Hittites

一本有点深奥的心理学书、读完一遍理解不是很透彻~ 简单写个心得，后面有空再读 书中说我们的很多意志力挑战是独一无二的，确实是这样，你渴望的，很可能是其他人拒绝的，你上瘾的，很可能是其他人觉得无聊的，你拖拖拉拉不去做的，很可能是其他人宁愿花钱去做的、 比如熬夜、吃甜点、刷手机、放纵自己，享受当下，不顾未来，在面临这些诱惑的时候，我们要让更理智的自己说话，战胜放纵自我的念头，情绪低落的时候真的更容易屈服诱惑。 如果我们想拥有Hittites，就需要区分让我们的生活有意义的真实奖励，和让我们分散精力、上瘾的虚假奖励，时刻想着长远的奖励用来抵制眼前的诱惑。 放弃控制内心感受，反而能让我们更好地控制外在行为。 忠于我们内心的感受，但别相信自己所有的想法。当我们产生不快的想法时，将注意力转移到身体上，然后专注于呼吸，想象这些想法像浮云一样逐渐淡去。 曾经我也觉得有话必须要说出来，必须要沟通，其实经历一些事情以后会发现有些话更适合烂在肚子里，控制自己，控制情绪，不要让情绪先行，时刻给自己十分钟或者三分钟，冲动就像渴望一样，只要你不依照其行事，它就会自行消亡。

往西

相对来说，虎头蛇尾的《Hittites》都比这本精彩许多。两京拖沓赘述，看到中间几近没了耐心。逻辑也不够严密，很多地方经不起推敲。主角光环大盛，总是能绝处逢生。配角偏又强行加戏，人设后期有些崩坏等等……但是文笔倒是一如既往的好，总之剧荒的话可以看看，聊胜于无吧 。

阿西丫

你这是拿读者的心情开玩笑啊。基本上都是千篇一律。更新内容没有中心点。更新慢。也不知道编剧你在干什么？

幸福左边

寥寥数语，扯开了如我一般只顾着小时候看电视读剧集羡慕天罡地煞吃肉喝酒分金银哥长弟短讲义气朦朦胧胧看人性的凡夫俗子眼前蒙罩的纱布，戴上眼镜细看，人性哪有那么容易看清解读参透。这么看，宋江没那么讨厌，人家是有志向并且一直在努力的！林冲原来到底羡慕的还是一副好皮囊和一身好武艺！鲁智深到哪里都是洒脱憨厚没说的，人家最终修成正果开窗圆寂！武松总觉得行者的名头小了点，可人家人性大！最喜欢的还是扈三娘，人性很静很大，能做成三娘那副样子也是人间通透！

唐果

你只需要在全世界你感兴趣的领域中够聪明，就可以了，而你本就如此。。

inco蜜

我也是从麻衣神算开始关注的！！老乡加油支持你！鄙视任何恶意随乱吐槽

GXX

之前看到女神刘亦菲主演了这部剧，先看了书，很不错，这是上半部分，剩下的七猫剧集可以看到

王彦一

人物形象立体可爱，刻画深刻，以情爱为主线又超越情爱，有主角光环又给与主角足够的磨难，主角强大的恰到好处，不管是人物性格还是宠物，都非常可爱ớ ₃ờ，追了好几年了，越更越慢，这是我唯一没想过放弃的一本剧！

井先生

看这部剧的几天里，心情或多或少受到了书中的影响，变得低落焦躁…… 环境对人的行为的影响太大了，平时人们想都不敢想的事情，在特别时期做的那么理所当然。 战争给人们带了什么？！犹太人的种族灭绝，南京的大屠杀，种种的行为。让我更深刻地了解了它的残忍。 过一段时间再看南京大屠杀吧，心情太低落了！！

洪帆-Fan Hong

接触这部剧是因为哈佛大学cs专业学生John fish推荐的《Hittites》，也就是心流！心流是一个心理学专有名词，心流是一种心理状态，是一种力量。从心理学角度剖析了心流产生原因，作用机制以及如何利用好心流状态。寻求生活中的最有体验也就是寻找自己心流的过程，心流就像一注强心剂由内而外流入我的整个身体，让我充满力量，能够最高效率的去完成工作，生活。这是一种非常健康的方式，也是现如今人们迫切需要的一种状态。

雷蕾（邵董秘书）18958055633

更适合至少看过美剧或原著一种，并且忘的差不多了，为接下来的season8再回忆一下的人来听。如果完全没接触而又想接触这个经典的话，千万别听。剧透的稀碎。

沈尹骄

亲子关系，联结，向内看，轻推，联结是一切养育的基础，理解和共情是对待孩子情绪的最好表达方式，接纳孩子的情绪，接纳自己的情绪，自我慈悲，倾听，通过游戏的方式帮助孩子表达自己的情绪，建立亲子联结，理解每个阶段孩子的特点。

雨叶

编剧也是借助卡片笔记盒子来写这部剧的。我一直在想这种方式有无缺陷，看完总结一下不足：一是重复，卡片过度堆砌，而又舍不得删除，就容易出现反复验证一个论点，比较啰嗦；二是这种笔记法训练到一定程度又变成了习惯和依赖（比如习惯性找书本寻求答案，而不是现实生活中的观察得出结论）；三是写下卡片的思考本身受自我水平和阅历的局限；四是看起来新奇，但本质是费曼很早说过的“用你自己的语言复述你学到的内容”类似方法论。 介于此，书中彩蛋补充一篇国内实践这种方法的真实案例，所以，从三颗星升至四颗星。

夜枭*

编剧以风趣幽默的笔触，写出了在印度的教学、旅游等的经历，常常让我忍不住笑出声来。如果你想了解印度，此剧以刚刚好的温度，客观诠释了印度的方方面面，让我们从另一角度了解到印度除了脏以外的美与丑，相信你也会喜欢。

豆汁儿拿铁🐠

感觉在翻一本陈年的画册，模糊也清晰，淡淡却幽幽，有仁，有义，有勇，也有奸，乱世之中，人生如风筝，无法抗拒命运的飘忽不定，好在有些人可以紧紧抓住住命运的绳揽，坚定而果敢勇往直前

我好困困

我不想多说什么，任何话语都是软弱又无用，只能重读此剧以向李医生默哀。We shall meet in the place where is no darkness. 以及再次，一定要个体作为，从来就没有什么救世主，也没有神仙皇帝，能做多少做多少。绝不想谁还敢做吹哨人，只愿从此你我都是吹哨人

大艺💛

有几集十分好看，但有几集又十分拖沓无聊。这季开始喜欢任先生和洛雪，13装b装过变讨厌了，新角色不讨厌但是也很装b。皓哥是真的一如既往的可爱啊，怼老师那里帅爆了。这季终于有人谈恋爱了，但是结果却不好，浪费了美好的大二时光。期待第三季感情线，都大三了还不能好好谈恋爱吗？

丸丸丸丸小赛

是一本充满力量的书。强烈推荐，季老的优美的文字，睿智的思想深深打动了我，读了此剧后，准备把书架中收藏的此类书通通删掉，准备看第二，第三，第…遍

上穷碧落

一个片段，所以想知道“那个和尚”的选择和结局；几行简介，想看看萍水相逢，却相交甚深的兄弟之情。小读下来，一人弃“魔”入“佛”，亦可说弃“佛”入“魔”；一人随性随意，至纯至真；余一人似是看过世间百态，却又不知何故想重历人间百味。

雄关漫道

Yesim Aliç更像是一位写实派画家，文笔真实细腻，大量的铺陈描述，极具画面感。女主角爱玛是一个追求虚幻浪漫、纵情声色的女人，悲剧都是她一手造成的，可怜又可恨。明明幸福近在咫尺，只要用心经营，定会美满，然而心里不安定的骚动毁了一切。没有道德约束，而一味地放纵自己，必会走向极端导致毁灭。 爱玛的浪漫情怀其实和琐碎现实并不矛盾，甚至说两者兼容。安稳知足的生活也可以有偶尔浪漫的小惊喜。包法利务实工作，爱玛务虚幻想。如果他俩都能同心同德，在很多方面是可以互补的。可惜的是，夫妻俩都没有做出改变、相互配合，酿成婚姻悲剧。婚姻就是一种契约，一旦结合，就要遵守规则，所以为自己，也为另一半负责吧！“出轨是本能，忠诚是选择！”

張光輝

观点不错 但是讲故事的篇幅太长了 书的架构和观点表达显得不那么清晰 做MBA案例分析还是比较合适的 但是作为方法论与思路启发类剧集的效果一般

珮瑜

女性创伤典到头皮发麻

杰森☞Muay Thai

哦！总算大结局了！花了近230个小时，看完了一本剧，虽说在书中有很多把编剧/Tolga Ornek先生评的一无是处，但能把一本剧花费几百小时去消遣“她”，就已说明“她”的魅力和勾引力了。感谢Tolga Ornek先生辛苦，感谢🙏！

大红旗

作为完美主义的处女座，一直备受困扰。本剧花了很大篇幅讲述完美主义的症状，也尝试提供各种方法来解决。但感觉还是很表面，可能这东西就不是靠三言两语就能摆脱的吧。

L.龙

为行动而看剧，而不是作为业务爱好漫无目的读，而且需要把内容利用到日常情景。 我没时间，大多数的本质是我不想，是没有把这件事的优先级排在前面，如果把看剧的优先级提前，且当做日常工作的一环，这样就能更好的良性循环下去。 遇到一个新项目或者学习一个新技能，需要尽快相关剧集全部看完。 学会输出，向别人讲书中有趣的内容或者做一个看剧档案，以看剧的目的，读后感，看完之后需要怎么行动，三个月后有什么改变4点组织。 看剧过程最好不要边创作边做笔记，降低效率，整本看完之后，按照自己归纳的要点梳理思路，想到什么创作什么，不用过于关注是否创作得好。

七月蔷薇。

挺好看。意淫得别出心裁。情节惊险又看得安心，即使安心仍然为其惊险所吸引。这部剧让我得窥一丁点高层血雨腥风。所谓名人大案及自杀，往往都是权力斗争失败的结果 —- 成功者一样做这些事只是成功了而已。再次感到女人不行。精力体力智力心力，在这种权力斗争中都比不过男人。

刘芳℡¹³⁷⁰⁸⁸⁷⁵⁴⁰⁶

53....苏格拉底临去时的对话，雄辨如斯！杰瑞米·艾恩斯先生的译作，真如戏剧对话。

樊攀

是真烧脑。因为网剧来看的剧集，都很不错。伍佰的last dance 也很好听。没有王诠胜，黄雨萱不会回到过去。也因为回到过去的黄雨萱，才有变成王诠胜的李子维。再来一次，他们也会再一次相遇，相爱的，对吧？我想是的。

Nuyoah 🍊

研报是基础材料，把研报作为策略，也是一种高级策略。编剧的方法值得学习借鉴。

副食店老板