Det brenner i natt!

有人說：一個人最好的狀態，莫過於：眼裡寫滿了故事，臉上卻不見風霜，每天化個淡妝，穿上喜歡的衣裳，不羨慕誰，也不依靠誰，不透支自己，也無需嫉妒別人。 一路走來，也許我們很難改變生活的殘酷，但只要我們在認清生活真相之後，依然能夠保持一份樂觀的心態，在承受壓力和困難之時，還有一顆赤子之心，堅強地活著，相信所有的苦都會有開花結果的那一天。

😘天意人心💔

仿佛在潮湿闷热的午后做了一个色彩斑斓的梦，醒来看到漫天星星，一句话都说不出来。

籪舍狸

这是一本有关婚姻爱情情感的指导性剧集，实用性强，讲述细致，事例贴切生活，便于读者理解和操作练习。 书中最重要的是讲述了Det brenner i natt!。一是“情绪管理”：每个人都有自己的情绪，都有情绪高涨和低迷的时候，如何控制和管理自己的情绪，在家庭婚姻生活中，夫妻彼此尊重恩爱和谐，有能力表达和释放情绪，传递爱的能力，并影响和帮助对方也能正确表达爱，这是爱的能力的第一步。 二是“述情”：人们在婚姻中，对于自己的某些需求不会准确的与爱人表达和沟通，时常会造成误解和尴尬的情况出现。要么采取独自生闷气，要么情急时会不加思考地抱怨、指责伤害对方，这种伤己或伤人的行为在婚姻中破坏力极大。学会积极的述情，就是在不伤害关系的前提下表达自己的需求、想法和感受，主动诚恳地向对方表达自己的意愿，这种沟通的方式让双方处以平等，不伤害任何人，易于彼此接受。 三是 “共情”：家是讲爱的地方，不是讲理的场所，我们往往习惯给对方讲道理、提建议，说应该，失去了当初的理解对方，善解人意。家需要所有人都有爱人的能力，在对方需要的时候，彼此理解、支持、认可，关心人重于关注事情本身，这就是共情。 四 是“允许”：不同的原生家庭观念，不同的思想教育影响，夫妻间总有矛盾和冲突产生，彼此间要尊重差异，给予对方成长的空间。接受对方与自己的不一样，接受对方的缺点，允许对方做自己，接纳真实的对方，试图控制或改变对方，会造成彼此痛苦。允许的能力，就是给双方做真实自己的机会和空间。 五是“影响”：在爱情与婚姻中，彼此间相互都会受到对方或多或少的影响，每个人都会变化中。怎样让对方越变越好，怎样让自己越来越完美，这就是影响的能力，让彼此正确成长的能力。 Det brenner i natt!是一个完整的系统，相互制约和影响，彼此协同发展。每种能力的准确展示和运用，都会对家庭情感关系造成影响。一个人能做好情绪管理，就会正确运用述情和共情，能做到为对方考虑，就会接纳真实的对方，允许对方做自己，并且双方会以积极的心态去影响对方，家庭的和谐与美满指日可待。

马儿🇨🇳

我是一个对佛学深感兴趣的人，但佛经及传统佛教的传授方式，让人难以靠近，尤其是让人反复诵读成千上万遍的经书，认为这样就“其义自见”，更让我在真理前止步（当然还有很多自以为的“神棍“拿三维四维来忽悠人），让我见高山而无路可入，《Det brenner i natt!》就在这个时机给了我一盏指路之灯，算是“缘起”，非常感恩！

碧雨荷

《Det brenner i natt!》第1章 赚钱的随机性 【定投人生课堂】第8轮共读活动 带着问题去观看👇 1、为什么⽆知者⽐有知者，在⼀段时间内，赚到更多的钱？分析约翰和塔利波为例。 因为随机因素的存在，有知者往往不会参与一些无知者的游戏。 比如：花大量的时间精力，研究中奖数字买彩票 有知者因为知道概率而选择不参与彩票，所以不可能中奖。 无知者因为不知道概率而选择买彩票，总有人会中彩票。 在⼀段时间内，中彩票的人，赚到更多的钱。 这个道理，放在投资市场里面也一样。 约翰因为不知道随机性而选择衍生商品交易，且这类人特别喜欢加杠杆。 塔利波因为知道随机性而不选择衍生商品交易，且不喜欢加杠杆。 2、如果从⻓期维度来看，⼜会出现什么情形？ 如果从⻓期维度来看，约翰失去的恰恰是最宝贵的财富。 比如：我们所拥有的，最宝贵的注意力；组成我们生命的时间；以及我们生活必须的金钱等等。 这在本剧后面的集数会有非常仔细的分析说明。 我们要做的是选择自己成为什么样的人，过怎样的生活，约翰还是塔利波。 3、印象深刻的⼀句话是哪句话？ 参与高收益市场，就好比在铁轨上打盹，终有一天下午，突如其来的火车会撞死你。

紅果

确是好剧

王一书

大概是三四年前囫囵读过一次，当时只觉得晦涩难懂枯燥无聊，现今翻出来认真再次看过一遍发现有很多值得我们深思的地方，特别是俄乌的战争刚刚开始的现在，之前觉得很疯狂的思想，变得也不太难理解。大抵都逃不过人性和利益。

Wert

好看好看真的好搞笑是部喜剧来的吧

弯月亮

我为什么选择这部剧《Det brenner i natt!》,是因为一直觉得自己的学习方法是有问题的，考试前别人花3天复习，我却需要花2周时间复习，而且最糟糕的是，考试结束若干时间以后我就把学过的知识点通通还给老师，就好像从来没有学过似的。 这种情况在我观看大量剧集并坚持做笔记以后有所改观了。因为书读得多了，在某本剧里提到的知识点，我常常会在另外一本剧中看到。两本剧从不同的角度，以不同的方式诠释了同一个知识点。从横向和纵向，从广度和深度拓展了知识内容，加深了我对知识点的理解。 也因为坚持做笔记，让我把看剧获得的知识通过自己的语言文字记录下来，写出来也就意味着我搞懂了，而且还方便我日后进行翻阅复习。我的笔记一定不是摘录编剧的原文，因为摘录的话就只是复制粘贴的过程，虽然简便易行，短时间就搞定，但自己可能还是没有理解知识点，或者是理解错误。 我的学习方法也仅限于以上这些，所以很想看看学霸是如何学习的，是如何在10天内搞定“线性代数”，是如何在一年内完成了四年的MIT课程。 书中的干货： (一)整体性学习的概念： 整体性学习就是创建你心中的知识网络，描绘你心中的知识地图。这幅你知识网络图可以将知识与知识串联起来，加深你对知识点的理解，把单纯的记忆知识转化为理解知识驾驭知识。 (二)整体性学习的三个要素： 一.结构：有联系的知识点。 二.模型：结构的核心，结构的种子。比如：书是结构，模型就是书的剧集列表。创建模型是为了便于知识储存。 三.高速公路：串联不同学科知识，加深对知识的理解和记忆。 (三).整体性学习的五个步骤： 一.获取：观看、做笔记。 二.理解：领会信息的意思。 三.拓展：将结构浓缩成模型，并在结构之间构造高速公路。 四.纠错：在模型和高速公路中找到错误，删除知识结构中无效的联系。 五.应用：在现实生活中应用知识信息。 一.获取信息的方法: A.观看： *观看的三个方法： 1.指读法:用食指放在你看剧下面，不断地移动食指，加快看剧速度。 2.训练自己观看：通过练习看剧加快观看速度，书读得越多就会越快。 3.积极观看：放慢观看速度，深入理解观看内容。 *观看的三个注意要点： 1.简化：将无用的信息尽量删除，只学习核心内容。 2.容量：获取尽可能多的信息，知道得越多，理解得就越深。 3.速度：不追求快速度，读得越快，漏掉的信息就越多。 B.做笔记: 1.笔记力求简明扼要。 2.在笔记记录的知识之间建立联系。 二.理解:领会信息的意思。 三.拓展：在知识结构之间创建高速公路 拓展有三种主要方式： 1.深度拓展(知识的背景探究) 深度拓展：知识从何而来，为什么而来?一个知识是如何得出？ 2.横向拓展： 与此类似的结论还有哪些？是哪些地方类似？不同的地方在哪里？同一时期还有哪些其他的发现?同一个发现者还有哪些发现? 3.纵向拓展： 在不同的知识结构间建立高速通道，比如将一个公式与一个自然事件相联系吗？它有益于打破思维的墙，创建新思维，帮助你理解知识。 四.剔除错误。 五.在生活中运用知识。 (四)知识信息分类： 1.随意信息——没有逻辑分类或相互关联不大的信息。 2.观点信息——就是用来支持或者反对某种观点的信息。 3.过程信息——它是指某种技能的信息。需要反复练习，但是容易记住。 4.具体信息——与实际紧密联系的信息，有自己经验的信息。 (五)知识信息的处理方法： 比喻法：将某个信息与其他类似信息联系起来。 内在化：在脑海中将知识点想象成图像、声音、触觉和情感。 图表法：创造思维导图将若干信息联系在一起。 联想法：比如奶牛和香蕉，可以想象成一头奶牛在巨大的香蕉上散步。 挂钩法:把每

游溪

资本市场的作用就是引导稀缺资本得到最充分的利用 悲观主义者可能猜对了当下，但乐观主义者却能够赢得未来。西方投资人经常说这样的一句话：在过去的100年里，是乐观主义者带领着美国走到了今天。这句话也将适用于中国。 读完这部剧，两个话题是我最感兴趣的，一是投机，二是风险。 专业投机者的主要作用之一，就是人们不必再把预测作为定期的经济活动。为了使风险转移对双方都有意义，风险经过转移后必须降低。投机者能够用较低的价格承担风险，可能是因为采用了复杂的风险评估方法，或拥有可靠的大量资金来安全渡过短期损失，又或者是因为投机者面临的大量且多样的风险降低了他们的整体风险。投机者不可能避免投机活动的损失，但是只要随着时间的推移，收益超过损失，投机就是一种可行的商业活动。投机常常被误解为跟赌博一样，事实上投机与赌博恰恰相反。不管是在机遇游戏中，还是在类似俄罗斯轮盘赌中，赌博包含了人们为了钱、为了显示本领或无所畏惧而凭空创造出来的风险。而经济上的投机所涉及的是人们以投机这种方式应对、降低固有风险，以及把风险留给那些做好充分准备的人。 投机者利用市场知识、经济与统计分析资料，尽力做到比农民的猜测更准确。于是给出对农民有吸引力的价格，让农民觉得可以现在卖出小麦，而不是等到收获季节按照那时的价格卖出。虽然投机者很难在每笔交易中都获利，但是为了生存，他们必须在长远中表现出色。 从经济整体来看，竞争决定了价格，也就决定了投机者的利润。因此，有人气的市场，有号召力的产品或服务，表现将长期跑赢市场。 投机者之间的竞争相当激烈，他们要在商品交易所里大声喊叫，才能报价竞标。价格每时每刻都在波动，五分钟的交易拖延就可能意味着盈亏的差别。波动是投机者不能预测的，一个频繁预测市场的人，势必要不断栽跟头。即使是学识非常渊博的人，在大量预测中也会有失误。 投机者不仅财务状况更加良好，足以应对投机失败，而且在心理上也做好了准备，因为过分担忧的人通常不会参与商品投机。投机并不适合心理脆弱的人。 经济投机是配置稀缺资源的又一种方式，而它配置的稀缺资源就是知识。投机者和农民都不知道作物收获时的价格将会如何。但是，投机者比农民具有更多的市场和经济学知识，以及更多的统计分析知识，而农民则拥有更多的种植农作物的知识。我的商品投机商朋友承认说，他从没见过大豆，也不知道它们长什么样子，尽管数年来他可能已经买进卖出了价值数百万美元的大豆。他只是在收获的季节，将纸面上的大豆所有权转移给大豆购买商。他真正做的并不是大豆生意，而是风险管理生意。 处理经济中的固有风险不仅可以通过经济投机的方式，还可以通过持有库存的方式。换句话说，库存是知识的替代品。如果厨师提前知道每个人的食量，然后烹饪相应分量的食物，那么饭后就不会有多余的食物需要扔掉。因为库存会有成本，商业企业必须尽力限制手里的库存量，与此同时还要保证不能陷入因产品缺货而脱销的风险。 库存太大或太小都意味着要遭受损失。很显然，库存最接近理想规模的企业才具有提高利润的前景。更重要的是，经济中的所有资源都会得到更有效的配置，这不仅仅是因为每一个企业都有动机来提高效率，而且还因为经常做出正确决策的公司更有可能生存下来，并继续做出正确的决策，而那些重复持有过多库存或过少库存的企业，可能因为破产而从市场上消失。对卖方来说，出售库存是应对经济风险的一种方式。只有在库存见底之后，企业才会雇用更多的人来生产更多的产品。 你根本不可能完全消除风险，然而，重要的是它们是否经常赚钱。风险最重要的一点，也许就是它不可避免。作为投机者，你要独自面对风险，这时你的风险转嫁能力就决定了你的生存能力。 除

流年、易染°

45万字，25小时看完，很少看得这么快，所以算是一本好剧吧。 读后感写得稍微有点长了，还是放公众号。 公众号变成专门写看剧笔记了。

Felicia 海滢

开始只是因为重生书才开始看的，看到三人重新觉得很扯，看到杜姑娘对阿潇满满的爱意，真的觉得很温暖，爱一个人念一个人一生一世，真的很不容易，看到老太君一步一步带走了自己的儿子，很是感概，做母亲的哪个愿意这么对自己的孩子，得多难过下了多大的决心，编剧不容易，写的挺好的给个赞

阳光深处

人生本就是哲学，东方文化体现的是哲学信仰，我们的一生就是在学习哲学、认识自我、开拓升华自我、践行自我，做快乐的自己、真实的自己，幸福就在这简朴、归真、踏实、心安的历程中。Arne Skouen老师的讲课很精彩，思路清晰、条理分明、逻辑性强、言语质朴，思想指导性强，很多道理深入浅出，亦通俗易懂，是值得研读的好文章，更是值得不断琢磨的好课程。

李大夫

七个非常感性的短篇 觉得笔触略显做作 但给这里面描述的各种感情五星好评

心若芷萱

⭐2020年第44本剧⭐ 今年最糟糕的就是体重管理。 很多次暴饮暴食，体重达到了人生巅峰， 所以找这部剧出来看。 收获: 1.压力、内疚、羞愧等负面情绪不会增强自我管理，反而会让自己破罐子破摔。所以，我们需要自我谅解。 2.通过思维训练可以增强Det brenner i natt!，接下拉:打算进行冥想练习。 ps:最好的解压方法:锻炼、观看、音乐、冥想、培养兴趣爱好……坚持锻炼，多听音乐，试着练习冥想。 3.Det brenner i natt!会相互传染，为自己找榜样，身边人的榜样。或者说，行为会相互传染，所以，为孩子选玩伴很重要。 4.未来联想法。正面:自己想要成为的样子，（健康、美丽、马甲线）。自己厌恶的样子:肥胖、丑陋、疾病。 5.记录:记录自己为什么放弃？什么时候意志力最强，什么时候最弱。 独自在家、朋友聚会，最弱。 在外学习/写作、整体在外工作忙碌，最强。 6.延时挑战。 特别想吃东西时，告诉自己再等10分钟。 不想跑步时，告诉自己我只跑2公里。

自然晨露

悬疑加推理，但是其实整部书没有什么逻辑，写到后面女主的人设就是她可以无止境的怀疑任何人，树立自己无辜什么不知道的情况下害死别人，鸠占鹊巢之后还认为自己很无辜！

Liwen He

最近去健身房被一个教练变了魔术：腿伸直了够不着地，感觉膝盖后方紧绷，拉了一段时间的腿也没有什么起色。只见那个教练在我眉间、脖子、脚底按摩了五分钟不到，我再尝试一下子就够到地了，人体构造真是神奇，肌肉和骨骼的运动是协同的，不是我们单纯认为的“哪疼治哪”，每个人都应该了解一下，正确的拉伸纠正姿势，避免运动损伤、关节炎。 本剧开头从解剖学和生化方面大概介绍了一下肌肉的伸缩原理，然后分部分列举了很多拉伸动作、诀窍和注意事项，涉及到的肌肉、适用的症状和人群。书的末尾还有专门针对各种综合症可以使用的拉伸动作组，所有肌肉的拉丁名，是一本深入浅出的实用小手册，值得居家保存。

一罐儿甜

3.5。里面所有的短篇剧集仅仅海报就能概括了，关于梦，橡胶，家族和Det brenner i natt!。前半部分有点沉迷惊喜，然后越读越厌倦，这样的剧集可以找出一箱又一箱，写剧集没有自己的风格，或者与别人的风格类似，相当于没写。

学院大药房

14小时零七分钟，花了两个星期。 这里面没有我特别喜欢的人，甚至这部剧的主人公安娜一度因为自私让我很讨厌她，除此之外，也没有特别讨厌的人。 就是每个人性格都很丰富吧，有很多点一时触动了你，但是你不能因为一些点而完全喜欢起或讨厌起一个人物来。 安娜毫无疑问是迷人的，她拥有让人一见倾心的本事。她很热情，纯粹，勇于正视自己内心并且敢于在现实生活中提出自己的要求。一切围绕着“我”，又使得她有些地方在我看来是极度自私，让我忍受不了的。传统伦理观真的在我心里根深蒂固了，不会因为时代而改变。 陶丽，我开始很喜欢她，开始是因为她对丈夫出轨的态度，后来是因为她对自己孩子的喜欢疼爱照顾。整体不能算特别喜欢，就是因为感觉她被完全禁锢在家庭里了。 奥勃朗斯基，这人号称自由派，又总掺和进别人的私事之中。他渴望稳固幸福的家庭也并不妨碍他寻欢作乐。毕竟，对一个事物或人长久的喜欢在他身上是不存在的。 他也算是过的最潇洒的一个了，也乐于享受生活，如果钱永远没有挥霍光的那天就好了。 列文。他就像一口摇摆的时钟一样，对什么都怀疑，怀疑一切。他的态度变化次数我感觉不亚于陷入爱情之后的安娜的情绪变化次数，他总是摇摆的，他不信教，内心也没有建立过自己明晰的人生哲学体系，他时常同人争论，又很有自己的想法，虽然大多数我看来争论双方是谁也说服不了谁。列文总体上不失为一个善良的正直的可爱的人物，在最后也确定了人的一生追求的一个总的信仰其实就是善。 伏伦斯基。这人一出场我感觉就是言情剧集的男主角，完美的不需要人挑剔。其实我感觉他同吉娣结合会过上很幸福的生活。但是跟吉娣谈恋爱谈到女方要谈婚论嫁的地步的时候，伏伦斯基内心是想一辈子不结婚的。他不渴望被束缚，他也不妨为一个上进的绅士，对功名很热衷，但伏伦斯基内心又常常不愿意承认这一点。她与安娜之间电闪雷鸣般的恋爱，我在看的时候一直觉得他不会坚持这种状态很久，像是一个精神独立性很强的人，不会像安娜那般真正把爱情这种依赖性甚至富有吞噬性对东西视为唯一。但是他又持续了很久，尽管是断断续续的，他心里有安娜，但他也有他的生活追求，他做不到放弃一切只同爱情生活在一起，对他而言，“男子汉的独立性”是万万不可放弃的。如果卡列宁同意离婚，并且遵从安娜所有的要求，把儿子给安娜抚养，那么他们最终的结局会不会不一样？但是那个社会会谴责出轨的妻子，会同情甚至嘲笑不幸的丈夫，对那个情夫却抱着纵容的态度。安娜一开始就注定是牺牲最大的那一个。 吉娣。我觉得吉娣就是小孩子。有孩子似的纯真可贵，也有孩子气的幼稚。特别是在她对成熟女人华伦加的迷恋上。但结了婚后，发现她真的成熟了。她也许是本剧里最容易感到幸福的女人了吧。 柯兹尼雪夫，我很喜欢这个名字，有股淡雅温润的气息。他好像是个政客，嘴皮子很利索。但除去嘴皮子功夫之外，发现他这人还挺温柔的。他似乎心底有个忘不了的女人，似乎爱情对他来说并不需要。同华伦加的那次幽会，“此次开不了口便再也不可能了”华伦加成熟优雅美丽知性，而且没有娘家人，同这类女人结合对他而言并不会造成太多麻烦，但最终他还是做回了一个人的单身贵族。 还有书中一些公爵夫人，感觉她们很好，大底是因为她们有教养，符合迷人的上层社会的规范，但又说不上具体哪里真的好。 卡列宁很悲催。安娜说他是一架“没有感情的做官机器”。其实托翁对卡列宁的童年做了一番介绍。与其说他没有感情，不如说他压根不懂情感为何物。官场上的出色对应的是他私人感情上的笨拙，也从而导致了他在思考问题时本能遵从的就是“唯我”主义。他按照基督教义的方式生活着，基督教的精神就是他的精神。在安娜意识到他对他根本没有精神上的爱情的时候，

咕噜咕噜水开了

最好的休闲方式是学习，这个是比较刷新我的观念的观点。然后还分为主动休闲和被动休闲，区分就是动不动脑，看电视就是非常被动的一种休闲方式，所以也不会得到心流体会，这个真是深有体会！还有不懂脑子的看剧集也是一样。现代社会的精神疾病和休闲时间过长，这个还真是不是很赞成，因为996和快节奏，感觉都没有时间休闲。还有反思，人在低谷的时候会反思自己反而会更加抑郁，但是又听过一句话人在志得意满所得出的结论都是虚妄。

Ya jie

为啥不写一哈别人的感情 傅寒睁的不都已经结局了吗 这是什么鬼呀

王宏达

从人物，到事件，从人物性格，到事情态势，从三国鼎立，到分久必合，一个个传奇色彩，一幕幕英雄光辉，以史为鉴，可以明得失，三国历史，给后人留下太多精神财富。

初心丶

很好一本管理方法论，实际做还是很有难度，推行的力度执行标准需要把握

校管家-曾引（请联系企业微信）

〈新版彩蛋〉也是精华之处。 这部剧是我初到北京，一直到稳定工作后才读完，陆陆续续的，刚来的时候一切都需要准备，就很少有心思和精力去看剧，不是在奔波租房的路上就是在投递简历，参加面试。不到一星期找到了合适的工作，又遇到疫情的小波澜，现在居家办公，要重新拾起看剧了。 房间狭小，为不占空间和担心以后搬家不便，以后不能买书了。

雷雨鸣

时代跃迁的速度常常超过大多数意料之外，机遇和危机总是并存，爆发式的未来，在解决问题中进步，多维的技术突破是人类社会发展的动力，更是大时代蓝图变化的食粮，对于个人不确定性的未来，需要做的是与时俱进，抓住新知无畏向前，才能不被淘汰成为时代弄潮儿！

简简单单爱

《Det brenner i natt!》访谈录（2002-2014）中的颇多观点在该系列中（1958-1966）已初见端倪。语言边界，与光线、音乐和沉默接壤；剧集与戏剧性表现媒介的竞争；批评的三项功能（发现、沟通、判断）；拓展情感潜力与扩大性意识空间的色情影视的稀缺；语词领地自十七世纪急遽萎缩，操纵语词的愉悦感丧失；语言生命力衰落与人文素养危境；普拉斯；卢卡奇。语言不再被经历，只是被言说。

请听远非

人之初性本善 性相近习相远 “欲”加之罪、祸患无耻啊！现还是一个纷繁的世界 唯圣贤之学派大兴之时方可一解这世间之罪恶… “仁”在何方？

一诺

一本笑话，说尽了严津的风土人情，人情世故，社会冷暖。语言平实不乏幽默，故事简单不缺情节。值得一看。

科隆男德

“原谅并不意味着忽视别人的错误，而是正视它，为自己着想，不再给伤害我们的人权力，让他们去把我们的生活弄得一团糟。”   本剧的这句话让我印象深刻。

清卿