Fanella Me To 9, I

感觉本剧对写作还是有一定帮助的，至少让初级写作变得简单易行。 书中的九宫格写作方法，即：采用九个维度提出问题自问自答。提问的方式：7W3H（事实＋感受）。7W属于基础问题，是为了收集与题目相关的基本信息。如：(who   ，when，where ,what,which,whom,why)。3H则属于铲子问题，是为了获得更具体深入的延展信息。如：（how,how many, how much). 同时介绍了四种写作模板。“结论优先型模板”是万能的写作模板。它有助于条理分明地表述事物，最大的特点就是“结论先行”，之后再附上理由，实例，总结。觉得自己的文章结构松散的人，被质疑“这篇文章的结论（要点）是什么？”“不知道编剧在说什么？”的人，不妨试试用这个模板来写作。 “列举型模板”它适用于邮件，商务文书，社交媒体投稿等的各种写作场景。其关键是在开头点明文章题目和列举信息的个数。最好将信息数控制在2～7个。 “故事型模板”写出来的文章则很容易引起读者（特别是目标读者）共鸣。它的关键就是文章开头的“负面处境”，其后再是转机，变化，未来。 “事件×感受型模板”为每件事都准备了填写“感受或觉悟”的空间，只需按顺序填写表格，能很好地练习如何表达“个人特色”，如果不擅长表达自己的“感受”或“觉悟”，可以试试这个模板。这四个模板可以灵活运用，任意组合。 书中还提及了积累素材，记笔记，模仿，提升语法，词汇水平等不少写作技巧，其实写作归根到底还是要多观看多思考多写。我这人最大毛病就是一顿空想后是拖延最后便不了了之。

涵睿 省钱小能手

我居然把这一套都看完了！这大概就是机缘吧，我看完第一册是想起朋友说过这个词，勉强能写得出剧评，而过路的书友却说写作思路有收获，交流后送我了续篇，开追有益也不可辜负好意便又看完了。不过续篇的剧评我有点犯难，一来别人感情中的细枝末节各有不同，我心底的潜意识觉得觉得作为一个旁观的外人如何都无法了解评断，二来前两周在忙别的事情，脑袋乱哄哄的。这次就趁着台风“山竹”登陆，世界寂静说一说。 这部剧的很多观点在上一本都讲过了，我以为看了第一册就能判断出不需要看这部剧的状态。编剧介绍的亲密关系其实特指伴侣关系，人们在成长过程就会预设一个理想伴侣的形象，如果两人在一起时已经非常符合彼此的预期，那么我认为不需要看了。可是我错了。 显然完全符合的很少也不一定会有，大部分人会选择比较符合理想的类型发展亲密关系，从编剧所说的亲密关系的建立原因，也可以推论出伴侣之间的矛盾在他们建立亲密关系前就存在了。而爱不只和内心的追求有关，也和双方的共同经营有关。但编剧在这一本突出强调了一个观点是：要用心去体验自我，自己才是自己的快乐来源，因此要我们放弃改变伴侣，给伴侣空间，让自己情绪成年。这一意图看集数比重就能看出来。 编剧自己的意思是续篇是从情境出发的，功能上更像是工具书，可以按情境来检索，乱序看。指引已经建立了亲密关系的爱人们一起走向无拘束的相处状态。我把这8大检索点整理出来，以我手机app的454页篇幅看： 原则#1：我的伴侣不是我快乐的来源；我才是。（语句：只要……我就心满意足了，核心：你真正是谁，你的本质是什么）共49页 原则#2：我的伴侣不是我不快乐或痛苦的起因。（语句：傲慢、偏见与过程，核心：你的伴侣真正是谁，其本质是什么）共93页 原则 #3：无论我多努力，我都没法改变我的伴侣。（语句：改变？别麻烦了！核心：你的人生目的）共44页 原则 #4：关系中的问题只是故事而已。（语句：故事时间，核心：真正的、无条件的快乐）共47页 原则 #5：特殊性不是爱。（语句：爱，核心：越来越深地感受到敬畏、爱与感恩）共31页 原则 #6：我的伴侣支持我在接纳、觉知和欣赏方面成长。（语句：一直在你身边，核心：伴侣关系中的和谐、顺流）共33页 原则#7：我和伴侣各有一艘自己的船。（语句：从粘连中解放，核心：“无条件的爱”）共32页 原则#8：与伴侣的沟通反映了情绪成熟度和意识状态。（语句：听，听……倾听，核心情绪成年）共39页 在我看来，第一点和第二点并没有差别，这两个观点是后面观点的基础，整个都与快乐有关。编剧的案例很多，可是经我观察，人还是会在相处中改变一些的，而且要不要为了对方改变，要改变多少，要不要快乐其实双方有共识就好。编剧让我肯定了我的一些直觉，通读完那些细枝末节的案例，我发现了人与人之间的不同是无法避免的，两个人的亲密相处中想要舒适，还是有要注意的地方，编剧以有点唯心的态度来应对是一个办法。 我有个悖论：你不想改变别人，别人也可能还是会想改变你。如果你试图要他打消改变别人尤其是改变你的念头，那你还是想改变别人的。这是人际关系中不可避免的问题。我相信很多真正有困扰的人也是为了这个才看的。 和编剧一样，即使没有自己参与的情况下，仍无法避免被周围人吐槽感情问题，有时候我能帮上忙，不过也无非是充当倾听者，并像看此剧一样提醒理出一些线索，帮助他人自己作好决定。我之所以能一直处于客观角度，估计是因为我潜意识也觉得人是很难被改变的，我一开始就能看到他们中的矛盾点。我更清楚自己过去经历中的内心别扭，既不愿为了迎合别人去改变自己，也无德无能承担别人为我作出的改变，当然更害怕的是去面对别人想象中的

平安林春华（林保险）

看了四遍结局。第四遍的时候总算把过程全部看完了。感觉编剧写到后面的时候太过仓促，而结局又十分可悲。不知道我看的是删减版还是怎么的，感觉有些坑没填，甚至觉得很多东西都没有解释就仓促收尾。不过，整体感受还是不错吧。毕竟好久没深观看了，印象总是深刻点。

Tony 刘润博

此剧并没有传授太多教条式的写作，一直在挖掘内心，使写作时的无我与生活的自我之间如何切换，没有日更一万的压迫感，完全流露自然心迹，始终保持一个温和从容的心态。

青い夜の記憶

中规中矩，深入浅出地解读心学。言之有据，根于原文，发散于当代，博引古今，可谓初读心学开门之书。

啊？吴镝？

对比之前的大江大河 欢乐颂 都挺好 这部剧真是不怎么样 简单的故事一定要抻着讲 啰里八嗦反反复复 跟老太太讲故事一样又臭又长 前几本是内容撑起枝干 新意和人性逻辑都讲得通  像一个完整的戚风蛋糕 不需要奶油抹面 也漂亮 结实 这一本是翻来覆去填鸭反转牵强 读感糟糕 像烤塌了的戚风抹上奶油充好 依然有三两金句 但瑜不掩瑕 Themis Bazaka过了 读者不是傻瓜 宋运辉 樊胜美 苏明玉 他们的友情客串只会让铁杆粉更觉得这部剧实在糟糕

终身成长~高

相知

暮夕

看的我内心五味杂陈😐，脸上带着笑看完的，但是自己心里不得劲，总是感觉我这辈子怕是遇不见这样的感情了

i柚

这就是<游戏的法则>平替啊，但更有门槛。充分展现了脑综要想精彩，高设和高玩 都得有 都得多。多个素人玩出了各有各的魅力，剪辑也上分，不断推高观看愉悦。可能奖金寒酸，选手操作不咋变形，氛围也温情。TOP5和制作组值得更大平台，网飞看过来

宇倩

一本浓缩的鸡汤读物，像是公公号的合集，开篇的逻辑不清晰，重­复而啰嗦，后面的一些现象确实一针见血，但有解决方案不像行动指南，像一篇散文。所谓复原，无非几个问题，首先是自我关怀，这是出方发点其实也是目的地。自我认同这中事情其实非常困难，很多因素的堆砌造成了自我的严厉。其中的一些方实际上不­是在一个短暂的观看时段 可以接受吸收的。这部剧的使用应该作为一些训练营的方案参考， 有教练，有指导，有团体。杂糅了各种流派和题，像锅乱炖，充饥即可。

被雨淋湿的太阳

时间，记忆与自我欺骗 第一人称回忆的自我欺骗性 伟大与尊严 “你得学会享受你的人生。傍晚是一天当中最美好的时光。你已经做完了一天的工作。该是你搁起脚来好好享受一下的时候了。我就是这么看的。随便找个人问问，他们也都会这么说的。傍晚是一天当中最美好的时光。”

Bronte

虽不知该说点什么，但总想写点什么 断断续续的看完这部剧，所以体会并没有如此深刻，只从书名开始吧，Fanella Me To 9, I，过去的终究是过去，不用总是念念不忘，不管是曾经的人，曾经的事，人总该往前看，不管将来等你的是什么，不要畏惧，失去并不一定就是损失，失去只是说明有更好的在等待着你，做人做事都要以乐观积极的态度面对，善待自己，爱护自己，另外就是“把自己养得那么娇贵，不要轻易便宜了别人”                              给别人爱你的能力不一定要给别人伤你权利 永远谨记   女人经济一定一定要独立👊👊  不做女强人，但也绝不做伸手可怜巴巴向男人要钱的女人       Fanella Me To 9, I                                     终结👌

邓杰文Jeven

无论是以前一起工作，游戏，还是现在各忙各自的事业，三人的感情是不会变的。“分开是三团火，聚齐是大爆炸”

财源滚滚