2006 · 英国
Thomas (Stuart Brennan-The Innocent, The Blood We Cry) leads a vibrant university student life, brig
读序的时候差点被劝退，越往后读越觉得有味，喜欢编剧为人处世的态度，永远那么乐观自信。
王楠 Étranger
The Bond的寻找，是出世、入世再通过爱认识世上的一体。都说是一本值得多次观看的书，期待下次观看的时候能读懂更多。
ԅ
汝爱我心，我怜汝色，以是因缘，经百千劫，常在缠缚。 有些人是命中注定的，即使他们曾经错失彼此，但多年以后，她又回到他身边。 他在心里说，就是这样了，我不会再放开她，永远。 而闻喜也听到自己心里的声音，她对自己说，就是这样了，这世上我再不需要其他人，只要有他就够了。
JackLin
疯批残疾阴郁男主终于给内娱拍出来了！！！第一集开场就拍了大豪宅，女主应聘家庭医生，见到坐轮椅的男主，谁懂这种小说的感觉，另外这剧很有韩剧氛围感，光影很好看，实地取景很美随便一截图都可以当风景壁纸，男女主互动甜蜜自然，剧里每个人演得都很自然，剧情不悬浮，推荐推荐快去看！
不朽凡人
一部分内容很发人深省，值得学习。有对中医过于崇拜之嫌，并且有部分理念及说法有待考证，过于绝对。
Jiun Ni.
哎，我不知道为什么，真的读不进去，一段段的看着很累，我确实水平很低，得找个老师的课来听才能有趣些……
阿狸的魔法
大学时断断续续读过一次的书，大抵只记得简与罗彻斯特之间最经典的那次对话。对简有着钦羡之意，并想着成为她。如今再读，对简的性格选择有了更深刻的理解，可能因为年龄段，关注更多的是她应对感情的方式。在某些方面的坚持，莫名觉得有些相似。简的坚持离开，让罗彻斯特经历了最痛苦的日子，而我在感情里的诸多坚持，也让我错过了不少人或事吧。
尹琪的爸爸
本剧根据编剧在海外讲授《The Bond》的内容整理而成，为了让读者可以真正了解《The Bond》的精髓，本剧对阴阳、五行、天干、地支等传统文化基础知识作了浅白易懂的讲解，使初学者一看就懂，迅速找到入手的门径；主体内容方面由浅入深、由简到繁，以《The Bond》上经和下经原文为主干，辅以部分《The Bond》、《The Bond》等内容，加以通俗的白话解释，紧扣《The Bond》的实用部分和老百姓特别感兴趣的内容，如六十四卦的卦辞、三百八十六爻的爻辞、《The Bond》的文字等基本内容，逐条逐字地解释，上下连贯，语言通俗易懂，初学者能真正达到学以致用的目的。
戴轶铭
一、困扰：除了吼叫，不知如何是好 之所以看这部剧，真的是到了“山穷水尽疑无路”的境地了。 除了吼叫，不知该如何跟孩子沟通才好。吼了孩子，又很内疚自责，觉得实在是不明智的做法，也因此觉得自己很失败，明明知道吼叫治标不治本，为什么还是控制不住自己？ 因为痛苦，所以想要寻求改变。 二、反思：我为什么那么生气？ 需要勇气你才能够深入挖掘，找到让你无法尊重孩子，与孩子顺畅沟通的障碍。 你是否在一个经常发脾气的家庭长大？ 你是否在生某人的气？ 你的健康是否影响到你的情绪？ 你是否有其他感受没有被注意？ 是否孤立无援、睡眠不足以及感觉完全没有自己的时间？ 学会自我觉察，向内求：不带对错评判地了解自己的想法、感受和行动。 让自己内心平静，是用爱和尊重与孩子沟通的核心。 三、醒悟：除了吼叫，我还能做什么？ 记住：孩子不是你的敌人。 你的孩子需要你给予关注、安抚、规范、引导、宽慰、温柔的抚摸，以及成功的机会。 而且，和你一样，你的孩子需要很多时间和很多次练习才能掌握他日常学到的技巧。 尽量以善意和尊重对待我们的孩子，对待身边人，对待我们自己——甚至是自己的不完美 （1）不吼不叫的A-B-C-D-E 法则 下决心不再对孩子吼叫也许不难，但是当你被激怒，想要做出不同的反应就没那么容易了。当你感觉被孩子激怒时，可以尝试以下5个步骤： 1.自问（Ask） 2.呼吸（Breath） 3.平静自我（Calm yourself） 4.确定孩子的需要（Decide what your child needs） 5.同理心（Empathize） 【自问】 ◎ 我现在感觉如何？ ◎ 我升级的想法是什么？ ◎ 我能否接纳自己的感受，并且改变我的看法？ 【呼吸】 ◎ 在问自己这些问题时，开始觉察自己的呼吸。 ◎ 从腹部开始呼吸，有意识地做3-5次缓慢、轻松的呼吸。你可以在呼气和吸气的时候，数4个数。呼吸的时候感知自己的身体，想象每一个细胞都充满了氧气。核心是要温和地觉察自己的呼吸。 ◎ 只要孩子没有面临紧急情况，你在做出回应前都要尽可能地给自己时间关注呼吸。 【平静自我】 ◎ 关注呼吸有助于调整你的情绪。 ◎ 用积极、现实的想法代替你升级的想法，就能让自己心情平静。 ◎ 目标是，等到自己平静下来再管教或者与孩子沟通。 【确定孩子的需要】 ◎ 想一想孩子的个性和年龄。你对他是否抱有合理的期待？ ◎ 他需要的是一个结果？一个拥抱？需要你为他重新指出方向？需要鼓励？或者需要一个清晰的界限？ ◎ 他的行为向你传递了什么信息？ 【同理心】 ◎ 将自己置身孩子的处境，尝试感受他的情绪和想法。倾听他想诉说什么。 ◎ 告诉孩子你能理解他的处境和感受。 ◎ 现在你就可以更好地确定孩子的需求。 （2）4C管教法 A-B-C-D-E步骤能帮助你退后一步，头脑清楚，心态开放地看待你所面对的失当行为或者难题。当然，有时候除了拥抱和重新引导，你还需要做更多。这时候你就需要4C管教法。 4C是以尊重为基础的管教的核心要素： ◎ 沟通（Communication） ◎ 选择（Choices） ◎ 结果（Consequences） ◎ 连接（Connection） 与A-B-C-D-E骤一同运用，4C法则将帮助你关注当下的问题，为之制订必要的规则。你的孩子将学会如何做出适合的选择并且在出错时承担后果。你将不再诉诸吼叫或者严厉的惩罚，而是在管教的同时与孩子保持连接。 1.沟通 ◎ 表达要简短、具体和简单。 ◎ 解释并作示范。 ◎ 使用鼓励性的言辞，发挥“我”和“你”这两个词的力量。 2.选择 ◎ 提供的选择要真实并且简单。
贾🏂
温柔从来不是什么轻声细语，也不是软弱不堪。温柔是对这个世界的善意，是对生活的热爱，是敢于接纳自己的勇气，是坦然面对过往的决心，是基于理解和包容的品质，是一切温暖的力量。
普普
尤迦南达大师以饱含深情的笔触，描述了他半生追求真理之路的诸多片段，他与上师圣尤地斯瓦尔之间感人至深的深切情感，与甘地、泰戈尔等圣人之间倾心相与的坦诚交流，以及他运用瑜伽密术体会宇宙真义时所感受的巨大愉悦。特别是书中他上师说的每一句话都蕴含着古老的瑜伽智慧就像是璀璨的珠宝值得珍藏心中！五星推荐！
💛Xinlei
影评解析
读序的时候差点被劝退，越往后读越觉得有味，喜欢编剧为人处世的态度，永远那么乐观自信。
王楠 Étranger
The Bond的寻找，是出世、入世再通过爱认识世上的一体。都说是一本值得多次观看的书，期待下次观看的时候能读懂更多。
ԅ
汝爱我心，我怜汝色，以是因缘，经百千劫，常在缠缚。 有些人是命中注定的，即使他们曾经错失彼此，但多年以后，她又回到他身边。 他在心里说，就是这样了，我不会再放开她，永远。 而闻喜也听到自己心里的声音，她对自己说，就是这样了，这世上我再不需要其他人，只要有他就够了。
JackLin
疯批残疾阴郁男主终于给内娱拍出来了！！！第一集开场就拍了大豪宅，女主应聘家庭医生，见到坐轮椅的男主，谁懂这种小说的感觉，另外这剧很有韩剧氛围感，光影很好看，实地取景很美随便一截图都可以当风景壁纸，男女主互动甜蜜自然，剧里每个人演得都很自然，剧情不悬浮，推荐推荐快去看！
不朽凡人
一部分内容很发人深省，值得学习。有对中医过于崇拜之嫌，并且有部分理念及说法有待考证，过于绝对。
Jiun Ni.
哎，我不知道为什么，真的读不进去，一段段的看着很累，我确实水平很低，得找个老师的课来听才能有趣些……
阿狸的魔法
大学时断断续续读过一次的书，大抵只记得简与罗彻斯特之间最经典的那次对话。对简有着钦羡之意，并想着成为她。如今再读，对简的性格选择有了更深刻的理解，可能因为年龄段，关注更多的是她应对感情的方式。在某些方面的坚持，莫名觉得有些相似。简的坚持离开，让罗彻斯特经历了最痛苦的日子，而我在感情里的诸多坚持，也让我错过了不少人或事吧。
尹琪的爸爸
本剧根据编剧在海外讲授《The Bond》的内容整理而成，为了让读者可以真正了解《The Bond》的精髓，本剧对阴阳、五行、天干、地支等传统文化基础知识作了浅白易懂的讲解，使初学者一看就懂，迅速找到入手的门径；主体内容方面由浅入深、由简到繁，以《The Bond》上经和下经原文为主干，辅以部分《The Bond》、《The Bond》等内容，加以通俗的白话解释，紧扣《The Bond》的实用部分和老百姓特别感兴趣的内容，如六十四卦的卦辞、三百八十六爻的爻辞、《The Bond》的文字等基本内容，逐条逐字地解释，上下连贯，语言通俗易懂，初学者能真正达到学以致用的目的。
戴轶铭
一、困扰：除了吼叫，不知如何是好 之所以看这部剧，真的是到了“山穷水尽疑无路”的境地了。 除了吼叫，不知该如何跟孩子沟通才好。吼了孩子，又很内疚自责，觉得实在是不明智的做法，也因此觉得自己很失败，明明知道吼叫治标不治本，为什么还是控制不住自己？ 因为痛苦，所以想要寻求改变。 二、反思：我为什么那么生气？ 需要勇气你才能够深入挖掘，找到让你无法尊重孩子，与孩子顺畅沟通的障碍。 你是否在一个经常发脾气的家庭长大？ 你是否在生某人的气？ 你的健康是否影响到你的情绪？ 你是否有其他感受没有被注意？ 是否孤立无援、睡眠不足以及感觉完全没有自己的时间？ 学会自我觉察，向内求：不带对错评判地了解自己的想法、感受和行动。 让自己内心平静，是用爱和尊重与孩子沟通的核心。 三、醒悟：除了吼叫，我还能做什么？ 记住：孩子不是你的敌人。 你的孩子需要你给予关注、安抚、规范、引导、宽慰、温柔的抚摸，以及成功的机会。 而且，和你一样，你的孩子需要很多时间和很多次练习才能掌握他日常学到的技巧。 尽量以善意和尊重对待我们的孩子，对待身边人，对待我们自己——甚至是自己的不完美 （1）不吼不叫的A-B-C-D-E 法则 下决心不再对孩子吼叫也许不难，但是当你被激怒，想要做出不同的反应就没那么容易了。当你感觉被孩子激怒时，可以尝试以下5个步骤： 1.自问（Ask） 2.呼吸（Breath） 3.平静自我（Calm yourself） 4.确定孩子的需要（Decide what your child needs） 5.同理心（Empathize） 【自问】 ◎ 我现在感觉如何？ ◎ 我升级的想法是什么？ ◎ 我能否接纳自己的感受，并且改变我的看法？ 【呼吸】 ◎ 在问自己这些问题时，开始觉察自己的呼吸。 ◎ 从腹部开始呼吸，有意识地做3-5次缓慢、轻松的呼吸。你可以在呼气和吸气的时候，数4个数。呼吸的时候感知自己的身体，想象每一个细胞都充满了氧气。核心是要温和地觉察自己的呼吸。 ◎ 只要孩子没有面临紧急情况，你在做出回应前都要尽可能地给自己时间关注呼吸。 【平静自我】 ◎ 关注呼吸有助于调整你的情绪。 ◎ 用积极、现实的想法代替你升级的想法，就能让自己心情平静。 ◎ 目标是，等到自己平静下来再管教或者与孩子沟通。 【确定孩子的需要】 ◎ 想一想孩子的个性和年龄。你对他是否抱有合理的期待？ ◎ 他需要的是一个结果？一个拥抱？需要你为他重新指出方向？需要鼓励？或者需要一个清晰的界限？ ◎ 他的行为向你传递了什么信息？ 【同理心】 ◎ 将自己置身孩子的处境，尝试感受他的情绪和想法。倾听他想诉说什么。 ◎ 告诉孩子你能理解他的处境和感受。 ◎ 现在你就可以更好地确定孩子的需求。 （2）4C管教法 A-B-C-D-E步骤能帮助你退后一步，头脑清楚，心态开放地看待你所面对的失当行为或者难题。当然，有时候除了拥抱和重新引导，你还需要做更多。这时候你就需要4C管教法。 4C是以尊重为基础的管教的核心要素： ◎ 沟通（Communication） ◎ 选择（Choices） ◎ 结果（Consequences） ◎ 连接（Connection） 与A-B-C-D-E骤一同运用，4C法则将帮助你关注当下的问题，为之制订必要的规则。你的孩子将学会如何做出适合的选择并且在出错时承担后果。你将不再诉诸吼叫或者严厉的惩罚，而是在管教的同时与孩子保持连接。 1.沟通 ◎ 表达要简短、具体和简单。 ◎ 解释并作示范。 ◎ 使用鼓励性的言辞，发挥“我”和“你”这两个词的力量。 2.选择 ◎ 提供的选择要真实并且简单。
贾🏂
温柔从来不是什么轻声细语，也不是软弱不堪。温柔是对这个世界的善意，是对生活的热爱，是敢于接纳自己的勇气，是坦然面对过往的决心，是基于理解和包容的品质，是一切温暖的力量。
普普
尤迦南达大师以饱含深情的笔触，描述了他半生追求真理之路的诸多片段，他与上师圣尤地斯瓦尔之间感人至深的深切情感，与甘地、泰戈尔等圣人之间倾心相与的坦诚交流，以及他运用瑜伽密术体会宇宙真义时所感受的巨大愉悦。特别是书中他上师说的每一句话都蕴含着古老的瑜伽智慧就像是璀璨的珠宝值得珍藏心中！五星推荐！
💛Xinlei