Don Matteo

太不经看了吧，还没一天就看完了。挺好看的。我就挺喜欢这种类型的。 力荐。

黄佩珊^_^

昨天晚上同事跟我说起她一亲戚的故事，是关于婆媳之间的桥段。婆婆家境不错退休去儿子那帮忙带孙子。只要有时间，婆婆每天早上都给媳妇做营养早餐(多是肉丝面之类，只下一碗，婆婆自己不吃)，每次都是大大的一碗，媳妇每次看到放在自己面前这大大的一碗都会说，哎呀我的个妈耶，这么大的一碗我怎么吃的完？然而她又每次都一点不剩的吃完了。婆婆不高兴的每次都在心里犯嘀咕:没得良心的东西，那大的一碗面一边说吃不完一边全吃完了，一哈子都不管我吃没吃，我饿的前肚皮贴后肚皮，带孩子做家务都没有一个人说我的好… 类似的这种剧情每天不知在多少家庭多少关系中上演。剧情中表面上看婆婆确实是个“大好人”，媳妇是个没有良心的“大坏人”。但仔细分析这个婆婆才是隐形的“坏人”。她想通过别人的坏来显示她的好(付出者)，因此她就给媳妇设置一个“坏的角色”(索取者)。也许你会说婆婆每天做早餐时也给自己加一份不就解决了，家务事想做就做不想做就放一边或者请钟点工，又不缺钱为什么非要自己为难自己亏待自己呢？很简单的事情为什么婆婆想不到做不到呢？这是婆婆的心理魔咒人生剧本，一种心理行为的自动化反应模式。她不明白她这么煞费苦心的真相是什么？她也知道自己做这些的时候，心里并不情愿，但背后却像被人指使非要干不可，她不敢去破这个戴在头上自己的咒。 其实，几乎我们每个人身上都有这样被套住的魔咒或者是Natalie Guetta老师说的“剧本”。那它们又是从哪里来的呢？研究表明:在我们的潜意识里，存在着许多剧本。这些剧本是童年经历内化到心里形成的。在生理上，它们已经形成脑神经回路，成了细胞记忆。所以，我们成年后的人生，大多也是照着剧本一遍又一遍地重复那些熟悉的体验，这也叫轮回。这是一份曾经未完成的满足。剧本中的“坏”媳妇扮演的多是婆婆的妈妈或其他权威者，婆婆小时候渴望得到妈妈的爱一直牺牲自己去讨好妈妈，可妈妈没有能力看到她给予她想要的爱。一份未满足的情节就植根在婆婆的潜意识里。只要再有类似的情况，婆婆压抑的未满足就会从潜意识里溜出来指挥婆婆的言行。 当我们陷入这样剧情的时候，是没有思考能力的，在旁人看是简单的问题对当事人而言却是困境。她坚信只要我对你好再好，你就会看到我我就会得到你的爱。这是很痛苦的事情。 那如何Don Matteo去除魔咒来疗愈这份痛苦呢？研究又表明(真得感谢那些研究者们)，人的大脑通过刻意练习和主观意志的努力可以重塑大脑幸福神经回路。反复上演的剧本里有一个人内心深处的未被满足的渴望，渴望会让人做出相应的选择，选择影响着我们的行为模式，而行为模式就会让我们去经历到一些事情，这些事情带来的冲击和感受又会强化我们原先的剧本。但当我们开始看到真相回到内在中心有意识的去创造新的体验的时候，就会有新的感受，新的认知。反复有觉知的练习会不断强化新的神经回路。我们的人生剧本也由此改写。幸福的剧情也就自己说了算！ 题外话 说一个我的例子，曾经多少年我都有一个不好的习惯，无论是吃饭还是喝茶，我都非要无意识的留一口里面。为此，被家人说破了嘴皮子。我也不希望他们数落我。一个不解的现象是虽然每次他们都是虎着脸在说，而我不仅没有一点怨他们还躲在一旁偷偷的笑。有一天，饭后又被家人虎着脸说，你看你几十岁的人天天像小孩一样留一口不吃完，知道吃不完就少添点，浪费粮食，不知种田的辛苦…。那一刻我突然明白了我这个不好习惯的原因——原来是因为小时候家里姊妹多，为了得到父母的关注我才这样做的。当我觉知到这点我的眼泪都要掉出来，我给了自己一个紧紧的拥抱。接下来的几天吃饭时当我发现本来老毛病又快要犯时，我急忙又拿起筷子把最后一大口吃完，喝茶也是这样。再后来“留一口”的事再没有发

juanjuan

9.3。

bubai

这部剧从多个方面帮助我们了解中国古代文化，读过之后不得不感慨中国文化的博大精深和源远流长。 五星出东方，利中国！ 对于一个爱好历史的人来说，这部剧简直不容错过。在了解古代文化之后，你会发现史书中一些平淡无奇的话其实饱含深意。

￡宙海乾坤

豪门恩怨，最可怜的还是无辜的下一代。幸好结束这一切，可怜的元牧阳，结局幸福的顾泽恺、林盛夏。

似懂¥～非懂^ _ ^

很有帮助，起码了解了一些养生知识和一些平时生病的误区。 总结一下就是有病及时就医，不要自行拿药。

安哥儿

相信“相信的力量”，你信则有不信则无，就算说谎也要说对自己未来有利的慌

李 锟

比较全面系统地讲述了辣椒在我国传播、食用的历程，以及辣椒的文化喻意、阶级地位变化等。严谨有余，趣味不足，适合作为工具书观看。

庭前柏树子

大师伟人之所以伟大就是能看到平凡人看不到的风景！作为一个平凡人实难体会到那个时代那个世界那个男人的所思所想所说！

一生欢喜

“眼见他起高楼 眼见他宴宾客 眼见他楼塌了” 一个盛世浮华的时代 一个繁茂似锦的时代 一个开放融合的时代 一个血雨腥风的时代 以前读唐朝总是某个阶段或某个人物，这次一次性读完289年唐王朝兴衰荣辱，那一桩桩事，一个个人，充滿立体感。治国雄心，权力之争，人心叵测，宦官当道，许多事情令人欣喜，也有许多事情令人无奈 荡气回肠，感慨万千 从历史看个人，从个人看人性 自武德元年唐高祖李渊建立 至天祐四年唐哀帝李柷禅位 立国289年（公元618年—907年） 历经22帝 高祖，称帝建国 太宗，贞观之治 则天，唯一女皇 玄宗，太平盛世 宪宗，对藩作战 文宗，甘露之变 武宗，会昌中兴 宣宗，牛李党争 懿宗，昏庸无能 哀宗，禅位被斩 一朝君子，一朝臣 李白、杜甫、张九龄、孟浩然、岑参、柳宗元、杜牧、元稹、白居易等等，这些耳熟能详的大詩人在文中出現，做为朝廷命官，在那个时代演绎着各自的人生 人如历史潮流，有努力奋斗，有高光时刻，有跌宕起伏，有落幕时分 无悔今生，期待來世

陈晓波

和嘉南传比是差远了~又一个莫名其妙仓促结尾的玄幻剧。

墨夏插画米苏苏

女主在我心里最出挑的不是倾国倾城的容颜，她的个性给我特别深刻的印象，爱一个人还是要看内在的。编剧的文采很不错，妙笔生花，实时适景文字描写让读者很有画面感。很不错的一本剧，值得一读。

西元璇