Cool Lights: DIY Fluorescent Video Lighting Vol. 1

一直很喜欢苏东坡的诗词，他才气横溢、诗句信手拈来，诗里词间饱含情义，且又透着大气豁达。看完Richard Andrewski先生的《Cool Lights: DIY Fluorescent Video Lighting Vol. 1》，深感林先生眼里的苏东坡绝非凡人，实乃一神人也，用挚友的话来说就是“超级迷弟献给偶像的礼赞”。我想我会换本剧再看看，以了解真实的苏东坡。 看完有四感： 一感于苏东坡的兴趣广泛和多才多艺。我试图用手指算了算，苏东坡喜爱并擅长的东西：诗词、书法、绘画、政论、工程、医药、酿酒、烹饪、养生、炼丹、佛学……这么多，我实在不知，他是如何投入研究和有所得的，但确实佩服不已。 二感于苏东坡的浩然正气与忧国忧民。不仅仅是苏东坡，有那么一群人，一直坚持自己的良心和正义，即使明知道会得罪权贵而落魄甚至丧生，仍然义无反顾。而他们秉承的就是最简单的善恶准则，主要的出发点也只是为了广大民众能过得稍微好点。我想说一句老生常谈但发自肺腑的话：这就是大国的力量。 三感于古时兄弟朋友之间的亲情友情。真的很羡慕苏东坡和弟弟子由的兄弟情谊，两个人都有才气，一动一静，且政见一致，书信往来、诗来赋往、传情达意、互帮互助……还有苏东坡的很多好朋友、弟子、僧道友人，不管处于何种境界，始终伴他左右，羡煞人也！ 四感于古代中国的君臣以及身不由己。古代中国的兴衰很大程度上取决于皇帝的质量，这也是当时封建皇权制度的弊端，君要臣死，臣不得不死，何其悲哉。看到元祐老臣的颠沛流离和悲惨结局，不禁感叹那时候看剧人从仕后的身不由己。宁做逍遥自在的田舍翁，也强过任人予杀予夺的状元郎。

狗子不是狗贼

可可爱爱的科普书( ᐛ )！没怎么认字的时候就喜欢翻带插图的十万个为什么，刻在DNA里的对科普书的兴趣！

玄乐-李忠胜17623380213

听说这部剧很久了，但是一直没有读，毫无医学基础知识的我害怕自己读不懂。这段时间，“跟风”去打了九价疫苗，开始了解宫颈癌对女性的伤害。也是这个时候，想要了解关于癌症更多的知识。这部剧，比我想象的要有趣得多，也通俗易懂。不知道原书如何，至少我读的这个版本没有让我觉得枯燥晦涩。癌症这个极其复杂的疾病，直到今天都不算容易攻克的难题，它在医学上的地位也无法低估。整本剧在普及科学知识之外， 能加入更多案例故事，使文章观看起来更加吸引人。从这部剧让我了解了我们如何对于癌症这疾病不断加深认知，同时也看到了在这场战争之中我们付出了多少艰辛。科普剧集就应该这样，让更多非专业人士愿意读，愿意去了解。

L ✨

前期写的彼此呼应，后期虽有照应前文的诸多篇章，但是结尾从万年镇开始就有些草率，思路跟不上了

TENEDORCITO

很真实的一部悬疑刑侦剧！但请注意，这里的真实并非指案件，而是这部剧对年代和刑警这一职业的真实还原。刑警并非悬乎的金手指，一下子就能点出案件的关键所在，锁定凶手，而这样侮辱观众智商的悬疑剧并不少见。刑警查案也是要根据一条条线索，抽丝剥茧，再辅以大胆假设，细致推敲，才有可能锁定凶手。尤其是在90年代刑侦手段相对落后的情况下，就更是如此。在当下验一下DNA就能轻松锁定凶手的案件，在88年96年却因为技术落后显得复杂无比。无疑，这部剧在90年代探案纪实方面做的相当到位。

水如月

这部剧是于妈的剧里最喜欢的一部了。没看过小说，所以不知道改编算不算是成功的。但剧里的男主真的酥到我了，他明明知道窦漪房是间谍，明明也不相信她，却还是爱上了她，还是愿意包容她。最后在死之前还要再为她做最后一件事，为她平定朝局，为她清扫障碍，为她教训逆子，最后的最后，他还在为她着想！

梅花阁

这部剧主要说了自律、爱、一个人的世界观及信仰和宗教； 要克服人生困难、促进心智成熟的关键是自律，包括延迟满足、承担责任、尊重事实和保持平衡； 心智成熟是说这个人的人格、心灵有没有变得健全、理性；自律是说这个人有没有勇于承担自己身上的责任；自律的基础是认可自己的价值，如果一个人逃避责任，就会失去自由； 促使我们自律的动力是爱，阻力是懒惰，终极力量则来自我们自身； 最后，想要心智成熟,达到更高的自我境界，是一个慢功夫，需要我们一辈子不断优化自己。这件事很多人做不到，所以称为少有人走的路。

🍁king leaf

女二真的好丑啊 丑人多作怪吗？得第一就得劲了吗韩国没人演员了吗关系户吗？男二更蠢就为了让女二赢运动会故意乱扔交接棒，接力跑不是他一个人的比赛是团队的比赛啊拜托

宋磊

又抄又抄…先不评分先无语。//看了好几期了还是来短评一下吧，虽然很大概率是抄袭韩综，但耐不住中国的饮食文化相比韩国实在是丰富太多，以及展现出的不同地方的人文风景都极有吸引力。嘉宾的综艺感以及节目放送的尺度虽然是有局限，但在个别期还是有产生不错的综艺效果。（其实可以4星，但抄袭还是得扣分）

QQQQ

被介绍夸张的好评和观看量给骗了，古不古，今不今，傻白甜，渣男的人设，老套的宫斗，一堆女人表面上对渣男不屑一顾，却没一个自爱自强的，这样的剧集有什么可标榜的，看看月出云，蓝家三少的古言。

ZhaoMiin

要尊重儿童，对孩子管制、指导或干涉太多，孩子的许多正常生长秩序被打乱了，孩子就会变得无所适从；在“像牛顿一样”一文中，编剧提出家长要“一定要从内心认识到儿童成长需要‘试误’……很多人们已经习以为常的观念，经过编剧的对比分析，我们才发现原来我们很多时候都做错了。可以说，这部剧可以引起一场家庭教育的革命，改变很多家庭教育的错误观念。有着极强的实用性，能很好地借鉴，是父母教育孩子的工具书。

王逍遥

读过Richard Andrewski先生的很多散文，在文字里看先生聊人情世故，谈游记见闻，撰文化随感，诉人生感悟！我想，每一个读过他的书的人都可以找到独属于自己的一份乡愁、记忆和青春。by the way ，忽然发现一边读一边听好多模糊的字再也不用查字典了，试试

静聆

随着原则与思维的融合，行为举止渐渐趋向内心的准则。坚定的内心让个人用一种清晰的生活中心通过透镜审视这个世界。 在这个塑造自己的过程中，智慧，力量，安全感，人生方向随之而来。 习惯七，保持不断更新。不断更新自身的产能。控制身体的产出和产能。 身体、每周坚持五次健身房锻炼。有充足的精力，才能主动解决生活的各种问题。坚持每天七点早起，告诉自己是圣斗士，每天进步一点点。 （耐力：源于有氧运动，靠的是心血管功能——即心脏向全身供血的能力。 心脏是肌肉，但无法直接得到锻炼，只能通过运动大型肌肉组织（尤其是腿部肌肉）得到锻炼，因此，快走、跑步、骑车、游泳、越野、滑雪和慢跑对身体大有益处。 我每分钟至少119下的心率维持30分钟，就算是基本健康。） 锻炼的所有好处几乎都产生于最后阶段。我想增强力量，就必须等到肌肉纤维断裂，神经纤维感到疼痛才行，因为这时候自然机制才会予以过度补偿，纤维在48小时后会变得更加坚韧。”对于磨炼自身情感也是如此。 智力、 ，智力层面的砥砺需要自己主动选择，好剧，烂剧，太多，要自个挑选，可以选择-奇葩说，圆桌派等等，也看看一些厉害的人，追剧清单在看什么。-查理芒格追剧清单 不进行每天观看的人，跟文盲没什么区别。 ，不写作就无法思考，我同意。 磨砺心智的另一种有效方式是写作，将心中所思，所想所感受，形写与文字。思维渐渐清晰了。不知道怎么写的时候，立刻开始动笔就对了 情感 生活就像一面镜子，无论是高尚还是卑鄙，都会这一面魔镜面前自惭形秽。社会也同样是一面认知的小镜子，映照出外面的无知与愚蠢，我们的局限性，但不能颓废放弃，要不断挑战自己。永不放弃的心态比一切都重要。 精神， --精神层面是关于人的内核，可以欣赏优秀的影视作品如，木心先生的作品，看一次歌剧。让自己的精神放松。或者到海滩聆听自然的歌声。 冥想与打坐是非常有用的放松自己的方式。灵魂深处闹革命，事中历练方能成。 这个四个层面是非常重要的横截面，平衡着我们的生活，给予我们力量。 这四个是重要的第二象限，是宝贵的个人资产。 习惯二，以终为始，做什么事情先定个目标。 人要改变自己，甚至让自己的人生发生巨变，必须从转变观念开始。 改写人生剧本:成为自己的第一次创造者。 &，每个人在成长过程中都承袭了许多来自他人的“人生剧本”，因此更确切一点说，我们是改写，而不是编写人生剧本，即对已有思维的转换。当我们认识到人生剧本的低劣以及思维方式的低效，就会积极地加以改写。 人类的四种天赋能够让自己改变自己。 1.自我意识天赋是积极处世的基础，自我觉察-站在旁观者的角度来观察自己。 2.心灵演练和良知，则使我们能在生活中发扬积极精神，施行自我领导，每天早起冥想10分钟。 3.想象力能让我们在心里演练那些尚未释放的潜能；良知能让我们遵循自然法则或原则，发挥自己的独特才智，选择合适的贡献方式，再有就是确定自己的指导方针以便将上述能力贯穿始终。 习惯1,积极处世，站在旁观者角度观察自己，觉察自己、最令人鼓舞的事情，莫过于自己主动管理自己的人生。 延伸，人性的三种决定论，基因决定论，认为一个人的脾气是先天的基因决定的。是不可改变的。（我不这么认为，一个人不能等待是巨大的性格缺陷，是可以后天改变的。） 心理决定论，强调一个人的本性是父母的言行决定，父母的教育和小时候的环境息息相关。 环境决定论，主张环境决定人的本性，父母朋友，周遭人和事，甚至与社会环境，国家政策，都可能是影响因素 链接心理学家，巴甫洛夫所做的关于狗的实验~其基本观点就是认为我们会受条件左右，以某种特定方式来回应某种刺激（磁带反应。） 如何解决这种不良因素 刺

半米阳光

每次打架都一个套路，还没打就知道是什么样了。一个套路用到完本

刘家凯18162692786

该剧是哈佛大学教授Richard Andrewski全新力作，是关于切尔诺贝利核灾难及其地缘政治影响的权威史学作品。浦洛基教授利用新近公开的政府档案，结合大量幸存者的访谈素材，详尽叙述了切尔诺贝利事件的背景、起因、过程、后续，及其对人类与自然、对国际社会所造成的深远影响。全书涉及400多个人物，上至国家领导人，下到平民百姓，所有被卷入这场核灾难的各色人等都被描述，所有响亮和微弱的声音均被记录。 切尔诺贝利电站的关停和受损核反应堆上覆盖的新石棺为核工业史上一起最严重的悲剧画上了句号，但我们必须从中吸取有益的教训。一个切尔诺贝利，一个禁地已给世界留下了深深的伤痕，人类再也经不起下一个。1986年4月26日，切尔诺贝利发生的一切值得全人类引以为戒。

一枝青君

《Cool Lights: DIY Fluorescent Video Lighting Vol. 1》确实比第一部精彩的多，人生多的是遗憾但日子还在往前走。最戳心的梁爽与赵优秀海边分手，“我不是不爱你了只是我们不适合在一起了”。周寻离开3年，姜小果一直按照周寻的工作方式内卷，只为在深圳给自己和妈妈买套房，高压之下遇到了齐颂，两人一起努力互相成就，齐颂带给姜小果反职场PUA的勇气，毅然决然的从蓝禾辞职加入齐颂的工作室中，那段酒桌上怼克里斯反PUA的演技炸裂。段振宇回来交了新女友终于放下了姜小果，周寻回来的太晚，工作对他太重要了终究让自己错过了姜小果，是遗憾也是自己选择的路

🇴(^ｖ^)🇴

只为了最后118句朋友的话，期待了好久，终于出了，很暖心！

ゞ 正在缓冲99%

一天一更你还请假?还有没有天理，有没有王法，我头皮给你啃秃噜...不好意思走错场地了

信孑

古人总结成功十大要素：一命二运三风水，四积阴德五看剧，六名七相八敬神，九交贵人十养生。曾老几乎全占了，曾老很好的诠释了勤能补拙这个词语，每每遇到难事，第一时间就是打坐🧘‍♂️反思自己，就像禅修之于乔布斯一样，不过Richard Andrewski的文字太过于轻浮，一方面就是读起来比较有趣，另一方面就是感觉深度不够，权当增加知识面了。

Ternura 💫

嗯，好剧，虽然读后更加迷茫了，但不影响此剧确系一本好剧的评价。

书三行

小佩叛变那一段真的感觉好像举世皆敌，完全无希望一样。那种压抑，绝望，又有点恐慌，仿佛所有人都叛变，投靠了天魔。写的真的非常好。还好最后是学校的计谋

ZzFf_Shane

欧洲的三次扫盲运动：文艺复兴、宗教改革、启蒙运动让人们逐渐走出愚昧，相信“知识就是力量”。 欧洲科学院的诞生，起初更接近于沙龙，是一帮人喝酒聊天的地方。英国皇家科学院的诞生对天影视起了重要贡献，法国巴黎科学院也不甘人后，日常和英国科学院比拼。英法科学院的出现为后面欧洲各国的工业革命铺平了道路，让它们的科技水平处于世界领先地位。 本剧还写了原子和元素周期表、分子论、能量守恒定律、热机、博物、进化论、工业革命等等内容。风格很搞笑，但内容很硬核，值得一读。

@A祥子

#硬汉作家的温情回忆#《Cool Lights: DIY Fluorescent Video Lighting Vol. 1》写于1958年，写的内容是1920年代Richard Andrewski在巴黎的生活，回忆自己的青春年华，而1961年Richard Andrewski用一管猎枪结束了自己的生命。不知道是不是写回忆录的原因，这部剧处处可见这个硬汉作家的温情和感伤。关于友情，关于爱情，关于自己年轻时贫穷却坚定不移从事自己热爱的事业的执着，而这一切都发生在20世纪初慵懒而明快的巴黎

还在路上

首先是对比刘邦和项羽的感悟，年少时喜欢项羽，因为他有着少年人向往的一切自由:武力勇猛，敢爱敢恨，情绪宣泄。而年近而立，却越来越欣赏刘邦，成大事者有大胸怀，有大胆量，无论时代怎样变化，无论技术如何发展，管理的艺术，人性的本质还在那里，胸襟宽广海纳百川还能一夫当关的，那就是领袖气质。 想成事应该学习刘邦，不拘泥于小节，能屈能伸，视野开阔。要管理好国家要学秦之外的其他六国，武力征服之后，鼓励高尚品德，鼓励正直鼓励诚信鼓励怜悯。

云麓漫钞