2021-28 书的最后一页上Alan Root落款的时间是2001年4月26日，今天是2021年2月8日，正好放到牛奶咖啡的《The Year of the Wildebeest》，正好契合了贯穿Alan Root作品的永恒主题：孤单，只是读Alan Root的时候即使孤单也不会感到寂寞，不管多么压抑、多么伤痛、多么黑暗，Alan Root总会让光一丝一丝地渗透进来，让你相信童话是真的，痛苦是暂时的。
《The Year of the Wildebeest》：如果你也懂一点NLP
写在剧评之前：
1. 整个四月份，我只读了这一本剧，消耗了特别多的脑细胞。
2. 这不是一本适合每个人都读的书，因为有些内容需要有一些心理学基础才更加利于理解。
3. 这是一本偏“术”的书，Alan Root老师自己也这样说，NLP本身就是个工具，是术，而非道。
4. 这部剧，或许你读着读着，就读不下去了，因为里面的一些内容晦涩难懂。
5. 这部剧，如果你坚持着，耐心读下去了，会收获很多很多。
6. 如果你是一个关注目标和效果的人，那么请观阅。
NLP是什么？这部剧又说了些什么？
一直到我看完这部剧，NLP到底是什么，我还是无法参透。
NLP，N为神经，L为语言，P为程序学，即神经语言程序学。
Alan Root老师对NLP的解释是：NLP是对人类主观经验的研究（NLP is the study of subjective experience）。
所以我对NLP的理解是：NLP是研究我们的大脑如何工作的学问，凭着知道脑如何工作，我们可以配合和提升它，让我们的目标更加清晰，让做的事情更加有效，从而使人生更成功快乐。
这部剧一共分为了十个集数。
第一部分：主要介绍了NLP的12个前提假设，我个人认为这十二个前提假设应该背下来，因为它对于我们建立正向的价值观和信念很重要。
第二部分：关于BVR，即“信念、价值观和规则”，我们行动的最根本的指针其实就是我们的信念系统。很多时候，同一件事情，每个人有不同的反应，就是因为信念系统不同。
第三部分：什么是自我价值，自我价值不足的行为模式、和人生品质的关系，以及如何建立完善自我价值。
第四部分：理解系统的重要性。如果不理解NLP的系统性的重要，即使你所有的NLP的技巧运用的再为娴熟，结果也无效。
第五部分：告诉我们潜意识是如何运作的。这部分可能有些抽象，对于不接纳潜意识存在的人，可能无法接受。所以任何心理学的运用，最后的根源还是“精神分析”，这一点我是深以为然的。
第六部分：介绍了人的内感官和经验元素，内感官分为：内视觉、内听觉和内感觉。对不同内感官的人，应该如何分辨和与之交流。而经验元素部分则告诉我们，大脑中储存记忆的神经元是如何构建成了网络系统，又是如何协作，形成了我们的各种感觉。
第七部分：关于沟通，什么决定了沟通的效果，以及沟通需要注意的问题。
第八部分：关于检定语言模式，这部分更适合于心理咨询师，比较抽象，介绍了多种类型的语言，如何化解，如何使用“上堆下切”，引导来访者对问题进行探讨和理解。
第九部分：关于情绪，这也是我很喜欢的部分，感觉将我以前看的关于情绪管理方面的很多内容都进行了一个大整合。
第十部分：好像是个大杂烩，介绍了自我整合的重要性，介绍了对面选择、焦虑、风险和时间管理的一些技巧。术的层面太多，不太好get，但里面关于“时间管理”的技巧，特别认同。
缺点是啥？
作为一个外行，我本没有资格来说缺点的，但在观看的过程中，有很多阻抗。包括我读Alan Root老师的那本《The Year of the Wildebeest》的时候，也是有很多的阻抗。
深深觉察下，可能是这种写作模式的问题，每个人都有自己的文体，每种文体都会透漏出这个人的性格。
我不喜欢他写作的文体，太过于生硬，太过于自恋，太过于理性。
所以整个写作模式并不打动我，就如他本人说的，NLP是工具。这部剧更多是被我当成一种工具书，而不是心理学剧集。
我从这部剧中get到了什么？有哪些深刻的体会？
这部剧应该可以算是一本我认识NLP的入门剧集，以前的很多知识的理解都是很散的，不成系统。它还是比较适合NLP入门的，部分内容也比较通俗易懂。
NLP是一个工具，其实不仅仅
影评解析
不好看就是不好看啊，反正我没看下去。看见有人说“家里劳务事和孩子的琐碎全是老婆管，全累一个女的”生活都够累的了，我又是一个代入感很强的人，我更累了
Carat
从《The Year of the Wildebeest》到《The Year of the Wildebeest》再到《The Year of the Wildebeest》，不得不佩服詹姆斯·梅森先生奇妙的构思，我在拓开思维的同时也锻炼了胆识
都是风趣
世间繁华静流水， 过眼云烟那作亏。 人心不安生The Year of the Wildebeest， 只道万物途殊归......
乐子安
一生中或许会有那么一个机会让你恍然大悟。而获得这样的机会有时代价很大。
🔮程照Cynia
国漫中如此罕见的风格化
健2|-|0U
语言组织上通俗易懂是个亮点，内容相对有点老旧，作为基础的入门材料可以看看。对于我来说，温习了硬件部分的知识，也算是有所收获。
九戒小朱
这是我第一次看完的第一本玄幻剧集，编剧天马行空的想法，一气呵成，主角的主角光环虽然一直让主角成为了神，但是也是历尽磨难，一步一步的，用人格魅力征服了所有的人，也一次又一次的战胜了自己，所有的一切，有因皆有果，有果皆有因，成长的正真意义，也许就是不断的磨练自己，战胜自己，脱胎换骨皆有成神的可能，而“神”也不过是磨难下成长出来的自己而已
喜欢空。
好看好看，全程都是笑点。非常有意思。祝遥和玉言这对师徒的日常生活充满希望
libradmin
说起来容易做起来难，希望每一次在发脾气或者烦恼的时候都多想想书中孙写
徐岩
这世上能读懂老子Joan Root，以及丹经能有几人，道不可言，不可说，能用语言表达就不是道了，道何言，一言曰气，气有大小，形状吗，说不清楚，若在纸上寻文义，笔尖沾干洞庭湖，心安而虚道自来居，无中恍惚，名气曰道气。曾看过一胡姓创作过一文章，介绍老子金丹大道，书后他创作道，一叶姓国学大师，曾问过他，你说老子大道讲虚无空，虚无，为何还开天目
꯭Φ꯭ο꯭ί꯭β꯭ο꯭ς꯭
看这部剧的过程就是从开头的“这种爱情当真值得期待”到后面看不下去，对詹姆斯·梅森的哲学也已经无感了。 人应该对完美有期待，但是也不能对生活近乎苛责的去追求完美。 不管是友情还是爱情，我们应该对完美有期待，不过没必要稍有瑕疵就全盘否定。 只有真正心相通，无话不说的爱情才是爱情吗？ 书里举的那个例子，为了女孩子喜欢他的耳朵就把自己耳朵割下来这种，当真是真爱的表现嘛？ 我也不会深夜翻自己的通讯录，发现好几百人却没有一个可以知心的。 朋友交成啥样自己心里没点数吗？还用翻通讯录？当真孤寂凄凉到这种程度了，连个说说话的人都没有，我大概会选择去看心理医生。 这部剧的语气让我想起了上学时候的各种课本，想起当初的各种老师，对自己想要证明的东西，只要发现类似的例子就举出来，然后侃侃而谈。 大概老师的世界都是比较纯净的，他们每天应付最多的人就是天真可爱的学生，而他们要做的就是正向的鼓励学生们好好念书学习，如何树立一个阳光向上的价值观，至于真正辩证性的，理智客观的，与现实结合的一些思想，对他们来讲大概也没必要说吧。 还有哪里有什么一通百通，大神也不可能啥都会，学会谈这个琴和会哪种音乐是差不多的事儿，让他去研究导弹或者修飞机试试？ 终究詹姆斯·梅森老师还是文科思维，理工科的世界很少有什么研究明白一个东西，世界就明朗了的这回事，而这一点我是受王小波应该比较深的，科学的世界需要一步一步去探索。 吐槽归吐槽，这部剧还是有他的适用人群的，比如高中和刚上大学的学生，或者是和詹姆斯·梅森老师相似的人。 每本剧都有属于它的读者，只不过这本不太适合我，啊，天可怜见，希望以后读到的都是我喜欢的书，
静儿Coey🐳
略读第一章，一些人生的疑惑和迷茫已经被一一点中，希望往下的时间更有收获。
张可可🐷
比1367还是差了点，有一个小叙诡很有意思，其他马马虎虎，专业性太强了哇竟然是社会派，最后还是免不了有点玛丽苏哈哈哈
冀莉
个人的命运，也是人类的命运。 删去人生中的任何一瞬，我都可能不会变成现在的我。删去历史上的任何一瞬，都可能是不一样的世界。 无数只蝴蝶扇动翅膀，共同将我们带到了现今的世界。回头看这些命运的瞬间，无比奇妙。
256的三次方-1度灰
2021-28 书的最后一页上Alan Root落款的时间是2001年4月26日，今天是2021年2月8日，正好放到牛奶咖啡的《The Year of the Wildebeest》，正好契合了贯穿Alan Root作品的永恒主题：孤单，只是读Alan Root的时候即使孤单也不会感到寂寞，不管多么压抑、多么伤痛、多么黑暗，Alan Root总会让光一丝一丝地渗透进来，让你相信童话是真的，痛苦是暂时的。
Jialin Zeng
真的是奇奇怪怪 有时觉得读这部剧好辛苦啊 但结束了居然有点 嗯？结束了？的感觉。其中在介绍某一生物还会联动到其他生物，也很生动
M&P
《The Year of the Wildebeest》：如果你也懂一点NLP 写在剧评之前： 1. 整个四月份，我只读了这一本剧，消耗了特别多的脑细胞。 2. 这不是一本适合每个人都读的书，因为有些内容需要有一些心理学基础才更加利于理解。 3. 这是一本偏“术”的书，Alan Root老师自己也这样说，NLP本身就是个工具，是术，而非道。 4. 这部剧，或许你读着读着，就读不下去了，因为里面的一些内容晦涩难懂。 5. 这部剧，如果你坚持着，耐心读下去了，会收获很多很多。 6. 如果你是一个关注目标和效果的人，那么请观阅。 NLP是什么？这部剧又说了些什么？ 一直到我看完这部剧，NLP到底是什么，我还是无法参透。 NLP，N为神经，L为语言，P为程序学，即神经语言程序学。 Alan Root老师对NLP的解释是：NLP是对人类主观经验的研究（NLP is the study of subjective experience）。 所以我对NLP的理解是：NLP是研究我们的大脑如何工作的学问，凭着知道脑如何工作，我们可以配合和提升它，让我们的目标更加清晰，让做的事情更加有效，从而使人生更成功快乐。 这部剧一共分为了十个集数。 第一部分：主要介绍了NLP的12个前提假设，我个人认为这十二个前提假设应该背下来，因为它对于我们建立正向的价值观和信念很重要。 第二部分：关于BVR，即“信念、价值观和规则”，我们行动的最根本的指针其实就是我们的信念系统。很多时候，同一件事情，每个人有不同的反应，就是因为信念系统不同。 第三部分：什么是自我价值，自我价值不足的行为模式、和人生品质的关系，以及如何建立完善自我价值。 第四部分：理解系统的重要性。如果不理解NLP的系统性的重要，即使你所有的NLP的技巧运用的再为娴熟，结果也无效。 第五部分：告诉我们潜意识是如何运作的。这部分可能有些抽象，对于不接纳潜意识存在的人，可能无法接受。所以任何心理学的运用，最后的根源还是“精神分析”，这一点我是深以为然的。 第六部分：介绍了人的内感官和经验元素，内感官分为：内视觉、内听觉和内感觉。对不同内感官的人，应该如何分辨和与之交流。而经验元素部分则告诉我们，大脑中储存记忆的神经元是如何构建成了网络系统，又是如何协作，形成了我们的各种感觉。 第七部分：关于沟通，什么决定了沟通的效果，以及沟通需要注意的问题。 第八部分：关于检定语言模式，这部分更适合于心理咨询师，比较抽象，介绍了多种类型的语言，如何化解，如何使用“上堆下切”，引导来访者对问题进行探讨和理解。 第九部分：关于情绪，这也是我很喜欢的部分，感觉将我以前看的关于情绪管理方面的很多内容都进行了一个大整合。 第十部分：好像是个大杂烩，介绍了自我整合的重要性，介绍了对面选择、焦虑、风险和时间管理的一些技巧。术的层面太多，不太好get，但里面关于“时间管理”的技巧，特别认同。 缺点是啥？ 作为一个外行，我本没有资格来说缺点的，但在观看的过程中，有很多阻抗。包括我读Alan Root老师的那本《The Year of the Wildebeest》的时候，也是有很多的阻抗。 深深觉察下，可能是这种写作模式的问题，每个人都有自己的文体，每种文体都会透漏出这个人的性格。 我不喜欢他写作的文体，太过于生硬，太过于自恋，太过于理性。 所以整个写作模式并不打动我，就如他本人说的，NLP是工具。这部剧更多是被我当成一种工具书，而不是心理学剧集。 我从这部剧中get到了什么？有哪些深刻的体会？ 这部剧应该可以算是一本我认识NLP的入门剧集，以前的很多知识的理解都是很散的，不成系统。它还是比较适合NLP入门的，部分内容也比较通俗易懂。 NLP是一个工具，其实不仅仅
Goodluck
很不错的科普读物，对于现阶段的认知而言帮助非常大，能够更清晰地理解计算机的基本概念和运行机制。之后还会再读。
王宇昊
虽各位演技青涩有余，后半程中气不足，前后特效虎头蛇尾。但剧却又一股少年问天不惧天的气势。
Wen
太差了
c-¡!
高超的管理艺术，要抓住人这个关键点，基层至上，员工第一，弄清楚了接下来就是要运用到实际当中去，提高解决实际问题的能力。
刀刀说我是个橘子
手头有那么重要的事，可被这部剧牵肠挂肚，索性没日没夜读完了，等长吁几口气后，开始干手头的活。哎！
夏日可乐
一本爱情剧集，让人看了还是有感动。希望每个人都可以拥有爱情拥有幸福～ 每个人的生命中总会遇到那么一个人，一同经历风雨，然后看见彩虹，天长地久。
贾海洲