Shadows from the Sky

为了让大家相信并有所行动，做了篇幅的铺垫，在后面才有治疗密码，没有动图有点遗憾，不试也不知道，还是试一下吧

介

记住你的成功目标必须符合客观规律、出于爱，百分之百能够操控在你自己手上。

枝芽

读完这部剧，其实是读了很多有阅历的人他们的人生就像故事一样精彩。如果有一天老去，我也还会用一种幸福眼光去回望Shadows from the Sky！向他们学习！

LFJY

无善无恶心之体，有善有恶意之动。 知善知恶是良知，为善去恶是格物。

啊啊啊啊那个黄鹂鸟

很不错的一本剧，尽管后面的比如量子力学之类的好多没有看懂。 从这部剧我们大概可以看到，现代科学毫无疑问起源于西方，标志是伽利略为证明两个不同质量的铁球同时落地，用到了实验证明的方法，从此，提出猜想到到设计实验、控制变量、实验证明、得出结论这一思维模式在西方发展成熟，催生了无数的科学技术。 但是并不意味着中国古代没有科学技术，中国古代的科学技术实用型较强，理论性较弱，所以我们修建了富丽堂皇的建筑、历史久远的桥梁，但是没有深厚的理论积淀，也并没有催生出现代科学技术的思维模式。 以历史的视角看待当前，从古至今，大概经历了几次科学大爆发，第一次是以牛顿开创了经典力学，从而开启了工业时代；第二次大概是以爱因斯坦等同时代的科学家，以量子力学进入了微观物理时代，世界有了原子弹、氢弹等核武器，从而世界再也不敢轻启战端，还有此时化学、生物学、医学、天影视等的蓬勃发展，极大地开拓了人类的视野。 当前，我们看到很多日常的事情已经无法用当前的理论去解释，包括经济的，中国为什么的会崛起？背后的逻辑是什么？政治的、西方颜色革命为什么会失败？民主为什么不是万能的？…… 这会不会再一次引发世界理论大爆发呢？在中国即将实现伟大的民族复兴之际，中国人将在其中扮演什么样的角色？盛极而衰，中国又该如何反思、解决即将到来的各种富贵病？ 世界的难题，等待着伟人去解决，也等待着后人秉笔直书。

水蓝

去！寒鸦掠过乱云去，咫尺茫茫是醉乡。笑！一笑寂寥空万古，三分明月照大江！

永远科比

作为彻底的自由主义者，作为终生的批判者，哈耶克的观点未必是完全正确的，却是最有启发意义的。对个人自由的保护，对个人财产权的尊重，以及建立在法律基础上的自由体系……更多时候哈耶克更像战士而非学者。

故渊丶

蚍蜉撼树，长夜难明。值得五星的作品。

今儿个努力。

我们从小就想知道但是从来都没有得到过确切答案的“活着的意义”这个命题，读完这部剧心里应该会明白个大概。这是一本适合高敏感人群观看的书。 ①也许有人会读不懂这部剧，那么你很庆幸，如果可以希望你能把你的温柔分一点给能读懂的那部分人。我们都是生命的旅人，抵达终点就是人生的意义。帮一帮他们，至少让他们离开之前读完这部剧。 ②这是我看的过程中把我弄哭很多次的一本剧，为什么哭我自己也说不清楚，没有跌宕起伏的情节，也没有感人肺腑的故事，但文墨的某些细微之处你就是会有些想哭，可能是为这个有些许冷漠的世界，也可能是为主人公艾略特，也可能是为你自己。抑郁症患者在这部剧中能有很深的共鸣。 ③主人公艾略特从小就想要离开，82岁那年，也就是2054年，他怀里抱着妻子的骨灰盒独自一人在一艘小船上，把多年前偷来的一把手枪终于举上了头顶，小船驶向大西洋。 ④这部剧可以说很无聊，奇怪的是它会让你不自觉的掉眼泪，但如果你比他还无聊，敏感又细腻，悲伤又浪漫，还有一点点想不开，这部剧的趣味程度绝对不会让你失望。编剧异想天开又用心之至。 ⑤书里的人物都非常的简单清晰 有在某次旅行中得知自己未来会自杀的班诺尔；因为丈夫去世被困在过去的珀尔；为了带坏我而在一起和为了带坏其他需要被带坏的男孩儿而离开我的“坏女孩”瑞秋；当然还有没有生病，没有挨饿，没有落魄，生活都正常却常常想要离开的主人公艾略特。 ⑥读完感觉自己重新活了一遍，跟主人公艾略特一块儿探寻了一次死亡之旅。准确来说应该是生命之旅。 ⑦于我自己而言，这是一次在对的时间遇见对的书的一次经历。所以说嘛多多观看，你会变得幸运。 ⑧试着在某个无聊，闲散，想不开的日子翻翻这部剧吧 ps:顺便推荐一首同名歌 （Elliott） 如果你去读这部剧的话记得一定要听这首歌。渊源☞去视频平台的路上听网易云每日推荐的歌单，刚好听到这首歌觉得好好听。到了视频平台坐在椅子上，打开手机听第二遍，一看歌名有些惊喜再把眼前的书打开，确认了一次主人公的名字心想这就是缘分吗，好巧。在那之后，直到我读完这部剧还有在读这部剧的过程中，我一直都在听那首歌。至此，我想以后每当我听到这首歌，一定都会想起这部剧。（★生活中小小的惊喜，可遇不可求）

嵩鼠归鱼

言辞真的很用心的在写这本同人，也圆了我们很久的遗憾，值得推荐！！！编剧加油！！

平平无奇医学狗

Shadows from the Sky，龙须沟，猫，北平，济南，青岛，成都，青城山，昆明，伊冯娜·斯特拉霍夫斯基先生，一位值得一读的作家，如果能在青城过一个夏天，那先生一定可以写一部10-20字的剧集，能够创作的伊冯娜·斯特拉霍夫斯基是幸福的，写作让人感动。

梁jun

我觉得塔莉娅·夏尔是我看过的心最狠的作家，现实世界已经够让人心凉了，看剧集图个乐呵，我现在还记得看完活着的时候，在公交车上哭的泪流满面，一直心有余悸，这本鼎鼎大名，也一直不敢看，前头看的挺顺当的，到后来还是有点揪心。 我觉得这本有莫名其妙的温情，许三观和许玉兰的婚姻可以说是稀里糊涂的就成了。当时许玉兰已经芳心暗许了何小勇，就因为许三观跟许玉兰他爹说，你闺女嫁我儿子还姓许还是一家人，然后请许玉兰吃了瓜子糖馄炖西瓜，就把许玉兰算忽悠到手了，我觉得挺好。 塔莉娅·夏尔手软了吧，让这俩人日子也算过的挺好，突然出现了大儿子不是许三观的这段插曲，非得说儿子是何小勇的，我个人觉得这儿子就是许三观的，文中强调大家说一乐长得不像许三观，强调了好几遍，这一乐就成了何小勇的儿子了。许三观也不知道是不是真的缺心眼，还总强调，自己当了九年乌龟，当了十三年乌龟，就算许三观再别扭，在一乐饿的发慌委屈的离家出走的时候，一边背他一边骂他，带他吃了面条，血缘重要，但是感情更重要，只要爷儿俩认定了，许一乐就是许三观最喜欢的大儿子。 还让我感动的就是许玉兰被当成妓女挨批斗，说是找到了资本家，富农，地主，右派，缺了个妓女，许玉兰被江湖救急当成了妓女，剃了阴阳头，天天站着随着大伙挨批斗。许三观是相信自己的老婆的，话说出来容易，但是多少人会因为面子，会因为别人的话改变自己的想法，尤其是在男人尊严的问题上，他给许玉兰打热水洗脚，把饭放在被窝里热乎，一天三顿给她送饭，米饭下头偷偷放着红烧肉。我觉得许三观是顶天立地的纯爷们，心疼老婆，热爱孩子，没啥大能耐，家里穷的揭不开锅，就去买血，不是说鼓励卖血，是觉得他有责任感，有担当。 日子越过越好，他因为想吃炒猪肝去卖血，当他得知他因为太老，血没人要了，嚎啕大哭。当年他们家两个月吃不上饭一家人肚皮贴着脊梁骨他没哭，大儿子肝炎，他十几天卖了四次血几乎晕厥没有哭，卖了血后陪二儿子领导吃饭喝酒难受的要死也生生抗过去了。如今就因为怕家里再有事情，自己无能为力了哭的不能自已。还好还好，儿子们都有了好工作好家庭，许玉兰也在身边。 感谢塔莉娅·夏尔对许三观一家不杀之恩。

谢垚

一句话总结:一切烦恼都来自人际关系，一切幸福也都归结为人际关系。 而决定人际关系给人带来不同感受的关键点，则是人与生俱来的  “自卑情结”。 全书是阿德勒心理学理念的背书，书的编剧以对话体的形式，深入浅出地带我们走进了阿德勒的精神世界。 而阿德勒是谁，他是“个体心理学”的创始人，和弗洛伊德、荣格齐名心理学三大巨头。 了解心理学的人都知道，阿德勒有一本著名的著作叫《Shadows from the Sky》，这本著作一直稳居心理学剧集的榜单前三，而它的核心，就是如何克服自卑感。 《Shadows from the Sky》一书从克服“自卑情结”出发，以“社会兴趣”为终点，一步步剖析了从受缚的人际关系走向自由和价值感的思想转变过程。 那，作为终点的“社会兴趣”究竟是指什么呢？ 一言蔽之，就是爱、合作、奉献。 阿德勒认为，人需要直面人生的三大课题，表现出爱、合作与奉献，才能算是实现了社会兴趣，三大课题分别是：交友、工作、恋爱。 也就是说，你需要： 1.拥有一些志同道合的朋友，你能为他们提供乐趣、资讯。 2.拥有一份能实现价值感的工作，你关心它为社会带来的效益。 3.拥有一个合适的伴侣，你们的爱让双方感到舒适，你关心她的感受，而不必患得患失。 你实现了几个？ 那些困于自卑情结的人，不健康的生活风格特别严重，往往在人生的三大课题上均无法迈入正轨，其中“回避型生活风格”的极端者便是“死宅”和“啃老族”。 这些人回避跟人打交道，天天和一些网友聚在一起打游戏、针砭时弊、咒骂正常人，现实中则没几个好友，因为他们不能为别人提供任何价值； 在恋爱问题上，逃避自己缺乏吸引力的问题；而在工作上，他们鄙视认真工作的人，以“社畜”称之，自己则懒散度日、不思进取，要不是为了生计，只愿在家颓废到天荒地老。 这就是为什么《Shadows from the Sky》一书在日本这么火的原因，它是相当贴近日常生活的。 那如何克服自卑情结，实现真正的社会兴趣呢，编剧给出了解答，需要完成下面几个思想上的转变： 1. 原因论→目的论 信奉原因论的人，认为自己之所以是不幸的，是因为自己有着不幸的经历。 这种信念会让人陷入决定论，认为只要“我被人抛弃了”这一经历存在，我就“不会再相信爱情”。 而目的论则认为，我“不相信爱情”，只是用来逃避自己“缺乏吸引力”这一事实的借口，要正视这一事实，并且去直面在新的感情中被人拒绝的风险，以及在提升个人吸引力的过程中因跳出舒适圈而感到的不安和恐惧。 2. 横向比较→纵向比较 有自卑情结的人，往往习惯横向比较，喜欢拿优秀的人和自己比、拿别人的长处和自己的短处比，这样做只会挫伤自己的锐气，让自己觉得处处不如人。 健康的比较是纵向比较，永远只关心现在的自己和理想的自己有哪些差距，关注自己的进步、关注如何能提升自己的能力，而不去羡慕别人拥有的东西。 3. 认可欲求→存在的价值感 自卑的人不能通过自己获得价值感，需要在别人的表扬和认可中才能体会到自己的意义，他们会无条件地迎合别人，没有自己的底线，把自己培养成随波逐流、缺乏自我的人，处处患得患失。 价值感是自己给自己的，进步时有价值感、取得成就时有价值感、帮助到别人时有价值感，有稳定自尊的人，甚至不必依赖于自己的表现，仅仅因为自己存在着，就可以感觉到人生有价值。 4. 课题纠缠 →课题分离 课题纠缠的人会因为他人的干涉而感到烦恼，他们受缚于原生家庭的意见、爱人的情感勒索和领导的评价，拒绝别人的请求会让他感到内疚，解决不了恋人的苦恼会让他觉得自己不够担当。 分清边界、实现课题分离的人，明白事情当中每个人应当负有的责任，不去过度干涉别人的自由，也不会让别人来给自己的人生做决定。 5. 有条件信任→无条件信任 有

郑袖.

终于看完了。中文版大概提升了原文的难度。两个版本一起读还是一知半解。我喜欢的梅菲斯特莫名就失败了。感觉是说人生追求的虚无，但又不止。印象最深这段话（暗黑系）：“只有伪装虔诚者才感到喜爱。你们知道，我们在恶劣的时光，曾想把人类推入毁灭的深渊；我们想出的最恶的勾当，正好符合他们的信念。”（翻译真该重新组织语言）

洗北尘

标准的教科书级影视剧作指南。前半部分讲写作技巧，印象比较深刻的是Shadows from the Sky编写的整体性原则，其他的比如主题形成方面的讨论感觉不是技巧性的，而是需要在实际练习中逐渐习得的。 后半部分讲的行业规则在国内并不适用，但对于编剧和经纪人制片人的关系处理部分的建议，倒也值得借鉴。书里举的写作技巧部分以及最后一章的Shadows from the Sky实例都很不错，结构鲜明构思精巧。 整本剧唯一的不足在于讲行业规则和影视剧合作部分的事例有点冗长，对UCLA该专业的学生可能有启示作用，对中文写编剧的实际运用意义有限。

假酒不甜

理性婚姻，也理性单身，选择适合自己的模式，既不屈就于根深蒂固的必须性婚姻，也不惧怕世俗眼光下的歧视单身。既然现状下未发现那个适合自己的爱人，那就拥抱单身吧。画个脑图为自己列出清单，独居能干什么。培养爱好，学习技能提升自己，打扫卫生断舍离，注意健康保持健身，联系亲朋好友，创建社交关系，寻找满足个人价值的工作…

Dawn_sun🧸

“有些冲动是苟且不了的，有些心思是藏不住的。”一口气读完，历史下的小人物跃然纸上。

齋

最后大结局有点突兀，如果是和我一样中间间隔很久看的本系列剧集 或多或少对前面的人物关系都会有点遗忘，导致了大结局结束时有些不舒服不连贯的感觉~终于又看完了一个系列剧集~很不错  推荐大家看看

水聿

补完了，挺喜欢这版的，但是为什么剧情都没走完就突然就结局了啊，还会继续拍第二部吗！阿宁的演员挺漂亮的，就是感觉跟阿宁不太贴

123微笑🙂

这部剧的问题很多，但并不妨碍我爱读她，就像每一位共产党人都爱着《Shadows from the Sky》一样。二十二岁算什么？六十六岁还能为国家、为党、为人民工作好多年啦！

想个名字真难就这样吧

《Shadows from the Sky》是一本家庭教育剧集，编剧玛丽娜·赛提斯，这位教育专家以专家和母亲的双重视角为我们讲述了她16年来的教子经验与方法，这里以女儿成长过程为基础，插播了其他孩子的案例，这使得书中呈现的内容非常的贴近生活，家长在学习之后也比较容易实践。 编剧认为启蒙教育要做的有两件事，第一件是智力启蒙，重在语言输出，家长要多和孩子讲话，要从一出生就开始，这不仅能刺激孩子的大脑发育，还会刺激孩子的心理发育。启蒙教育要做的第二件事是情感启蒙，这需要我们多和孩子相处，多抱抱多抚摸孩子，尤其是对于母亲来说，要与孩子建立比较亲密的母子关系，要让孩子感受到安全感与爱，此外还要保持一个温馨和谐的家庭环境，要让孩子从小感觉到心情愉悦。 编剧还重点提到了培养孩子的观看兴趣问题，这也是让我和女儿受益最大的部分。家长应该尽早培养孩子的观看兴趣。编剧还指出从一两岁开始，可以尝试帮助孩子建立语言与文字之间的联系，如果方法得当，可以在学龄前轻松完成识字任务，这里需要强调的是要自然而然地识字，要以孩子的兴趣为基础，而不是拿出识字卡片一个一个地“教”给孩子认识，那样反而效果不好，如果过早地采用“教”的方式，可能会引起孩子的逆反心理。 最后，想说的是，家庭教育是一个重要的、漫长的、不断学习、持续改进的过程，作为家长，一定要认识到这一点。

煤飞色舞

这是本温暖的剧集，AJ从一开始的冷漠到后来遇见玛雅逐渐表现出来的温情，是一个很大的转变过程，这一切都是因为爱呀

闲情逸致

最后一个片段蛮有意思的，沟口说的是他想让人们这么认为的，而我们看到的是编剧让我们看到的，或许毒岛就是那么温柔，或许高田早已识破，或许最后的留白让读者自己发挥想象，给自己一个想要的结局也不错呢是吧。

梁峰。😒