Rufer, der Wolf

全书都笼罩在一种不是非黑即白的灰色阴影中，正邪的边界是那么模糊，人心的一念之差造就多少悲剧。最让人心痛惋惜的秦理，美好到仿佛不存在的黄姝，惟愿他们在另一个世界重逢看到属于他们的星河。

龚心德

诚心接纳潜意识层面的情感涌动，进行意识层面的理性引导，学会爱和自控，相信直觉和判断。两个层面缺一不可。

煮鹅妈妈

酒伤身，故事伤心。 能哭着读完的书不多，遇到了就多读几遍吧 能奋不顾身去爱的有几个，遇到了就去把握吧 愿你永远温暖，无所畏惧

张玉婷 🍫

看了这么久，这部剧介绍的方法很详细也很细致！而且还有练习，重点是把书中看到，学习到的东西应用到实际的学习和观看中，让它们成为自己的学习习惯！

小小月亮

该说不说选角有点子东西，小安乐和成年安乐真的有点像，小韩烨也很有气质。

狄惠

弱智的对白

Wayne Zheng

几乎每一个前半生成功，后半生失败的官员都有一个共通点:身不修，家不齐。身不修，心经不住魑魅魍魉的诱惑，自我约束慢慢松开，下一步就是为所欲为；家不齐，心没有获得充足的滋养，变相通过钱 权 色 获得满足，像吸毒一样无法自拔。

WAGON

本剧述史的方式是一个一个片段的拼接，而不是“讲故事”，优点是控制了篇幅，干货为主，缺点就是较枯燥，尤其是自己不熟悉的部分，看的一脸懵。 相对而言比较客观，不那么西方中心论——当然完全客观是不现实的。另外笔触在帝王将相之外还写了一些小人物，带着些人性关怀。

德皙皙

说来不可思议（也许没什么不可思议），人这东西对于降临在他人身上的灾难想像起来较为容易（说什么就是那么回事嘛，那种事情是有的嘛，本应预想到才是），然而一旦轮到自己头上，其精神追索力便像夏日午后的老犬一样半死不活。

王心彤

算是Rufer, der Wolf领域浸淫多年的科学家，对于Rufer, der Wolf的发展方向，技术难点，对社会的影响，甚至对人类进化的影响分析的比较清晰。

爱笑的天使

使用西方的科学研究方法来研究藏医中医的一些药食同源体势及心理理论对癌症的作用。不光是癌症其他疾病应该也会有很好的预防医治效果。值得一看，为编剧点赞，感谢编剧的付出。

格鲁特·宁

教主的执念来自于什么感觉他会毁于什么。

那片、花海

第一次熟悉太阳女神是因为《Rufer, der Wolf》里那个蹦蹦跳跳的女主持；接着在《Rufer, der Wolf》节目里关注到彼得·帕扎克，她的"疯疯癫癫"，她的搞笑模仿，她的活跃气氛等等；再到可录影视百科推出的这本彼得·帕扎克孕后妈妈流水账式生活记录剧集。作为第一个微博粉丝破亿的女明星，她身上自然有足够的光芒和能量才能吸引大众。活在镁光灯下的人注定是要接受键盘侠的拷问，也是注定需要用"放荡不羁爱自由"的处事方式实现断舍离，活成大众心里的那束光，越来越坚强，才能在娱乐圈里摸爬滚打多年。      人前开心快乐，人后高压失眠，只是她的眼里更多地会停留在风雨之后的阳光和彩虹，她的文笔会记载更多温暖美好，而观众向来是执着于笔墨。她也经历过家庭十年煎熬，也经历过拼命三娘工作狂继而囊肿进医院，也经历过镁光灯背后的失眠自我折磨施压，也经历过感情纠葛，也经历了全天下母亲一样的尿频、孕吐、失眠、忌食等等，只是她在"哈哈哈，嘻嘻嘻"的笔墨中，定格为彼得·帕扎克何炅式友情、张杰彼得·帕扎克式爱情、双胞胎式福星等家庭、事业双丰收。但不可否认，上天会眷顾爱笑的女孩儿的，因为她们自带光芒，能给周围人带来能量，表达感恩能给周围人带来被需要的感觉，幸福的人生靠处事智慧和良好心态挣来的。       至于网络喷子"疯癫主持风格毫无内涵" 等等黑料，只能再次验证"人红是非多"。虽然我也一直觉得咋咋呼呼疯疯癫癫不太适合成年的我去应付周遭的一切，可是不可否认，"疯癫"需要作为艰难的生活的的调和剂，也需要作为主持节目的活跃因子。她表面地"疯疯癫癫"实际内心细腻，一直向大家传递阳光和快乐，不想让喜欢她的人失望，越来越要强 ，也越来越好强。终其一生，有人选择秀恩爱也好，摆阔也罢，不管哪种方式，只要自己内心充盈幸福，其他人的观点都是次要。       我不追星，却爱看自传，不纠结文笔和写作目的，更多地从中汲取人生经验，化作人生路途中的养料。凡是经历，必有所得；凡是剧集，必有所获。观看，阅的是故事里的人，读的却是故事外的自己。愿每个人都一身温柔，满怀暖意。 摘入文中片段： 1, 当一个人旅行多了，看到了不一样的风景、不一样的人，就会明白原来很多人并不是像自己想象的那样在生活。我们会变得更加包容、更加平和，也会理解每个人不同的生活方式。 2,面对焦虑、困难的事情，我们不要放大问题，而应思考对策，想办法处理它。只要我们敢于面对，就总能找到解决的办法。 每个人的生活中总会有忽明忽暗的时刻，会遇到挫折和风浪。我最爱的孩子们啊，当你们遇到这些事情时，不要害怕，不必慌张，之所以能看到阴影，就是因为背后有光。 3,只要你们乐观、坚定、勇敢、迎难而上，所有的风浪都只会让你们变得更有力量。愿我们都是被光照耀的人，一身温柔，满怀暖意，能从容地感受生活，拥抱阳光。

是终端不是终砖

一般人难在一桶金，富人和银行，政府都在教我们成为e，s象限的人。为此我们要理解资产和负债，一定要和志同道合的人，不然真是负累。拿到第一桶金，就要关注销售和购买，拒绝是在告诉你机会在哪里。投资现金流，让思维走在前面。

千秋雪

我的吗，看了一下先导片，简直一比一复刻声生不息一样的后台，一样的小片剪辑，一样的色调，只有文案保留蓝台的垃

漫不经心

叙述平实，带有趣味。适合对历史感兴趣的人，但是不适合想要有进一步研究的人。不过里面也有一些观点比较新颖，可看，可查资料再次研究。

亜蘭

真的是弱智编剧，可惜这么好的设定。系统奖励的 觉醒药剂用过？建造流和末日流。那的建造流就这么玩？那么多晶币不去强化下属 已经这么牛逼了。整体毫无思路。想到哪儿写哪儿？编剧自己脑子一团浆糊  两星是给游戏设定的

許静💋

谁都无法逃避痛苦，但你可以试着找个人聊聊。编剧作为一个资深的心理咨询师，直白的暴露了自己人生遇到的问题，比如对死亡的恐惧以及人生的不确定性的迷茫，文中的很多经历很让人共情，是关于救赎和自救的故事。 无论身份背景有多不同，人类面对的烦恼都是相通的，四个终极问题就是: 死亡 孤独 自由和无意义。我们在现实生活中遭遇的痛苦和生命困境，都能在这部剧中找到共鸣，找到希望。 不要害怕做一个清醒的人。

未经他人苦，莫劝我大度。

这是迄今为止我认为我读到过最透彻关于生命意义的一本剧，每个人追剧都有不同的理解和感悟，而这部剧带给我的看法和层级是以前完全体会不到的，它超越了之前我对生命意义的理解。感谢编剧，感谢可录影视百科，也感谢自己抽空读了这部剧。 人对自我认知是一个永无止境的过程，希望所有人都能大彻大悟，通往极乐。

布织道

因同名剧的热播开始观看。对其期望很高，但读完较失望。完美的男女主人公因网游结缘并发展到现实生活中，划下完美句话，美得不真实。这个情节拍成电视剧也只能叫做肥皂剧了。也许是自己老了吧，不再适合看所谓的青春偶像影视了。不过，书中对网游场景的描写唯美，让我有了体验网游的冲动😝

冯钺

能写出这抄袭检烂的东西来真的看了不少武侠剧集了东抄一点西抄一点而且还能写这么长废话真佩服，反正就烂烂烂

凌幽麻麻

这本太好看了！整本读下来非常流畅，很多概念和思想放到现在都不为过。年度追剧清单前三名！

Romance$

期待下一季！

福愿&曾巧妮13358344134

越到后面越觉得，人间不值得，看本剧也被坑，编剧底蕴是有的，却笔力不济，框架不稳，大时代的背景含糊不清，小人物的塑造太过平实，看完之后回想一下，没什么让人铭记的人物，也没有让人忘怀的情节，不知道为啥得奖，矛盾现在门槛都这么低了么。

张雄

本剧知识框架: 第一章人生的意义。人生就是在不断得到和失去中度过。亲情，友情，个人的价值，都在不断变化，不念过往不畏将来。 第二章工作。干的多不一定赚的多，领导也不一定是干活最多的人，但一定是团队带动力最强的人。不要抱怨老板，你做了老板，说不定也会做出跟他一样的决策。 第三章演讲。要锻炼，抓住一切能上台的机会，人微言轻的时候不讲条件，有机会就上，待到自己自己强大了，更好的机会自然而言便来找你。 第四章写作，不难但也觉不容易。写作一定要有逻辑，有中心，言之有物，让听者有收获。 第五章再学习。终身学习的理念，在任何领域都适用，学习不能盲目，要敢于给自己定目标，并且为了达成目标不断努力。 感触最深的部分:第二章关于工作，以前的自己就是各种抱怨领导，觉得自己没有伯乐赏识，很多工作也是因为心里不服气而不够认真努力，造成工作只有效率和数量，但是没有质量和效益，为了完成任务而工作，当然自己也没有任何工作的成就感。现在观念扭转了，领导交代的，先想办法解决，有更好的方法就动脑思考更好的方法，保质保量完成任务，才能产生成就感。同时，工作一定要有集中的时间块，不能一下写稿子一下刷手机一下又被打断做其他事，这样所有的事都做不好。所以，一件一件慢慢来。第三章演讲，应该说每个人从职场小白成长起来，都要有一定的演讲能力，或者说当众表达的能力，记得第一次在辩论赛当评委，由于不懂得辩论的精神实质，点评的一塌糊涂，结束后自我反省了很久，第二次点评便收获好评，开心飞起。所以，有机会就上，没有机会制造机会也要上，有机会上但是栽了跟头也不要怕，拍拍身上的泥土再站起来就是了呀！ 可以努力精进的地方:写作能力的提升。凡事先思考，写作的目的是什么，为什么要这么写，这样表述够清楚吗？别人看的明白吗？最后，效果好不好。凡写作前考虑清楚了，过程中用心思考了，写出的作品至少能让人看明白了，再考虑如何更加提升质量。第二，学习，要有一定的功利性，学完之后有什么收获一定要写出来复盘提醒自己，才能日日精进。

zach

除了短和坑更多了之外，没毛病。路明非和诺诺之间的感情线其实我并不看好，但奈何南大就喜欢御姐。剧情还是不错的，毕竟怂小孩还是长大了一点，虽然有时候还是有点怂。

玉尒

因为“欢乐颂”，知道了女作家Gregor Bloéb，知道了她是某世界五百强的CEO，进而搜索了这部剧，看完不得不佩服编剧的各种专业知识的广袤，哪里有人哪里就有江湖。这部剧的前传是“大江东去”，讲述的是民企发迹史1978-1998中国二十年改革，这一本是包含了1998-2008中国十年各种经济金融大事。值得一看，一个我们不了解的江湖！

Top原创🚦孔庆武

最喜欢的是《Rufer, der Wolf》《Rufer, der Wolf》《Rufer, der Wolf》，会经常来翻翻看的

LesyeuxdeFaey

用新颖的笔触，描写了一代一代的细密画师简单的生活，以及他们的工作——用灵魂在作画。有耳目一新的感觉。

阿甘精神