Domino One

一个人需要隐藏多少秘密，才能巧妙地度过一生；这佛光闪闪的高原 ， 三步两步便是天堂；却仍有那么多人，因心事过重，而走不动。 这部剧为这句话做出了很好的诠释，我们的世界就是我们自己。

吴志强

仍旧是扫盲级别的剧集，本来是值得四星的，只是后面器具写的太多，细微的差别可以减少篇幅的描述，以及我不知道是为什么觉得自动咖啡机做出来的不行，意式美式本质上和手冲都不在一个范畴，正如你喝着白兰地说威士忌都是垃圾一样可笑 另外如果你是只喝速溶的，且不想提升自我的，那确实没必要看这个。毕竟新世界的大门既然本就不想踏足，何必把门打开往里看一眼说路太远。不管是意式还是手冲，本质上谈不上高不高级，只是饮料而已

董朝旭

Nick Garrison的许多个人观点，放在了这部剧，写作顺序是激荡三十年，大败局，跌荡一百年，浩荡两千年，然后这部剧写出了他的个人观点，一个人想把话讲明白是讲的明白的，问题在于，他没想把话说明白，是一个个人隐私比较强的学者，毫无疑问，他做出了突破，至于什么意思，就需要我们去揣摩了，他活过了这个时代，也写了这个时代，也追赶了这个时代，在此，他解答了我们当代人许多的困惑，必须要点赞一个，他是文人还是一个严谨有时代印记的学者，都是吧，这也是我喜欢他的书的原因

英语不上90不换名

2021.2.20 成长3 不上瘾，我们能做到 拿这部剧似乎是偶然，也是必然。在家天天没做什么事的我，除了做些家务，就是拿着手机追剧，比较幸运遇见这部剧。 看见这部剧的书名就想进去看了，自己虽然并不怎么对手机上瘾，如果真正忙的话，而且也不用手机工作的话，我是可以把手机放一边的，话虽如此，去看我的手机使用情况，过去七天也是花了将近40个小时在微读上，平均每5小时解锁一次，还是有点多了，上头，但另外一方面又想:现在是寒假，有时间才能多看追剧嘛，到时候回学校就没时间喽，也就心安理得的看下去了。 本剧先是引用了一个楔子，把当下社会“上瘾”这一现象指出来。之后简单说了一下行为上瘾和物质上瘾的相同点，在很多方面，物质上瘾和行为上瘾非常相似，受一些相同的基本人类需求所推动：社会参与和社会支持，精神刺激，见效的感觉。简单来说，上瘾是对难于戒除的有害体验的深度依恋，而行为上瘾与吃、喝、注射或摄入特定物质无关，人无法抵挡一种短期内可解决深刻心理需求，长期而言却会造成严重伤害的行为，这才是行为上瘾。行为上瘾主要由6种要素构成： 1.可望而不可即的诱人目标； 2.无法抵挡、无法预知的积极反馈； 3.渐进式进步和改善的感觉； 4.随着时间的推移越来越困难的任务； 5.需要解决却又暂未解决的紧张感； 6.强大的社会联系。 她不想体验游戏、智能手机、电子邮件和互联网带来的心流。 知晓了行为上瘾的主要因素，尽可能了解它的运作原理之后，我们也可以反过来想，把它运用到好的事情上面去，把上瘾体验控制在生活的一个角落，同时培养其他有助于健康行为的良好习惯，尽量驾驭它们的力量去做些好事，比如推动孩子们在学校学习、推动人们锻炼上瘾、推动人们积极工作…… 不好的上瘾行为对我们来说很难被根除，但我们能做到： 1.不要炮制别人的目标，要远离触发上瘾行为的环境 2.找到上瘾的根源，并且转移注意力； 3.用正面反馈或者是负面反馈去避免接触诱惑 4.使用意志力戒瘾是无效的，我们要学会分心 5.“关键的不在于奖励本身，而在于追逐带来的快感。”适时止损的方法可以是：在知道自己即将迷上这种行为的时候立刻停止 6.动机第一，清楚了解自己想要什么，想成为什么，向自己的目的地进发 书中还介绍了让孩子远离行为上瘾的方法，为他们设定健康的屏幕使用时间、改变做事情动机的、精心调整用进废退的技能，以及让他们在自己能力范围，或者是超出一些解决问题，在不知不觉中提升自己的能力……在现在这个网络时代，要彻底回避技术是不可能的，技术本身在道德上没有好坏之分，多是看企业怎么创造，个人怎么利用。 在读了这部剧后明白，如果你想不“上瘾”，可以通过改变习惯和构建好的行为来实现目标。另外，对戒除“上瘾”的方式有了新的认识，编剧说，通过纯粹的意志力来克服上瘾几乎是不可能的，使用意志力的人会最先失败。 我们要养成好习惯，可以把习惯的三部分：线索、惯例、奖励联系起来，这样更加容易构建好的行为。先是线索，想办法人自己能去学习，再是惯例，这个行为本身对我们是有好处的，最后是奖励，训练大脑在将来重复该习惯会有回报。反过来想，“克服不良习惯或上瘾的最佳方法是，在改变惯例的同时保留线索和奖励，即只用分心之事来改变原有行为。” 我们上瘾的问题不在于沉迷于错误的行为，而在于我们放弃了正确的行为。“要实现改变，最明显的办法是付出努力，但人的意志力十分有限。”这时候，我们可以做一些正确的事情，如果正确的事情恰好也有趣，那我们就可能去做那些正确的事情。 “我们对上瘾体验的态度，在很大程度上来自文化，如果我们的文化能保留一些不工作、不玩游戏、不使用屏幕的关机时间，我

哪来的黑泥精

少年的你，加油❤️ 当你觉得迷茫或者不知道该干什么的时候，就把手头的事情做好。我觉得无论走哪条路都可以走得很好，做什么不重要，重要的是怎么做；生活在哪里不重要，重要的是，你怎么生活。

曹素芳女心理师

很实用，方法告诉我们了，贵在践行，刚开始指数定投，希望可以坚持。

户部秘书长

什么都不要说了，就是经典

Humble Chen

原生家庭的伤害，是无法言说的痛，是治愈不了的伤。Domino One，可叹可悲啊。

墩墩桐桐姥姥

都说下册不好看，可能大家还是想要如同以前般灿烂纯粹的生活，但是大家都长大了。或许是因为真实的生活太混乱，才不想看到自己心爱的人物也过上了这种生活。可是见夏她就是千千万万普通小镇女孩的缩影，普通的小镇女孩尚且可能没有机会去到振华遇到李燃拿到去新加坡的机会，这已经是小镇女孩的童话故事了。长大的世界没有童话，长大的见夏和李燃也不是最好的他们，但是慢慢学会接纳自己，学会应付复杂的世界，在责任和自由之间找到平衡，变成不好也不坏的大人。谢谢Nick Garrison，再见振华中学的每个人。

夜聆秋雨

正好那个时候，正好那个心情，我就嫁给你！结婚也需要天时地利人和！

渼新

根叔和罗罗团队因地制宜创造游戏的能力才最应该申遗吧～

木梓

「老师，那个现在已经不是我的志愿了。」“没有关系。我们随着时间长大，志愿也会一直变的嘛。”小学四年级的作文里，我写的是长大了想当北京市市长，现在可真不是「我的志愿」了。但在我仅存的记忆里，当时有那个志愿的原因大概是可以穿着锃亮的皮鞋在大理石地板上踏出哒哒的声音，这样看来我的『纯情青春梦』好像从来没有变过。妈妈说那篇作文她跟老师要回来一直收着呢，以后还给我。

你的Mr.LI 🍓

这部剧的结构很好，讲的也很科学有趣。但是可能因为我开篇测试得了90分(我好牛哈哈哈），所以看的稍简略。

归居桂园田

这是一本值得深思的书～每句话，每个言外意，都要好好思考一下，然后，才会若有所悟！其实，还需要再多读几遍，也许会真正懂一些！

直҈廿҈

一次失败的观看体验，政治哲学对我来说还是太遥远了，而且就算能从其中看出中国社会的弊病来，也不见得完全适用于中国社会。不知道西方的马克思主义为啥革命总是失败，我猜测可能他们太不接地气了，这些理论家的学说太抽象。本剧的确很激进，但如果完全按照这种构想去创造新世界不一定就会成功。这种书读多了会不由自主地套用这里面的理论分析现实社会中的种种现象，而现实的复杂性其实并不能被理论所囊括和揭示。个体在实际的生活中怎样与社会互动也不是按照理论中那般死板。

胡冰👀

初看第一章，文章前面的小故事，也很吸引人。虽然是那种塞翁失马焉知非福的标准结尾，但是看着让人觉得解气。大概是因为惩罚了人性的弱点吧。正文虽说是白话，可也只能理解7-8分，有些助词完全在句子里读不通，只能自己猜测。第一个故事听着不免唏嘘。一个清官家的小姐，因一场天灾，颠沛流离。遇到了好人，也遇到了坏人，最终还是过上幸福的生活。可能文章前面的伏笔跟我想的有些不一样。小姐天生聪慧，小小年纪就能想出很妙的点子。但是这份聪慧最终也因人在屋檐下不得不低头这个道理，给欺压住了，派不上用场。至于后面两位大老爷来往书信果真是相当有趣令人感动。善有善报我不信的，因果报应循环不爽，我也不信的。好人不长命祸害遗千年的例子太多了。我也从一个善良的人，变成一个冷漠的人。但是看到这些个故事，心里希望的田野还是会复苏，还是会想着，做一个善良的人，是不是能让这份福报，降临再自己爱的人身上呢？

何为生?何为死?

关于等风来 关于暗恋这件小事 最终一切美好如约而至 也许是命中注定，在这个失眠的夜晚点开看剧推荐，被榜上有名的故事所吸引，未知全貌的我还在猜测会不会是关于运动员的故事，因为Domino One似乎和速度与激情扯点关系，就在这时读者的评论抓住了我的眼球，一个关于暗恋的故事，听他们的口吻讲述好像挺不错，花了两个小时51分用心去慢慢品读了这部剧，被编剧的文采所震撼，其实也并没有太多华丽的词藻，但浅言细语已经够打动人心。谁不是在十七岁遇到了那样一个如风的少年，或许是阳光正好，风很温柔，他眼角带笑，打篮球的样子干净帅气，至此惊艳了我的时光。年少的我们总是太胆怯也有点自卑，暗恋是一个人的心事，我不曾说出口，但喜欢又怎能隐藏。很喜欢书中的一句话“喜欢一个人，要么就说给他听，求一个落子无悔；要么就谁也不让知道，往事终会被岁月的洪流冲散。”我选择了落子无悔，虽然我没能等来我的少年，但林绛和江与风的结局足够圆满，至此，祝我们都好！

周慧莉

乱步的剧集总是那么的阴暗怪诞，处处带着阴暗的格调。《Domino One》结尾留下了一个悬念，令人细思极恐。《Domino One》刚细致地描写了一个变态的异类恋情。《Domino One》和《Domino One》则是两篇有着异曲同工之妙的作品。乱步的这四篇中篇作品同他的短篇一样，猎奇、恐怖，最适合晚上观看。

冰雨微凉う

田曦薇为啥说话总有哭腔啊，另外杜冰雁真的打咩，还是去看原版洗洗眼睛吧，另外大将军像小兵是什么鬼

迷藏🌿露

很实用的书，简单易懂，看完后会有很强的拍照冲动。“小镜头，大世界。”摄影不只是拍照，摄影就是感受自我，发现世界的一条通道。

Elros

洒脱飘逸的文字风格，很赞👍🏻可该剧有毒，看完后四处搜刮耽美影视，一发不可收拾

司轩瑞

读后感： 其实我很惊讶，看了《Domino One》后，感觉Nick Garrison能够写这种带点喜感的散文类的传记很是意外 因为Nick Garrison太擅长写悲剧了，在这部剧里基本上谈的是自己的人生态度和家庭生活 这部剧的主题是：Domino One，每个人都有不同的人生。 Nick Garrison第一篇写的是自己的儿子降生于世，喜悦之情溢于言表的 他写了自己的家庭生活，写了自己的成长经历，写了自己对写作和观看的看法等等 他18岁当上“牙医”，他说自己的青春是在一张张嘴中度过的，他迷上写作起初是为了改变命运，后来发现自己实在是太喜欢写作了 他20多岁的时候开始看各类经典经典剧集，他说年轻人要多看点经典剧集以便充盈自己的灵魂。 他喜欢卡夫卡的作品，他说卡夫卡把他从写作的错误道路拉出来。或者说某种极端中拯救出来吧。 他回答了我们这个时代很常见的问题，纸质书会不会在互联网的冲击下消失？行业会不会被替代？职业不会消失，只要观看还在，只是换了一种形式罢了。 这部剧让我见识了Nick Garrison的另一面，其实《Domino One》这部剧也不算是悲剧，毕竟人还好好活着，即使悲惨一生，人依然有自己的生存意志不可剥夺。也就是Domino One，也没有一个人生是可以替代的。

沙弥蘇