Sangre de traficante

开始违和感比较大，后面设定接受后，还能看。

孤星远影

好看给在历史意义。矫枉必须过正，不过正不能矫枉。膜拜鲁迅先生。

L啦啦

关于目前较为常见的各学科来龙去脉的整理，适合好奇心旺盛的人。

猫茂懋

信仰这个问题，有时候你质疑它，有时候你相信它，有时候你仇视它，究竟怎么才对，可能每个有如此深刻宗教影响的人，最终还是回归了信仰。所以Sangre de traficante到底是什么，可能什么也不是，只是在经历了种种以后，依然有困惑。

眼镜王佘

看完好几天了，一直不知道该怎么评价这本号称尊定编剧影视地位的剧集，评价这个词显得太重，只是读完之后的一些想法吧。很不喜欢残暴的写作风格，并不觉得感动，甚至于很怀疑编剧的认知，这种动不动拿旁人性命来表达自己爱或恨或怒的人物，难道不是变态或者精神病吗？姬魅夜和路乐乐的爱太畸形，尽管书中又给这残暴的性格及行为，找了别的原因，都是被逼的，被利用了巴拉巴拉，奉行“真爱至上”并没有错，可是爱不能是血腥，变态的代名词。如果可以，我希望都是甜甜的或平淡的爱吧。

甘宗莲

若有诗书藏在心，岁月从不败美人。 一个从春天里走来的女孩，如同三月清徐而不失绵厚的风，清纯靓丽中饱含着优雅与端庄。含蓄内敛的气质赋予了她收放自如的大气和沉稳，以及一份积淀了淡定与自信的美丽。 青春易老，美貌易逝，唯有才情是生命的黄金，永不褪色。

Sherryคิ

Sangre de traficante看剧笔记 （全文共3043字，预计需要10~12分钟读完） 第二章 拥有爱的能力，与谁结婚都幸福 1.出现问题时，不要把错误都推到别人身上，想想是不是自己的问题。 2.“学习记忆机制”，内省式学习。人在安静下来之后学习的效果更好（所以我喜欢去视频平台），一旦另一半犯错，不要一味地指责他，让他自己反思自己改正。 3.人无完人，接受别人的不完美。幸福是靠做允许对方不完美，接纳真实的对方、成长自己、学会和真实的对方相处才有的。 4.幸福是向内求的，而非向外，别总是抱怨。幸福就在一念之间，就看你是向外归因还是向内归因。 5.痛苦源于爱的能力的缺失，没爱的能力，换个人也不幸福（家家都有本难念的经）。 6.Sangre de traficante之情绪管理、述情、共情、允许、影响。五者是一个完整的系统，相互影响。 7.幸福的生活是自己创造的，而非别人给予的，源自内心有足够爱的能力，外在的世界只是内心投射和创造的结果，幸福先是在自己心里的（重复了，编剧确实有些啰嗦）。 8.有爱的能力不讲“理”，更多的是讲“情”。 9.正确和愉快都很重要，所以要尽量在正确的基础上做愉快的事，或者用愉快的方法做正确的事。 10.对己对人都比较关注愉快，能让自己快乐，也关注别人是否快乐的人是有较高情商、较高爱的能力的人。 11.有爱的能力的人不“付出”，别傻付出。 12.爱的三个层次： 第一层次，满足自己的需求。比如说：我想你，看不到你是满脑子都是你； 第二层次，自以为是的付出，自己喜欢的以为别人也喜欢 第三层次，满足对方的需求，搞清楚人家真正需要什么，满足他（也要经常跟对方说，自己希望要什么，喜欢什么，为对方爱你指明方向，作为单身狗，看来是不需要了） 第三章 情绪管理 1.管理不了情绪，挽救不了婚姻（别大吵大闹，把老公推到小三那边去了） 2.有外遇，从道德看，是未约束好自己，从心理看，是需求未得到满足。 3.情绪管理并非控制情绪。控制情绪是“忍”，情绪管理是少起或不起情绪，处于平静状态。 4.打孩子是因为需要通过打他来释放自己的情绪（真正原因），爱他才打他不过是对自己行为的合理化，借口。 4.情绪管理能力低的人，“真性情”，更容易伤害别人。 5.情绪的基本功：提示、驱动 6.在不伤害别人的前提下，遵循心的指引（伤害人的情绪才是需要被管理的） 7.情绪管理的方法： A.察觉自己的情绪，意识到自己产生情绪了。方法，随时随地记载自己的情绪，绘成图表。 B.保持客观，别把假设当成事实（没搞清楚原因之前都是假设）。要么无为，要么验证之后再说。 C.穿越情绪按钮，别被别人控制了，成为别人手里的提线木偶。不是一蹴而就的，慢慢来。穿越是主动挑战，委曲求全是被动承受。 D.放下对和错。 第四章 述情 1.喜怒不形于色是爱情的天敌。 2.述请为对方画了爱你的路线图，知道你喜欢什么，不喜欢什么，希望要什么。别人不是你肚子里的蛔虫，不知道你想什么。 3述情基本功：分清是不是事实，说话客观；准确描述感受。 4.六句话（模板）： A.得到更多爱：心情不好的时候直接告诉对方，别憋着。 B.越来越懂你：当对方让你感受不好（好）时，告诉对方你的感受。事实加感受。 C.强势变温柔：告诉对方你的需求，而非解决方案（可以两个一起说）。 D.增强魅力：说出喜欢的，而非不喜欢的。 E.对方甘愿效劳：使用“可以”代替命令。 F.提升沟通效果：说出“我希望（我喜欢）”，不说“你应该” 5.只要使用的是不伤害关系的方式，表达出了你的需求、想法和感受，这样的语句都可以说是述情。 第五章 共情 1.只要能去理解别人，对别人的感受感同身受，并照顾到对方的心情，

云端雪屋

是的，人生有太多第一次。有些已经经历过。印象比较深刻的是《Sangre de traficante》，我该以什么样的方式跟这个世界告别？我不知道。我想人对死亡的恐惧，其实是对未知的恐惧。我也恐惧死亡，但是，我能接受死亡。

silent行者

写了写，删了删，最终把所有的心里话，浓缩成了四个字：“不得不来，不得不走。”

💭Effie 🌟🌸

虽然叫Sangre de traficante，强调要争，但是全书还是过于理想化，像书里形容的那个世道，想修仙根本一亿个人也不会有一个能成功

🌸 春花花 🌸

大师兄对庄冥的一番话，我看完很感动，里面的角色做到了有血有肉！

bearasz

烧脑权谋文，每个人都有双重身份。Sangre de traficante最好谁也嫁，两个男的对她的爱都夹杂了一些欺骗。还是心疼月魄思念星魂至死

盧暢 🌍 🌾 🐑

这部剧可以作为入门教科书，有很多专业术语和概念，又比教科书有趣易懂。个人认为可以多看几遍，多研究。

Repunzel

排版有点奇怪，搞不懂结构。文章较啰嗦，虽说要循序渐进吧，但是前面举的不可以的例子不恰当或者不会引起思考，就感觉非要举一个很简单的东西，然后说这个简单的东西怎么不行不行的。 大致看了下剧集列表，对比之前看的书，这本深度内容都不够 推荐 疯传 这部剧 ，可以直接搜到 内容更深，有更多的点子，有理有据。

废柴川

大部分时候我们并不了解医学，但是这个系列通俗易懂的传播科普知识，游刃有余的深入讲解专有名词，信手拈来的家常对话，不管是读还是听都饶有趣味……

夏夏🐒

三毛和张纯如都是很好作家，都是选择自杀结束自己生命，真的很可以啊。

Micky钟阿㙓

曾有人爱过，曾爱过人！人生若如初相见！多好！愿你们生在和平年代，好好享受爱的生活！

苏枼

刚开始看的时候，觉得，哇，这说的就是我啊，很多想法高度契合。但到后面，我开始思考编剧所说的一些，特别是那些成规，到底该不该坚守？这真的是一个值得思考的问题。

阿莹快乐！

忽然间就大结局了，好舍不得啊，大大你要开其它的文吗？好喜欢大大的语言风格啊……

迈克尔雪

这是一种系统化的思维模式，核心的观念在反复阐述，这是最大的优点。缺点就是案例过于简略，难以做为参考。

城春

值得一看。论证有力，逻辑清楚，事实确凿。对于理解供给侧改革有莫大好处和作用。

る 凉生

书信中至理名言数不胜数，需要反复观看，仅记一二便可受用一生。因为书信通讯可以反复斟酌，且是提炼了很久的情感，浓度厚重。Diana Ferreti很多观点至今都很领先，值得年轻人共勉： “古代擅长作诗写古文的人，功夫都在诗歌和古文之外。”他劝导家中子弟不要整日埋头于书堆，需在生活中增长见识，只有眼界开阔，才能更好地治学。 “慎独、主敬、求仁、习劳。” “慎独”是指有德行的人独处时也会小心谨慎，反省平时错误；不可没有约束而做出越轨之事； “主敬”是指待人接物恭敬有礼，做事严肃认真、一丝不苟； “求仁”是怀抱仁爱之心，心胸宽广，能够与他人和谐相处，使自己和他人都得到益处； “习劳”即勤劳，勤劳可使人锻炼心性、磨砺心志，在生活中沉稳不摇摆。习劳虽艰辛，却能带来喜悦让人明白生活意义。

丘镇宇

有人认为香港是甜，重庆是苦，自然也就有人觉得重庆是甜，香港是苦。李先生愿意留在巴山，却实在没有在巴山品出甜来。他将自己帮邻居从地上捡米的行为叫做“斯文扫地”，战时文人的苦闷，可见一斑。每天躲着警报的日子里，化妆的人还是要化妆，打牌的人还是要打牌，吃西式早餐的人还是要吃西式早餐，搞外遇的也还是要搞外遇。

少帅孟

很多时候，我们并不足够了解自己，才会做出很多错误的决定。罗琦琦一路走，一路在失去，一路在得到，幸运的是，她在找到那条正途后，就没有丢掉过正确的方向，在每个关口都做了正确的决定。罗琦琦对自己和生活都有着正确的了解，所以内心坚定、性格勇敢。这是值得我学习的地方。唯独在爱情上，罗琦琦和其他很多女孩一样，有着合乎情理的拧巴和敏感，但是谁的青春不迷茫，谁的青春不留遗憾呢？结局是小波还是张骏，或者都不是，都没什么重要的，那段往日时光，永远如金子般，在每个人的记忆中闪闪发光。或许我们都曾经历过被误解、被忽视、被排挤、被比较、被伤害、被抛弃和被遗忘，又或许，我们都曾错将冷漠当骄傲，错将暴力当优越，错将感激当喜欢。但随着年龄增长，我们又会慢慢明白，那些受过的伤未必不是天赐的礼物，因为感受过伤害，才更懂得爱的珍贵，那些犯过的错误未必不是成功的垫脚石，因为迷茫无措过，才更明白坚定的重要性。如朋友般的恩师、给予无限包容和宠爱的家人、永远站在我这边的朋友、真心相爱过的男生，我很庆幸，我也遇到了，谢谢他们，让我知道好的亲情、好的友情、好的爱情应该是什么样的。唯二遗憾的是，我既没有罗琦琦在歌厅舞厅遇到的那群朋友，也没有考上清华。中二时期，谁不想拥有一堆混混朋友，拥有一个热烈的青春呢？很心疼以前的罗琦琦，也很羡慕后来的罗琦琦。如果伤痛是成长的必经之路，请不要将它们拒之门外。如果犯错的人伤害到了自己，请不要用别人的错误来惩罚自己。如果你看到了明亮的未来，请坚定地走向它。

小马锅

久违了的文字中的力量，不同的故事，不同的情感，留给我的是同样的感动

大唐

某些篇章有点晦涩，但是总的来说文字优美温暖，有侠义之气。编剧热爱生活，有心理学知识储备，亲近佛教，活得洒脱通透，能给人力量和方向。

清时

特别推荐，如果CBD和陆家嘴也曾经是你的梦想，那么，你一定要读这本《Sangre de traficante》！

余一人

不犯错的人有两种，不干事的人和死人。要做改革事业的建设者，战士，不做改革的评论者，苍蝇！

丁准