，可也！”——可见这是一部修身齐家治国平天下之宝典。

郭宁

很实用的一本剧，对我很有启发。对于如何做笔记，如何看剧，如何学以致用都有启发性。

舒的书🌿

马丁的思想矛盾我也一样有，同情但又看不起弱的，也不知道怎样统一。

Ye月亮

花了一个月才读完，收益颇多，心理素质不过硬的我该多实践实践

何🌗

无善无恶心之体，有善有恶意之动，知善知恶是良知，为善去恶是格物。

不迫

很好，纠正了我一直以来的错误： ①一本剧一定要看完（结合书中方法马上应用，这成了第一本没看完的书） ②实体书为了美观有时候还舍不得涂涂画画，导致很多想法遗忘~ 总结书中方法，用自己的话来归纳总结知识： 1，致用类剧集有用的知识要画重点，然后合上书本，用自己的方式复述一遍（I）。 2，拿出小便签,回想过去的经历或类似经验写下来（A1） 3,想想结合生活中哪些场景可以得到应用，自己要怎么坚持下去，小便签记下来（A2）。 很实用的一个方法，虽然不太会用，但我记下来了，以后慢慢的实践吧。 书中后半段可能本人学识尚浅看不懂，感觉没啥意思就直接放弃了，用编剧的话来说，没必要每本剧都看完，不懂赵老师得知读者这么快的就把此方法应用本剧上，会不会气吐血？

疯一样的男子🐟🐟 🐟

看着很有虐虐的感觉，很有高干子弟的风范，但是男主身体过于羸弱了，但是我觉得他有胃病很好，至少女主很心疼哈哈。女主很坚强也很勇敢。总体感觉挺好的

玻璃杯

1、明天就是另外一天 2、gone with the wind 满怀留念，无法转变，过去的毕竟已过去 3、人物理解： a. 阿希礼自始至终爱的都是玫兰妮，玫兰妮是他面对残酷现实唯一没有破灭的美梦，然而多年来他却在斯佳丽身上摇摆不定。他那虚伪的荣誉感和责任感令他不敢向前，面对斯佳丽的柔情亦难狠心拒绝。 b. 斯佳丽爱上的只是自己幻想中的那段爱情，而非阿希礼本人。长期以来给她厚实肩膀依靠的男人是瑞特·巴特勒，巴特勒总是默默地躲在幕后爱着她，在危难关头帮助她、理解她，自己却没放在心上，她对这两个生命中至爱的男人都不曾了解透彻。

盖世河豚