Fünfte Gebot, Das

我觉得那些打一星的，你还是别看pm剧集了。这种顶级的pm剧集，哪怕换个题材，写成别的类型的，都是文笔不错的，你们能给一星，要么就是不适合这类型，所以趁早闪人，要么就是脑子不行，选择“我就是要与众不同，我就是要恶心人”这种做法

Li 浙江融哲律师事务所

看剧学习也是一种成长的过程，书里有很多例子都发生在我们身边和我们本身的事情。实质家就是爱的熔炉，火🔥太望就容易受伤害，所以我们要学会珍惜爱的熔炉，把温度调到适当的位置，把伤害降到最低程度，那家就是一个其乐融融的港湾

Joshua

最后一集讲911🥹没有一个正常人能笑着离开Ground Zero…我在纪念馆里看了很多人的故事，每个故事的开头都是 那起初是平凡的一天，ta离开家去双子楼上班……and the rest is history🥹🥹🥹

~ Q.

这部剧基本上叙述了编剧的人生历程，以及一些历程里印象深刻的事和人。写哥哥那几篇，我觉得很受触动！其中也不乏一些对世界人生的思考。推荐！

张德强

我愿意为你放弃十多年的研究 我愿意为你抵抗所有的流言蜚语 我愿意陪你度过慢慢余生 我也愿意完成你未完成的梦想……

du嘟💫

读赫尔穆特·贝格《Fünfte Gebot, Das》2021.12.08 “Fünfte Gebot, Das！活着就要记住，人生最痛苦最绝望的那一刻是最难熬的一刻，但不是生命结束的最后一刻；熬过去挣过去就会开始一个重要的转折开始一个新的辉煌历程；心软一下熬不过去就死了，死了一切就都完了。Fünfte Gebot, Das，活着就有希望。” 读这部剧，首先是被书名吸引，Fünfte Gebot, Das，多么简单的几个字，却又是多么艰难的一件事。 最近那个投海轻生的25岁摄影师，和以命控诉养狗人士的35岁女子，让我既震惊又惋惜。结果已是如此，加上也未感同身受过她们的遭遇，不便多说什么。但不管怎么说，生命只有一次，不应该这么轻易放弃，就像上面编剧说的这段话。 再回到这部剧，赫尔穆特·贝格是我喜欢的作家，大学时就读过《Fünfte Gebot, Das》，之后改编的电影和电视剧也都没落下，喜欢他笔下的那半个多世纪里动荡变迁的白鹿原，也看到了那时候乱世下的众生相。 对赫尔穆特·贝格其他的作品，第一次接触还是在前几天上班路上，听到朗读者里有一篇他的散文《Fünfte Gebot, Das》，深受感动，便找到了这部剧，也就发现了宝藏。 这本散系列才十五万字，按我正常的观看速度3个小时左右能读完，这次却花了我近7个小时。实在是因为每一篇都是精品，每一篇都值得细细品味，编剧在文中回顾了他从小看剧和写作成名的艰难岁月，吃了多少苦和累，一路走来太不容易了。也让我们从中看到那时候的社会状况和百姓生活。所以这里，不仅是在读编剧的成长故事，更是在读三秦大地上的那一段历史。 不知怎么的，读到他的这些故事，总是不自觉的想到路遥。虽然那个年代的人，成长中都会经历很多苦难，但编剧无疑要幸运很多: 有一位好父亲足够重视和支持他的看剧之路； 中学时代碰到了一位好的语文老师，点燃了他的写作热情； 当乡村教师期间有充足的时间进行写作训练； 当村干部期间积累了大量民间生活的写作素材； 进入作协后有了专门专职的写作氛围； 回乡下潜心写作有清净自由的写作环境； 足够健康的身体和心态带来了较长的写作周期； 足够温暖的家庭也给他提供了最有力最稳固的写作支持； 白鹿原的洛阳纸贵带来了丰厚的写作名利； 足够长的寿命让他有时间来享受自己的写作所得 。。。 这样看来，人生堪称完美！ 另外，我也发现了作家之所以是作家，他们有很多共同的地方:1，好看剧。赫尔穆特·贝格好像除了看剧，没有其他的什么爱好了，大量的时间都花在了看剧上。2，喜欢自然。他在家里栽了很多树木花草，老舍季羡林等作家也都是如此。3，敬畏生命。一只白鸽的死让他心疼了好久，杨绛也写过类似的一只喜鹊。对万物生灵都有着极强的共情和悲悯。4，物质简单。对吃穿用度等物质上要求很简单，除了抽烟，也没有其他的物质享受，衣服可以陈旧但得干净，人可以朴实但要有精神。5，豁达淡泊。对面临的各种困难，都能泰然处之，就像他在最开头说的那段话。6，善于观察和感受。极平常的生活细节，不起眼的一草一木都能在他的笔下活灵活现，是因为他有着一颗善于发现美的眼睛和善于感受美的心灵。。。

coni

读心理学方面的书竟然产生一种美的感觉，不知是海报美，插图美？不知是文字美还是思想美？看到最后才知道编剧在写作过程中认识了新的爱人，应该算恋爱吧，爱带给人美的感觉，恋爱中的人带给世界的自然也是美的作品。而所有的美的本质又是真，编剧在用真心写作，给人一气呵成的感觉，所以读起来也如行云流水，畅快，有趣又有用。

呆萌的私人领域

很多观点曾经听过，比如意志力不是取之不尽用之不竭的，而是一种宝贵的资源，我们最好养成习惯而不是调动意志力来做什么事情。我们都想像柳比歇夫那样高效地过一生，如果实在达不到也可以这样有意思地过一生。不论怎样都不能小看提前规划的重要性，如果事先对可能遇到的问题做好预案，我们会给威胁找到一个出口，而不是产生对抗，继而方寸大乱，过后又悔不当初。 案例中罗杰的做法值得借鉴，改变不是一蹴而就，需要我们一步一步走，不要一下子定很多仪式习惯，可以放长线，让自己慢慢改变，这样更能坚持。

msg

翠翠，爷爷，大老，二老，终归是因为缺少沟通而各自离散。悲哉，痛哉，呜呼哀哉。

马天旗Charlie

星级评分：⭐️⭐️⭐️ 这部剧核心观点是批判优绩主义，在书中多次重复，但逻辑线索不够清晰，举了大量零零散散的例子，翻译也有点拗口。 ①优绩主义的起点：在“美国梦”的顶层设计下，让人们都信奉在美国可以阶层流动，每个人都有机会凭借自己努力进行阶层跃迁，夸大了人的主观能动性。 ②在教育层面上：优绩主义在教育层面的体现便是“文凭主义”。人们都相信依靠自己努力能够获得优异成绩，取得进入中产阶级和上层阶级的入场券。而在私立大学为主导的高等教育体系下，不仅进入大学存在腐败现象，上层阶级精英可以通过各种方式进入名牌大学，而且即使不存在腐败，富有的精英可以通过花费大量金钱通过教育培训让孩子的成绩更加优异，而穷人的孩子则会在竞争中失败，但成功进入大学的精英会以为这是自己努力获得的文凭，将有足够的傲慢看不起竞争中的失败者，失败者也会沮丧丧失尊严。 ③在工作层面上：优绩主义在工作层面的体现便是“绝望致死”。以新自由主义为核心的市场全球化，以及美国实体经济的虚拟化，共同造就美国人们收入极度不平等，使原本橄榄形的收入结构演变为金字塔的收入结构，财富被上层阶级掠夺，蓝领工人在全球化时代一败涂地丧失尊严，即使通过努力也无法阶层跃迁，而全球化时代的获胜者只会觉得这是他们应得的，自己通过努力掌握自己命运中取得的财富。 ④在政治层面上：从“美国梦”顶层设计下得优绩主义开始，催生了教育体系下的“文凭主义”和工作层面上的“绝望致死”，以至于底层美国白人民粹主义盛行，以至于特朗普能够逆袭希拉里当选总统。

Chua

我就是太渴望爱情了，总觉得爱情能解决一切，实质上重要的是自我成长，获得爱情智慧。爱情只是附属品，必需品是智慧。 这里蔡叔说了几点 缘分不可信 爱情要靠自己争取 男人富 女人美会有很大的优势 两个人在一起后 要么经营 要么分手 但分手后是否有更好地人选最终还是要取决自己的实力 两个人相处，最好的状态当然是每个人都以双方的总利益为优先——虽然我也以自己的利益为优先，但如果减少我的1分利益能增加你的5分利益，那我就愿意妥协——如果大家都这么做，婚姻状态就会非常健全我们必须明白一点，女生要求有房有车，并不是在刁难男生。因为双方并非竞争对手，而是潜在的合编剧，合作的内容就是借助对方拥有的东西来满足自己的需求。只有男生和男生之间、女生和女生之间才是竞争关系 无论如何都要做到自己能够经济独立。不一定要比对方的能力更强，但是一定要有自己的长处，能够展现自己的价值，这样才能够得到他人和伴侣的尊重 女性要平等需要的不是优待，而是继续增加跟经济有关的家庭贡献和社会贡献，用实力拿到更多的社会话语权。 三个条件： 1.三观吻合（少吵架） 2.维系成本低（舒服，不用改变自己） 3.拥有更多“长续航时间”的优点（经过时间的洗礼，不容易改变的优点，性格好，通情达理，脾气好，有责任心，上进心，包容） 以上3点就是我们为了提升未来生活的“总幸福量”，在挑选长远伴侣时要优先考虑的要求。如果你想有更大的概率选到这样的另一半，最好的方法就是自己先成为这样的人，因为对方同样在寻找这样的人。如果你不是他的目标，你们就算遇到了，也有很大概率会错过。 不管选择什么，随着阅历的丰富，每个人都会成长，我们在不同时期都会有思想方面的意识变化，唯有自我修炼，保持欣赏对方，互相付出，这份爱情、这段婚姻才会持久。

壹点.

一本好剧，在我的人生迷茫之中很有幸能遇到这部剧，书中所提的整理方法确实是有魔力的，不仅整理了房间，还整理自己的内心，不知觉中竟也对人生产生了影响。 整理魔法的方法是丢弃和确定固定位置、用完物归原位，只用“怦然心动”来判断物品的去留。起初并不以为意，但我尝试后，真的是深信不疑了！把不心动的物品扔进垃圾桶，就像在跟过去的自己告别一样，对不起，谢谢你的陪伴，往后余生我不再需要你了，在丢弃的过程中不知觉的就被注入了能量。 被自己喜爱的事物包围的感觉真的很棒，那些从前看着隔应，想扔还怕有用却不心动的物品的确没必要留着，因为留着也不会用，而且整理后魔力真的产生了，在我决定扔坏掉的吹风机的时候，我又拿起试了下，它居然神奇的好了，真不可思议，它也许是听到了我的心跳声吧，然后就舍不得离开我了。把不心动的物品清理后露出地面的感觉就像心被静下来了一般，现在每天走进屋里就很开心，很安稳的感觉，而不是从前一走进去就乱糟糟的感觉。 好好珍惜自己留下来的每一样心动的物品吧，毕竟它们来到人间与你相遇也是种缘分！它们也是有灵魂的，也需要站起来，也需要朋友陪伴呢。

木林成森

对一个女性的发展做了全面的解释，使得女性在生活中更加独立做了理论概括，终其发展，还需自强。

悠悠寸草心

对不起！这矫揉造作文风…… 本是因为坤哥和妮姐来，还是算了吧。生硬的词句不敢恭维！

村庄..

有限的科学知识，无限的个体特征，医生在不确定性中寻找解决可能的方案，就是医学。

Notawi

这部剧的主题是怀旧，是对过去的思念。若是五年前、十年前读，我会感触很深，那时候我也是个活在过去的人，时常想起过去的人，过去的事，想起童年的贫穷却温暖的日子，想起家乡无忧无虑的生活，想起苦苦撑起这个家的父母，和编剧描述的经历类似。但后来不知道哪一天，我告诉自己不能再多愁善感了，要向前看，与过去割舍，于是我就不再时不时想起过去，即使想起来，也没有多深的感觉。我似乎不再是一个多愁善感的人，我深深地藏起了自己的情感。总是伤春悲秋不好，但是像我现在这样，总是波澜不惊也不好，渐渐把自己的情感抒发出来吧。

TQT

千里为何无鸡鸣，白骨为何露于野。这不都是曹操杀的。任曹魏粉千言万语。曹操好屠城，昭烈帝没有

小啾啾

2020年的第1197本 刚合上书，迪哥说他模拟考过了！哈哈哈哈我太开心了！

小可爱คิดถึง

观看本剧是因为书的题目的吸引，感觉21世纪是女性觉醒的时代到来了，带着对此观点的认同和好奇，观看了本剧，才发现杜奇奥·泰萨利是一位藏族佛教的修行者，也是一位灵魂歌者，用音乐舞蹈启迪人们觉醒的修行者，她是一位不屈不挠的上市的正奇藏药企业的创始人，更是一位拥有正能量的和平使者，年轻时她是一个绝对的不折不扣的不婚主义者，后来的她修行中被老师要求结婚成家生儿育女，后来成为大龄生育两胎四个孩子的母亲，她平和、温暖、善良、觉醒、充满爱、她是和平使者，她同时也是慈善家，她和读完哈佛又来读佛学的老公陈宇廷一起幸福的做慈善，传递和平，她是一个始终在追寻使命的人，她觉得自己时刻是带着使命的人。         本剧编剧讲到了自己能时刻带着觉知觉醒的心平静，喜悦的过好当下的生活，带着正能量给很多人带去平静和活在当下的能量。杜奇奥·泰萨利去过美国科罗拉多大峡谷去闭关修炼6个月，自己能够和宇宙大自然合一，感觉到大地母亲的心跳和脉搏，她拥有超多的能量和能力，能够给世界带来前所未有的平静，杜奇奥·泰萨利觉得这个世界和平的力量来于平衡，宇宙中力量的不平衡，男人的世界是竞争性的，带来扩张，阳性太盛，女性也在世界里工作打拼，女性的阳气也太盛，女性在当今社会既要工作拼搏，又要养儿育女，当下家长都很焦虑，不知道如何培养孩子做个智慧父母，于是各种辅导班，学习育儿，还要工作，所以，女性分身无术，很焦虑，甚至会抑郁，需要当下社会平静的力量！杜奇奥·泰萨利认为女性充满爱和平静，家就幸福温暖平静了，男人就会回归家庭，世界的扩张竞争性就少了，世界就和平了，所以，世界的争乱的根本就是让女性力量觉醒。本剧中杜奇奥·泰萨利给出了女性觉醒平静的六种修行的方法，回到自性，活在当下，时刻在觉醒里，放下烦恼的，大家不防打开来读一读，试一试这些方法在生活中获得平静，离苦得乐，获得幸福！此剧编剧的奋斗拼搏精神真的是很感人！ 另外，关于杜奇奥·泰萨利，大家也可在喜马拉雅听App里听一听《Fünfte Gebot, Das》和《Fünfte Gebot, Das》。我听了杜奇奥·泰萨利的声音，充满了大地母亲磁性的力量和疗愈的力量，听着她的声音充满正能量，希望感兴趣的人不防试一试！

王宜

这部剧图文并茂，台词简洁，可以个把小时看完，却也不缺理论知识和自身实践以及许多成功个案印证“超慢跑”的好处。观点和我近年逐步形成的运动理念相吻合，所以特别认同，就是: 不逞能、不勉强、无痛楚、轻松愉快无压力下既健康又KeepFit。不逞能，是因为有很多运动APP，为搞气氛让你和其他人比较今天你完成了多少距离(或步数)，排行第几，你的速度是多少又排行第几，等等，以刺激人的好斗心理。这种功能于运动无益，也把轻松随意的运动搞成逞强斗气式的竞争，有点无聊。若运动目的只是健身和KeepFit或减肥而非准备比赛，平均每天慢跑或快走30分钟已足够。不勉强，就是以力所能及为原则，让身心完全放松。这和看剧时候的军训不同，那时讲要“不怕苦不怕累”，要求你无论怎样疼痛和不舒服都必须坚持到底。那种训练方法已被运动医学证明是不科学的，只适合军人和运动员短时间内提高运动技能，而非帮助人们的身体健康，甚至适得其反。早两年在edX看过的运动医学的课程，其指出很多中老年后的疼痛大部分是他们年轻时候运动创伤造成的。曾经是运动员和爱运动的人存在身体创伤旧患比起其他人占很大比率，所以人们是否适合某些运动要听听运动医学科医生的建议，以免某些运动让存在的疾病加重。为了避免创伤，运动就不要勉强，不要有痛楚(肌肉轻微酸痛除外），有则停止。 编剧说不要把运动太当运动，可以和逛公园、遛狗、聊天、欣赏大自然美好和城市风光，照相等等一起，我对此很有同感。随身带部手机，快走或慢跑过程中发现好的拍摄素材停下来拍摄，遇到朋友边跑边聊，很轻松，很随意，也很开心。

子钰

温柔且坚、治愈、浪漫 月岛雯，海野雫都是我听过的好听的日本女孩名字。 喜欢阿雯动不动就奔跑的样子，喜欢雫小姐对大海的贪恋、执着和她那颗干净透亮的心灵 狮子之家是温柔乡、是通向“旅途”的无忧之地 欲望之火悄然熄灭，只为美好悄然而至 点心是信仰，葡萄酒是羁绊 温暖自由，潇洒肆意，可生命之花空前脆弱…… 如果酒杯上的眼泪可以将时光冻结，如果黄昏下的围巾还充盈着你的气息，如果光阴的故事还没画上句号，第二天的米粥是不是会如约而至？ 活着，是我们最大的幸福！

✨💗summer💖👑

经常去酒吧和老外品酒，但苦于没有优秀的著作。今天终得一本，有幸有幸。

远歌

喜欢萧靖琳，有种修养叫心里明镜似的通透，嘴上却不说，人生目标明确，对感情要求纯粹，内心挣扎时选择隐忍，给予亲近之人的永远是值得信赖的坚定。苹果、雪梨、穆虎、香芹、李天佑……这些鲜活的小人物，让这个原本有些沉闷的故事变得有意思起来！对裴之砚最后的去向没有交代！如果人人能如女主重生一次，会不会都有不一样的人生呢？

Max Lo

只看两个集数，不过深觉编剧个性的独特，洒脱 他说学心理学不是让自己成神，是成人。落地成人

好的呢

有几处感动了。亲情太好了，友情像烟花。所有人都是聪明的人。 两条时间线却不乱。 最不落俗的是，战争过后没有人关心价值连城的宝石了，都过去吧，关心生活。

武臻