Mãos Sangrentas

这是一本被书名埋没的好剧。 谈到钱这件事，这部剧可能是你必须观看的一本剧。曾经在《Mãos Sangrentas》畅销榜第1名，全球销量突破200万本，是改变你一生的财富秘密。📚 这部剧教会我们如何用有钱人的思考方式，来让自己变得有钱。我们需要改变那些消极和有所局限的想法、习惯和行为。 ①改变内在思维: ☞修改自己的金钱蓝图，定立高目标（实际，付出努力就能实现）。首先要敢想，只有先想到，才能做到。 ☞要自信，积极。 ☞放大格局，把给老板打工变为与老板合作。 ☞用复利思维来管理金钱 ②改变习惯: ☞改掉“”不去做”的习惯，变成去做的习惯。 ③改变行为: ☞搞清楚自己究竟想要什么，并全心全意地投入精力，最终就会实现它。 ☞终身学习，把时间和精力用来保持成长，发挥创意去减少问题，让自己大于一切的问题。 ☞愿意挑战困难的事，不断扩大舒适区，就是扩大收入财富区。 ☞抓住机会，及时行动。 为什么富人有很多金钱，编剧罗列清晰，这是一本专门用来改变你观念的书，强推！❤️

眠

人生就是在不断的体验中慢慢老去，孰对孰错，没有定论，这个自我犯错并不断修正不断救赎的过程，本身就很精彩。

Sakinana

走马观花的看完了，感觉有用的东西不多，可能是看到剧名后的期望太高，也可能是最近类似的书看多了，还有可能是遇到的问题不一样，没找到合适的答案。

💪 Roro.

一般般，也就是这三位日常演讲的集合。内容还是有不少可值得学习的地方。角度就全是投资人的角度了！

Luca Brasi

作为一个有着理科梦的文科生，探求世界本质的旅程也只能通过一本本科普类读物来作为“计程车”，走马观花似的赏玩科学所构建的自然公园了。 此剧非常好读，虽然量子物理听起来高深莫测，但编剧能够用粗浅的比喻解释难懂的道理，实属不易。我的物理知识还停留在初中的浅层学习，也足够看懂这部剧（当然，最后后面的一些理论比如“超弦”，还是理解吃力）。

圆峤

幸福—陷害—失去希望—学习—复仇—成功复仇—自我怀疑—重新获得幸福。 中间在读到伯爵掌握一切，复仇的路上时其实能猜到后面的结局，是如何复仇支撑着我继续读下去。第三部，算是高潮吧，特别是伯爵在仇人面前表露出真实身份的时候。复仇后的自我怀疑，善良的人都会这样吧。也许有人说伯爵在复仇的过程中间接害了一些无辜的人。可是，没有伯爵，命运的齿轮仍然会转到，也许无辜的人死去的更多。 没有经历别人的人生，就不要轻易评价。

JIngWe

一定要说的话，就是这部剧的前半部分能让人对乌克兰的早期历史有一个很客观的认识，不过这部剧的后面就开始夹带私货，不知是不是存在着什么客观原因，不过我感觉编剧这么写也是言不由衷，毕竟当代西方，zzzq谁碰谁死。

占琼

很久没有看过基本不费脑力的书了，庆祝自己终于看完了人生中第一本“意识流”剧集，不过可能只是为了挑战一下自己的“耐力”？之前《Mãos Sangrentas》、《Mãos Sangrentas》都没能读下来……始终对这种流水账式的碎碎念有点理解不能，纷乱繁杂的思绪真的有必要这样事无巨细地记录下来吗？读者或者能够感受到治愈与抚慰，可会不会有浪费时间之嫌？毕竟可以用600字说清楚的东西偏偏用了16万字。 叛逆期的话题永不过时，和大多数人青春期的记忆都能找到共鸣，那不定的、脆弱又敏感的心性，对愚蠢以及虚伪的深恶痛绝，简单又纯真的理想主义之花落于这俗不可耐的现实泥沼中的那份痛苦，我们不都是这么过来的么？开放式的结局预示各种的成长可能。 人生中最可贵的是，随着年龄增长，无论遇到多少恶心的人和事儿，都还能够保持一颗柔软的心，永远善良，永远爱人。

和优良品~王贝

午后摸鱼在西西弗的儿童区坐垫上看完了，伴随着来了又去的读童话的孩童、讨论着百科全书的年轻女孩、带着孩子观看图册的家长……的吵闹，很久没有观看过这种不需要费脑子去理解的文字了，就像剧集一样——是的，如果这是一部剧集，无疑可以作为近些年最精彩的著作，但这是一部真实的、真诚的、真切的现实人生记录。他童年时的好奇张扬和他青年时的痛苦孤独彷徨都让我感同身受，我理解这种感觉，甚至为能有这样一个有相似感受的人而感到激动，人总是寻求和自己相似的人的。他义无反顾的选择去陆军接受毒打让我想起了一位让我非常羡慕其勇气的朋友，与之相比我果然只是个待在舒适区的废物。他的童年时代和成长起来以后技术社会的变迁与这种撕裂感明显就是我们这里我这一代人的经历，只不过技术的更新迭代在我们这里更加的迅速以至于我们都没有空去反思，我记得小学的我还想着把英语听力磁带上都改录成我喜欢听的歌曲这样就可以在戴上耳机的时候听到我想听的东西，但上了初中mp34的出现让这一计划再也没有去实现的必要性。变化的迅速带来的结果是被动接受的理所当然，以及我们大多数人对此的毫无感觉。他在进入CIA以后对于体制的描述让我愈发有种熟悉的感觉，其实哪里都是一样的，无论是对立多么紧张的两方，最能理解彼此的不是那些著述浩繁眼光毒辣的理论家，而是最直接的实务工编剧，理论家说的再如何深刻神圣，都无法改变所有的现实事物都是由那些在认识上远远不如他的庸人们去操纵实践的现实，只要这一点得不到根本改变，我们就不能不承认，大多数看起来高大上的存在，本质上仍旧是肤浅、混乱、无序、无意义的，充斥着人类的低级情绪和因无知而产生的错误认识及判断，以及人类过分自信导致的错误后果。 这一份记录让人感动，尤其是最后女友的日记，八年的恋爱关系，这种可以完全信任的人。看到他到处逃窜还有在俄罗斯的经历，不由得想起来路明非，他比他幸运多了。还有他分散密钥的行为，就好像伏地魔的魂器一样😂 拍了很多段落的文字，本来想写成一份笔记，结果没想到豆瓣竟然这样……可惜了，这是一本精彩的书，可惜吹哨人如今并改变不了什么。而且我相信美国对他的追踪并不是因为他指责美国窃取个人信息，而是CIA将其视为叛逃的高级情报人员可能会向其他国家出卖情报而要追杀他。多么可悲。间谍思维真是一切无意义的斗争的根源。 一句在我看来非常重要的话:我不相信任何人，所以我选择相信所有人。 Everyone is better than anyone. 20.6.18

26℃

《Mãos Sangrentas》：人人都能变得更好 或许是看了一些心理学剧集的缘故，在面对自己的情绪或者他人的情绪时，我会下意识地将自己与这些激烈的情绪隔离开来，以更理性的态度来看待，虽然并不是每次都能够冷静面对，但是总体来说，我可以见到自己在情绪控制方面的进步。《Mãos Sangrentas》一书里提到，我们并不是因为某些事件受到伤害，而是这些事件在我们身上激发的东西，以及我们没有能力在心理层面上去处理这些事件、无法为其赋予意义所带来的影响。 我想，正是在剧集中收获的点滴知识，才让我学会了一些处理情绪和疗愈自己内在的一些方法吧。 我们出生并成长于不同的家庭环境，有着不同的父母，长大后也会经历着不同的人生。但是无论怎样，人不可能事事顺心，总会遇到种种逆境和不良情绪。面对这些逆境和不良情绪时的不同态度会让我们感到要么身心俱疲，要么更坚强。而心理治疗或者自我疗愈能够让自己以积极的态度调节自己的情绪，进而对自己的人际关系和人生产生积极的影响。 那么，心理治疗究竟是如何改变人的呢？ 《Mãos Sangrentas》这部剧是有加拿大心理学博士莫妮卡.布里永根据40年的临床经验，以及在神经科学和心理治疗领域前沿的调查研究成果，系统、深刻地回答了上述提到的复杂而有意义的问题。 我不是心理治疗师，但是看完这部剧，我收获了很多。让我明白了痛苦产生的原因、心理治疗让人改变是一个缓慢的过程，以及如何全身心地倾听去改善家庭关系。 01 痛苦产生的原因 在婴幼儿时期，婴儿会将自己的情绪投射给母亲以获得母亲的认同。当婴儿将难以调节的情绪传递给母亲寻求帮助时，通过这种投射认同诱发母亲的母性行为。当母亲做出适当的反应时，婴儿就会恢复平静。 若母亲不明白婴儿的需求时，婴儿得不到缓解，因而惊慌失措、大喊大叫，希望以此得到解脱。 母婴之间的交流调谐是相互影响的，调节情绪的能力、依恋关系的构建和自我意识的发展，都是调谐成功的结果，反之则是调谐不顺畅。调谐不顺畅会影响人的成年，他将继续与情感的创伤经验做斗争。 但是，母亲不可能在各个方面都能理解和调节婴儿的情绪，这些未经代谢的、未得到思考的、未被感知的情绪，就成为痛苦的内核。 这些痛苦内核是消极的、未经思考的、不被言述的、不被感知的，它不仅让人无法觉察自身的某些东西，同时人感觉对自我控制的缺乏伤害了自尊心。 莫妮卡.布里永在书里提到，为了减轻这些痛苦，人会通过建立一些机制远离痛苦的情绪和思想，或者通过逃避现状或施加对周围人的控制和影响重塑身处的环境。比如婴儿会将自己与不愉快的内心体验分割开，让自己与外界相隔绝，退回到自我封闭的状态中。又比如部分成年人对烟、酒、手机、甚至赌博等上瘾，以此来逃避现实的痛苦。 02 改变从你决定改变的时候就开始了 莫妮卡.布里永在《Mãos Sangrentas》里指出，心理治疗对人的改变是一种动态的、主动的、渐进的现象。有时会觉得根本没有发生任何改变，甚至会有退步的感觉。但过了一段时间之后，人们就会意识到自己已经和治疗开始前的自己不太一样。而且身边的人往往比自己更早意识到这一点。 因为改变的过程是缓慢而曲折的。因此，人们往往无法预测改变的发生究竟在什么时候，也无法预测心理治疗的持续时间。但是编剧在书里指出，改变的分水岭是做出要改变的感性决定之时。 换句话来说，当你下决心要改变的时候，就是改变的开始。虽然你看不到任何变化，但是改变的种子已经在心里种下。 意识到要改变并不是一件容易的事情，因为人们往往会恐惧改变。 人为什么会恐惧改变呢？实际上，人们并非恐惧“改变”本身，而是恐惧改变所带来的后果，如： 害怕必须放弃一个好不容易获得的平衡 害怕新事物，担心失去控制或自己的能力不足 害怕改变带来的后

土豆君

这是一本发人深醒的书，整本剧颇具哲学意味，理念为主，方法论次之。书的内容颗粒度相对较大，上过课程再来读会相对轻松些，也更有收获些。

bingb

生活即是一门心理学，无论是编剧本身经历亦或是其对世人的建议，值得借鉴。但终归我们要从自身出发，如何思考对自己才能获得利益最大化。此文编剧运用较多案例，包括很多专业心理定律术语，引发读者思考。快与慢就如同我们考虑问题的深浅，是过于表面化还是比较客观理性了。

🌺 狮子头💏 🌸

Mãos Sangrentas 电磁场  重力场 场可能都源于震动或者波动。而震动或波动 有同频共振的特性，此剧诠释了《Mãos Sangrentas》心引力法则的本质，用朴素的中国语言来表达就是 信则有 不信则无 心诚则灵。波的世界不撒谎，内心的真实频率就是每个人正在经历的实相，无论意识到与否。菩萨畏因，众生畏果，起心动念间 一切尽已发生，缘起，风起云涌， 缘尽 一切尽散。性空。 此剧的指南性很实用，特别是对注重Mãos Sangrentas方面提升的灵魂。 缘自何处起，亦于何处灭？ 追问本源不是本剧讨论的内容，读罢此剧，却引起我更大的好奇心，追根溯源。 奇点？宇宙的奥秘远不止于此… 奇点

烨鑫

疫情当中，把这部剧读完。书本里的知识可以让你更正观看到你走过来的路遇到的事，对未来更坚守向上。

渣渣小葱

誰不愛這種絕世小甜餅 / 收生日禮物那段簡直不要太甜 基本等於吃了一百塊方糖哈哈哈哈哈哈 / ❤️ 男主好神奇 他的眼神很特別 就是 有一種悲憫的感覺

朱川

我觉得这篇短篇剧集很好看٩(๑^o^๑)۶，告诉了我们很多实用的道理。贫贱夫妻百事哀，谈恋爱之前就应该想到，两袖清风怎敢误佳人。所有的爱情最终都是要走向现实的，两个人的结合应该是灵魂上的共鸣，是共同奔赴，彼此付出，一味的将就和容忍，最终是要出大问题了。谈恋爱时，一定要对自己和对象有一个客观的认知，要现实一点，不合适就承认。一切随缘，尽量不要做出让自己后悔的决定。

缺℃小天

虽然是缉毒的事，但看着还是比较轻松，什么时候真爱都是无敌的。希望好人有好报。

马户