A Taste of Excitement

只有你觉得生活是有美感的，处处都很有意思，自己的能量才能释放出来。如果你觉得什么都很无聊，你的生命能量就是低落的。爱自己，爱世界，你会发现一切都很美好。

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📙 2021年每天了解一本新剧：9月20日/ 第十六天《A Taste of Excitement》Sophie Hardy 著✍🏻 郭老师说过两句话，一句是：“艺人拼到最后拼的是学问。”二一句是：“无论你是什么学历，你都得追剧。”不管这句是不是原话吧，但道理对，追剧有用啊！ 简断截说，这部剧是历史书。我从小讨厌历史课，所以我现有的一切历史知识的唯一来源就是电视剧和历史背景的剧集了。还好很多都是真实历史和按照历史时间线改编的。让我无法对历史感兴趣的还有一个原因就是历史老师。可我很肯定，如果郭老师是我的老师，无论他讲什么，我都爱听😁

高大山吖高大山

太细腻、深入人心的描写，让读者置身其中，一语中的。写出了多少普通人只可意会不可言传的时刻啊！真是意识流大师！！

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亲密关系——A Taste of Excitement 历时11小时25分读完了《A Taste of Excitement》升级版，编剧：Sophie Hardy。Sophie Hardy，出生于河北，是一名心理咨询师作家。毕业于北京大学心理系，2001年毕业于北京大学临床心理学专业硕士，导师是国内著名的心理治疗学家钱铭怡。 一边仔细观看，一边深层次与自己对话，做了318个笔记，17500余字。这是一本温柔的书，也是一本有用的书，可以帮助你认识你自己，改变你自己，以及改善你的家庭关系。 >> 我们，真的还生活在这样一个社会，外部的秩序固然不够健全，但家庭里面的黑暗，有过之而无不及。 >> 这些关键的一端连接的是注定会成长于某个家里的每一个人，他们的人格发展、莫名又持久的情结、难以大声说出但深深受伤的心灵。 每一次分手都是心灵的修复 >> 自己是一个独立的人，伴侣是另外一个和自己一样独立、一样重要的人。 >> 这两个相互独立的人，又能无比亲密地相处。 >> 变成孩子，恋人也会变成孩子，我们一起退行到童年。 >> 互为对方的理想父母，又互为对方的孩子。 >> 恋爱不只是两人现在的舞蹈，也是两个家庭过去的舞蹈，因为我们的舞步是在童年学会的。 >> 婚姻之所以容易成为爱情的坟墓，一个很重要的原因是，婚姻只是我们过去家庭模式的复制。 >> 生命之所以有价值，就在于我们能作选择。 >> 两人总是黏在一起，这并不是生命的自然状态和健康状态。 >> 你永远无法完全左右另一个人。 >> “建立关系很难，因为另一个人不可控制；发展理论很容易，因为这完全是你一个人的事情。你知道，只要付出了，就会有结果。你对未来可以预测，但关系却是不可预测的。”荣伟玲说。 别拿自己的尺子量对方 >> “发生了什么并不重要，重要的是，一个人内心的感受， >> “感受远比所谓的事实更重要，而在家庭中，理解并接受彼此的感受是最重要的。” >> 她太爱评价，并且偏爱批评 >> “我行，你不行”的关系模式 >> 急于评价的人着眼点也是“解决问题”，而不是“交流感受”。 >> “交流感受”才是配偶、密友等亲密关系进行绝大多数沟通的目的。 >> 前一种例子是“错位的交流”，妻子想交流感受，想宣泄烦恼，丈夫却想“解决问题”，结果误解产生。第二个例子是“丝丝入扣的交流”，妻子倒出的郁闷得到了丈夫的理解和接受，她也回报以对丈夫的接受，在单位攒下的烦恼于这短短几分钟的对话中就消除了。 >> 常做什么=他爱做什么 >> 心理需求的核心是感受，亲密关系的一个重要价值就在于交流并相互理解和接受彼此的感受。 不要把权力规则带回家 >> 我（指白丽）很民主，但你要听我的……你只能接受，没有选择 >> 白丽为他们安排好了一切，但这常常是他们不想要的。为什么会这样呢？ >> “我不理会感觉，我只解决问题”。 >> 公司中需要强有力的领导，只要能带来利益就是好领导，但家中需要的是爱，是理解与接受，白丽将自己不自觉地摆在“家庭领导”的位置上，控制丈夫和儿子，为他们安排好一切，这显然是将权力规则带回了家。 >> 家里奉行珍惜规则，在工作中奉行权力规则 >> 第一，要有明确的意识，将工作和家分开。告诉自己，这是两个不同的世界，需要用不同的方式去对待。第二，不要把工作作风带回家。可以在家继续工作，但不要将工作的气氛带回家。第三，保持整个家庭系统的平等。在工作中，必然会有领导。但在现代家庭中，在解决问题时，要有“一家之主”。但在沟通中，应该相互尊重。第四，让珍惜成为家庭主旋律。工作中，处理的主要是利益，目标是解决问题；家庭中，处理的主要是感受，目的是相互理解与接受。多一分理解，多一分接受，就多一分温暖，家就更像一个家。 孩子不该

i看海

全书讲12位画家按照年代分为4组，以对话的方式介绍了艺术风格、性格特点、还有八卦轶事。其实，艺术家的作品也是他们自身的某种体现。 【文艺复兴】 文艺复兴三杰——达·芬奇、米开朗基罗、拉斐尔。我们心目中最牛的是达·芬奇，但至少在欧洲古典美术史上，绘画方面公认的第一牛人其实是拉斐尔，雕塑方面公认的第一牛人是米开朗基罗。 拉斐尔在绘画中大量运用透视法和明暗法，使画面呈现立体空间感，这也是是西方绘画的特征。米开朗基罗，无论是在绘画还是雕塑中的人物，都很肌肉发达。他是一个工作狂，为了使画保持更久，他在梵蒂冈西斯廷教堂大厅的整个天顶的画作《A Taste of Excitement》和壁画《A Taste of Excitement》都使用了湿壁画（这是一种刷底壁画，趁着泥灰土潮湿的时候在上面涂色）。达·芬奇是将晕涂法（在明暗交界处，几乎看不到明显的交界线）运用得淋漓尽致的画家，而《A Taste of Excitement》就是他使用这种技法创作的巅峰之作。 【巴洛克文化】 巴洛克美术代表人物：卡拉瓦乔、鲁本斯、伦勃朗。通过光线与阴影的明暗对比，烘托出强烈的戏剧效果，这正是巴洛克美术的一大特点。另外，文艺复兴时期的绘画描绘的都是静止、平衡的状态，而巴洛克绘画描绘的则大都是动态的场景。 巴洛克美术在建筑和雕塑领域的代表人物是乔凡尼·洛伦佐·贝尼尼，在绘画方面，代表性人物是米开朗基罗·梅里西·达·卡拉瓦乔。卡拉瓦乔擅长超越了明暗对照法的暗色调主义，通过暗色调主义演绎戏剧性瞬间，所谓暗色调主义，并不是只有黑影，而是通过强光烘托出黑影，就好像在一片黑暗中，聚光灯“啪”的一下亮了起来，因为黑暗背景的烘托，令光线更加强烈。鲁本斯是当时统治佛兰德斯的哈布斯堡家族的宫廷画家，他很擅长充分运用了光线营造出戏剧效果，但并没有像卡拉瓦乔的画那样的强烈黑影。伦勃朗，他是以肖像画著名的画家，不仅画单人肖像画，也会画群体肖像画，他认为当时团体肖像画如同集体照般“排排站”的固有模式太无趣，还是戏剧性的动态构图更生动，伦勃朗的作品总是不局限于指定的绘画题材，也想向观者倾诉自己的心声。 【19世纪】 19世纪，不过百年的时间，就将西洋绘画的传统瓦解。这个瓦解的开端，即起承转合的“起”时代的代表人物：安格尔、德拉克洛瓦、库尔贝。 安格尔是“新古典主义”流派的画家，新古典主义“注重素描和造型，理性地描绘匀整的构图”，他也喜欢在画人物时将背部线条拉长，譬如他的代表作《A Taste of Excitement》。德拉克洛瓦被称为浪漫主义画家，浪漫主义注重色彩，感性地表现动感的构图，另一个解读浪漫主义的关键词叫作“反体制的民族主义”，《A Taste of Excitement》是他的代表作，画中的女神是将法国拟人化，并非真实存在的人物。库尔贝确立了绘画领域的写实主义，即将一切都照实画出来。 安格尔的古典主义描绘的是现实中不存在的理想美，德拉克洛瓦的浪漫主义则从另一个不同的角度追寻自己的理想，而库尔贝的写实主义则并不追求理想，只如实描绘现实。 【印象派】 印象派的代表人物很多，本剧选了名字写成中文是两个字的：印象派的奠基人马奈、最具印象派特质的莫奈以及最不印象派的印象派德加。 马奈摒弃了透视法的写实性，采用了自由的画面构图，用速写的方式生动地勾勒出近代都市的生活场景，他的印象派作品以人物居多。莫奈在美术史上的功绩自是不必多说。他确立了一种新的绘画技法——色彩分割法。色彩分割的另一个革命性的关键点是，不调和颜料，直接使用颜料管中挤出的颜色作画。即利用未调和的颜色反射出的光在人们视觉中的产生的“视觉混合”，跟现在的四色印刷是一个原理。原因是颜料越混合，颜色就越暗浊，而印象派则追求的是在明亮的外光下作画，捕捉瞬息万变的光的效果。莫奈想画的不是具体的物体，而是光与色，他

EL Dorado

戴笠身上每一个隐秘，在后人眼中都是一颗重磅炸弹。翻开本剧，揭开戴笠的神秘面纱，领略时代背后的惊心动魄。 戴笠真是一个优秀的特工

👑✨

借用书友@凭风放纸鸢 的一句话，家人围坐，才是人间烟火。这更多的是一本关于家庭的书。 建议一定要读到最后，看看不同的视角下，这个老人的生命和生活。 原本是当作休闲小品来读的。读到后来，受益良多。

王酉钰

这部剧读完了好多天，一直不愿意继续看剧，也不愿意来写读后感。书中一句话，为了让灵魂受益，每天应该做两件自己不喜欢的事情，我新的座右铭！ 第一次知道这部剧，是在一篇鸡汤文里：是低头去捡掉在地上的六便士，还是抬头看夜空中美丽的月亮，这是“鱼和熊掌不可得兼”的，甚至不是一个选择题，因为那些能够抬头看月亮的人，都是受到上天格外眷顾的，而更多的人，只能选维持生活的六便士！然后，我就抱着读一本浪漫爱情故事的期待打开了这部剧；看了简介，不是一回事，心想估计是这简介写的太简单了些，仍抱有幻想；读完，幻想破灭，跟那鸡汤实在没啥关系，爱情也并不是主旋律，哎，鸡汤害苦我矣！有些鸡汤就是这么无敌，不负责任的牵强附会，随意解读经典，任性误导读者，就为了他们的“大补疗效”，有毒哇！于己而言，切记，没有亲历过的事物，万不可妄下言论，更不能以讹传讹，否则除了显示你的浅薄无知和授人以笑柄外，别无他处啊！ 这两年流行说“一场说走就走的旅行”，仿佛这是一件酷毙了的事情。那么，请来了解一下我们的主人公斯特里克兰德，说改道就改道的人生，不犹疑不回头至死不渝，还有谁？！他本是一个成功的证券经纪人，收入优裕，家庭美满；四十多岁的时候，突然开悟了似的，抛妻离子，舍家弃业，离开伦敦去到巴黎追寻他的绘画梦想，重要的是画技还很拙劣；颠沛潦倒，险些丧命，被“伯乐”斯特罗伊夫救活，却恩将仇报，和人家妻子发生关系，鸠占鹊巢，又害得人家家破人亡；飘飘荡荡，跑到塔希提（大溪地）岛，做了几年“白人流民”，和一名土著女子归隐原始森林，后患麻风病去世。兜兜转转的这许多年，斯特里克兰德从来没有放下过画笔，用编剧的话说，他是在寻找表达他看到的美丽世界的方式，“劲头太大，反倒动摇了自己世界的根基”。不过，好在生命的最后时刻里，他在适合他的“窟窿”里，完成了他别无选择的使命，到达了那个心向往之的地方。 斯特里克兰德心无旁骛，冷漠无情，活该被道德的绳索吊起来狠狠鞭打！可没什么能改变他，打也好骂也好，他总是不在意的，对绘画以外的所有事情，他都表现出完美的逆来顺受，既来之则安之。这让我想起来编剧的一番自白，他认为创编剧的回报应该是在创作的乐趣和思想负担的释放中，而这以外的东西，不管是表扬或者苛评，失败或者成功，都不应该过分在意。这不正是斯特里克兰德本人吗？！戴维·巴克还说，创编剧在赋予他所创作的人物血肉和骨头的同时，也赋予了他没办法表达的那部分生命。所以，尽管斯特里克兰德自私、冷漠、“天理难容”，但我们仍然能感觉到，编剧在对他追求美的灵魂颂扬的同时，也显示出了对这份纯粹与勇气的羡慕和向往。斯特里克兰德虽以高更为原型，但却是戴维·巴克创作，它不仅反映了高更的一生，也承载着戴维·巴克的部分生命，多么奇妙… 书中很多大段的议论很有趣，记得比较深的，一个是关于长江后浪拍前浪的思考和描写（正文第三章后半部分），一个是关于道德绑架者嘴脸的再现（正文第十五章后半部分），生动形象，引人深思，也引人发笑。 斯特里克兰德的一生，是自私不负责任的，但也是浪漫随性的。记得在哪里看到，说天才只是上帝赋予了他某种卓越的才能，他只是个载体和出口，除此之外，你不能再奢求他灵魂高尚为人表率。戴维·巴克说的对，他是一个令人厌恶的人，但他仍然是一个伟大的人。

柠丨穂

自古忠孝不能两全，孝当先则忠难舍！能做到这一步也不容易了！

Cecil

忍着尴尬看了四集，兽界小兵一出场瞬间感觉在看86版西游记。。李承鄞回不去了。起点太高，陈星旭后面的剧没一部能超越东宫，哎，可惜了，资本给点好资源吧。浪费了那么好一苗子

丁²

爱情最美好的样子大致就是兜兜转转这么多年，始终是你，一直是你。书里的爱情故事让人羡慕，让人暖心，但也因无法白头偕老而让人惋惜。 一辈子很短，别去等永远。珍惜当下，珍惜拥有的。感恩当下，感恩所拥有的。

QQG

大男主剧这种说法就挺好笑的😂，除了近年为数不多的所谓的大女主剧其他的哪一个不是“大男主”。

王不怕

📚本剧虽然是主要讲的字节跳动的发展历程，但是其实也是对整个中国互联网企业的分析和思考，从第一代的门户网站，到第二代的搜索引擎，第三代的微博，目前第四代的推荐引擎，每一代互联网发展都是发送和接收信息的变迁，每个阶段的时势也都造就了巨头企业，目前的推荐引擎是字节为王。 📚字节跳动跟上的时代潮流不是一股，而是两股，即智能手机的崛起、人工智能的崛起。 📚独角兽企业是指估值超过10亿美元的私有初创公司。超级独角兽或十角兽企业是估值超过100亿美元的公司。 📚到2018年年中，中国互联网行业已经清楚，字节跳动是腾讯的一大威胁。微信满足了交流的需要，抖音满足了娱乐的需要。从表面上看，这二者完全不同，但它们对母公司的作用非常相似：既要吸引注意力，也要充当其他服务的分布渠道。流量为王。 📚对带领字节跳动发展到更高层次，张一鸣有一个很简单的策略，那就是聘请或通过收购来得到最好的人才，把他们的知识注入企业中去。为了改进处在发展初期的推荐引擎，张一鸣不断地从百度挖来顶级专家。为了盈利，他挖来了传统媒体广告领域冉冉升起的明星之一张利东。同样，通过收购Flipagram，以及收购印度信息聚合网站Dailyhunt和印尼的BABE等其他早期交易，张一鸣获得了至关重要的当地商业知识和专业知识。字节跳动可以向经验丰富的创始人讨教，并迅速加快对当地市场细微差别的了解。

田继书

10000页以前都很不错，10000页之后地图变大了，但是主角做事情节发展感觉还是格局小了，与赘婿的争霸篇的描写还是逊色了点。 编剧从头到尾描述一个人都是怔住，愣住，就没有其他话说的了吗？情节、爽点的把握编剧功力很强，但是越到后面重复感越来越强，人物描写、人物塑造不太行

一休姐姐

我很喜欢编剧的文字和想法。作为一本她想在这个世界留下自己的痕迹，留给家人 ，留给想要了解解剖学的人的书，她做到了她想记录的温暖和开朗，即使这是一本关于死亡的书。对于那些肃穆而深沉的事件，她的情感是克制且理性的，但她文字下的"以人为本"深深吸引着我，那些故事是如此的鲜活。这是一位很优秀的女性，对于自己的职业勤勤恳恳且充满思考和优化的行动力。

寒江钓雪

完结更新：果然是大团圆结局，紧张感到位了，妈妈演技炸裂，没烂尾。

披着糖衣的小炮弹

俗话说得好：不做亏心事，不怕鬼敲门。一味地为自己所做的坏事隐瞒和逃避，只会换来同样糟糕的下场

【《新》华二代在德国】雷

一口气读完，看哭了很多次。之前班里有一位中度抑郁的女生，她送了我一个漂亮的花瓶，结果当晚就在QQ跟我说“谢谢老师，再见。”写了一封很长的遗书，吓得我半夜给她打夺命连环call。在这部剧里我才意识到原来她经历过的是这样难捱的苦楚。 整本剧的语调诙谐又幽默，可是我在读的时候还是会忍不住心疼又难过，我总在忍不住想，小左欢快俏皮的表象之下掩盖的到底是多深的痛苦呢，又觉得我是不是在杞人忧天。可能确实是这样，编剧施虐文字，文字施虐读者。 被这里提到的亲情、友情与爱情感动。也被精神病院里互相帮助、热心有爱的大家所感动。活着是一件非常非常不容易的事情，可是我们都还在努力坚持着，这样真好。 希望所有人都健健康康，希望所有人都有活下去的勇气。用脱口秀演员小佳的话来说“世界的人都有病，只不过我的比较明显而已。”众生皆苦，众生平等，活着万岁，生命万岁。

阿豪灯

总觉得那样的男人死了很遗憾，又觉得似乎生活就是这样，满是遗憾。

虞馨怡

即使是专业人士也值得跟随本剧站在高处，概览中国经济的一环又一环，follow下来逻辑顺畅。

👒 百味