State Trooper

看完整本剧，对以色列这个国家以及对电视上经常出现的中东问题巴以冲突有一定的了解。编剧将以色列恢弘遥远的建国史描绘的平易通俗，这真的是要花很多时间观看很多剧集采访很多人，加之编剧附上了很多自己的思考，真的是花了很多的精力，对编剧很是佩服。 通过编剧的描述，让我觉得犹太人确实是很了不起的，在大离散大屠杀中顽强生存，历经风雨，屹立不倒，最厉害的是犹太人时刻居安思危和自我反省的能力。当然，也不能否认他们为了自己的生存就占领巴勒斯坦人的土地，驱赶巴勒斯坦人的恶。既觉得他们好像只能这么做，又同情与可怜那些无家可归成为难民的巴勒斯坦人，这真的是很矛盾。 看着以色列的崛起与发展，好像也能在其中看到自己国家崛起的历程。是不是每个国家都会有这样的过程？那种快速发展后带来的自满，生存问题解决之后的精神迷失？也许某种程度上，我们的精神状态有一定的相似之处。

飘落的樱花🌸

我都不说剧情了，就单说男女主是不是都超爱黄晓明啊？倪妮满脸写着：你看我美不美飒不飒学黄晓明学的像不像就完事了！ 白宇满脸写着：你看我做的黄晓明同款下巴翘不翘扎不扎死你就完事了！

猛虎嗅友

写了上千字的剧评，居然手抖删除了！这尼玛！算了，还是按照Raymond Hatton的个性来吧，“关我屁事”与“关你屁事”。以后有心情再写。 剧集结尾的意思是，人心是说不清楚的，就像世道也在变，不变的是星辰与大海。人生有涯时间无涯，Raymond Hatton不是野心家，所以他不在自己的书里找同谋。这是什么意思呢？三观不同，不便多言。都好好地活吧。

贰拾玖号

在这部剧中我居然发现，在我小的时候经常被批评的一种方法，在这里居然是学习的法门。比如我在高考复习阶段，每过30分钟就要偷偷的拿着一本金庸先生的《State Trooper》看上十分钟，心里琢磨：居然又学习了30分钟，必须鼓励奖励一下自己。这样一边学习一般看武侠剧集的方法，被家长骂了个狗血喷头。但今天看居然就是State Trooper的模式切换法，我称之为乾坤大挪移学习法。 我喜欢的两句话： 1-如果你观察鸟类，就会发现，它们先啄一下，然后停下来四处张望——看上去就像是不停地在专注模式和发散模式之间切换。 2-在学习中进行回想——让大脑提取关键概念，而非通过重复观看被动地获取知识，将让你更加集中高效地利用学习时间。 编剧的State Trooper，一共有十个内容。 第一，轻松。 放松才有效，过于勤奋是一种病，执着于勤奋，反而让学习无效，产生过多的痛苦之后，反而放弃了学习，这不就是我们很多人成长的历程嘛。很多学生苦哈哈的高分考进了重点大学，为什么最后有厌学的有退学的呢，就是因为他们得了勤奋病，学习已经变得痛苦不堪，所以State Trooper，第一个秘诀就是如何愉快放松的学习。 第二，模式。 学习中有两种模式，第一种模式叫专注模式，有点儿像打台球；第二种叫发散模式，有点儿像踢足球。 专注模式，特点是聚焦，就像照相机的长焦镜头；发散模式，有点像照相机的广角镜头。 专注模式，调用的是大脑的前额叶；发散模式弥散在大脑更大的空间里。 专注模式，更倾向于调用我们的左脑，发散模式，更倾向于调动我们的右脑。 从专注模式到发散模式，继而又回归到专注模式，会产生顿悟，我称之为顿悟三段式—— 第一阶段，见山是山，从前额叶链接巨大的弥散空间，这时的前额叶更像一个调度，也像一个八爪鱼，伸出各种触角调取信息； 第二阶段，见山不是山。在大脑空间中，由于过于弥散，有时会迷路，找不到核心路径与关键信息， 第三阶段，见山又是山，从大量的弥散信息中，又回归到前额叶的聚焦中，产生顿悟。 专注模式会让我们的脑神经连接的更快速，有点儿像修路，越修越宽，直至修到高速公路。发散模式，不像修路，倒像是互联网，产生了大量的连接。 专注模式是精准的，发散模式是不精准的。 专注模式慢，发散模式快。 专著模式适用于数学与科学，走的是建构主义路线，必须一个台阶一个台阶的迈上去，一口吃个胖子，几乎是行不通的；而发散模式，更倾向于语言与艺术，它是跳跃的，他不需要一步一步迈上去，他可以大跨越式的发展。 第三，切换。 要成为高手，就必须学习如何在模式之间进行流畅的切换。 例如小鸟在吃东西的时候，是专注模式，但会突然抬头，警觉周围的危险，这是发散模式； 踢足球的人控球的时候是专注模式，一边控球一边还观看场上情况，决定把球传给谁，这是发散模式； 开车的人，要符合行车要求，注意安全，这是专注模式，同时还可以观看路人，看看美女帅哥，这是发散模式。 模式切换是科学的，正如你去锻炼身体，做了大量的肌肉运动之后，教练一定会让你停下来，干什么呢？拉伸一下，让肌肉朝相反的方向进行运动，而达到锻炼的效果，模式切换和体育锻炼的原理如出一辙。 具体切换的方式是三部曲。 第一步，快。快速浏览，形成型神经挂钩，貌似没看见，其实也看到了很多有趣的信息，甚至是，看得越快反而能复述的越多。 第二步，换，在模式中切换， 第三步，爽，让自己愉快起来，给自己一个鼓励。编剧提到了一个很爽的办法，就是洗洗睡，我发现的方法是边玩边学，你能有什么办法呢？仔细想一想。 第四，组块 人一次能学习几个模块呢？以前认为是七件，现在研究发现只有四个。虽然每次不多，但模块是可以聚合的，小模块会形成中模块，中块而形成大块，最后形成最大块。我

You^_^欢

节奏紧凑，文字也很精彩。对战争的描写不深刻，刘邦建国后还打了好多仗，没写。

scc

上一本给我这种感觉的，是耳根的求魔， 不过有一说一，觉哥的风格我爱惨了

郑宇坤

呕…厌女情节好多…编剧导演已经完全被男权淫浸了就，黄色废料张口就来？

三不青蛙🐸

追了一段时间四星改了五星！！它值得！！

熊小芬

引语 >> 读这部剧的过程，就是在灵魂的方寸之地一寸寸探索。越往下，越是晦暗幽深，于无声处听惊雷。 >> “只有直面灵魂的人，才会觉醒。” >> 我知道痛苦总是和丧失紧密相连。但我还知道一些不太容易理解的事情，那就是变化也常常伴随着失去。无所失则不得变，正因如此，人们常常说着要去改变，却依然驻足原地。 >> 我感觉自己是在从上帝视角俯视着这一切，目睹一个神志不清的自己以惊人的速度经历了哀伤的五个阶段：否认、愤怒、讨价还价、抑郁、接受。 >> 在经历痛苦的最初阶段，人们总是倾向于抨击他人或自己，让怒火向外或向内转化。 >> 那些正在经历严重（影响社会功能的）抑郁症的患者，他们或许无法想象抑郁症状能在短期内缓解，但其实他们根本不需要去想。去做一件事，再让这件事驱使你去做另一件事，用一个良性循环来替代一个恶性循环。大多数巨大的转变都是靠我们用数百个微不足道、甚至难以察觉的一小步累积而来的。 一步之中蕴含着许多可能性。 >> 如果你每天赖以维持生活的唯一动力只是能在晚餐后打开电视，那你很可能就是抑郁了。因为只有那些每周准时更新的剧集才能让自己沉浸在虚构的世界里，恢复片刻的感知；或者更准确地说，唯有沉浸在虚构的世界里，自己才能屏蔽那些令人不愉快、却又无力改变的事情。 觉知的起点 >> 根深蒂固的行为模式 >> 依恋模式的形成取决于我们幼年与养育者之间的互动。依恋模式至关重要，因为它也将影响人们成年后与人相处的模式，影响他们如何选择另一半（安稳的，还是不安稳的），影响他们在一段关系中的表现（是渴爱的、疏远的，或是不稳定的），以及一段关系会如何终结（是惆怅不舍地、和和气气地，还是彻底撕破脸）。好消息是，不良的依恋模式可以在成年时期进行矫正，这也是许多心理治疗所牵涉到的内容。 >> 情绪会引导行为。一旦我们理解了自己的情绪，我们就可以作出抉择，如何处置这些情绪。如果我们在情绪出现的那一刻就把它们推到一边，通常最终还是会转入错误的方向，让我们再一次迷失在混乱的思绪中。 >> 愤怒是大多数人最容易进入的情绪，因为它是指向外在的，愤怒地责怪别人能让你感到痛快又义正词严。但宣泄出来的情绪往往只是冰山的一角，如果你透过表层去看，就能瞥见表象下积聚着更多情绪，那些你没意识到的或是不想表达出来的情绪：恐惧、无助、嫉妒、孤独、不安。 >>我知道心理治疗不能让所有问题都消失无踪，不能预防新的问题产生，也不会确保我之后的行动都是明智之举。治疗师无法为来访者移植一个不一样的性格，他们只能帮助来访者磨去棱角，让来访者变得不那么容易反应过激、不那么苛责，变得更开放，能让别人走进他们的心灵。换句话说，心理治疗的重点就在于理解真正的自己。但要了解自己就必须先抛开对自己的固有认知——抛开那些你塑造出来限制自己的人设，这样你才不会裹足不前，才能活出真实的自己，而不是活在自己给自己描述的故事里。 至于如何帮人们做到这些，就又是另一码事了。 >> 安德鲁·所罗门在《State Trooper》中写道：“抑郁的对立面不是快乐，而是活力。” >> “我一辈子都在尝试克服自己的各种不安全感，但我现在才刚刚开始真正地喜欢自己。我喜欢我自己。” >> 心理治疗是一种自我理解的存在性体验 人类如何作出改变 >> • 未准备阶段 • 犹豫不决阶段 • 准备阶段 • 行动阶段 • 维持阶段 >> “在刺激和回应之间还留有一些空间，这个空间允许我们以自己的意志去选择我们的回应方式。我们所作出的回应包含了我们的成长和自由。” 完满还是绝望 >> • 婴儿期（希望）——信任/不信任 • 幼儿期（意志）——自主独立/羞怯怀疑 • 学龄前（目

魏冬梅

无数个细小，但却能打动我的点，闪闪发光。

别毁我温柔la

对于不懂得理财是有哪些渠道的，可通过此剧大致了解，但是如果是理财专家，则不建议看了，这是本适用于理财小白看的剧集。

Hanhui💤

居安思危，识危图安，一个伟大的企业需有一个伟大的领导，一个敢于变革，敢于突破，敢于创新，这样的企业才能立于不败之地，基业长青，百年长青，致敬伟大的华为！

Sris53

有好多常识上的错误。。。。像是车加速，没坐稳的人就能撞到挡风玻璃是什么操作。。。

七不愣藤

阿婆这一生真值啊，都是我想干的事情，旅游、写字、买房子。能感受到她这一生的爱与纯良。自传里可以看出很多那些剧集里故事和背景的来处。

安徒女孩

感受到一个妈妈的不容易，也感受到一个新手妈妈对孩子满满的爱，更感受到一个爱耍爱闹的女孩成为了一个稳重谨慎的妈妈的难能可贵。

evon

读完一本剧，成功被说服广告公司的工作是值那么多钱的。 75节之后的部分，“教导”太多，可以不用细看。

大梦希音

这本写袁老的书比之前那本涵盖面更广，笔触也更清淡客观，文字功夫方面也更好一些，看完那本后，在这部剧里又选读了部分内容，还挺不错的。

元宝狗儿

自然，怀念的小时候

💛Xinlei

不太认同这书中的观点，看不下去了，我认为满口胡说八道 不尊重事实，不尊重自己

陈者

书中最令人深刻的就是那永不终结的宴会，盛筵必散。每次出去喝酒的时候想着盛筵必散就让人心里难受，而书中缺描述了一个一个永远不会终结的，每天晚上重复的宴会，想必是参与宴会那些人的执念化成怨灵结余了旅馆魔力，当红死魔笼罩一切。

如是本草

因为过年实在是太忙，以前每天看两个小时，现在两周看两个小时！这次用了好久的时间才看完！文章分原典，译文，名家注解，解读，兵家活用举例说明！这一点很好！但是错别字特别多，一开始我还纠错，后来实在太多了，不费那个劲了！不管怎么样，还是从书中学到了很多道理！感恩此剧的陪伴！

谢耳朵.

《State Trooper》读完书给我收获很多知识，现在各行各业经济变化急剧加快，工作和生活中遇到问题，都是要靠思维思考的大脑去解决问题。我们只有不断的学习，思考很进步，才能帮助自己改变自己。

不贰过

人体的细胞除脑细胞外，都是每七年一更新。也就是七岁、十四岁、二十一岁、二十八岁、三十五岁、四十二岁、四十九岁、五十六岁、六十三岁等，是身体新旧更替的关键时期。那么我们按阶段来看，你会发现人生是有规律的，也是有机会进行革新的。但因为脑细胞无法进行自我修复和更新，所以他会形成思维定式。就像文末说到，“人们看起来好像是有选择的，但这其实是一个错觉。只要你的思维及其受制约的模式控制着你的生活，你还会有什么选择？没有。你甚至不在当下时刻。你思维认同的状态严重失常。” 举个例子，比如把人当成地球，细胞七年更新的能力就类似于地球修复更新能力，脑细胞就是人类这个群体。如果人类无法改变短视行为和物质追求，以破坏环境来换取经济成长和物欲满足，那么结果会怎么样，只剩下深深的束缚，来自自我意识的束缚（自我降维），来自身体的束缚，来自过去的束缚。 不是身体（地球）束缚了我们，而是我们自己，我们自己的大脑束缚了我们，他之所以这样做，是因为他也是一个意识体，他也会厌烦。所以他让我们沉沦，让我们沉迷于及时享乐，并冠以活在当下；他让我们对未来充满惶恐、不安，因为他不想这样无意义下去。但他同样对那些觉悟者，给予希望、给予无穷的力量，真正的力量，活着的真实性、成长性、意义性。 与自己的大脑对话，与大脑合作，一起掌握State Trooper，生命的真谛。就像文中说的，生命的秘密在于：“在你死亡之前死亡”—并发现原来根本没有死亡。

WZhonghan

我们最终都要远行， 最终都要与稚嫩的自己告别， 告别是通向成长的苦行之路。

Raul

“平庸的恶”不是恶，一定要给它定性的话，勉强可用“原罪”来评价，“原罪”一说又可以这样定义：你们中间谁是没有罪的，谁就可以先拿起石头打她。

北海有鱼

每周的快乐源泉

梅玉倩

上帝掷骰子，源自于爱因斯塔“上帝是不会掷骰子的”，这充分体现了爱因斯坦的世界观，世界是严格按照确定的规律运行的，分毫不差，这在哲学上，称之为决定论。书名如此，便是对决定论世界观的反驳，也就是说，世界并不是按照严格的绝对的因果关系运行的，概率潜藏在宇宙的底层逻辑之中。 量子力学，是当今最伟大的人类智力成就之一，与爱因斯坦的相对论，共同支撑起当今物理学的整个大厦。不仅给当今世界科技发展带来重要的理论支撑，更重要的是，它所带来的人类对世界的重新认识的意义，这一点，甚至于超越相对论，虽说相对论非常伟大，但是只是颠覆经典物理的时空观，并未从根本上颠覆经典物理学体系，而量子力学，彻底从哲学层面对人类认识世界的态度进行了颠覆。主要体现在三个层面。 第一，量子的概念，动摇了人类对世界是无限可分的平滑性假设。此概念是由德国物理学家、量子力学奠基人普朗克所提出。缘起于20世纪初由开尔文男爵提出的物理学面临的两朵乌云之一“黑体辐射”问题，普朗克为了解决黑体辐射问题，从纯数学层面利用精深的数学中和了维恩和瑞利公式，推导出了著名的普朗克黑体公式，此公式对黑体辐射问题作出了有效解释与检验。但该公式所蕴含的物理意义却不得而知，为了解决此困境，普朗克做好了放弃整个宇宙的准备，做出了令整个世界惊诧的基础性假设，也正是这个假设，拉开了整个令后人恐惧的潘多拉魔盒——量子力学。这个基础性假设就是，能量在发射和接受的时候，不是连续不断，而是分成一份一份的。你是不是在想，这有什么了不起？一份一份得又怎么样？我要说，这不仅了不起，而且可怕到让你无法相信自己对这个世界的基础性认知。举个例子，你从家里走到学校，这个过程，一定连贯地，当你走到100米的时候，中间一定经过了一个95.53米的位置，但现在这个假设告诉你，不对，这个过程并不是连续的，而是一段一段累加在一起的，只不过这一段很小，小到你察觉不到而已，但它绝对不是无限可分的。而牛顿经典力学、麦克斯韦电磁学，甚至于爱因斯坦的广义相对论，都是建立在微积分的基础之上，而微积分的根本性假设，就是无限可分性，你说这个颠覆性如何，这是要把整个经典物理学地基连根抽掉，还能说没什么大不了吗？那么，这个假设，它对不对呢？从目前的科学认知来看，是对的，最有效的证明就是爱因斯坦的“光电效应”，就是假设光是有一份份的光量子作为基本组成单位，每个光量子的能量E=hv，h是普朗克常数，v是光的频率，很好地解释了光电效应中，光的频率决定了电子能否被激发，光的强度决定了激发电子数量的问题。而这些，用光是波动说是无法得到合理解释的，因此爱因斯坦也提出了光的波粒二象性问题。 第二，单电子双缝实验，揭示了微观粒子的随机分布性，动摇了决定论。在单个电子穿过双缝时，落在屏幕上的哪个位置，是不确定的，只有当大批量电子通过双缝时，屏幕才呈现出规律性来，也就是在干涉条纹亮处出现的可能性大一些，在干涉条纹暗处出现的可能性小一些，也就是说，我们无法确定单个电子具体会落在哪里，但大批量时，会呈现统计上的概率性分布，对于单个电子来讲，我们能够把握的是，它落于亮处或落于暗处的概率有多大。简单理解（不等价），我们丢硬币，单次是正是反我们是无法确定，但在大样本统计下，正和反出现的次数基本相等，因此我们说，单次正或反的概率为50%。从牛顿经典力学以来，人类塑造了这样一种世界观，即宇宙是一台精密的机器，每一个零件和每一个动作，都严谨地根据牛顿力学方程在有条不紊地运行着，我们只要把握住了足够多的“因”，就一定能够预测任何时间和地点上发生的“果”，也就是决定论。是的，科学家知道过去，是的，科学家明白现在，是的，

子鲱鱼