The Case-Book of Sherlock Holmes

生而为人，你已够好，不必遗憾！ 这个世界，未必完美，但是值得！

二师姐

一篇天才论的逆向议论文。老外总是喜欢做一些稀奇古怪又让人感觉费时费力的实验，关于天才、天赋与努力的论述，王安石早在北宋年间就以《The Case-Book of Sherlock Holmes》来阐述，以及现在为人熟知的“成功=1%的天份+99%的努力”，均告知世人，想成功，努力为不二法门。 但怎样努力、以何种方式努力才能成功，这是书着重讲述的，同时也是对通俗道理的一种书面概括。本剧为心理学家与科学作家合著，因此科普性极强，从“1万小时定律”着手，以庞大的实验论据予以反驳，层次鲜明、观点清晰。 概括起来，刻意练习从生理角度需要重构大脑神经元，对其进行强化以达到问题分析处理的时效性、合理性、完整性；从心理学角度需要构建心理表征，借以强化长时记忆、弥补短时记忆，增强问题处理能力；从社会学角度需要注外来重激励与反馈，从而巩固、提高前两种效果。 想成功，书中总结四步骤:兴趣☞认真☞投入☞创新，同时告诫读者:反复、重复做一件事或练习，目的是找出这方面的不足，从而聚焦☞解决☞提高。 练习，是一件很孤独的过程，为什么这样说因为大家都经历过种种不同形式的练习:减肥、锻炼、学习、社交等等，起步很容易，初步的反馈也会比较明显，但想长期坚持总会受到外来因素、内心情绪的干扰，中途放弃的事例比比皆是。 因此，练习要经常，学会享受这种孤独。

林新发

看了三分之一就发现了这就是本自传体剧集，书中编剧的经历不太真实，对自己的炒股能力吹嘘的成分比较大，写的股市发生过的几个大事件确实有发生过，除此之外没什么干货。不过也看的出来编剧肯定也是个股民，而且是炒股的人中写剧集写的最好的，写剧集的人中对股市最熟悉的。

闫山奇

The Case-Book of Sherlock Holmes是我在可录影视百科看得第二本剧，一个晚上翻来覆去熬夜看了十几个小时，因为情节引人入胜。我总是对有着团魂的情节带着热血，那种集体荣誉感也许就是这样养成的吧。所以说，剧集带给我的，并不只是浪费时间，其中所蕴含的正能量，也许大多数人会忽略，但我不会。书对我的改变真的很大，因为读The Case-Book of Sherlock Holmes的时候还没有大结局，我去了贴吧，发了人生第一篇帖子，没想到就这样“一战成名”了，每天就像是有个动力，花上个一两个小时码字。也行在有些人看来是浪费时间，但对于我而言，在那段算得上是我的瓶颈期的时刻，我能絮絮叨叨地讲出很多自己的心里话。也不知道大家喜不喜欢，慢慢地有些迷茫，因为也有贴吧里白莲花般的存在。所幸，大部分人都站在我这边，厌倦了贴吧的龌蹉，建了个微信群，都是些妈妈姐姐辈，有些甚至因为我的男头以为我是个小男生。有很交心的白牛座，还有很多关心照顾我的妈妈姐姐们。有个小姐姐是这么说的，从爱上我的缜密推理才慢慢也爱上我的碎碎念。The Case-Book of Sherlock Holmes这部剧带给我的意义是不一样的，虽然贴吧里吐槽它的拖拖拉拉程度的人有很多，但在可录影视百科的评分依旧很高，就冲着这部剧带给我生活内心的改变，我默默刚把四星改正了五星。但其实编剧给了很多未解之谜，可能对于很多人而言，不点破就是坑，但对于我而言，有些蛛丝马迹其实就足够了，小容肯定是宋元的女儿了，青梅这对我最喜欢，焉子是我第二喜欢的。虽说没有点明男主，但在这篇文里最特立独行的男孩子肯定是我最喜欢的，也会是薛青最喜欢的。因为只有在七娘面前，薛青才是真正的薛青，那么恣意妄为，无拘无束，大爱青梅。我爱开放式，爱那些不写死的作品，每个人的故事，是不会注定的。

文先生

2.2万人看，是怎么炒作起来的，评分这么高，看了三十几页实在看不下去了，这都是些什么乱七八糟的，看了一会儿，让我看到的只是教我们女人如何去取悦男人，如何去包容男人，支持男人，这跟如今的社会一点都不搭界，如今的社会都是相互的，我们只是女人，不是圣母。🤮🤮🤮

世宏

知道了很多唐朝的小知识 细致地了解了唐代的生活和民俗 感觉编剧很专业 也为了写成此剧费了不少心思 致敬

咸咸hx

是真的好看，论语，至少可以教会我们为人处事，做到内心的安定，这个世界有黑暗，但是，我们每个人至少是来增加世界的美好而来的，如果都是黑暗，那活着又有什么意义呢？ 是真的值得一辈子看，能给给予我们在生活中指引与实践，在潜移默化中引导你向善，也让你不知不觉的有些不好观念发生调整； 仁爱，正义，善良，真诚……这些美好的优点，都是我们值得拥有的，人是复杂的，没有所谓的好人与坏人，就像《The Case-Book of Sherlock Holmes》里面的辛德拉，是一个纳粹党，是在经常游离那些德国军官，跟他们做生意，好色，发战争钱的经商人，也是这样的人，最后挽救了1100多名犹太人，是他花钱买下这些人，让他们免遭迫害与性命之危的人。你看看完部电影会觉得德国纳粹党简直禽兽不如，残害了近600万的犹太人，那手段之恶劣残忍，让人瞠目结舌……也是这样的历史背景下，辛德拉拯救了近6000犹太后人，这样的人是值得被铭记历史。这个世界没所谓决定好人与坏人。所以才需要持续保持一颗向善的心

-長情 💋

好累，又熬夜追剧了，长篇剧集看起来就是累，不过故事情节更饱满，更吸引人。

Eric-K-自律

皇权和士族的平衡在历史上也是难得一景，王敦两次造反的失败其中内在原因也是如此。历史打破了平衡，发展的方向朝着不利于天平两侧而去

陈XI

北宋从盛世到灭亡只用了三年。 就算赔偿了大片土地以及大量的金银绢帛，软弱的皇帝还是没能改变自己的命运。面对金军贪婪的搜刮，徽、钦二帝只能将皇家的女人们作价卖给金军，以充金银之数。于是我们看到了北宋灭亡最悲惨的一幕：北宋朝廷用女人的身体来偿还男人的债务。那些原本风光无两的赵氏帝姬、王妃、贵妇们，一时间被当做战利品瓜分完毕，成为了金兵塌上的玩物，惨遭凌辱，甚至多次转手再嫁。 那个曾经高高在上的皇帝沦落到只能靠卖妻女还债的地步，这是怎样的屈辱？经过时间的冲刷，今天的我们好像感受不到了。人们在茶余饭后说起北宋灭亡的原因，也只剩下了轻描淡写的一句： 奸臣附暗主。

擎啸

“忘路之远近”“自营桃花源”“回溯至本真”……或许都是我们今时的贫！

均仔

这里面对我影响最大的大概就是，文章最后一章的最后经验，鱼总是最后一个看到水的。人也是，习以为常的东西常常会使而不见，刺激的阀值也会随着事件的重复发生而升高。当初我们还在为红黄蓝的虐童事件愤愤不平，可是转眼间刺激提高，更高刺激的此类事件才能激起我们的愤怒。这并不少见，可是它是合乎规律的。人必须要保持一定的钝感力，才能让自己活下去。

桔子花

2020年第45本 | 看这部剧好像是在回忆童年，语言风格、故事节奏，东州的故事和我老家太像了，回头翻了翻编剧简历，是一个在官场上做了几年秘书后改做作家的人，书里的顾怀远可能是编剧的原型。 文化搭台、经济唱戏，城市工作离不开办会，每年年初的宣传工作计划最大的事就是“今年搞个啥会呢？”秧歌节也不是不行，不过人文科技不能只有人文，重点是科技啊，所以搞个秧歌对城市发展用处不大，就像肋骨，做了这么多年不做可惜了，但是要做又没什么用，老员工搞了这么个会，新人来了要取消，还觉得这是针对人不是针对事儿，原来的人做工作怎么也没做好，新来的人一开始就整的势头很猛，大家觉得这个人太张扬，这一下子是给前面所有的员工上眼药呢？工作难，不仅难在工作不好做，更难在内耗太多，人事关系太复杂...... 很喜欢这部剧，四处推荐之后发现很多读过书的人觉得这书不咋样，说侯卫东官场笔记好、王跃文更好看些，前者我没看过，后者么。。感觉王跃文的官场剧集就是人情剧集，工作中的事情提的太少了，这本好歹城市故事讲得蛮多的，而且我竟然觉得主角有点类似，朱怀镜丁能通，大体上是一类人，不咋坏也不咋好，感情上都是一团乱麻，不过朱怀镜更文人气一点，丁能通更玲珑一点......

未知。

此剧自序相比正文内容是要给差评的，感觉是匆匆忙忙写出来的。每句都要出现“我怎样，我怎样”，外加开头就注清楚此剧时私人的供状，至少给我留下的是极端自我的初印象，就这点差点害得我错过一本好剧。 读前半部分的时候，对于Edward Hardwicke先生阐述的许多个人的观点是不赞同的。他过于圆滑世故的处世观点，以及安于享受的人生观，对于事实的态度都是浑圆的，更贴合所谓人性的，不知是不是这样的观点已经距离现在的时代有一定的距离，所以势必会带来这种思想的差距。殊不知时代变化的实在是太快了，人也在大环境的驱使下迅速的转变着。 书越往后读越发现，虽然书的各个标题都是有关享受与乐趣，但个人观点非常强烈，并且有许多尖锐的观点态度包含在这圆润的生活态度中。书中对于人未来的发展无论是生活态度还是文化程度等都是理想化的，不知是对人抱有太大的希望还是只是在书中抒发一下罢了。 对于每一个谈论的话题，最终都给了一个极致理想的终极状态，并且给予自己一个未来人会实现这些的希望。但在我个人看，都是过度理想的，都不会实现。 毕竟也是有时间差距的，有许多观点是相对老旧，例如在于对女性以及婚姻的观点上。本剧的后几章很喜欢，观点坚定富有判断力。个性鲜明、观点独立，在书中表现的淋漓尽致，不能因观点上有些许不和就否认这是一本好剧，自有与Edward Hardwicke有同心的人会赞同这部剧的观点是绝佳的，书能展示出一个人的灵魂，这是个完整独立又极富个性的灵魂，圆浑中也带着不可否认的尖锐。

闪亮支点

这部剧介绍了很多关于犯罪的那些事。身为普通人。还是能看懂的。建议大家看看。

LI~U

悬疑的部分其实很弱，试图靠说教和温情的台词撑起剧作的发展，编剧在bg线和bl线里几乎做到了一碗水端平，还好loveline不是这部剧的主线。

huhu小仙女

带着极大的兴趣，一口气读完了这本关于世界地缘政治的剧集。获益匪浅，对整个世界国际格局有了全新的认知。 在当代全球四大地缘世界，美国实际是最焦虑的，因为它远在世界中心之外，又必须参与世界中心的事务，给人的感觉总是多管闲事，疲于奔命。 西欧尾大不掉，历史负担太重，加上破碎的欧盟和缺乏统一的意志条件，看上去一盘散沙，未来难有大的作为。 俄罗斯地广人稀，人口是他发展的瓶颈，俄罗斯只能期待好运了。 中国携天时地利人和之势，为当代最瞩目的政治新星，我们期待一带一路帮助中国破局，将世界引向美好的明天！

钟文铭

经历了五千多年的艰难困苦，中国依旧在这儿！面向未来，中国将永远在这儿！

晨落

生活呢，自己过得好就好，不要在意他人的眼光。詹姆斯因皮肤种族问题从小自卑难过，没有朋友，以至于在女儿去世后大爆发，但幸好回归正轨。玛丽琳从小聪明伶俐，但还是成了一名家庭主妇，虽然经历了一次出走，但却给家庭留下了阴影，以至于女儿莉迪亚为了让家人高兴而做自己不愿做的科学家，最终因为家人的期望而最终自杀。内斯和小妹汉娜一直被家人忽略，所以哥哥内斯想要冲出家庭，而汉娜从小学会了察言观色。一切都随着莉迪亚的死亡所有隐藏的问题都浮出水面。

Ra Ar La

《The Case-Book of Sherlock Holmes》是国内第一本精神病人访谈手记。本剧的编剧Peter Hammond，在四年多时间里，利用空闲时间深入医院精神科、公安部等诸多神秘机构，和数百名精神病人、人格障碍的患者直接接触，从而有了这本探寻精神病人内心世界的书。 第一，精神病人是如何看待外部世界的？ 我们将在这部剧里看到，有些精神病人认为自己活在剧集里，他是剧集的主角；有些人认为世界的本质并非我们所认为的那样，所以他们在不断追寻世界的本质； 有些人能够看到我们无法看见的景象； 还有些人则活在不断转世的生命之中。 这些故事的内容涵盖了奇幻梦境、重生、萨满祭司、玛雅文明、盗尸者等等，简直堪比最精彩、最奇幻的剧集。而我将根据50个故事主人公的典型表现，介绍其中的四个类型，帮助大家去理解精神病人的世界。 第一类，思维障碍为主的精神病人。 书中一半以上的主人公都属于这种类型。例如：“思维虫子”、“时间的尽头”、“在墙的另一边”、“迷失的旅行者”、“果冻世界”、“生化奴隶”、“真正的世界”等等，“”这些故事里的主人公都有着典型的思维障碍。他们脱离了自小形成的世界观，不断的编织新的想法来理解世界，有些人甚至建立了自己的理论，却离现实越来越远，只是活在自己的世界里。他们的一些想法貌似合乎逻辑，却无法被科学所证实。 但是他们的想法又往往非常的固执、强大，有时候甚至会严重影响他人，因而会有“精神病人会给人洗脑”之说。 第二类，感觉和知觉障碍为主的精神病人。 这类病人可以感知到我们“看不见”的东西，而这些症状被统称为“感知觉障碍”。比如在“雨默默的”这个故事里，主人公每天早上推开窗户，都能在视野中看到一种朦胧的颜色，有黑色、绿色、蓝色、黄色等等，而这些颜色会预示未来。 第三类，记忆障碍为主的精神病人。 有位40岁的男性，他是一名成功人士。却痛苦的活在重生记忆里。他说自己记得自己四五十次的重生，而且清晰的记得自己每次的死亡。比如有一次他在兵荒马乱中被砍头，另一次他是别人的小妾，受其他女人的排挤，最后被毒死。那些死亡的体验太清晰，太真实，令他万分痛苦。他渴望能找到一个和自己一样的重生者，却始终没有找到和他一样的人，因而他感到非常的孤独。 第四类，被误诊的精神病人。 这部剧绝大多数的主人公，都在思维、感知觉、记忆中的某一维度上出现了较为严重的障碍。而书中有些个案其实是一些正常人，至少从书中对他们的描述来看，我们无法判定他们为精神病人，只不过他们的举动令很多人不解。 比如在“苹果的味道”这个故事里，主人公失联了一个月之久，原来只是在家中闭关修行。他关掉家中的电闸，除了睡觉、喝水、吃馒头，什么都不做。一开始他脑子乱糟糟，后来他就觉得无聊，再接着他发现自己的感觉变得敏锐和清晰。最后就到了领悟的阶段。比如，他以前看不透的事情现在看透了，想不清的事情想通了。 而他的行为，多被称为“正念禅修”。 第二，天才与精神病究竟有没有关系？

D.Z.H.

二十块可以让四口之家吃上半年的饱饭，The Case-Book of Sherlock Holmes一件衣服花了三元钱，我是The Case-Book of Sherlock Holmes又不是The Case-Book of Sherlock Holmes。

Winni武