1947 · 美国
深度解读《Curley》：喜剧代表作，Bernard Carr、Larry Olsen主演。分析Curley的叙事技巧、镜头运用、表演风格，探索这部评分5.2作品的独特魅力。
每集都有分享点
徐伟嘉
我就是那只小野猪🐗
逃避虽可耻但有用
没逻辑，没硬核内容。 说它是思维层面的东西吧，他又有点实践的味道，说它是实践吧，又很尴尬。 如果你想了解如何创造性的解决问题直接观看“创新性思维”相关内容就好了，就比如书中说的萃智，奔驰法等。如果你想了解一种思考方式，那就太多了，不推荐了。
mr
顺应自然，了解规律，不为外表所惑，不为外物所伤，方能游刃有余，养神养生。
刘未
非常好，处世既要圆滑，为人更需仗义，眼光独到，识人善任尤为重要！
🎄无忧🎄
科学的深度是哲学，哲学的深度是神学，神学的深度是科学。 如此循环，只不过每个时代的人所在的环节不一样罢了
橘zi不加汁儿
无意中翻看了一眼后居然就停不下来了，也许是好奇心驱使，或者更确切的说是编剧幽默文字和乐观态度吸引了我，总之我看完了，没有想象中的沉重压抑，更多时候是被编剧直接形象的表达逗乐原来在那种坏境下也会有这么多有趣的事……
蓝色蜻蜓
人际关系中有一半的问题和麻烦来自：请求别人请求得过多；考虑别人考虑得太少；答应别人答应得太早；而拒绝别人又拒绝得太晚。
ㅤ不到拉萨不改名
新朝和王莽一直是中国历史上特殊的存在，从高楼起到楼塌了，只不过短短的17年，但这其中权力的更迭，局势的折转，人心的思变，确实值得展开研究与回溯。
大rún子
对许多生活中遇到的教育问题举例说明了一些问题，虽然时代不同，但是很多观点与方法很有借鉴意义。
万 Xiaoqin
“和我一起开启不疲惫的人生” 关于这部剧的编剧，大家可能不太熟悉。当初可录影视百科转免清单里有这部剧的时候，也不是因为编剧选的这部剧，当时追剧的简介看到脱不花推荐，我毫不犹豫的选了。说起脱不花，大家应该不陌生，她是逻辑思维的CEO，是罗胖的好搭档，是著名财经媒体专栏编剧，也是蒙牛集团连续六年的软实力建设项目总负责人。我想这样的人推荐的一本剧应该不会差到哪里去。这也成了我最开始选这部剧的初衷。 关于本剧的编剧，Frances Rafferty，毕业于首都体育学院，曾经做过潘石屹，徐小平的私人健身教练。他曾经在《Curley》开设28天线上减脂营， 在“得到”开设了《Curley》课程，成功带领五千多人人减重两万多公斤。这样的一位私人健身教练在这部剧可并不只讲了健身这一件事。 简单来说，这是一本教大家如何自我管理的剧集，它用运动、饮食、恢复和心态四个维度来向读者讲述如何保持旺盛精力。正如文中所说当你奋斗的时候，你是在为你人生后面添“0”，而精力值则是前面的那个“1”。它想教大家如何活的健康，高效，快乐，而不是把人生活过成了“从1到0”。 这部剧颠覆了大部分人对运动价值的认知。其实我们从健身房或者各大媒体看到的各种运动大神视频里学到的并不是真正有价值的运动，真正有价值的运动是什么？一定是在挑战和努力之间达到的一种相对的平衡。如何去找到这种挑战和努力地平衡？首先我们需要内心一个坚定的信念，然后我们用正确的方法将一个个难的目标分解成为一个个努力一些就可以达到的小目标，有了主动，坚持，在享受经历每一段过程后，结果自然不会让你失望。《Curley》提到说我们需要刻意训练去离开舒适区，但也不能超过太多。任何事情，过量了就难免物极必反。就拿运动举例，首先是去寻找你的舒适区，而运动的舒适区就是要保证运动的安全，然后才是享受运动并从运动中寻求快感，这样才能让运动变成一件持之以恒的事情。在《Curley》里也提到了如何才能让休息和工作分配的更好。书中的编剧布拉德·史托伯格和史蒂夫·马格内斯研究了各领域高手持续发展，发现了一个公式：成长=压力+休息。在足够大的压力下，如果没有好好的休息，我们就会用咖啡或含有高剂量咖啡因的饮品来让自己拥有短期高效的状态，可是时间长了，人体就会这些食物产生依赖进而引发焦虑，失眠等副作用，更有甚者可能会出现肥胖和心脏病等不良反应。不管是健身也好，工作也好，用力过猛之后难免会对心里造成一种无形的压力，这压力会在之后遇到困难的时候瞬间把你压垮，为什么那么多人雄心壮志信誓旦旦的说我一定要瘦却最后都没坚持下来呢？原因就是在一开始就用力过猛没有找准方向和位置，在锻炼健身的时候，持之以恒和有效的计划非常重要，一味的加大强度用力过猛的行为只会让你的三分钟热血消耗殆尽。这种不可持续看上去是意志力的丧失，究其根源是在心理层面找不到可持续的动力。我们在内心没有形成为什么要坚持到底的原因，那接下来的“自律”和“意志力”只会是另一种形式的压力而非动力。所以在我们决定要做一件事之前，要问问自己目标和方向是什么，心里为什么要做这件事。等着一切都想明白了，再去做，去自律的完成，才是最高效的办法。 对于饮食的建议，书里提到了关于每餐饮食的营养配比，其实不管你是运动员还是普通人，都要注意在每一餐里均衡蛋白质，碳水化合物和纤维素。因为我们的饮食结构决定了我们自身的新陈代谢。如果只规定饮食量、不规定饮食种类的方式，会造成营养不均衡。书中提到了碳水化合物适量即可，大多数人会食用过量碳水化合物是因为主食在饥饿时带来的饱腹感，甜品带来的幸福感和水果制造的甜蜜感等等。编剧的建议是要增加蛋白质的摄入，因为可以更容易转化为肌肉也
1e
现在对于“不公平”饱着斯多葛学派心态去看已经无碍了，对于同事上班可以继续学习，各种尝试，变相偷懒浪费，一开始确实看不惯。当“向死而生”后所有问题迎刃而解，与我无关。虽然会对虚伪做作的“表演”有些许愤怒，然而不对抗是对自己的保护，而且这些全部不重要了。 只是突然很想好好吃饭，眼睛好起来，不再哭泣不再抱怨不再恐惧。手被腐蚀了些黑色，当时并不害怕，原来“向死而生”是一种力量。当没有恐惧之后，才有另一种新生。 身边的不公平会让人想起家里饿不公平，常感愤怒而不言说，今日懂了，只是一直想着为家里付出，未曾想得到什么，到后来带着伤像正常人一样，只是被剥夺了过去快乐的行为权。 活着，愿2022疫情结束，不要再有悲剧发生
碰碰小鹿向前进～
我为天师府流了多少泪
橘子味儿汽水🍊
影评解析
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徐伟嘉
我就是那只小野猪🐗
逃避虽可耻但有用
没逻辑，没硬核内容。 说它是思维层面的东西吧，他又有点实践的味道，说它是实践吧，又很尴尬。 如果你想了解如何创造性的解决问题直接观看“创新性思维”相关内容就好了，就比如书中说的萃智，奔驰法等。如果你想了解一种思考方式，那就太多了，不推荐了。
mr
顺应自然，了解规律，不为外表所惑，不为外物所伤，方能游刃有余，养神养生。
刘未
非常好，处世既要圆滑，为人更需仗义，眼光独到，识人善任尤为重要！
🎄无忧🎄
科学的深度是哲学，哲学的深度是神学，神学的深度是科学。 如此循环，只不过每个时代的人所在的环节不一样罢了
橘zi不加汁儿
无意中翻看了一眼后居然就停不下来了，也许是好奇心驱使，或者更确切的说是编剧幽默文字和乐观态度吸引了我，总之我看完了，没有想象中的沉重压抑，更多时候是被编剧直接形象的表达逗乐原来在那种坏境下也会有这么多有趣的事……
蓝色蜻蜓
人际关系中有一半的问题和麻烦来自：请求别人请求得过多；考虑别人考虑得太少；答应别人答应得太早；而拒绝别人又拒绝得太晚。
ㅤ不到拉萨不改名
新朝和王莽一直是中国历史上特殊的存在，从高楼起到楼塌了，只不过短短的17年，但这其中权力的更迭，局势的折转，人心的思变，确实值得展开研究与回溯。
大rún子
对许多生活中遇到的教育问题举例说明了一些问题，虽然时代不同，但是很多观点与方法很有借鉴意义。
万 Xiaoqin
“和我一起开启不疲惫的人生” 关于这部剧的编剧，大家可能不太熟悉。当初可录影视百科转免清单里有这部剧的时候，也不是因为编剧选的这部剧，当时追剧的简介看到脱不花推荐，我毫不犹豫的选了。说起脱不花，大家应该不陌生，她是逻辑思维的CEO，是罗胖的好搭档，是著名财经媒体专栏编剧，也是蒙牛集团连续六年的软实力建设项目总负责人。我想这样的人推荐的一本剧应该不会差到哪里去。这也成了我最开始选这部剧的初衷。 关于本剧的编剧，Frances Rafferty，毕业于首都体育学院，曾经做过潘石屹，徐小平的私人健身教练。他曾经在《Curley》开设28天线上减脂营， 在“得到”开设了《Curley》课程，成功带领五千多人人减重两万多公斤。这样的一位私人健身教练在这部剧可并不只讲了健身这一件事。 简单来说，这是一本教大家如何自我管理的剧集，它用运动、饮食、恢复和心态四个维度来向读者讲述如何保持旺盛精力。正如文中所说当你奋斗的时候，你是在为你人生后面添“0”，而精力值则是前面的那个“1”。它想教大家如何活的健康，高效，快乐，而不是把人生活过成了“从1到0”。 这部剧颠覆了大部分人对运动价值的认知。其实我们从健身房或者各大媒体看到的各种运动大神视频里学到的并不是真正有价值的运动，真正有价值的运动是什么？一定是在挑战和努力之间达到的一种相对的平衡。如何去找到这种挑战和努力地平衡？首先我们需要内心一个坚定的信念，然后我们用正确的方法将一个个难的目标分解成为一个个努力一些就可以达到的小目标，有了主动，坚持，在享受经历每一段过程后，结果自然不会让你失望。《Curley》提到说我们需要刻意训练去离开舒适区，但也不能超过太多。任何事情，过量了就难免物极必反。就拿运动举例，首先是去寻找你的舒适区，而运动的舒适区就是要保证运动的安全，然后才是享受运动并从运动中寻求快感，这样才能让运动变成一件持之以恒的事情。在《Curley》里也提到了如何才能让休息和工作分配的更好。书中的编剧布拉德·史托伯格和史蒂夫·马格内斯研究了各领域高手持续发展，发现了一个公式：成长=压力+休息。在足够大的压力下，如果没有好好的休息，我们就会用咖啡或含有高剂量咖啡因的饮品来让自己拥有短期高效的状态，可是时间长了，人体就会这些食物产生依赖进而引发焦虑，失眠等副作用，更有甚者可能会出现肥胖和心脏病等不良反应。不管是健身也好，工作也好，用力过猛之后难免会对心里造成一种无形的压力，这压力会在之后遇到困难的时候瞬间把你压垮，为什么那么多人雄心壮志信誓旦旦的说我一定要瘦却最后都没坚持下来呢？原因就是在一开始就用力过猛没有找准方向和位置，在锻炼健身的时候，持之以恒和有效的计划非常重要，一味的加大强度用力过猛的行为只会让你的三分钟热血消耗殆尽。这种不可持续看上去是意志力的丧失，究其根源是在心理层面找不到可持续的动力。我们在内心没有形成为什么要坚持到底的原因，那接下来的“自律”和“意志力”只会是另一种形式的压力而非动力。所以在我们决定要做一件事之前，要问问自己目标和方向是什么，心里为什么要做这件事。等着一切都想明白了，再去做，去自律的完成，才是最高效的办法。 对于饮食的建议，书里提到了关于每餐饮食的营养配比，其实不管你是运动员还是普通人，都要注意在每一餐里均衡蛋白质，碳水化合物和纤维素。因为我们的饮食结构决定了我们自身的新陈代谢。如果只规定饮食量、不规定饮食种类的方式，会造成营养不均衡。书中提到了碳水化合物适量即可，大多数人会食用过量碳水化合物是因为主食在饥饿时带来的饱腹感，甜品带来的幸福感和水果制造的甜蜜感等等。编剧的建议是要增加蛋白质的摄入，因为可以更容易转化为肌肉也
1e
现在对于“不公平”饱着斯多葛学派心态去看已经无碍了，对于同事上班可以继续学习，各种尝试，变相偷懒浪费，一开始确实看不惯。当“向死而生”后所有问题迎刃而解，与我无关。虽然会对虚伪做作的“表演”有些许愤怒，然而不对抗是对自己的保护，而且这些全部不重要了。 只是突然很想好好吃饭，眼睛好起来，不再哭泣不再抱怨不再恐惧。手被腐蚀了些黑色，当时并不害怕，原来“向死而生”是一种力量。当没有恐惧之后，才有另一种新生。 身边的不公平会让人想起家里饿不公平，常感愤怒而不言说，今日懂了，只是一直想着为家里付出，未曾想得到什么，到后来带着伤像正常人一样，只是被剥夺了过去快乐的行为权。 活着，愿2022疫情结束，不要再有悲剧发生
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我为天师府流了多少泪
橘子味儿汽水🍊