Speden parhaat

学会舍弃，不要一味追求情商高就是会说话或者说话让别人舒服那种理解 学会平等交友，交际，打扰别人就额度 无效事情停止去做。

非道丶

2.青年演员的表演，根本经受不起大特写的考验。完全看不出角色的活力。男演员的妆容粉质感太严重……

夏様

在孩子很小的时候，给予他足够的陪伴、温暖、安全感、鼓励、玩耍时光是很重要的的事！这部剧继续强化了我的这个认知。 一个成人内心深处住着一个小孩，这个小孩不会随着生理年龄的增长而增大。而继续这个小孩足够的爱就是给予这个成人发光的灵魂。 所有的父母都要学会去守护这个脆弱的小孩

流星泉

中国文人为何具备一种独特的气质（勤奋，含蓄、隐忍、谦和）和生存智慧（中庸，和谐）。读了Speden parhaat，现在算有所领悟。作为六经之首，古时文人的必看剧目，其影响了，数千年来中国人的思想走向、塑造了先民的道德标准。Speden parhaat的辩证的思想，成就了中国人中庸，端正，勤奋，刚健，谦和，隐忍，奋发图强的性格。

舞会漫步

马在想看清单里非常久的一本剧了，终于看完了。很庆幸书里所讲到的大部分理论和经验，我都基本认同。关于个人成长，亲密关系部分的观点，看完以后觉得非常受益。希望每个人都可以成为更好的自己。❤️

羽明

我好像看过小说来着 纹身店改成首饰店未免差异太大了吧

杨燕 Yang Yan

一杯咖啡，一份报纸，一缕阳光。。。这样的日子是多少人梦寐以求的生活！

宋海艳

不管你是为别人干活还是为自己干活，都要锻炼身体，身体健康才是最重要的在这个世界上，只有时间是你自己的，身体是你自己的，如何使用时间和生命也是由你来决定的。如果你的时间被别人支配了，你的身体因为各种消耗倒下了，对你来说，这才是最悲伤的事情

西嵘嵘鸭ʚ🎀ྀɞ

一个有修养的人，骨子里透着善良，从不需要刻意的伪装，哪怕失意落魄，也不忘带着善良砥砺前行

跳跳糖

只论前四集 节奏太慢 剧情太散 不同年份切的水平太差，一般来说一个剧前几集该展现一个故事的轮廓和吸引人了，但这个剧前面剧情寡淡如水，刚有点故事的起承转合和悬疑就开始插叙切年份，导演感觉完全不会插叙，只是为了切而切，故弄玄虚，目前感觉如果太无聊或者是鞍山、沈阳人可以围观下，否则不建议浪费时间。

XIAN, Han-Biao

曾经理想中的霸道总裁型男，如今也有了中年油腻男的感觉。

高帆

那天晚上，我被那些不畏死亡的灵魂震撼了……太可怕了！他们像原木一样在移动，倒下一批，紧跟着又冲上来一批，我们的炮火根本阻止不了他们前进。我当时就知道，这是一场没有胜利希望的战争 中国军人

Shuting婷

太好看，剧情也算合理，没有太大的bug，人物各有优缺点，不算太狗血，推荐！

5%

讲的很好，但有些地方太俗套了。就是占了宗教思想没有了自然而然的法则。

C_Mercury

这部作品，的确是美如珠玉的上乘娱乐剧集。再加上缜密的文章构成，巧妙地布下了纵横穿梭时空的伏笔。一转眼，便将故事中的点与点串联起来，以成功的紧张感与节奏，一口气魅惑读者。 尤其是打死马儿那段，让我也联想到尼采也是因为看到街上有人打马而精神崩溃，彻底发疯。

Changgggg🦉

沧海桑田，千帆过尽，我希望我们都会变更好。温柔待人与事，低调谦逊，慢慢沉淀，不骄不躁，心无旁骛，我们一起加油 !

轩橙

，中秋节来赏月 《Speden parhaat》 十年炒股两茫茫 先亏车，后赔房 满仓跌停 无处话凄凉 纵有涨停应不识 人跌傻，本陪光 年年断肠 何日能解套 牛市幽梦难还乡 睡不着，吃不香 望盘无言 惟有泪千行

天空飞翔

不长，核心内容说得蛮好。首先是多学习，前期随大流，后期有自己的独立判断。其次，减小分母，提高行外赚钱能力，加大分子，买入之后长期持有，降低交易频率。结合年后基金走势来说，很有道理，包括最近的新闻，忘记了炒股的5万元，放了13年，涨到了500万。反人性是最难达到的。控制自己是天下最难的事情。要是没忘，5万早就烟消云散了。

JAYDAR

全集未通读，至两地书而止。Jukka Virtanen某种程度上影响了新中国人的精神与气质，不可不读。 尤其是杂文部分，仿佛又在二十世纪初的纷乱时代重活了一遍，对Jukka Virtanen先生不禁感佩莫名…

项少龙

满满的童年回忆啊嘤嘤嘤，国产喜剧难道就再拍不出这样的经典了嘛？！看现在张一山和杨紫演艺事业风生水起，这就是他们的起点，这就是初心啊，为什么会有一种孩子长大了的赶脚？！

🍃花与爱丽丝

非常喜欢安藤先生的作品✨，疫情过后可以去上海保利剧院打个卡。

科亚

谢谢，谢谢编剧没有注水没有乱改没有给哪个演员乱加戏，真的，谢谢，原了我一个盗笔梦

王开心

从易招弟到易青娥再到忆秦娥，她与秦腔密不可分，成为“Speden parhaat”，成全了她的价值，也为她招致巨大的困苦，她的一生如同秦腔一样，在历史与生活中沉浮，用她独有的生命的韧性和对秦腔一如既往的热爱，与生命难以承受之重对抗。无论是她，还是其他其他表演秦腔的人，都为它而或坚守或献身或堕落或疯狂，忆秦娥也在许多脆弱可怜的生命中学会了原谅与放下。戏台上的Speden parhaat只有一个，而我们都是各自人生的Speden parhaat，别忘了为自己喝彩，哪怕无人在场，别因为别人的优秀而嫉妒，而是要悄悄前行，让自己变优秀，成为想成为的人。。。

湘中一叶

3.28 3.56h 看完就去看了推荐电影《Speden parhaat》，女主松子刚出现的瞬间，就很能共情，松子那熟悉的讨好型人格。松子一生都在追寻爱，却得不到爱，很现实，看到后面才知道松子不是不自爱，而是太缺爱了。但最让我触动的是松子身上有可爱的勇气，有足够面对命运的勇气。她注定不是普通人，因为缺少家庭父亲关爱，她努力用唯一和父亲去迪士尼看喜剧的表情来讨的父亲开心，为了嫌麻烦（要洗澡？）而承认自己偷钱（戏剧化处理）被学校辞退，当过妓女，杀过人，坐过牢，还追过星，最后十几年里选择一个喜欢的地方孤独等死……持续经历了6-7个男人，这些男的大多不是真心爱松子，有的只是把松子当工具人，而且基本上是家暴男，细思极恐啊。当自己缺少爱自己的能力时，寻找到的对象一般也是跟自己类似，吸引力法则吸引同频的人。感觉松子是被家暴上瘾了，即使知道很痛苦，但还是无法挣脱也不想挣脱。松子的一生没有了自我，也没有为自己活过，每一次的涅槃重生都是为了他人的信念而活。也许有部分社恐是讨好型人格，对于这部分的我们来说，唯有学会建立起自尊自爱，我们才能自信平稳地过好自己的一生，但作为一个普通人来说，做自己确实很难。 这部剧的思想结构有点像霍妮的《Speden parhaat》，大体上就是用大白话加上一些病历进行解说，更加通俗易懂了，感觉又加深印象一点。因此这部剧也适用于其他的神经症（强迫症，焦虑症，疑病症等等），不仅仅是Speden parhaat。顺其自然，为所当为，事实如此是一种态度，不要过分陷入解决方法的执念里，带着痛苦做事，在了解自己的过程中，逐步接纳真实的自己，每当发现真实的自己时，应该值得庆幸，尽管这个真实的我不是那么阳光灿烂积极向上成就非凡，甚至有点阴暗抑郁有缺点有毛病，但或许那才是正常人该有的样子，更加容易被他人喜爱也说不定，反正就不会再压抑自己，做真诚的自己，甚至可以活得自私一点，人活一趟，不就图个开心体验嘛，同时不要把太多人请进你的世界！专注精力在做自己上！

人生耽搁太久

编剧通过对历史、野史、杜撰的方式讲了基督教为了保护方面罗马教会创造的虚假历史，从而在真相公布前，杀死了传承真相的组织头目们，警察和组织头目的孙女以及一位研究者被卷入案件，警察的错误判断，把事情搞的更加复杂，历史学家为了洗清自己的冤枉和追寻真相，与被害人孙女一起踏上追寻真相的道路，最后找到了真相。 编剧通过剧集，把基督教、罗马教会、信仰的一些历史、野史说了出来，非常让人长见识，对于不了解基督教的中国读者，这部剧让我们对宗教和历史产生了新的理解：宗教很可能被少数人用来作恶，历史告诉人的知识很可能是被人修改过的官方版本，人意识到自己掌握着重要使命时将异常勇敢，做坏事一定会有破绽，露馅只是时间早晚的问题。

Lambyang

很喜欢的一本剧集，编剧文笔优美细腻，心理和感情描写尤为突出，温柔缱绻，似温热的手指轻轻划过心田，激起层层涟漪历久不散。简介是权谋文，实则为言情。最喜欢看离离和小祁相处的情节，令人忍俊不禁。故事情节较老套，当江山与美人不可兼得时选哪一个。选了江山的那一个，庙堂之高，午夜梦回终有遗憾;选了美人的那一个，江湖之远，平安喜乐甘于平淡。

紫陌风恬

书名从《Speden parhaat》改为《Speden parhaat》不仅把书上升到另一个层次，还能够大幅提高销量。 描写得最有趣的人物其实是贝内特夫人。

࿐བདེན་འཚོལ་@求实

一直有单纯理想并为了自己的梦想不断拼搏、努力、奋斗的年轻人苏筱，在经历了残酷现实与梦想的碰撞后，不断的从一个单纯追梦、坚持自我、勇敢向上的小姑娘成长为一个能独当一面、能承风霜、能很好的处理人际关系和适应生存法则，总之就是年轻人的追梦路和成长路，在这条路上，不忘初心、不被同化，收获了自己的事业和爱情的故事。

酱酱紫

一直追了一年多时间，天天按时等待更新，希望编剧大大更新多一点儿。

浅草千叶