Eat the Rich

这部剧恰恰说明，世上并没有神的存在，所谓神就是你自己，就是你的意识，意识决定存在，所以，有什么样的意识就会产生相应的结果。由于懵懵懂懂，浑浑噩噩，人云亦云，随波逐流，人们不知道自己的真实身份，不明真相，总是在爱和恐惧的两极摇摆不定。关系、地位、金钱、疾病、职业等，这林林总总的一切，都是你的意识所带来的影像的反射罢了，我们生活的世界既没有开始也没有终结，没有边界，没有大小、对错、高下、是非，这一切不过是人类自己杜撰出来，用来骗取其同类信任，禁锢其思想意识的手段而已。书中许多观点是颠覆性的，值得玩味和反复体会。在观看过程中，我隐约看到了东方的智慧，那是《Eat the Rich》和《Eat the Rich》的影子。

Lucy🌱

辣眼睛

陈玉柱

手法不错，整体感觉很好，就是有的时候读的有点费劲。 总之，是本不错的剧集

Zhan Yuan

编剧的文笔好细腻，优美，真是为她的才华折服。 一直在想，如果当年林思意那样做，江为风还会注意到一直在他身边的林绛吗？ 沈宴呢，这样对林娇娇公平吗？ 不管怎样，还是希望互相喜欢的人可以在一起。

孙小同

说是剧评实际上更像是笔记，说实话一开始这部剧感觉挺枯燥的，但是读到后面就手不释卷，我觉得这部剧比较杂乱，讲了很多实证，瑕不掩瑜是本好剧。 人，要想成为人， 须能主宰自身的帝国， 在自我克制的意志上建立王廷， 敉平他内心希望和恐惧的蛊惑和叛乱， 完全成为他自己本人。 意志力是什么? 就是精力，判断推理控制自身都需要大量的意志力，消耗光意志力会导致对周边的感受加深，自身的控制能力下降，这也就是为什么一般人下班之后情绪会很暴躁，但要注意的是情绪是否可以被控制取决于对事物的看法，我们这里指的控制情绪是指的一种调整方式。 意志力低的危害是什么? 想想瘾君子就知道了，他们更加在意短期目标，对自我控制能力极差，越长大越明白，大多数人不过个普通人，想要成功取决于那些微小的细节，相比智商，大多数情况比拼的都是彼此之间的意志力。 如何补充意志力（精力）? 编剧举了一个有趣的例子，女性经期从排卵日划分为滤泡期和黄体期，其中黄体期对糖粉摄入渴求更多，吃的东西也比平时更多，因为她们需要更多的精力去对抗情绪扰乱。从上面的例子就知道，我要说什么，对，就是葡萄糖。 在培养一些习惯需要用到意志力的时候以及处理比肥胖更严重的问题时，就不要节省卡路里了。所以?应该嗜糖?不不不，如果经常吃糖，葡萄糖陡然升高又陡然降低，会感觉精力不足。 那如何在生理上避免意志力短缺问题呢? 吃饭时，选择低血糖食物。 含淀粉的碳水化合物转化更快，以这些东西为主食，葡萄糖会在饭后迅速上升又迅速下降，结果就导致经常缺乏葡萄糖，进而缺乏自制力，为了保持稳定的自制力，最好吃血糖指数低的食物，这些东西还能保持好身材，还有记得要吃早饭! 生病时，把葡萄糖省给免疫系统。 重感冒时驾车比轻微醉酒时驾车更危险。因为免疫系统把大部分葡萄糖用来对抗感冒了，留给大脑的葡萄糖就不够。 累了，就睡。 休息，能减少身体对葡萄糖的需求，还能全面增强身体利用血糖的能力，剥夺睡眠会损害葡萄糖的加工，这会立即导致自制力下降，这也就是我吐槽自己看的上本剧的原因。 说完了生理上，精神上如何处理意志力的问题? 先谈下造成意志力低下的原因，编剧提及了一个很形象的佛教哲学名词，心猿，也就是孙悟空的形象来源，他代表唐僧的心，西游记就是对唐僧心的磨炼，扯远了，浮躁的心东想西想 ，就像猴子在树上反复横跳。 这是目标冲突不清晰导致的，我们需要制定具体的中期计划理清。过短会造成短视，过长会空想而不做为，太过精准会没有调节性，而太模糊会不知如何去做。 我们应将当前的努力看作实现那些目标的必要步骤，在长期与短期、精确与模糊的目标之间求得平衡。 想要培养某个好习惯有什么好办法? 专注当下 如果需要培养某个习惯，请一段时间内重点关注这一件事情。 拒绝拖延 如果内心有想起未完成的东西，如果能够立即完成请立即完成，不能立即完成请写下备忘录。 但有时拖延也是个积极的，将坏事往后拖延，也许最后就不做了。 找人督促 可以找别人来督促自己，将自己的成果发给朋友，因为你不想在朋友面前丢脸吧。（这个我强烈反对啊，感觉就像在表演，随着他人的意志而做出行动，欺骗自己又欺骗别人，不过对于意志力本身就很低下，又热衷表现自己的人是一个好办法，能带来自信心） 量化指标 制定计划，设置小目标并设法去实现，有助于你实现原本不怎么可能实现的更大目标，以最合适的步幅前进，一步一脚印，切忌步子跨得太大，容易扯到蛋。 节约精力 我们的精力是有限的，所以应该节约意志力去做有意义的事情，可以尝试下面的两个方法 预设底线 当诱惑还很遥远，我们可以忽略诱惑；但是，当诱惑就在眼前，我们就会头脑发昏，忘掉长远目标，因为我

洛尼哇

不错。但是两仪仙子的作案难度太大了，难以置信。

从容

教育是一个个细节组成的。人们常说“细节决定成败”。重视教育中的细节，就是关注教育。教师是与学生朝夕相处的人，所以我们不仅是教书人，更是学生学习的活的范本。 毋庸置疑的是，编剧是一个对教育观察入微的教育者。他从生活中的细节出发，对教育现象背后的原因进行深层次的剖析。一所好学校的标准是什么呢？应该有人文情怀。一个好教师应该有道德使命感和职业幸福感。如果一名教师教的学科成绩名列前茅，但是却感觉不到幸福。这是教育的悲哀。只有真真正正，实实在在，发自内心的，从心底感受教育带来的幸福感，才是一名真正的教育者。 当今社会，许多人崇尚金钱，权利，物欲横流。教育之沉疴，我们要坚持一厘米之变，从能改变的地方开始，一厘米一厘米的改变。乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海。碧水蓝天，做纯粹的教育，实现单纯的人生。

White Water

观看完此剧，最大的感受，有幸遇见！葛老师的这套教育理念，从理论联系实际，非常具有指导意义和可操作性，系统的分析了孩子成长过程中，所遇到的问题，形成的原因，并提出切实可行的解决方法。这部剧像一面镜子让作为家长的我照见了自己的不足，也明白了孩子的问题很多时候要从父母身上寻找原因，我们在陪伴孩子成长的过程中的想法和做法都不科学，太拘泥于个人的主管感受，而没有尊重孩子个体在生理和心理方面的发展规律。同时，这些教育孩子的方法其实也很适合父母自身的成长和学习，我们的问题不比孩子少，因此好好领会葛老师书中的内涵，将这些好思路转化成好习惯，使家长和孩子共同不断成长，成为更好的自己！

红隼

非常好的一本剧，系统的介绍了心理治疗的整个体系，并且字里行间能感受到编剧相当程度的人文关怀。 不算是专业书，却是也引用了不少的专业术语，对于普通心理学爱好者来说，读起来可能会有点慢。 这部剧心理治疗师去读，能更好的去认识并完成自己的工作；接受心理治疗的人去读，能更好的了解心理治疗的模式和价值。 我以前也对心理治疗充满好奇：它真的有用吗？它为什么有用？它是怎么起作用的？我相信我不是唯一一个这样想过的人，而在这部剧里，你能够找到答案。

G.静子

教授过着绮阁金门、锦衣玉食的生活，总是西装革履、油头粉面地出现在电视画面中。对着流水线上精神高度紧张，连上厕所都要打报告的工人，对着面朝黄土背朝天，一日不劳作，一日不得食的农民，对着麻木习惯于996、007，但在都市丛林中难以获得安居之隅的所谓社畜，他大声疾呼：Eat the Rich！何不食肉糜？真讽刺！

A.xin🌟

遗憾没有恐怖血腥镜头，道具组没有发挥之地

寒梅暗香

作为九秋的老犊者可以肯定这部剧绝对不是本人写的，起码很多张姐不是！

蓝天下的蓝孩子

那年盛夏我们绽开的“脑花”。大家都喜欢吵来吵去，反派有点脑子。

花无缺丶🌺

很有趣，但是始终不能让我真正代入进去。轻松诙谐的写法是众多修真剧集的一大亮点，但或许也是一大败笔。始终无法叫读者真正代入奇妙玄幻的修真世界

W.R 🍒

感觉拍的很真实。又很不真实。

展翼月

写的挺不错的，诙谐幽默通俗易懂的描写了秦帝国的崛起，辉煌与没落，“暴君”也是我们对秦始皇最大的一个误解，其实如书中所写“嬴政是中华第一个皇帝，是他构建了中国的版图，这个版图从此以后再也没有缩小过，被后人不断扩大，终于成为今天的中国；又是他，统一六国和各少数民族，凝聚成了中华民族；更是他，确立了中央集权制，使后来无论多么优秀的人，都要在这个制度里转圈，没有人可以出得去。”历史的发展是必然，回看历史也是让现在的我们以史为鉴。

杨亚

重点讲述的是希腊世界的三次大的战役，两次希波战争，伯罗奔尼撒战争，以及亚历山大东征。其它方面并没有太多的笔墨，一本通俗入门读物，看完意犹未尽。

王涵

将来的某一天，当生活的压力接踵而至的时候，我们会不会也和书中的几个角色一样，把生活过的Eat the Rich？年轻时的踌躇满志最终都会消磨殆尽吗？ 年轻时我们总觉得我们是最特殊的那一个，我们觉得我们可以以及能够改变未来，因此我们对未来无限憧憬。可又是在那一刻，我们失去了这种动力？如果不细想的话，可能我们自己都不知道，我们一直在重复前人走过的路，我们也最终会变成前人，变成我们曾经最不想成为的人。

人 无 远必 虑有 近 忧