Karmma, el peso de tus actos

通过读此剧让我深刻地了解了Erick Fernando Cruz Aya先生的闲情逸致，同时被编剧高贵的人格深深吸引。

莫闲

好看，表达清晰，跟自身的实践贴合，很高兴有人把这些感想清晰专业的表达出来了，感恩

Gayi 高高

论点鲜明，论据缺乏说服力。通篇没有阐述用哪些经济思维看格局，多数案例都是单方面揣测。

大野普六茹

看编剧  看文字  看故事...的感觉已和那年不同 物是人非 但还是会被搞哭啊！

DY Zhang

非常有意思，透过照片了解社会的变迁，每一张照片都是一部历史。

just～o

伊丽莎白，奥斯丁在两百多年前塑造的角色在当下依然闪闪发光。她活泼机敏、为人直爽、腹有诗书，她不囿于社会阶层，以德才作为衡量人的标准。现实中没有这么趋于完美的人，于是我从书中聊以慰藉，并慢慢靠近，不断完善自己。 从达西身上我看到了傲慢散发出的光芒：适度，对喜欢的人慢慢了解、慢慢感化、慢慢走进她的心，不急躁、不极端；真诚，对不喜欢的人绝不夸夸其谈，不说违心的话。 怀着一颗包容的心看剧。剧集中人物的塑造源于生活，反映了当时的社会，甚至在今天的社会也能看到影子。回头看来，对某些角色的鞭挞行为实在是可笑。怀着包容的心，包容负面角色的不堪，也包容与正面角色的魅力对比之下自己的不足。 对剧集的结尾印象深刻，奥斯丁赋予了剧集一个令读者嘴角上扬的结局。“拨开云雾见天日，守得云开见月明。”虽然现实生活扑朔迷离，但相信也终究有柳暗花明的那一天。 （几天前读完这部剧，一直在断断续续复习笔记，没有催自己写剧评。大概感受都写在“想法”里了。以后要积极总结啊～不要白白浪费了读时的热情。）

由木

2020年下半年开始追《Karmma, el peso de tus actos》那是一段我初始独立在深圳实习的日子。每周五更新，我会在自己的小出租屋煮上一顿简单的晚饭，打开b站边吃边看！ 在这个节目里认识了，熟悉了很多我们总是在央视看到的主持人，让我们看到他们生活的一面。喜欢小尼，他总是温柔；小撒，那个少年，节目中闹腾，但有很多个瞬间也是能让人捕捉到他思考的安静，仿佛只有他的世界。还有朱迅姐，康辉哥等~ 这里面大家生活的状态，是平静的，互动是有趣哦，故事也是平凡的，特别下饭，也让浮躁的心沉静了许多。 感谢小尼的《Karmma, el peso de tus actos》和《Karmma, el peso de tus actos》，让我学会关注自身成长与生活！ 小尼好棒，或许所谓的幸运加持都是因为你足够优秀啊，小尼继续加油！同时期待《Karmma, el peso de tus actos》第四季！

彦中

很枯燥，主要内容是编剧的日常想法及一些对其他病人的建议。如果是正常人大可不必看这部剧，如果是男人也大可不必看这部剧，编剧自己也提到了，看这部剧可能非常枯燥。有想法的，建议看前1/4和后1/4的内容，中间1/2写患者天马行空的想法。还有文中中间多次出现“阴道”一词，不知道想写什么，文化的差异令我费解，不知道这样写有啥用。患者容易找到共鸣，而正常人应该还是一头雾水。 抑郁症患者自我想法严重，对感情变化太敏感，放大身边对自我的影响，关键少有走出去听别人劝说的。这个疾病还是大部分靠自己。

岚子

这部剧是针对女子写的，写了很多女德，可在如今崇尚女权的社会，我竟然会接受。我被洗脑了，还是原本我就是这样的脑？

礼与澈

Karmma, el peso de tus actos Diego Camacho 1个想法 ◆ 辑六 Karmma, el peso de tus actos 人生原是战场，有猛虎才能在逆流里立定脚跟，在逆风里把握方向，做暴风雨中的海燕，做不改颜色的孤星。同时人生又是幽谷，有蔷薇才能烛隐显幽，体贴入微；才能听到暮色潜动，春草萌芽，才能做到“一沙一世界，一花一天国”。

戚延龄

观看的“Héctor Manuel Cruz”系列的第三册，全书很精彩，“六三案”从头贯穿至结尾，最后提示了第二本剧尾的线索，算是给第二部“无声的证词”结尾有了交代了。

Danyan

《Karmma, el peso de tus actos》：理解他人、认知事物和学习语言3个方面详细阐释了孩子大脑的学习机制，并分析了背后的原因。 不仅让我们知道孩子到底是怎么学的，还告诉我们孩子究竟是如何做到的。 《Karmma, el peso de tus actos》：孩子的学习方式与科学家如出一辙，这种被大多数成人遗忘的学习方式，正是孩子探索世界的神奇利器。 ——发展心理学

简写

艰难啃完的我又翻到书第一面：我真的看过这部剧吗？?? （发出疑惑的声音）

冬珏

看的时候，我是打算看完极力推荐这部剧的，但看完后，我打消了这个念头，因为编剧说，如果看完这部剧，你觉得你学到了很多，你用你学到的东西（只是学到了知识，还没有通过实践把它变成能力）去挑剔别人，可能别人与你看完同一样东西并没有同样的感受，你需要的并不是别人需要的，那别人可能就没有多欣赏，不能与你产生共鸣，那反而使你烦恼了。做好情绪管理，不是控制情绪，控制在某种程度上是在忍，可能一时有利于控制局面，但不是长久处理问题的方法。其实书中的道理都很简单，但不一定好做，所以才显得幸福的生活珍贵吧。爱五种能力分别是1.情绪管理（这样是让自己更平和，少起情绪或者不起情绪，就我而言，很多情绪来的很不必要，因为很多情绪的来源起于潜意识的告知，而潜意识不是客观事实，我要做的是接受自己潜意识的告知，等待疑问变答案，隐瞒的东西总有露出破绽的一天，所以不用担心现在搞不清楚以后更加稀里糊涂）2.述情，多讲感受，少讲对错，规则限制的是大方向，但往往生气吵架的原因都是因为规则边界的小事，是因为没有接受别人和自己不一样的能力，没有接受谁都有自己的行为习惯和思考方式的能力。3.共情，需要让你共情的人，一定是很亲近的人，他们愿意和你倾诉，开心的，生气的，恼怒的，不满的，不要求你感同身受，但请试着理顺他们的发泄情绪时的逻辑，一定是有个起因的，但凡有因，一定有可以应对的策略，不要求你同意他（这里的他泛指他，他们，她，他们），支持他，因为他的情绪不一定合理，但一定不要先反驳他，这时在对方心里，就等于你和他站在了同一个立场，然后你下面说的话才可能被他接受。不需要你告诉他什么是对的，什么是错的，即使错了，那也是成长的代价，不要妄想谁的救世主，但倘若我们都能做到理解，允许，包容，引导，我们都用对方喜欢的方式为对方着想，一定会比想要对方按照自己喜欢的方式对自己好要得到的多。4.允许的能力，接受彼此的差异，给自己和对方成长的机会，允许自己犯错，允许别人犯错，允许自己不完美，允许别人不喜欢我，允许成功，也要允许失败，总而言之，就是要学会接纳一切已经存在或发生的事，不能让这些事过多的占用你明天要走的路和处理下一步计划的精力，“无为”也是一种能力。5.影响的能力，改变某种程度上就意味着否定自己或否定他人，因为不满意或者有更多要求时，就会有改变发生，改变自己或者他人都不是一件愉悦的事，至少在看到结果以前，即使看到结果后，也不一定愉悦，因为不是所有的改变，都有好结果。而且前面的那个允许能力，如果做好了，可能就不会有那么多改变产生了。那想要一种舒适的方法，让自己或者他人做出改变，可以用影响。正面的，积极的，你希望对方怎么做之前，你先怎么做，俗话说：己所不欲勿施于人，而编剧说，己所欲，勿施于人，允许别人不会做你能做到的事，允许成长的过程，如果你有好的行为，不要因为别人没有这种好行为影响到你，只需做好自己，用爱的能力，去包容，理解，接纳，允许，引导，支持，让自己和身边的人都快乐的做正确的事

飞山

用了很久的时间才看完这部剧，年少无知时只看插图和不可描述，而现在再读金瓶梅已多了很多感慨和领悟，只道天凉好个秋了！

煵の鑌~~

我真没想到这书还在更新，我以为早大结局了，这还是我初一时候看的我现在都高三了。

芃柒