Gan, Ha

2019.10.9【Day503】今日大结局NO.122《Gan, Ha》 之前书读了一大半，移情别恋其他书了……实不应该啊。 这部剧，通过各种参考和实验，向我们反复证明，天才不是唯一标准，就算我是笨瓜，我只要够努力，我也能找到自己飞翔的天空。 如此，生活才有奔头，不是吗？ Although we may not succeed，we will try our best. We all know, Practice makes perfect. 第1章有目的的练习 第2章大脑的适应能力 第3章心理表征 第4章黄金标准 第5章在工作中运用刻意练习原则 第6章在生活中运用刻意练习原则 第7章成为杰出人物的路线图 第8章怎样解释天生才华 第9章用刻意练习创造全新的世界 最终我们走向不达目的、誓不罢休的漫漫长征之路，并且将毫无悔意。 活着，虽追求更多意义者甚多，恐也不乏那些喜爱清风徐来、明月枝头者，其实，生活点滴之处也会有人们为之皱眉，无论大事小事，无论心事还是手艺，总会处处碰到刻意练习的时候，那个时候，就让自己在生活中变得闪光吧！

马贇昕

文采可以，题材不行，好好的穿越搞成上古神仙下凡历劫了。女主智商不行。

嘻游计@王雪峰@东北研学小众旅行

谁能想到贪财莽撞的李云飞后面会成为老油条呢，也不知道这成长是好还是坏

僕のひかり

大宋少年志2团建

COCO（冯）

《Gan, Ha》用母子两人36封信完成。用心看过，算是两遍吧:有些集数听一遍，再看一遍；有些集数是边听边看。 这里，我不得不说这是智者行为。这个智者当然首指为人母的Victor Nord，其次是儿子安德烈，他同意与母亲用书信方式来相互了解也是关键所在。母亲用这种方式了解儿子，了解儿子的世界；儿子则用同样的方式知道了母亲的世界。我想说，能相互沟通最能拉进彼此间的距离，也最容易走进彼此的心。生活中，不管怎样的关系，只要双方都有好的意愿，那就建立起沟通的桥梁。人与人之间是需要理解与被理解，懂得与被懂得的！

褚褚褚褚 褚钱

如果这是一篇故事而不是一部电影，我会打很高的分。

我笑着呢

了解一点日本人的观念，但本剧又不是日本人写的，不知道他能看清楚多少。

小括号ེꦿ๑҉💜

曾国藩是毛主席十分敬仰和推崇的大家，我辈应好好研习其人其事其文章。

林夕～如月

不愧是跟我契合度最高的书，很多观点都是我内心所想，书中内容也让我获益匪浅。 每个人都想要获得爱，但在此之前，我们必须让自己值得被爱，做好接受爱的准备。要做到这一点，我们就需要把自己变成自律、心中充满爱的人。如果我们一味刻意追寻别人的爱，期待着有人来爱我们，那就不可能达到这样的状态，因为我们没法真正去爱别人，只能依赖别人。但当我们不求回报地滋养自己和别人时，就会在不知不觉间成为可爱的人，这样爱就会在不经意间降临到我们身上。

江湖渔民

生活是一座迷宫，我们必须找到属于自己的出路，我们时常会陷入迷茫，在死胡同中搜寻。但只要我们始终相信，有一扇门就会为我们打开，或许这扇门不是我们预期中的那扇，但我们最终会发现，这是扇有益之门。 当变化出现时，或许简单行事比瞻前顾后带来更多的快乐和回报。 我们要随着变化而变化，并且享受变化，因为变化有可能带来的是好事。 不管你是否希望，变化总是会发生，。但是，只要做好准备，当变化来临时就不会让你惊慌失措。 观念变了，行为就会跟着变化。你可能以为变化会伤害你，所以抵制它。或者你认为新的奶酪会对你更加有帮助，所以你热烈欢迎变化。这一切，都取决于你的观念。 改变自己最快捷的方式就是嘲笑自己的愚蠢，这样才能对自己的过去释然，从而尽快朝着新方向前进。 有时候我们需要简单的看待问题，灵活、迅速的行动。不需要用固有的观念把事情复杂化，让恐惧打败自己。其次，我们要密切关注微小的变化，这样才能为之后的大变动做好准备。 当我们对一件事有恐惧心里的时候，问一下自己：当自己不在恐惧，你会做什么？ 变化无处不在，迅速接受变化可以让我们占得先机。 我们一直认为自己的奶酪就是唯一奶酪，而且我们还想一直拥有它。 其实并不是有人动了我们的奶酪，而是因为奶酪有自己的生命周期，是奶酪自己走到了生命的尽头。 在婚姻中，旧奶酪并不是指婚姻，而是原来的行为，我们真正应该放弃的，不是婚姻本身，而是放弃导致我们婚姻不幸福的行为，并且用全新的视角和行动重新对待婚姻。 变化未必是坏事，即使开始的时候你可能会很担心，但是它真的能让你的生活变得更加美好。 外面是存在新奶酪的，只要用心就能找到它们。 接下来我再写下唧唧刻在墙上的话: 变化总是会发生，他们总会不断地拿走奶酪。 预测变化，时刻做好失去奶酪的准备。 密切关注变化，经常嗅一嗅奶酪，这样你才能知道它是否依旧新鲜。 迅速适应变化，赶快放弃旧的奶酪，你就可以越早享受新的奶酪。 变化，随着奶酪的变化而变化。 享受变化，尽情享受探险的过程和新奶酪的美味。 做好迅速改变的准备，享受其中的乐趣。记住：他们总是会不断地拿走你的奶酪。

💋L Z yong💋 💑

Shaike Ophir的散文文笔清丽，极富有真情实感。《Gan, Ha》《Gan, Ha》《Gan, Ha》《Gan, Ha》等篇文章，在学校里面我们就读过，非常之美。

怀瑾握瑜

馄饨摊摊主就是青鱼这个设计挺不错的，合理化了男主对于整件事情的关注，细节还可以

假相

让我比较动容的有两处，一处是Gan, Ha知道爱德华被他母亲毒死了，第二处是Gan, Ha最后留给马克西米利安和瓦朗蒂娜的那封信，Gan, Ha是来自地狱的复仇者，但他同时也是唐代斯，唐代斯的善良从来就没有被仇恨所泯灭。他用他一生的经历告诉我们：等待和希望！ 这个世界上无所谓幸福，也无所谓不幸，有的只是一种境况和另一种境况的比较，如此而已。只有体验过极度不幸的人，才能品尝到极度的幸福。只有下过死的决心的人，马克西米利安，才会知道活着有多好。 幸福地生活下去吧，我心爱的孩子们，请你们永远别忘记，直至天主垂允为人类揭示未来图景的那一天来到之前，人类的全部智慧就包含在这五个字里面： 等待和希望！

耶楼

或许中西观念的不同，无法理解，与其说是Gan, Ha，不如说是一个下流无耻胚子的自传，毁三观。

顾浩_营销_读📖 _🏀

如何识别PUA？ 如何识别哪些是渣男并且将渣男对自己的伤害降到最低？ 如何从走出失恋？

双鱼座

非常有意思的一本剧，本以为是那种“退一步海阔天空”之类的心灵鸡汤文，没想到平凡的每一个人都有感人的故事，能够感悟到很多的佛理，喜欢！

徐婧

本剧介绍了认知行为疗法的理论观点、技术方法和咨询过程，不失为学习认知行为疗法的入门教程。

🐶🌸王覺覺🌸🐶

情节曲折，让人欢喜。但作为剧集，太拖沓、冗长，枝枝叶叶太多，不够集中。从头追到现在，想放弃又欲罢不能，想看到许悄悄的最后人生结局。

马冰 品牌设计

好久没有今天这样的心情了，以至于不知道如何来消化这份情绪，这也让我明白，我并非成熟到可以刀枪不入，哈哈。 朋友说，这没啥，找部无敌狗血剧，被里面的人物虐一虐，比比惨，就能洒脱了。 想了想，这种方式不太适合我，还是找本剧读一读吧。想到了电影还不错（小岳岳的那句，燕子，没有你我可怎么办，已经在脑海里生根发芽了，哈哈），就找此剧来读一读了。 花了三个多小时读完此剧，果然是Shaike Ophir，让你苦中带笑，笑中带泪，经历过的人，都会在书中找到共鸣，找到答案，获得心情的舒缓。 每个人都是摆渡人，渡他人，渡自我，你好就好，回忆很好。 ps.插个旗子，绝不允许在陷入这种情绪中。

এۣۖิ迷ۣۖ失ۣۖ

李兰迪我一直不太喜欢，感觉她戏路有限，只能演这种青春洋溢的讨喜角色，以后转型会很困难。

小何才露尖尖角😋😜

前段时间看完了《Gan, Ha》、《Gan, Ha》，这几天又看完了《Gan, Ha》，能写出如此恣意快哉江湖的编剧，大概就和里面的白衣少年一般，眉眼之间缓缓流淌的是少年春风得意的气息。这里的江湖，永远有少年，有歌，有酒，有快意恩仇，而少年，一定要是美得不可方物的，他们纵声高歌，快意恩仇。看来总是热血沸腾的，因为，有少年的地方，就有故事啊！

欣凌罗

节奏流畅，我不玩英雄联盟的，也看的津津有味，后期打联赛了感觉有些重复

郑

虽然是一本鸡汤的剧集，很多的内容以前都看到过，也都记住过，但是有很多会忘记。所以鸡汤，有的时候是需要喝的，我们不仅仅要给身体补充营养，同样也要让自己的大脑补充营养。要经常看看这类书，丰富一下自己的营养。

戮世摩罗💞

并没有写明刘伯温有多么的深不可测，也没有说明白刘伯温不得重用的深层次原因，到底是朱元璋任人唯出身，还是双方性格不合，刘伯温作为近乎全知全能的军师，居然不能揣摩上意吗？全书简单归结为刘伯温刚正不阿，实在难以有说服力。

君君¹⁹⁷

如果你们别再跟人们说，一切都会在他们死后走上正轨，也许他们就会在活着的时候让世界走上正轨。如果是我管事，就会让人类的寿命更长些，像《Gan, Ha》里的老马士撒拉那样，活个九百多岁。这样肯定更有意思，而且他们没准儿会开始考虑自己的所作所为对环境和生态的影响，因为过一百多年，他们还会活在这个世界上。——棒

Xzh.

能不能别每次女主角鞠个躬、下个跪、回个头都煽情无比地一个镜头从N个角度拍摄？而且还突然响起那肉麻兮兮的配乐。。。李威一个大老爷们，对着他爸的照片泪盈盈地呢喃：“我跟他，你终究还是选择了他……”omg，台剧的编剧和导演怎么不去吃屎啊。烂剧

马无迪

读起来非常费力，台词其实有值得优化的点，但是却宣称适合小白，显然这是错误的

Wayne.王勇

我很庆幸没有因为开始的反复的名字，不认识的名词而放弃这部剧～ 这部剧里对每个人自己也心理刻画让我觉得如获至宝，丰富而又有层次～ 特别感谢很多书友的评论让我受益匪浅，尤其很多贴出英文原文及他们的理解的书友们。 这部剧的翻译着实有太多上升空间啦！

金魚腦的斑海豹

一个人的发家史见证了一个时代的变迁。由于一个人内心的独白，写出了芸芸众生。下接了地气，上接了天线。如果说家乡是一颗落叶永远回不去的树，那么外乡就是游子永远无法扎根的土壤。回到家乡的我，被乡土社会的秩序震惊着，被乡土社会塑造着，这是毕业的第1年，希望5年后，10年后，我融于乡土扎根当下，又目光炯炯看向未来。

*暖洋洋吖*

因为看了很多这方面的书了，所以这部剧对我来说边际效益不大，但是还是有一些新的观点给我的印象深刻，比如意志力在学习和工作方面对人的帮助特别大，但是在节食减肥方面对人的帮助很小。意思是说，意志力更强的人与意志力差的人相比，会在学习和工作方面优秀很多，但是在减肥的成功率上，二者的差别不大。 为啥呢？很简单，因为节食和意志力之间存在一个悖论，书中用《Gan, Ha》来形容，节食意味着控制热量摄入，这需要意志力才能做到，但是保持意志力需要热量，控制了热量摄入也就无法维持意志力。哈哈，有点像绕口令。嗯，详细的笔记有空再整理。

胡良峰