冰冻豪情Frostbite

“此情可待成追忆，只是当时已惘然。” …… “世间安得双全法，不负如来不负卿。” …… 他是受人尊崇的活佛，也是至高无上的法王，却单纯得像个孩子。 他于短短的一生里，用心谱写生命，用简单谱写灵魂，用诗歌谱写爱情。 他，就是流传三百多年的“多情”活佛：仓央嘉措！

Rachel🍭多多

主线家暴，围绕各种家庭的问题产生的不幸案件。没有其他部带给我的冲击那么大，但是又隐隐能看到现实案件的影子。

暖一点

这部剧，没带给我大多的喜悦，但这并不意味着你不能去读。 或许是因为书中提出的观点、看法、以及修炼办法都接触过。 像书中的这句话 “真正痛苦的不是事件本身，而是我们对这件事的回应、反应。” 这与美国心理学家埃利斯创建的情绪abc理论，如出一辙。 情绪 ABC理论中： A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。C表示自己产生的情绪和行为的结果。 通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。 然而，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。 同样是报考英语六级，结果两个人都没过。一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。 为什么？ 就是诱发事件A与情绪、行为结果C之间还有个对诱发事件A的看法、解释的B在作怪。 一个人可能认为：这次考试只是试一试，考不过也没关系，下次可以再来。另一个人可能说：我精心准备了那么长时间，竟然没过，是不是我太笨了，我还有什么用啊，人家会怎么评价我。于是不同的B带来的C大相径庭。 结论就是上文特意强调过的话。 “真正痛苦的不是事件本身，而是我们对这件事的回应、反应。” 而冰冻豪情Frostbite一书，何曾不是以此为基础的。 不理解情绪abc理论如何操作的人，或者想要加深印象的人，都可以进行观看。 我唯一忽视的便是，从来没有将学到的东西，用于实践。 既然这个方法，大多数人都可以重建心灵，我为什么要显得如此小心翼翼。 方法合不合适，只有试过才知道。 一本剧读完，不能只是简单到读完。我学到了什么？可以用于实践吗？ 有一些观点我还是挺认同的，像 “伤痛是无须拯救的，它是生命中自然的一部分。” “充分感受自己的每一种情感” “她的行为以及伤痛的方式都能反映出她的思想。” “你的朋友的反应是想法的投射。” “你怎么看待你自己，他就怎么看待你。” ……

安柒

亦真亦假，前半部分人物情节描写很有代入感，后面量子力学出来以及英雄拯救世界的桥段有种出戏的感觉。最后编剧说这是纪念08年四川地震的，故事结合有成长的经历，果然，故事源于生活，高于生活。

昶瑾ᝰ

读完了也解了芥川 他的人生 他的思绪 赞叹他作品的细思 也心疼他的敏感和苦痛

KH¹

一粥一饭，一书一茶，既平凡又简单，既妥贴又安暖，既痴迷又眷恋。 一如指尖上的一缕墨香，素色流年，墨舞芳华，淡然一颗心，从容一切行。 倾听一江春水潺潺，静看花开花落，淡守一帘幽梦，一季明媚，温暖倾城。

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恋母情结-俄狄浦斯王 其实有的中学生是真的没有明辨是非的能力，犯下罪行有时候只是一念之差。一念是天堂，一念是地狱 老师的复仇最终导致两个杀人凶手杀死了自己的母亲，一是溺爱，一是缺爱，是否暗示着家庭因素是形成少年犯的重要原因

LYL-1010

听过Carmen Houtrow老师的课，看到这部剧，Carmen Houtrow老师一直在创编剧的路上实践，这部剧是Carmen Houtrow老师一直以来的秘诀，今天终于成书了

xuexue

太！好！看！了！毛骗这群人怎么这么会拍啊，剧情很吸引人，每一集都有反转，一口气看到最后很过瘾！赶紧给我火！

烽火焊接&叶

本所写的很难，太多的术语加上复杂的逻辑，需要花很多的时间去理解。 存在即自私，相对于其他消失的，利他的。基因作为生物实体存在的最小单位，以自私为基础。偶尔出现的利他有更深层次的自私逻辑。 知更鸟和和布谷鸟没有因为一方的自私和另一方的“利他”而灭亡，而是以jigsaw拼图游戏的式的存在。知更鸟因为待人育子得到的潜在利益又是什么？

💗 诗龄💎

《冰冻豪情Frostbite》是我的必看剧目之一，但苦于版本太多，索性就找了这版观看量比较大的，但结果却不甚满意！       本剧通过大量的定律来告诉人们一生中可能会遇到的一些情况，并给出了应对解决的方式方法，因此我觉得书里的内容称作“生活处世定律”会更贴切一些。       实话实说，这部剧越读到最后越觉得有点鸡肋，但本人很少有中途弃书的习惯，所以还是坚持读完了。       说它鸡肋的主要原因在于，本剧所列举的大量事例不乏肤浅之嫌，不能起到很好的延伸拓展作用，与主题略显格格不入，而且有的事例过于简单幼稚，毫无说服力。但好在每一个小结的定律分析但还是挺有可读性的，还是希望有兴趣的朋友可以一读！       最后给大家一个建议:本剧可读，但无需精读，略读即可。另外，不要怀着记住每一条定律的初衷去读这部剧，那就没有意义了。边读边思考，把每条定律所讲的内容融会贯通，然后运用到自己的生活中，就如《冰冻豪情Frostbite》里张三丰传授太极剑法给张无忌时所说的一样，只有忘掉一招一式的具体内容，却把太极的精髓融入到自己的招式当中，这就是最高境界。读这部剧也一样，读完以后不用记得自己的所作所为是《冰冻豪情Frostbite》中的哪一条，但却成功运用到了书中所讲的要点，那说明你读懂了、贯通了。       最后，希望大家读完这部剧都能有所收获！

卫浩那啥子遠

断断续续一个周冰冻豪情Frostbite终于看完了，记三点： 1、读的时候一直想写作之夜做题目更好，为什么不叫这个，原来有同名书……（同名书更晚，看来是舍不得虚掷这个好题） 2、在写作之夜里，无疑我是Z……为何我总要潜入一个男人的名字下面，才找到自己的精神？男人是事业的，女人是爱情的……但我明白偶尔我也潜入剧集里女人的名字，甚至每一个男人都潜入其中过，在所有渴望被伤害被践踏渴望去勇敢地爱的时刻，我们成为女人…… 3、这部剧发表在96年，其中有一句话"爱情不是名词而是动词，永远的动词，无穷动。" 猜这是电影无穷动（05年）的名字来源（没看过）

好运常伴🌱

在这个困顿的下午，被一种遥远的情绪笼罩 “冰冻豪情Frostbite”，当朋友看到我手里的剧名的时候，惊讶了一下，“你咋看这种书？” 我用笑容掩饰着内心的隐秘：“这是剧集，剧集。” 这部剧的题目看上去普普通通，但我想，也许有人会跟我一样，在翻开这部剧的瞬间，抱有一种想找寻婚姻与人生答案的冲动。 故事从夏玥和方晨在香港的蜜月旅行开始，提前从酒店溜出来闲逛的夏玥，居然在人潮汹涌的铜锣湾，和方晨不期而遇了。新生活刚刚展开，带有一种美妙的命定的味道。 他们在大学校园里恋爱，在工作后修成正果。婚后不久，两个人在事业上各自打拼，都取得了能够在同学聚会上自信一把的成绩。但随着生活的推进，原生家庭问题逐渐显露，奔忙事业无暇顾他/她而逐渐疏远，生育决定一再推迟成为隐患……每一次摩擦，每一分不悦，当时都觉得不是大事，忍住了也就忍住了，过去了就过去了，最后竟然累积到了一个无以复加的地步。 方晨是一个实用主义且事事周全的人，在职场上如鱼得水，并且有女高层愿意带他做项目。虽然因为项目与政府勾结的问题被公司开除，后来在国企又能重拾信心，继续在职场中事无巨细地关照一切。 虽然和方晨同是新闻系毕业，夏玥是理想主义、力求精进的一派。她做报社编辑，敢于展露头角，敢于打破陈规去鞭策记者，敢于给同行制造压力，并且富有极强的专业精神与新闻天赋。她是更加纯粹，更能让人有浪漫想象的人。她更吸引我。 整本剧集读下来，我最大的遗憾是，没有听到方晨和夏玥有过一次，哪怕是简短的有实质内容的争吵。两个人价值观与处世逻辑如此不同，他们并没有选择磨合，而用是用客套与调侃保持着距离，在核心的问题与矛盾边上周旋。 方晨不理解夏玥的事业心。夏玥去上海工作，他会说：“待不下去就先回来吧，玩一段时间也没关系。” 当方晨问起夏玥的领导，她用同学们在聚会时的玩笑揶揄方晨：“挺有名但你肯定不认识，你外企的嘛。” 我看到了夏玥很多闪闪发亮的观点，她跟商业版与时尚版的编辑聊天，跟做严肃报道的周为恺争辩，在方晨要跳槽时也能给出了截然相反、事后看来却很有道理的建议。可她与方晨之间的谈话，却漂浮在空洞的情话与无来由的情绪里。 这也许是导致两人离婚的原因之一。但如此创作法，文不符题，婚姻的确只是一个虚浮的纱罩，背后真正的核心，是夏玥理想主义的凋零。婚姻只是其中的一小部分。 书中人物来来往往，大多面目模糊，出现一小段，又匆匆隐去。偶尔在后几章浮现，我就会像回忆初中同学那样，名字很熟，人对不上。这种零散纷乱的人物与情境，或许也正是现下生活的一种状态。 时代的滚滚洪流中，传统媒体的衰落，才是这部剧最强烈的表达。一艘下沉船上的众生相，成为了本剧的点睛之笔。 当夏玥还留在船上的时候，她没有意识到自己也随之下沉了。她认为婷婷想要做一份能每天看到黄昏的工作，是幼稚的；她也有意识地压制思维活跃、敢想敢做的于曼丽……当她成为主编的时候，不知不觉变得保守了。 最终，夏玥失去了理想主义的战场，辞职以后开始学车；周为恺转行新媒体，最终又重操记者旧业；老编辑仍然在大船上挨着退休，而更多的人开始跳上岸边重寻机会。时尚记者开始以自己的同性生活为素材制作纪录片；商业记者成为了身价过亿的女企业家…… 我喜欢这部剧的海报，柔滑的水池上一块滑腻的肥皂，刚好摩擦出了半个透明的泡泡。整本剧呈现的不是一个故事，而是时代的絮语。一种模糊的、细碎的、无主题的生活漫谈。正如书中这句话—— “在这个困顿的下午，被一种遥远的情绪所笼罩。”

神奇宝贝

超级超级喜欢这部剧，前后反复看了好多遍，不知道说啥，真的好喜欢

水上清.

看了前面几章就果断弃书，这女主人设真是毫无亮点，试问怎么可能吸引得了男主？写这么多章，也不过如码的些垃圾，编剧是第一次写文吧？这种书也有市场？？？

王珅•Draco

喜欢这种一个事件，一个人物类型的叙述方法。我本身就喜欢历史，所以看这部剧的时间比较短，引人入胜。1—4安排上～

向文松

早就听说梁老师的这部作品，拿来竟急急观看内容。对书中所描写的各种矛盾、碰撞很有感触，可能我们以前感受到了一些，却没再深追背后所折射的现世。喜欢里面的一句话“活着，便是一种对抗”。

菲felinda🔆

如果要推荐菲尔·莫里斯的作品，我第一个推荐这本。然后才是挪威的森林。夏天快到了，我又想起了这本剧集，里面很多的场景，自己仿佛经历过，感受过。就像坐上了时光机，翻来书本，就能回到那个大雨倾盆后的夏天。我在四楼后座，看远处楼下的猫咪。

凉栀

“我为幻想而生，以幻想为目标而行动，也因幻想而受到惩罚……我很希望获得不是幻想的东西。” 总的来说，勋被一种臆想的美支配了行动，这种美光辉热烈、煌煌如日，应该在执行一项光荣的使命后，在悬崖上看红日迸发热液般的光线，晨风拂动，松涛阵阵，叶面闪烁明亮的光泽。这时候死亡，用纯粹浓烈的物欲美涂抹忠义的人格美，在这种幻想里，勋不在乎事情本身的道理，而是被狂热的献祭感、牺牲感蒙蔽了头脑，寄希望于实践这种春日的粼粼发光的河流般静默肃直的氛围感，这就是美。

尚立柱

可能是出于想在中国“弄大事儿”的很多顾虑，很多关于中国的集数有些浮夸。金融投资的还是那些老生常谈，“一事成一世成”是我比较排斥的价值观，但却是金融街，以及很多成功人士的秘籍！ 总之，看完感觉中华文化真的牛，能够经历盛极而衰到再次复兴的崛起！

皆悠然

有过编剧部分类似的经历，所以感触很多。 几乎80%的想法是一样的，结果却差的很远。因为没有坚持，不够细致。 对我来说这是一本非常有启发的好剧！

考拉🐨🌿

其次逻辑bug还是挺多的，比如女主白吃白喝在别人家住那么久，比如动不动有些反常言行，而且那么多人认识“花儿”都没人怀疑身份就很强行。

嫒佳美客服-17666152587

文明是什么？文明就是吞食，不停地吃啊吃，不停地扩张和膨胀，其他的一切都是次要的。

L【Schnee】ᯤ⁵ᴳ

这部剧是各种场合的演讲集子，所以会有一些内容是反复提到或引用的，同时体系性会差一些。

李云锦

写得不错，越到后面写得越好，虽然很多史论不全，有些片面，但是确实写得不错，编剧用心了

麻瓜