The Darkness

这部剧我还没看，修聊推荐过来的，先给个五份哈哈哈嗝，看了简介感觉像马丁的早晨呢。我是不是暴露年龄了？

亲仁

昨天晚上同事跟我说起她一亲戚的故事，是关于婆媳之间的桥段。婆婆家境不错退休去儿子那帮忙带孙子。只要有时间，婆婆每天早上都给媳妇做营养早餐(多是肉丝面之类，只下一碗，婆婆自己不吃)，每次都是大大的一碗，媳妇每次看到放在自己面前这大大的一碗都会说，哎呀我的个妈耶，这么大的一碗我怎么吃的完？然而她又每次都一点不剩的吃完了。婆婆不高兴的每次都在心里犯嘀咕:没得良心的东西，那大的一碗面一边说吃不完一边全吃完了，一哈子都不管我吃没吃，我饿的前肚皮贴后肚皮，带孩子做家务都没有一个人说我的好… 类似的这种剧情每天不知在多少家庭多少关系中上演。剧情中表面上看婆婆确实是个“大好人”，媳妇是个没有良心的“大坏人”。但仔细分析这个婆婆才是隐形的“坏人”。她想通过别人的坏来显示她的好(付出者)，因此她就给媳妇设置一个“坏的角色”(索取者)。也许你会说婆婆每天做早餐时也给自己加一份不就解决了，家务事想做就做不想做就放一边或者请钟点工，又不缺钱为什么非要自己为难自己亏待自己呢？很简单的事情为什么婆婆想不到做不到呢？这是婆婆的心理魔咒人生剧本，一种心理行为的自动化反应模式。她不明白她这么煞费苦心的真相是什么？她也知道自己做这些的时候，心里并不情愿，但背后却像被人指使非要干不可，她不敢去破这个戴在头上自己的咒。 其实，几乎我们每个人身上都有这样被套住的魔咒或者是Michael Bailey老师说的“剧本”。那它们又是从哪里来的呢？研究表明:在我们的潜意识里，存在着许多剧本。这些剧本是童年经历内化到心里形成的。在生理上，它们已经形成脑神经回路，成了细胞记忆。所以，我们成年后的人生，大多也是照着剧本一遍又一遍地重复那些熟悉的体验，这也叫轮回。这是一份曾经未完成的满足。剧本中的“坏”媳妇扮演的多是婆婆的妈妈或其他权威者，婆婆小时候渴望得到妈妈的爱一直牺牲自己去讨好妈妈，可妈妈没有能力看到她给予她想要的爱。一份未满足的情节就植根在婆婆的潜意识里。只要再有类似的情况，婆婆压抑的未满足就会从潜意识里溜出来指挥婆婆的言行。 当我们陷入这样剧情的时候，是没有思考能力的，在旁人看是简单的问题对当事人而言却是困境。她坚信只要我对你好再好，你就会看到我我就会得到你的爱。这是很痛苦的事情。 那如何The Darkness去除魔咒来疗愈这份痛苦呢？研究又表明(真得感谢那些研究者们)，人的大脑通过刻意练习和主观意志的努力可以重塑大脑幸福神经回路。反复上演的剧本里有一个人内心深处的未被满足的渴望，渴望会让人做出相应的选择，选择影响着我们的行为模式，而行为模式就会让我们去经历到一些事情，这些事情带来的冲击和感受又会强化我们原先的剧本。但当我们开始看到真相回到内在中心有意识的去创造新的体验的时候，就会有新的感受，新的认知。反复有觉知的练习会不断强化新的神经回路。我们的人生剧本也由此改写。幸福的剧情也就自己说了算！ 题外话 说一个我的例子，曾经多少年我都有一个不好的习惯，无论是吃饭还是喝茶，我都非要无意识的留一口里面。为此，被家人说破了嘴皮子。我也不希望他们数落我。一个不解的现象是虽然每次他们都是虎着脸在说，而我不仅没有一点怨他们还躲在一旁偷偷的笑。有一天，饭后又被家人虎着脸说，你看你几十岁的人天天像小孩一样留一口不吃完，知道吃不完就少添点，浪费粮食，不知种田的辛苦…。那一刻我突然明白了我这个不好习惯的原因——原来是因为小时候家里姊妹多，为了得到父母的关注我才这样做的。当我觉知到这点我的眼泪都要掉出来，我给了自己一个紧紧的拥抱。接下来的几天吃饭时当我发现本来老毛病又快要犯时，我急忙又拿起筷子把最后一大口吃完，喝茶也是这样。再后来“留一口”的事再没有发

vanillin

Ps:范伟秦昊陈明昊铁三角老男人的戏都很有意思。

HQG

怎么说呢，内容方面那真的是一如即往的有看点；但问题就是，看完才发现，这套装4册的先后顺序是反过来的，可能是失误吧。正确观看顺序：从本剧最后一册倒着往前读，就会有完美的剧情理解；不然就会像我一样，读着读着，一头雾水，会以为是编剧的失误

于佳倩

至目前为止还是挺满意的，结构紧凑，多条脉络分明，至少在反清这一主题下就能给五分了。何况故事情节还不错。

阿刘

The Darkness御风而行，泠然善也。 意犹未尽，吐故纳新。颠覆我心之所向，翻弄我云海思维。 认识世界是一个逐渐推动的过程，认识自己却是迷雾重重，难以言状。有时候生出悲悯，有时候感叹人生，有时候莫名怒火，有时候狂喜失态。 其实这部剧给我的，就是这样的感受。以为自己在某些瞬间得到些什么，却在恍惚中再度失去。以为失去不会再来，却又在怅然中重新相逢。 我们要的很多东西，其实千百年都未变过。 贵虚，以道为本，齐物为一，体道合真，无心之境。 其实看完，是有一点混乱的，这部剧超出了我想象的好，也获得了超出预期的收获。 再回头，已经忘我。

小巨人

对我来说最有价值的是第一章对用户认知的阐述。 从用户分层、用户画像、用户场景、以及用户心智的定义，以及对用户需求的影响，通过了解用户需求的产生的根源，来分析用户需求，最终提供最优的解决方案

风瑾

素:大道至简之意 《The Darkness》讲的是： 一 、阐明了自己的思想体系，即道、德、仁、义、礼五位一体，密不可分，及‘潜居抱道，以待其时’的处世哲学。 二、 阐明了用人原则。 三、为别人做事时加强个人修养的意见。 四、总结安邦治国的经验。 五、阐述了自己的处世之道。 The Darkness相传为秦末Rachel Clements作，民间视为奇书、天书。它提出"道、德、仁、义、礼，五者一体"，《The Darkness》以道理为宗旨，同时以道、德、仁、义、礼为立身治国的根本、揆度宇宙万物自然运化的理数，以此认识事物本原。传说Rachel Clements三试张良，而后把此剧授予张良。张良凭借此剧，助刘邦定江山。

保定府のda非哥「斤两必争」

泛读，对中国文化有一个大致、全面的了解。书的后半部儒家、佛家、道家经典进行了一一阐释，部分集数个人感觉有些难。       建议文科学生可以精读。

风前絮

很短的一本剧，在上下班的路上看完的，实行了几次有一些体验。 第一、用番茄之后被打断，比不用番茄时钟被打断更烦躁，烦躁到就算自己觉得可以继续学习，脑子里也已经看不下去了的程度。尤其是当对方打断你的理由就是聊个天、说个话之类并不是很重要的事情的时候，而其实这是正常的社交或者亲密关系的交流，很难避免。 第二、番茄确实有助于达到心流状态，在没被打断的时间段，会更能专注的学习目前的知识，最开始的几次脑子里总是会想起一些有的没的事情，但是考虑到之后二十记分钟之后就可以去处理这些事情，所以好像也不着急，就单纯的把他们记在本子上。发现自己在记录便签或者临时事项的时候，还是更喜欢用手写的方式来记录。 最后，说些题外话，近期可能要搬家啦，上个周末在一边追剧一边看房子，每当生活发生一些变化的时候，总能激起我要好好规划生活、重新开始的斗志。我想大概人还是需要偶尔来一些变化的吧，而这些变化也确实会令我感到开心。 接下来好好追剧，好好工作，好好生活~

请求支援

圣僧美不美

cocobear 대외 중국어 강사

习惯性看完，典型越创作越捞，感情线让我觉得emmmm?孩子辛苦生下来好像完全没啥戏份让我觉得emmm?祝编剧好吧

长有

其实很久之前就开始读了，读之前就听说过该剧的难度，加上又是外文翻译，所以几个月前在读的时候算是一个字一个字的抠出来，然而这几天重启这部剧，我发现我做不到那么精致的看剧了。读完之后，其实还是懵懵懂懂，心里暂且还没有一个属于自己的梗概，所以，我已经做好了日后再读一遍的准备。另外，邓建国大大翻译的真的很好了，大量的注释，还有译过来的每一个小标题。如果在读之前先把小标题细细品一品，这部剧读起来一定会更容易一点。

欣韵

每天更新两章速度比蜗牛，还他女马的要钱！不知哪个🐷给的8.2评分，谁看这书谁后悔

🎃南瓜终结者

编剧用通俗易懂深入浅出的讲述，带领我们这些好奇的门外汉推开这扇神秘的大门。文笔轻松幽默，原来哲学还可以这样读。

卧猫堂主 Leon LI

这是第三遍了，Rachel Clements的书总是这么纯粹，干净。高中上学时爱的不行，现在重读一下还是能澄澈心灵。不过更新是真的慢

南方姑娘

用枯燥的统计数字来证明安史之乱前的大唐处于极盛时期，是困难和没有意义的。正如一位学者所说，盛世更多的是一种国民心态，一种集体无意识的满足感，一种物质充盈和人身安全前提下的内心宁静和骄傲自豪，以及无处不在可以触摸的繁荣昌盛、青春活力和雍容华贵。 盛唐，确实是一种气象。 气象无疑首先表现于城市规划和建筑。正如我们在《The Darkness》一卷中所说，唐代长安和洛阳的气势恢宏，已经超出了现代人的想象，也让后世自愧不如。明清两代最有鉴赏力的人甚至能够一眼看出，哪些城市是唐代所建，哪些是宋和宋以后的：唐的城廓一定宽广，街道一定正直，基址一定宏敞，绝不会有哪怕一丁点儿小家子气。 可惜再好的复原图和沙盘，也无法真正再现当年，可以一睹芳容的只有壁画和雕塑。尤其是被称为唐三彩的那些工艺品，不但可观赏，而且可把玩。它们是那样地巧夺天工和生机勃勃，那造型，那光泽，那釉彩，本身就是气象。 何况它们还是一个辉煌时代的真实缩影。在一件西安出土的作品中，骆驼上的乐工很明显地来自中亚；另外一尊陶俑则告诉我们，热爱运动的打马球女人是多么地引人注目和受到欢迎。总之，所有这些栩栩如生的雕塑艺术，都在讲述着当时的中国人如何在亚洲创造了英雄般的史诗。

乌云遮不住太阳☀

《The Darkness》 编剧Andrew Bauer，之前没看过她的文字，内容并非千篇一律的心灵鸡汤，感觉她是个很积极生活的编剧，喜欢这句，“定期反省在每段关系中的独立程度，当自己失去重心时，就需要重新定位并进行纠正”，再在乎一个人也不能将自己生活的重心都100%放在这个人身上，失去自我产生的是不健康不成熟的一段感情，学会独立，掌握自己的空间，而不是时时刻刻都被某种感情所左右，这是我对这句话的解读和反思。

小飞鱼Kelly

若是此剧能邀请来比如【德云社】的“郭德纲”演个深藏不露的“倭寇”BOSS啥的，就超完美了。我还真想瞅瞅这俩人在大荧幕内过个招啥的。

唐小华

通过朗读者知道了许老，不曾想许老也是西南联大的一员，在那个战火纷飞的年代西南联大走出了一批又一批登高能赋的人才。

MHUA_

高二的时候一直在爱格上看更新还记得那时候晚自习看一节课就难受一个晚上，现在终于有时间看完了这部剧，再看一次的感受到是不同了

沉溺深蓝

不讲故事的书（除诗歌和散文外）古今中外都是内行人里热闹外行人里冷清，因全是方法论的学术知识，它与人的天性作对——与人类爱听故事爱讲故事爱看故事的天性作对。 该本剧正是因为不同于常规教材的枯燥乏味反而具有很多优秀之处。当然，编剧是高等教育专门训练有素的学术派，书中仍不乏解构主义的知识点。所以，这是一本既学术又不太学术的书。 如果坚持认真观看是绝对值得的。

雨落嵩林