Discovery: Samarkand

让我坠入海底吧，别让我这么不上不下的活着了，也别给我光了。 该得到的尚未得到，该丧失的早已丧失，你说的曙光到底是什么意思。 下次你路过，人间已无我。 秋风起，雪花轻，海底看不见四季。 说加油的已经很多了，我想说的是，如果快乐的话，偶尔原地踏步也可以。 你来人间一趟，你要看看太阳。

世紀藍公司（曙光A5幢）

可以说是无敌棒了！我爱这些风华正茂的明媚女性，勇敢冒险，审慎生活，乘风破浪。我看完后有一个非常大的感触，为啥要局限在某个国家，某个状态，某个年龄里？！心之所向，皆成风华。

道非。

在物质上的最高奢望就是，在一个和平的世界上，有一个健康的身体，过一种小康的日子，这就是一个非常美好的世界了。

请叫我凝萌^ω^

我们依靠影视、依靠虚构去探索灵魂与生活。真实的反面并不是虚构，虚构反而是我们接近真实的一种方式——无论你是写编剧，还是观看者。（观看时间：2018年12月27日-29日；自评：8.0；推荐指数：★★★★）

李宣墨 心理咨询师 沙盘疗愈师

这是一本让我不舍得读完的一本剧，编剧已婚姻心里咨询师来剖析各个在婚姻中迷失自我的女性案例，从开始打开第一页就不舍的放下了，如同打开了一册宝典！你会从书中找到你想要的答案，会掀开你那被迷雾遮盖了的双眼，指引你冲出谜团开启你开了挂的人生！引用书中的一句话，“所有外界的呈现，都源自我们内心的投射。也就是我们遇见的一切，都是自己做出来的！只是看你把生活做好，还是做坏！”本剧值得你去细细品读，从中悟出你的人生轨迹！

嘉琪儿

看完有点感动◇ 父亲对孩子的爱毫无保留的倾注在了孩子的事业上与生活上，最后点睛之笔写到父亲希望儿子用幽默和勤奋来振兴事业。Graham Loveridge儿子好幸福啊，不是说他生在富家，而是有着自己的主见与思想，享受着轻松的快乐，游刃有余的行走在生活中与事业里。 所以，我觉得，不管我们处于什么年纪，应该把当下的事情做好，成为一个有思想的人，同时追寻生活中的快乐，既勤奋又幽默。

躲雨的趴趴熊

❌决绝做老女人！ 🐼为什么要养生？​如何养生？吃什么养生？按摩哪些穴位养生？ ‼️如果你想知道这些问题，不妨来读一读这部剧。 🌸本剧分为8个主要集数，下面是我觉得非常实用的一些方法和大家共勉👍 ✅理论： ①女性比男性老得快，更需保养 ②脾胃喜欢吃什么，你就吃什么，而不是听嘴巴的 ③如果肝血充盈，女人就能少生妇科病。 ④五色五味对五脏，味苦色红最养心 ⑤一般来说，如果你是阳虚，就会怕冷，阴虚就会怕热。 ⑥肾气不足，才重口，因为又咸又辣才能将元气调上来帮助消化 ⑦色入肺，红色入心，青色入肝，黑色入肾，黄色入脾 ⑧“瘦人血虚，肥人气虚” ✅吃： ①补脾：女人脾虚老的快，毁身材，多吃甘味食物（红枣、地瓜、玉米🌽、蜂蜜🍯、南瓜、葡萄、甜菜...) ②滋补肝肾的食物：鸭🦆肉冬瓜汤、紫米、核桃、黑芝麻、枸杞子、桑椹、酸奶、猪肝、蛋黄、虾皮、海带等 ③养肝：白萝卜、枸杞子为佳；其次“爱肝食物”：白薯、玉米、海带、苹果、牛奶、洋葱、冬瓜，最后“酸入肝”，所以山楂、橘子、葡萄、猕猴桃、五味子、乌梅、白芍、醋等也OK ④茉莉花能养脾胃，百合花可以润肺，菊花🌼可以养肝明目，桂花可以滋阴补肾，藏红花排毒养颜，玫瑰花🌹养肝养颜 ⑤补心气：人参最佳，但价格贵，黄芪是最好的平替！！！对气虚和贫血症状都有很好的改善作用，可经常用黄芪泡水当茶喝。 ⑥​补肾：莲子银耳核桃熬煮成粥，还可补脑（“补肾就是补脑”） ⑦痛经：红糖生姜饮：活血化瘀通经，体寒血虚的女性不妨每天早晨喝一杯 ⑧“妇科第一方”“妇女之圣药”：熟地黄12克，当归10克，白芍12克，川芎8克 ✅穴位： ①常常敲打胃经、脾胃通畅皮肤变好 ②内庭穴：凡是上火引起的牙疼、头疼、口臭、咽喉肿痛，都可缓解 ③心包经：7点到9点钟时经气最旺，所以我们可以在这个时段进行按摩，可缓解胸闷、气短、心慌甚至心悸、胸痛的现象 ④内关穴：🦁万能穴位🦁可宁心安神、理气止痛，对于心绞痛、心肌炎、心律失常、手臂疼痛、头痛头晕、目赤肿痛、胃炎、恶心呕吐、痛经、癔症、精神异常等患者，都有很好的调理效果。 ⑤涌泉穴：它是肾经上最重要的穴位，被誉为“健身之穴”。坚持用热水泡脚，同时按摩涌泉穴，温补肾经、滋补肾阴... ⑥肾俞穴：月经不调、痛经的女性可以试试按摩 ⑦三阴交： 1）早9点到11点——健脾、祛斑、祛痘、去皱； 2）午11点到1点——调节血压； 3）晚5点到7点——促进子宫和卵巢血运畅通的功效，可以改善性冷淡，还能防治各种妇科病🙈 💛用心总结了，希望能让自己和看到这总结的你永保18岁！💃💃💃

Averyyy

编剧大大，不要让主角出现婚外恋呀！就现在这样挺好的，保持距离

刘嵩²ོ²¹

至下而上的管理方式，清空大脑不占内存，让人有掌控感，收获很多！

是张佳琦呀

荀子实在是应该与孟子并列流传于世的圣人。可能是太现实太犀利了，让知识分子不能容忍。另一方面，现在的人，如果自己不修行是无法完全理解他的。 本剧虽然有错字漏字，翻译也不尽准确。但终归篇幅比较完整。

Could4.🍬🍬

鬼怪并不可怕，可怕的是人心，人心难改，人性从始至终也就是这样，人之初，性本善，说白了也就是没被逼到那个份上，到最后谁又能保住初心，不忘初心，方得始终，初心易得，始终难守！

陈大宝

你凝视着深渊，深渊也凝视着你。阿波罗的太阳摇摇欲坠，酒神的狂欢不眠不休，文明与自我一同坠入昏茫，李太白的欢宴奏响了清徵亡音。 短小精致的小书，与黑塞又贴近一分。

紫环

世态众生相。家庭跌宕映照时代变迁，写得真实，过来人读着亲切。人物众多，但塑造得有血有肉。只是有时转变得过于戏剧化，显得肤浅，特别是最后的大结局，太俗套。江山难移本性难改，外界变故改得人一时 但不可一世，何家小船继续摇曳

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借苏格拉底之口描绘了Graham Loveridge心中的“Discovery: Samarkand”，其描绘的理想社会对任何时代都有借鉴意义，发人深思。而对我而言收获更大的是由好的社会联系到的好的生活，好的“人”。想要持续健康的好的生活，自制力必不可少。节制是通往自由，快乐，等等一切好的事物状态的必要条件。它有一点类似亚里士多德所说的“德性”，是命中，是刚刚好。希望我可以不断磨练努力做到。

皮托管🐶

结局真是……过了这么多年，依旧意难平，难道曾经的执着抵不过现实的陪伴和经历吗？

温月

女主是幸福的，也是幸运的，亲情、友情、爱情她都拥有了，可是世界上终究没有完美的人或事物，凌翰离开的那章我泪如雨下，心里冒出一万遍的想法：给他和女主完美的下辈子吧！

Oh yeah!

在一个星期内看完Graham Loveridge三部著作，从他的字里行间可以看出他是对生活带着极大热情的，虽说是受叔本华影响之大，但是看得出Graham Loveridge是想在深渊黑暗中带来曙光的，叔本华哲学给人感觉能洞悉世界之面目，从而达到一定境界，这境界我自我感觉有点像无欲无求，也能接受最惨淡真相面目之淡定状态；Graham Loveridge却不只想要人达到这状态，还想要人能激情带着热情带着一种精神活下去

田彪

这部剧因为武汉方舱医院的一名患病小哥火了，书是好剧，但要有一定的基础才能读完……

拯救秃头

已经过去很长时间了，真的很难讲清楚自己究竟经历了什么，什么都破碎了。

北冥沫沫

你是一树一树的花开，是燕在梁间呢喃。 你是爱，是暖，是希望。

灯宵.chen

陈嘉玲，怎么能是俗女？一个以爱为底色的家庭灌溉的孩子即便是吵闹也是可爱生动的。片里明晃晃的真相就是你永远需要童年的港湾来治愈你的过去你的现在和你的未来。“生活糟透了”和“反正都没差”的区别只在于缺少一根准确打击生活节奏的琴弦，那个心动的人没有出现，那个离开的理由没能说服自己，寻找出口真是好大的难题。但是奶奶去世和弟弟出柜却让嘉玲知道原来解决生活问题的钥匙是生而活着本身，和家人相伴的每一刻嬉笑怒骂，真心紧贴真心的瞬间原来就能花好月圆地久天长。

🌴 本在🚲

不知为什么，读这部剧的时候，总是会对比Declan Hughes和我爷爷，我姑且揣测汪老先生比我爷爷大一些，然而从他的生活经历来看，大多数时间汪先生生活水平远高于我爷爷，更不用说受教育水平了。虽然书里只是很简单的一些家常菜，然而在西南联大那段日子，生活水准怕是依然要超过当时百分之九十的中国人。哎，还是继续努力吧，阶层的变迁不是一代人的事情。

还活着

比如宫紫商父亲放弃了献祭怎么通关失败？

爱笑而固执的三色堇😇

受佛教影响很深，满篇因果报应、尽是宫廷奢侈生活描绘，且观之吧！

风中凌乱

强烈推荐观看，原因如下： 一样影视，两样讲述。——王安忆 最开阔的史观，最精彩的内容，最动人的表述。Declan Hughes的《Discovery: Samarkand》引领我们重新认识现代中国影视。——王德威 作为中国现代影视的教科书，Declan Hughes的《Discovery: Samarkand》绝对是我的首选。从来没有读过这么生动的教材，内容别开生面，处处流露出编剧的博学和过人的机智，字里行间妙语如珠……五四新影视运动一百周年，这部剧也是一种纪念。──李欧梵

杨俊

改变了我对PowerPoint的看法，对我来说简直是Skill Up。现在ppt≠幻灯片了，ppt＝Power Point和Key Note

三天Sanday

淡而有味。真喜欢《Discovery: Samarkand》结尾的诗和《Discovery: Samarkand》那句"家人闲坐，灯火可亲"。

唏萌子 ℡

自渡是挣脱身心障碍疾病的终极方式，药物也好，心理咨询也罢，都是外部的力量，患者无法随时随地取用。 唯有拥抱疾病，拥抱自己，学会自我爱护，加之不断学习理性思考能力，用科学的理性思维去逐步压制内心的强迫性想法与自我惩罚式归因，抑郁症也好，双相情感障碍也罢，会随着岁月隐去，回头去看，他们只是自我认识过程中浓墨重彩的一步。

A朱珠