1897 · 法国
Les chutes电影知识解析：纪录,短片电影，法国出品。从风格、剧本结构到视听语言，带您了解Les chutes的制作艺术与电影史地位。
将近40年过去了，优秀交易员所具备的品质依然不变。向他们学习！
དབྱངས🌟འཛོམས
他朝若是同淋雪，此生也算共白头。
鄢光军
柏老师以顶层设计的形式，打开了天窗给讲解了收入的主要结构体系。通过学习这部剧，好好执行到位，对于自己的结构性的规划来说真的很棒。 也希望通过这部剧大家了解到不同地人生都是自己规划出来的，还有机遇的偏差。这都是人生中需要学会的事情。推荐大家去看看，整体来说就是后辈也会受益良多。
木木
四代逐货师，近百年的时间，将一个充满欲望的奇门局，打造成局中局，计中计，每一个参与者即是追求者也都是牺牲者。回首那句"卸去铜甲，书一世苍茫，跨马枪挑落日轻纱；讨来白衣，谱一曲泪海，落笔轻书万骑奔流。余味深长。。。 纵观全书，甲厝殿和九子图两部写的太精彩了，相比之下奇门的结尾凉薄了些！期待编剧的下一部作品！
王雪辰
焦虑自救手册 是什么让你焦虑？-焦虑源自未来 我认为应对焦虑的关键在于更多地关注自身与未来的关系，而非沉溺在自己与过去的联系里。 认知失调是引发焦虑的主要原因之一 认知失调是指理想与现实中的自己存在差距。如果你设想自己是完美的，尤其又认为自己应该努力成为那样的人，就会自责于屡屡遭受挫败。于是，你的任何计划都将伴随着恐惧，因为你认为自己无法成功，会对自己的失败报以恶毒的自我批评作为惩罚。 焦虑一旦开始，就会从自身汲取养分不断发展。焦虑引发的生理症状会使人感到不安和害怕，由此引发对恐惧本身产生的恐惧，并逐渐形成一种恶性循环。 回避是我们面对恐惧事物时的自然反应，它也能加重焦虑。 而解决焦虑之前我们要正视焦虑 没有焦虑我们就无法通过反思来学习，焦虑有它的好处。 >冷血精神病患者无法从自身的错误中学习，因为他们缺乏必要的负罪感，并且几乎不会感到懊悔和自责，也没有将行为联系到结果的能力，操作性条件反射（详见第二章）在他们身上不起作用。 运动是缓解焦虑的最好方式之一 对缺乏运动的人来说，锻炼一开始可能毫无乐趣可言，但如果你能坚持不懈，很快就会乐在其中，并且发现焦虑也会得到一定程度的缓解。 我天天跑步，还是会有间断的焦虑，不跑步就更不敢想象是什么情况了。 学会放手 除了恐惧和筋疲力尽，过度在意只会让你一无所获。所以，管理焦虑的关键出发点就是学会放手。 保持生活平衡 平衡生活的最好方式是养成一系列日常作息。为此，你要先从最重要的事开始，安排自己的生活。 有被讨厌的勇气 试着从取悦他人和获得认可的需求中解脱出来吧。显然，我们都要考虑身边人的情感、观点和意见，但当有一天你能任由他人对你产生不满，那一天就是你获得自由、控制焦虑的开始。 学会放松 人们对放松状态的掌控是没有极限的，只是需要大量的练习。 放松训练-20～30分钟 1．找个容易放松的地方，最好是床或安乐椅，任何安静、私密的地方都可以。等你足够熟练，觉得它开始发挥作用的时候，你也可以睡前在床上练习。 2．尽可能地清空思绪。 3．缓慢地做3次深呼吸（每次呼吸约10～15秒）。 4．想象一个中性的物体，比如“数字1”。不要选择有情感意义的人或物，比如戒指或者某个人。用心灵之眼去看它，赋予它颜色，尝试看看它三维立体的模样；配合呼吸重复多次，直到你的注意力完全集中在这个物体上。 5．缓慢地想象自己在一个安静、平和、惬意的地方或场景中，它可以是你最喜欢的地方，也可以是你有愉快经历的某个场景。让自己置身其中，动用所有感官去感受，在想象中看到它、听到它、闻到它、尝到它，然后在那里徜徉一会儿。 6．缓慢地将注意力转移到自己身上，注意身上紧张的部位，逐一将紧绷的肌肉群放松2～3次，包括手指、手掌、手臂、肩膀、颈部、脸部、胸部、腹部、臀部、大腿、小腿、脚掌和脚趾。注意感受放松的感觉，体会肌肉放松和紧张的区别。然后在放松的状态中逗留一会儿。如果未能达到放松效果也别担心，把这次放松当作练习，以后你会做得更好。 7．如果你是在白天进行练习，那么此时你可以慢慢起身投入到工作中。如果正好是睡前，那就继续躺着沉沉睡去吧（当你掌握了放松训练就可以这么做，但对初学者而言，即使没达到预期效果也没有关系）。 改善睡眠是应对焦虑的重要一步 最近的焦虑或许来自较差的睡眠质量，而调整它的第一步是保持规律的作息。 有奥利给的精神！ >请记住，逃避多年的事物将不可避免地成为你能力最薄弱的领域，暂时只有通过不断练习和接受自己的局限才能逐渐变强。 学会开摆～ 所有快乐的人都能坦然接受生活的起起落落，他们在体验生活而不是试图摆布生活以求公正。 有一件事是你马
糕糕.H
小说看了四五遍，每看一次哭一次。以及刘诗诗胡歌版的剪辑视频也是看了好几遍，看到翻拍成电视剧心情有点复杂。2020.2.1春节太无聊决定看下这部剧，重新上架后确实不像之前点开第一集时那样的拙劣了，不得不说还是把单薄的小说翻拍成了合格的电视剧，小说视角在女主，剧是上帝视角，但还是意难平，骗到我好多眼泪，红衣小枫好美，害。2022.11.3二刷，如果不是李狗子那些隐藏的在乎、那些流露的少年意气、那些小心翼翼的保护，我一定不会哭的那么惨。
Ms.lee
雨的气味，树的香味，似唱歌的哭声，悲哀的忍冬的香味，要逃避的时间，预示着衰落的影子，有气味的声音，有形状的明亮，河水像风拂过，钟表杀死时间，能听到的黑夜，被闻到的死亡，闪回交替的画面，时空颠倒的叙述，令人窒息的没有停顿的独白，绝望的号叫，溺死的灵魂，贞洁，尊严，虚无，寂静，无法挽回的衰败与没落，到最后，一切也只是又变得“井井有条”了。
九渡离欢
我是看完了电视剧之后才看的这本剧集，就是想对照一下电视里面的情节与剧集有什么不同，我真心觉得电视剧演得挺好的。当然剧集写得更是不错，首先从书的名字来看就很吸引读者，还有故事情节构造得也很好，值得我们用心看看。
Erica 伍
1. 如果你总是不屑于胡小牌，那么以后可能连胡牌的机会都没有了。 2. 有些人为了有面子，尊严干脆放狗屁，不过这也不失为一种活法。 3. 时间带走了岁月，岁月见证了人心。 这是我对前三篇文章的粗略概括，后面三篇的题材和背景我不太熟，所以没有能力评论。
SnowIng.W
那是一个不可思议的疯狂时代，一帮技术达人和梦想家看到一股他们想象中的力量落入了自己手中，并运用这股力量改变了世界。跨国企业在技术与商业的转折点上迷失了方向，但“餐桌上的企业家”夺过了旗帜，奔向了只有科幻故事里才会有的未来。那是一个短暂而幸福的时刻，书呆子能够当面嘲笑霸主，理想主义可以得偿所愿，人们能够感受到世界变化的步伐。发烧友成为远见卓识者，而远见卓识者又摇身一变成为千万富翁。那是一场名副其实的革命，由成就伟人的事物所引发：贪婪的念头和理想主义、尊严和爱、实现前无古人的壮举的激情，赶上时代浪潮的兴奋，不一而足。
CPB
看似荒诞，但表现了古人对大自然，对天，对人的一种思考…这种思考是可贵的
雨打芭蕉
读完这部剧，学到的最重要的一点是相信自己一定行，不管做什么，只要你愿意花时间去专注的刻意练习，那么你一定可以获得改变！
是铜锣烧呀~
其实是很不错的一部剧集，特别是前半部分无疑是现在年轻人创业奋斗史，一个脚踏实地从“棒棒”开启事业历程的实践史。 改剧集应该是浪漫主义与现实客观相呼应的一部作品，同时也反映出编剧一定的知识储备和独立思想，剧集围绕主人翁石涧仁“入世”寻找明主实施辅佐之才而“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”展开其将所学一次次小试牛刀的实践，同时又面对“入世”，不故步自封，虚心求教、勤奋好学，不断完善自己的知识结构，不断进取开拓的自我革新历程，同时以自己为灯塔照亮周围的志趣相投者前行的路。 传统文化思想根植于编剧内心深处，而现代文化文明的印迹也杂然其中，就如周围美女如云，而端直如柳下惠，颜色缤纷而心如冰雪。也许是编剧为了吸引年轻读者玩的一个噱头，不经意中将自己的世界观传达给读者，正如文章所写到的尽量去影响周围的人向善想上向阳。就如剧集结尾那开始寻找的徐少连“徐清华”蓦然而至，对男主人翁石涧仁说：“滚滚凡尘，世间人，这才是我给你取下这个名字的期许和愿望”，是贱人、是兼任、实践人、世间人，名字只是一个代号而已，但也表达编剧对中国改革开放几十年的总结就是脚踏实地的实践、实践、再实践，实践是检验真理的唯一标准。“世间人，法无定法，然后知非法法也。天下事，了犹未了，何如以不了了之”。剧集就是一个故事而已，云自无心水自闲。世间美景处处险，高峰深渊一念间，人生就是一场体验。 推荐这部剧集。
海阔凭余悦
从每个故事里看到的是每个主人公对爱的执念，虽然会有迷雾重重，但爱会跨越千山万水而来。勇敢爱，让自己不留遗憾。
塔机数字化
叙事不如前三集紧凑了，有些形象和场面借鉴eva挺多的。依然期待后续，希望不要崩。
piglet
2020.03.05《Les chutes》 一、感悟 了解大脑运作的原理才能更好地与自己的大脑相处，避免原始遗留下来的坏习惯。 二、引读 《Les chutes》 三、摘录 1、你可以比保护过度的大脑更聪明。石器时代人类的防御系统，即便用意良善，但在现代已经变成麻烦制造机。你必须了解，杏仁核是预设的导航器，你要全力抗拒冲动的倾向，不要每一次听到假警报都跳起来，也不要为了假想的厄运或绝望预作演练。要夺回人生的主导权，关键是让你的理性之声坐上驾驶座。 2、心智的由上而下组织法：想法导引感觉，感觉导引行动 3、带着尊重但坚决的态度要它坐下来，稳住；你会和它合作，但前提是它要和你合作。你可以选择，看是要花十五分钟听狗儿狂吠搞得你神经衰弱，还是要安抚你的担忧，从十五分钟的透彻思考当中获益。你越常让自己有选择，你的大脑就越会记住只有在出现真正危险时担忧才“吠叫”。 4、和不确定性与危险相反的并非确定性，而是信息。事实和感觉两者都很重要，但你会希望根据稳定的事实来做决策和评估，而不是变幻莫测的情绪。在评估危机时，如果我们聚焦在极短暂的恐惧上，把这当成代表事件严重程度的指标，我们就会认为非常危险。根据情绪反应计算出来的绝对风险值，难以捉摸也极不可靠。 5、着如何让身体在回应焦虑之前就冷静下来，会很有帮助。身体与心理总是不断在对话，因此，你必须帮忙推一把，让这两边说出相同的故事。告诉自己危险已过，也会立即发送出实体信息，帮助身体冷静下来。 6、每一次呼吸时，你都重新开始，一切都将变得有可能。 ——苏珊·皮维尔（Susan Piver） 你还可以做很多别的事来解压，如运动、好好泡个澡或是看场电影，但光是静下心来注意自己的呼吸，就可以让你受益良多。事实上，冷静且特意地呼吸这个举动，可以立即影响你的血压，释放身体里的压力荷尔蒙，调节血液里的酸碱值（血液的酸碱度是衡量身体系统平衡的最终指标）。你越勤加练习冷静的呼吸，当你需要用到时，越是随手可得。 7、对你来说，达到目标的最佳方法是把它细分成几个可管理的小步骤。如果你要跨出的步伐太大（或是你根本没有实际的步骤），请再予以细分。一旦你开始动身，你就走上正道了。 8、试着抛开你自认为应该知道怎么样去做某件事的这个想法，反之，去想一想你会如何教导别人去做这件事，然后为自己制订出固定练习的计划。创作一套剧本，对着镜子练习，对着好友练习。这些步骤都可以降低你的焦虑程度，强化你的能力。 9、整理无边无际的风险，利用一到十的标尺，缩小其规模。给风险一个数值。风险存在，并不代表一定是大风险。数值出现时，你大脑里的逻辑部分就动了起来，这会关闭焦虑的部分。 10、与其和自己争论，提出问题可以让你进行比较有建设性的对话。如果你发现自己的答案都是负面的，那么就像拒绝他人协助的孩子一样，不代表你对于人生的看法是正确的，而是现在时机不对，不适合你和自己对话。勉强去做，将会没有好结果。我们可以对自己说：“你等一下会回过头来，再试一次。” 11、通过演练将日常的恼人问题缩小范围，以便放入最小的箱子里这套训练，你的大脑将会养成习惯，当重大挑战出现时，也会善用这些技能。 12、抱持开放态度：接下追寻事实的使命 我何时要去______ ？在你做了研究、找出答案之前，就让空白的地方维持空白吧。要找出答案，你必须将自主性的说法转变成问题： 我绝对没有办法在营销界找到工作。→ 想要在营销界找到工作，我要怎么做？ 我绝对无力负担自己买一套房子。→我可以利用哪些不同的方式来负担我的房子？ 我绝对无法自行创业。→ 我可以用哪些不同的方式来自行创业？
Dependable
特别爱看这种萌娃类的综艺，小朋友们好可爱好治愈。这一季中最喜欢三喜和松子。
神婆
小虐怡情，然后每一步爽点都到位。三观正。虽然我很烦这种白瘦幼傻白甜设定但还是看完了。
陈柚子爱吃柚子
为什么每次提起兴致看的网络剧集都是没更新玩的？是不是嫉妒我的美？我想是的 人生啊，也和这种文一样就好了，对未来可预知，有良人相伴，有良师益友，还有睥睨天下的实力，感觉人生到达了巅峰到达了高潮。
季末非陌🚶
未知演员其实一直对我党的理念有负面评价的，但是不影响这部剧的精彩
胡敏六安职院
近期内难得看的意犹未尽的书。描写的小妖怪们都很可爱温馨。总是不经意的触动内心很温柔的地方。也会有很多深深浅浅的哲理用来品味。很不错的一本剧。喜欢。希望还会有类似的作品看到。
史先伟
一口气读完，丰先生一生可能也并非安安静静的，但每一篇文字都透出对生活豁达、宁静的态度。虽然窗外有飞机起飞的轰鸣声，有商贩叫卖声，有小孩子大喊大叫的吵闹声，然而正如书名：Les chutes！ 这是心境，也是对生活的态度！ 生活，也是人生的修行
门里的木头
“若非上帝的恩典，或出生的偶然，抑或是命运的神秘，我也会遭受如此厄运。” ——我这几年的反思，感受特别强烈：“我进入社会工作，不过是从一个象牙塔走出来，进入了另一个象牙塔” ——“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”古老的东方智慧，大同理想，极其令人佩服，但是实践起来也确实不容易
芒果是只喵🐱
我看吐槽挺多的，但我觉得没必要哈，追剧嘛，看的就是舒服，情节还是很紧凑的，只是bug有点多，哈哈哈，不影响，可能编剧大大没有写提纲
🍃Lan 🍁
如果高考前读到这部剧，当年可能就去学化学了 番外部分，不知道是翻译的问题，还是我太笨了，读起来总有种别扭感，也不甚明了
VIMI-阿哲Yolanda💋
如果是高中文科班用如此方式讲历史，会多很多喜欢历史的孩子。
225
最后的部分感觉讲的不是中医相关的知识了，变成纯西医了，跟前面有点不一样。虽然确实讲女性知识但是与脾虚没啥关系了，看的一头雾水。
＾＠＾
当热血番看勉强及格
楠小仙儿🐰
影评解析
将近40年过去了，优秀交易员所具备的品质依然不变。向他们学习！
དབྱངས🌟འཛོམས
他朝若是同淋雪，此生也算共白头。
鄢光军
柏老师以顶层设计的形式，打开了天窗给讲解了收入的主要结构体系。通过学习这部剧，好好执行到位，对于自己的结构性的规划来说真的很棒。 也希望通过这部剧大家了解到不同地人生都是自己规划出来的，还有机遇的偏差。这都是人生中需要学会的事情。推荐大家去看看，整体来说就是后辈也会受益良多。
木木
四代逐货师，近百年的时间，将一个充满欲望的奇门局，打造成局中局，计中计，每一个参与者即是追求者也都是牺牲者。回首那句"卸去铜甲，书一世苍茫，跨马枪挑落日轻纱；讨来白衣，谱一曲泪海，落笔轻书万骑奔流。余味深长。。。 纵观全书，甲厝殿和九子图两部写的太精彩了，相比之下奇门的结尾凉薄了些！期待编剧的下一部作品！
王雪辰
焦虑自救手册 是什么让你焦虑？-焦虑源自未来 我认为应对焦虑的关键在于更多地关注自身与未来的关系，而非沉溺在自己与过去的联系里。 认知失调是引发焦虑的主要原因之一 认知失调是指理想与现实中的自己存在差距。如果你设想自己是完美的，尤其又认为自己应该努力成为那样的人，就会自责于屡屡遭受挫败。于是，你的任何计划都将伴随着恐惧，因为你认为自己无法成功，会对自己的失败报以恶毒的自我批评作为惩罚。 焦虑一旦开始，就会从自身汲取养分不断发展。焦虑引发的生理症状会使人感到不安和害怕，由此引发对恐惧本身产生的恐惧，并逐渐形成一种恶性循环。 回避是我们面对恐惧事物时的自然反应，它也能加重焦虑。 而解决焦虑之前我们要正视焦虑 没有焦虑我们就无法通过反思来学习，焦虑有它的好处。 >冷血精神病患者无法从自身的错误中学习，因为他们缺乏必要的负罪感，并且几乎不会感到懊悔和自责，也没有将行为联系到结果的能力，操作性条件反射（详见第二章）在他们身上不起作用。 运动是缓解焦虑的最好方式之一 对缺乏运动的人来说，锻炼一开始可能毫无乐趣可言，但如果你能坚持不懈，很快就会乐在其中，并且发现焦虑也会得到一定程度的缓解。 我天天跑步，还是会有间断的焦虑，不跑步就更不敢想象是什么情况了。 学会放手 除了恐惧和筋疲力尽，过度在意只会让你一无所获。所以，管理焦虑的关键出发点就是学会放手。 保持生活平衡 平衡生活的最好方式是养成一系列日常作息。为此，你要先从最重要的事开始，安排自己的生活。 有被讨厌的勇气 试着从取悦他人和获得认可的需求中解脱出来吧。显然，我们都要考虑身边人的情感、观点和意见，但当有一天你能任由他人对你产生不满，那一天就是你获得自由、控制焦虑的开始。 学会放松 人们对放松状态的掌控是没有极限的，只是需要大量的练习。 放松训练-20～30分钟 1．找个容易放松的地方，最好是床或安乐椅，任何安静、私密的地方都可以。等你足够熟练，觉得它开始发挥作用的时候，你也可以睡前在床上练习。 2．尽可能地清空思绪。 3．缓慢地做3次深呼吸（每次呼吸约10～15秒）。 4．想象一个中性的物体，比如“数字1”。不要选择有情感意义的人或物，比如戒指或者某个人。用心灵之眼去看它，赋予它颜色，尝试看看它三维立体的模样；配合呼吸重复多次，直到你的注意力完全集中在这个物体上。 5．缓慢地想象自己在一个安静、平和、惬意的地方或场景中，它可以是你最喜欢的地方，也可以是你有愉快经历的某个场景。让自己置身其中，动用所有感官去感受，在想象中看到它、听到它、闻到它、尝到它，然后在那里徜徉一会儿。 6．缓慢地将注意力转移到自己身上，注意身上紧张的部位，逐一将紧绷的肌肉群放松2～3次，包括手指、手掌、手臂、肩膀、颈部、脸部、胸部、腹部、臀部、大腿、小腿、脚掌和脚趾。注意感受放松的感觉，体会肌肉放松和紧张的区别。然后在放松的状态中逗留一会儿。如果未能达到放松效果也别担心，把这次放松当作练习，以后你会做得更好。 7．如果你是在白天进行练习，那么此时你可以慢慢起身投入到工作中。如果正好是睡前，那就继续躺着沉沉睡去吧（当你掌握了放松训练就可以这么做，但对初学者而言，即使没达到预期效果也没有关系）。 改善睡眠是应对焦虑的重要一步 最近的焦虑或许来自较差的睡眠质量，而调整它的第一步是保持规律的作息。 有奥利给的精神！ >请记住，逃避多年的事物将不可避免地成为你能力最薄弱的领域，暂时只有通过不断练习和接受自己的局限才能逐渐变强。 学会开摆～ 所有快乐的人都能坦然接受生活的起起落落，他们在体验生活而不是试图摆布生活以求公正。 有一件事是你马
糕糕.H
小说看了四五遍，每看一次哭一次。以及刘诗诗胡歌版的剪辑视频也是看了好几遍，看到翻拍成电视剧心情有点复杂。2020.2.1春节太无聊决定看下这部剧，重新上架后确实不像之前点开第一集时那样的拙劣了，不得不说还是把单薄的小说翻拍成了合格的电视剧，小说视角在女主，剧是上帝视角，但还是意难平，骗到我好多眼泪，红衣小枫好美，害。2022.11.3二刷，如果不是李狗子那些隐藏的在乎、那些流露的少年意气、那些小心翼翼的保护，我一定不会哭的那么惨。
Ms.lee
雨的气味，树的香味，似唱歌的哭声，悲哀的忍冬的香味，要逃避的时间，预示着衰落的影子，有气味的声音，有形状的明亮，河水像风拂过，钟表杀死时间，能听到的黑夜，被闻到的死亡，闪回交替的画面，时空颠倒的叙述，令人窒息的没有停顿的独白，绝望的号叫，溺死的灵魂，贞洁，尊严，虚无，寂静，无法挽回的衰败与没落，到最后，一切也只是又变得“井井有条”了。
九渡离欢
我是看完了电视剧之后才看的这本剧集，就是想对照一下电视里面的情节与剧集有什么不同，我真心觉得电视剧演得挺好的。当然剧集写得更是不错，首先从书的名字来看就很吸引读者，还有故事情节构造得也很好，值得我们用心看看。
Erica 伍
1. 如果你总是不屑于胡小牌，那么以后可能连胡牌的机会都没有了。 2. 有些人为了有面子，尊严干脆放狗屁，不过这也不失为一种活法。 3. 时间带走了岁月，岁月见证了人心。 这是我对前三篇文章的粗略概括，后面三篇的题材和背景我不太熟，所以没有能力评论。
SnowIng.W
那是一个不可思议的疯狂时代，一帮技术达人和梦想家看到一股他们想象中的力量落入了自己手中，并运用这股力量改变了世界。跨国企业在技术与商业的转折点上迷失了方向，但“餐桌上的企业家”夺过了旗帜，奔向了只有科幻故事里才会有的未来。那是一个短暂而幸福的时刻，书呆子能够当面嘲笑霸主，理想主义可以得偿所愿，人们能够感受到世界变化的步伐。发烧友成为远见卓识者，而远见卓识者又摇身一变成为千万富翁。那是一场名副其实的革命，由成就伟人的事物所引发：贪婪的念头和理想主义、尊严和爱、实现前无古人的壮举的激情，赶上时代浪潮的兴奋，不一而足。
CPB
看似荒诞，但表现了古人对大自然，对天，对人的一种思考…这种思考是可贵的
雨打芭蕉
读完这部剧，学到的最重要的一点是相信自己一定行，不管做什么，只要你愿意花时间去专注的刻意练习，那么你一定可以获得改变！
是铜锣烧呀~
其实是很不错的一部剧集，特别是前半部分无疑是现在年轻人创业奋斗史，一个脚踏实地从“棒棒”开启事业历程的实践史。 改剧集应该是浪漫主义与现实客观相呼应的一部作品，同时也反映出编剧一定的知识储备和独立思想，剧集围绕主人翁石涧仁“入世”寻找明主实施辅佐之才而“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”展开其将所学一次次小试牛刀的实践，同时又面对“入世”，不故步自封，虚心求教、勤奋好学，不断完善自己的知识结构，不断进取开拓的自我革新历程，同时以自己为灯塔照亮周围的志趣相投者前行的路。 传统文化思想根植于编剧内心深处，而现代文化文明的印迹也杂然其中，就如周围美女如云，而端直如柳下惠，颜色缤纷而心如冰雪。也许是编剧为了吸引年轻读者玩的一个噱头，不经意中将自己的世界观传达给读者，正如文章所写到的尽量去影响周围的人向善想上向阳。就如剧集结尾那开始寻找的徐少连“徐清华”蓦然而至，对男主人翁石涧仁说：“滚滚凡尘，世间人，这才是我给你取下这个名字的期许和愿望”，是贱人、是兼任、实践人、世间人，名字只是一个代号而已，但也表达编剧对中国改革开放几十年的总结就是脚踏实地的实践、实践、再实践，实践是检验真理的唯一标准。“世间人，法无定法，然后知非法法也。天下事，了犹未了，何如以不了了之”。剧集就是一个故事而已，云自无心水自闲。世间美景处处险，高峰深渊一念间，人生就是一场体验。 推荐这部剧集。
海阔凭余悦
从每个故事里看到的是每个主人公对爱的执念，虽然会有迷雾重重，但爱会跨越千山万水而来。勇敢爱，让自己不留遗憾。
塔机数字化
叙事不如前三集紧凑了，有些形象和场面借鉴eva挺多的。依然期待后续，希望不要崩。
piglet
2020.03.05《Les chutes》 一、感悟 了解大脑运作的原理才能更好地与自己的大脑相处，避免原始遗留下来的坏习惯。 二、引读 《Les chutes》 三、摘录 1、你可以比保护过度的大脑更聪明。石器时代人类的防御系统，即便用意良善，但在现代已经变成麻烦制造机。你必须了解，杏仁核是预设的导航器，你要全力抗拒冲动的倾向，不要每一次听到假警报都跳起来，也不要为了假想的厄运或绝望预作演练。要夺回人生的主导权，关键是让你的理性之声坐上驾驶座。 2、心智的由上而下组织法：想法导引感觉，感觉导引行动 3、带着尊重但坚决的态度要它坐下来，稳住；你会和它合作，但前提是它要和你合作。你可以选择，看是要花十五分钟听狗儿狂吠搞得你神经衰弱，还是要安抚你的担忧，从十五分钟的透彻思考当中获益。你越常让自己有选择，你的大脑就越会记住只有在出现真正危险时担忧才“吠叫”。 4、和不确定性与危险相反的并非确定性，而是信息。事实和感觉两者都很重要，但你会希望根据稳定的事实来做决策和评估，而不是变幻莫测的情绪。在评估危机时，如果我们聚焦在极短暂的恐惧上，把这当成代表事件严重程度的指标，我们就会认为非常危险。根据情绪反应计算出来的绝对风险值，难以捉摸也极不可靠。 5、着如何让身体在回应焦虑之前就冷静下来，会很有帮助。身体与心理总是不断在对话，因此，你必须帮忙推一把，让这两边说出相同的故事。告诉自己危险已过，也会立即发送出实体信息，帮助身体冷静下来。 6、每一次呼吸时，你都重新开始，一切都将变得有可能。 ——苏珊·皮维尔（Susan Piver） 你还可以做很多别的事来解压，如运动、好好泡个澡或是看场电影，但光是静下心来注意自己的呼吸，就可以让你受益良多。事实上，冷静且特意地呼吸这个举动，可以立即影响你的血压，释放身体里的压力荷尔蒙，调节血液里的酸碱值（血液的酸碱度是衡量身体系统平衡的最终指标）。你越勤加练习冷静的呼吸，当你需要用到时，越是随手可得。 7、对你来说，达到目标的最佳方法是把它细分成几个可管理的小步骤。如果你要跨出的步伐太大（或是你根本没有实际的步骤），请再予以细分。一旦你开始动身，你就走上正道了。 8、试着抛开你自认为应该知道怎么样去做某件事的这个想法，反之，去想一想你会如何教导别人去做这件事，然后为自己制订出固定练习的计划。创作一套剧本，对着镜子练习，对着好友练习。这些步骤都可以降低你的焦虑程度，强化你的能力。 9、整理无边无际的风险，利用一到十的标尺，缩小其规模。给风险一个数值。风险存在，并不代表一定是大风险。数值出现时，你大脑里的逻辑部分就动了起来，这会关闭焦虑的部分。 10、与其和自己争论，提出问题可以让你进行比较有建设性的对话。如果你发现自己的答案都是负面的，那么就像拒绝他人协助的孩子一样，不代表你对于人生的看法是正确的，而是现在时机不对，不适合你和自己对话。勉强去做，将会没有好结果。我们可以对自己说：“你等一下会回过头来，再试一次。” 11、通过演练将日常的恼人问题缩小范围，以便放入最小的箱子里这套训练，你的大脑将会养成习惯，当重大挑战出现时，也会善用这些技能。 12、抱持开放态度：接下追寻事实的使命 我何时要去______ ？在你做了研究、找出答案之前，就让空白的地方维持空白吧。要找出答案，你必须将自主性的说法转变成问题： 我绝对没有办法在营销界找到工作。→ 想要在营销界找到工作，我要怎么做？ 我绝对无力负担自己买一套房子。→我可以利用哪些不同的方式来负担我的房子？ 我绝对无法自行创业。→ 我可以用哪些不同的方式来自行创业？
Dependable
特别爱看这种萌娃类的综艺，小朋友们好可爱好治愈。这一季中最喜欢三喜和松子。
神婆
小虐怡情，然后每一步爽点都到位。三观正。虽然我很烦这种白瘦幼傻白甜设定但还是看完了。
陈柚子爱吃柚子
为什么每次提起兴致看的网络剧集都是没更新玩的？是不是嫉妒我的美？我想是的 人生啊，也和这种文一样就好了，对未来可预知，有良人相伴，有良师益友，还有睥睨天下的实力，感觉人生到达了巅峰到达了高潮。
季末非陌🚶
未知演员其实一直对我党的理念有负面评价的，但是不影响这部剧的精彩
胡敏六安职院
近期内难得看的意犹未尽的书。描写的小妖怪们都很可爱温馨。总是不经意的触动内心很温柔的地方。也会有很多深深浅浅的哲理用来品味。很不错的一本剧。喜欢。希望还会有类似的作品看到。
史先伟
一口气读完，丰先生一生可能也并非安安静静的，但每一篇文字都透出对生活豁达、宁静的态度。虽然窗外有飞机起飞的轰鸣声，有商贩叫卖声，有小孩子大喊大叫的吵闹声，然而正如书名：Les chutes！ 这是心境，也是对生活的态度！ 生活，也是人生的修行
门里的木头
“若非上帝的恩典，或出生的偶然，抑或是命运的神秘，我也会遭受如此厄运。” ——我这几年的反思，感受特别强烈：“我进入社会工作，不过是从一个象牙塔走出来，进入了另一个象牙塔” ——“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”古老的东方智慧，大同理想，极其令人佩服，但是实践起来也确实不容易
芒果是只喵🐱
我看吐槽挺多的，但我觉得没必要哈，追剧嘛，看的就是舒服，情节还是很紧凑的，只是bug有点多，哈哈哈，不影响，可能编剧大大没有写提纲
🍃Lan 🍁
如果高考前读到这部剧，当年可能就去学化学了 番外部分，不知道是翻译的问题，还是我太笨了，读起来总有种别扭感，也不甚明了
VIMI-阿哲Yolanda💋
如果是高中文科班用如此方式讲历史，会多很多喜欢历史的孩子。
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最后的部分感觉讲的不是中医相关的知识了，变成纯西医了，跟前面有点不一样。虽然确实讲女性知识但是与脾虚没啥关系了，看的一头雾水。
＾＠＾
当热血番看勉强及格
楠小仙儿🐰