Going Down

也属于鸡汤文。全书基本讲得还是心态问题。在思维方式上稍提了下。执行力需要自律，这个没法细讲。很欣赏这句:“有钱人持续学习成长。穷人认为他们已经知道一切。”

丫丫丫

刚开始看就被迷的七荤八素，完全停不下来啊，实在是好看的紧

了然小张

這是一本淨化心靈的好書，我相信我會再睇一次。睇完之後我的處事態度將會有所改變，對身邊的人、對自己都會變得更好。 絕對值得一睇再睇的好書👍🏻👍🏻

张馨冲鸭🖖🏻

对我国改革实践的进行深刻反思，故事惊心动魄，令人震撼。揭示资本和资本运作的秘密，市场经济和权力经济的关系。

🍊张嘉程

纳粹部队、盟军、法共、抵抗组织、在监狱里或担惊受怕或心存希望的囚徒们，对巴黎怀着不同的信念，巴黎是关键的，必须守住的，要不惜一切代价摧毁的，在最后的战役一触即发的前夕，每股势力都在为自己的利益进行着博弈，有的人起着关键作用，有的人只能被迫承受，有的是冷眼旁观，有的又为之不断奔走… 所幸所有的博弈最终换来了巴黎美好的结局，才让我们有机会继续欣赏它的美。

柒沫

终于把这部剧给看完了。 书里最吸引我的还是当地的风土人情和当地人们勤劳勇敢的精神品质。而对于爱情部分，说实话，我心里一直觉得很憋屈，除了朱丝婷，梅吉和菲的爱情都存活了回忆里。虽然三代女主人公的爱情结局一个比一个好，但也掩盖不了其过程曲折。可能我不理解这种情感关系，所以觉得有些浪费时间。 而且书中有些描写太过隐晦和意象化，会有读不懂的感觉。 总体来说，我以后会减少类似的剧集的观看，确实不太符合我的口味。

David Lawyer

当我在抱怨自己的后知后觉，别人在吐槽我反应迟钝的时候，这部剧告诉我要培养做一个有Going Down的人

蜜三刀大人

一部长篇，看看停停，在法庭那段最放不下，控辨双方对白好精彩。在长兄想法找钱那几段，我好象就站在他身旁看着他，好奇怪。对小朋友的几段描写，非常详细讲述了孩子之间的友谊，善良，诚肯，友爱。让人看到社会有丑的一面，也有纯真美好的一面。 永远记得这些美好珍贵的记忆，在人生长路上（虽然我已年过五十），还依然相信善良诚实，相信快乐无忧，相信执着不放弃，相信努力与勤动脑，相信……

Keara 🌙

反思与日新——应对变化世界的思辨智慧。 当今世界正处于百年未有之大变局的时代，重新学习、经常性反思、定期评估，是我们应对急剧变化的复杂世界的必然要求。不能准确识变，不会科学应变，不愿主动求变，你便会落伍于这个世界、这个时代。生活无处不在变化之中，生活需要行动，行动需要决策，日常生活就是由永不停止的思考和决策组成。 本剧的副标题：生活中无处不在的批判性思考工具，其实是告诉你：变化的世界需要批判式的思维，而它提供了一种系统、理性和有效的方式，所以有人也称这部剧为《Going Down》。 什么是批判式思维？编剧认为可以理解为一种深刻反思和独立思考的能力。你需要在心中建立起一个能够观察自己思维的“大屏幕”，做一个思考者。在自己的世界中思考，又要跳出自己的世界，用最近的东西，去批判以前的东西。这就需要克服学习上的高原现象和生活中忍受单调，更需要刀刃向内、自我革命的勇气。从中国人的角度，以中国的智慧，就是要吾日三省吾身，知行合一，做到苟日新，日日新，又日新，如此，才能过上更充实、快乐和有安全感的生活。 作为一个思考者，是分境界的。低境界的思考者（自利的思维），倾向于单向度思维，能看到他人思维中的错误，但看不到对手观点的力量。高境界的思考者（以公平为目标的思维）力求做到公允而不偏颇。要到达这种公正的状态，需要具有认知谦逊、认知勇气、换位思考、认知正直、认知坚毅、信赖推理以及思维自主。 思维是有目的的。总体上会有一个聚焦和方向，我们能够改变的不是聚焦的对象，而是聚焦的角度。只有识别你的目的，才能理解你的思维。但目的有时候是不明显的、有时候还会和自己的行为冲突、有时候目的影响观点但观点也影响目的。我们的观点存在许多潜在的源头：时间、文化、宗教、性别、学科、职业、同事群体、经济利益、情绪状态、社会角色或同辈群体……作为个体而言，我们的主要观点是上述维度中一些方面的组合。 反思，寻找自己记忆中被扭曲的事实，这是一种自我提升的方法。反思过后的产品就是洞察力，将这些经验相互之间连接起来。贯彻终身学习的理念是培育成功人生的最佳手段。编剧给我们提供了一种“回溯观看”的方法，也就是观看以前播出的书，比如10年之前、20年之前、50年之前、100年之前……乃至2000年以前或更往前。书中建议每月观看一本回溯观看清单的书。这为我们提供了一个独特的视角，以及摆脱当今的预设立场和思想体系之外的能力。一句话，更广泛的观看，视野也会更广阔。批判性观看创造了一个透视的镜头，让我们更好地理解历史在我们生活中扮演的角色。批判是我们对抗错觉、欺骗、迷信以及有关自己和我们对世俗环境误解的唯一保证。对批判能力的教育是唯一能被真正成为可以教育出好市民的教育。从目前来看，批判性思维者只会存在于跨文化与跨学科、跨道德和跨区域以及跨信仰体系与生活方式的群落中。 合理决策的四个关键点：一是认识到你面对的是一项重要决策；二是准确地界定各个备选项；三是理性地评估各个备选项；四是让自我训练在作出最佳选择中起作用。有两条规则很有用：1、永远存在一条路；2、永远存在另一条路。 策略性思维的11个重要观念：1、思维、情感和需要相互依存；2、一个逻辑存在，你就能理解它；简单的乐事是快乐的关键。如睡觉、散步、做家务、逛公园、听音乐、看剧……不要去追求过多的权力和金钱，除非有必要。不要试图让世界天翻地覆，因为无论你做什么，世界都不会改变太多。不要担心别人有什么，那些行事不公正的人终究会自然遭到报应。不要把自己太当回事，准备嘲笑自己吧。看重自己的朋友，并支持他们，他们会在你需要的时候帮助你。3、为了更高品质的思维，我们必须定期对思维

余 明智

前面汪洋那部分写的不错，让人有往下看的欲望。到了后面就感觉有点烂尾，最后又是一朵小白莲，大家都爱她的戏码，有点烂俗。

马玛琳

Going Down也可以有属于自己的光芒。如编剧所说，无论你谁，都有做自己的权利，都该体会做自己的幸福。

和阿托吃瓜

吴磊的演技怎么变得这么差…上一次看还是穿越火线，那时候还蛮有灵气的，这剧无论是台词还是眼神都仿佛第一次出演，倒不如早年了

柏才

“所以说，住院其实是一种系统治疗，对病人病情的恢复卓有成效。而大众对精神病院的误解真的太深了。” 高三的时候有点抑郁倾向，有段时间活的浑浑噩噩的，有时候甚至感觉不到自己的存在，只能通过伤害自己的身体来获得生理痛苦，来感受自己还真实存在。那个时候真的看不见明天。因为各种原因没有去医院检查，我怕真查出病来了要住院会耽误学习，就一直忍着，后来慢慢熬过去了，期间也看了很多书，很多都是关于心理学的，大一自学了精神病学和人格心理学，对这方面的认识更深一步，能更全面的看待自己了。而且关于高中痛苦的种种只能想起个大概了，很多细节已经忘记了，可能是因为太痛苦了，潜意识不愿意回想起来吧。总之还是要向前走，不为出人头地，只为看看未来，自己会以什么方式活下去，会遇到哪些新奇的事情。 去陌生的地方，见识不同的风景，与此同时读更多的书。这就是我活着的目的了。时常在存在主义与虚无主义间摇摆，想不明白的事情就不想了，或许有一天自然而然会懂的。

Mr ^medici

宁颜夫妇买房房产证写谁名的那一段，看得我拳头👊🏻紧握，愿天下的恶婆婆少一些，女人何苦为难女人😅。 人与人终究是讲求缘分的啊，好在坚忍顽强，洒脱乐天的之芸最后遇上了厚德。

聂明