Hit-the-Trail Holliday

一笑白云外，知音三五人。 虽然不及昆仑，但还是五分。陆渐、谷缜和反派万归藏写的有点乱了，万归藏太强，却感觉只是为了应一个“天罚”。西城八部、东岛四尊有些得不够强…让他觉得不痛快。 相较之梁萧，陆渐和谷缜都不行，人物刻画的太生硬了。于情一物，陆渐还是没有摆脱昆仑，谷缜却潇洒了不少。

ㄨ时光ゝ请别回头ジ

看完已经有好几天了，始终觉得伤感，倒也不是没有美好的结局。 只是莫名其妙的，在这么温柔天真的叙述中看见一种悲观平和的心态。

Zhao Xiwen

摩托车是快啊，我有自己的路要走。

金砖砖

AD不能因为没有有效解决方案就止步不前！怀着开放好奇探索的心态去观看去学习去工作难道不是我们最应该持有的态度吗？在我心目中，AD等同慢性癌症！—它是一种毫无尊严的延迟死亡方式。此剧最大的价值是从不同的角度分析了患病可能性，也给出了一个健康管理的落地方式—-这个ReCODE方案应该是对所有的老年疾病预防控制有用，包括心血管疾病和癌症。如果你是步入中老年的朋友，或者家族里有AD的病人，开追必有益，故此认真推荐。

袁仁爱

四个女主演演技都好好。任素汐演戏太好看了。小组里有很多观众会分享自己的经历（别的电视剧很少这样），很好看，原剧buff加成。唯一的遗憾是性骚扰诬告那一段，为了情节方便太怠慢产假归来的女性白领和意求上进的普通女职工这样本同样可以成为聚焦点的问题了。

文质斌斌

1⃣️客观上来说，A就是A。你可以不相信，但真正的信仰总带着那么点儿偏执😝。 2⃣️时刻保持理性思考，才不会被暴力、从众心理、道德等洗脑力量牵着鼻子走。 3⃣️快乐来自于良性竞争下的自我实现。 4⃣️永远不要为别人而活，也不要要求他人为自己而活——目前为止还做不到。

水一杯

一世倾城还有看头，起码还能感受到爱情的甜蜜，这部剧太别扭了，两千多集数居然男女主角还没表明爱意，两个都是傲娇货，这是打算写多少章啊？弃文了

赵雅

看见海报，发现是另一个版本。 看完发现自己进步了呀，从我肯定做不到到了我觉得自己生活中有自然的运用，不是话术，而是那种对生命的欣赏。 然后今天早上看完一部电影，发现还是差得很远，我仍然没有学会不judge。不过没关系，还有时间，还有热情。 生活很美后

阿喜

Hit-the-Trail Holliday的发展路程有几十年了，感慨万千！ 黑格尔说，历史是一堆灰烬，但灰烬深处有余温。

王清斌

编剧擅长于描写细节，让人有身临其境的感觉，恐怖程度给个五星。情节方面不同于其他恐怖故事一个个恐怖片段，通过直播把一连窜的故事窜起来，而且天马行空，将恐怖故事和命格，天意，宿命揉在一起，框架宏大，前一半读起来简直让人废寝忘食。整体好评，虽然结局有点狗尾续貂的感觉，但前面是大爱，推荐给多位好友，都是喜欢有佳。看到的朋友不妨尝试

Minོ

无意中点到这部剧，“中年”似乎离我很远，但又好像近在咫尺，想来反正无事，不如随便瞅上两眼，结果一发而不可收拾，编剧描写生动形象，幽默风趣，感觉剧集中的人物和我身边的“中年女性们”是如此吻合，她们的坚韧，她们的努力，她们的咆哮，她们的歇斯底里，她们的午夜梦回，她们的心有不甘，她们的勇敢率直……该如何度过中年呢？或者说我们该如何面对自我呢？这都是这部剧给我的启发和感动，这是一本能够让人有所触动和思考的剧集集，感谢这部剧陪伴我的三个多小时！ “自由、率性、真诚、悦纳自己、跟随内心的声音、为自己而活，这才是中年女人应该有的生存状态。” 我们应该为即将到来或者是尚未到来却终将到来的中年做些什么呢？时间会给你成长和答案！

💎 娟

雷哥用诙谐的画风和文风，把大家熟知的部分国家说了一个遍，每个国家大概5分钟之内可以侃完，像不像酒桌上两次碰杯中间的段子手时刻 近几年来，貌似很流行这种风格，文中多插画的形式，而且是有特殊画风的，呈现历史，文化，教育等领域的专业知识，接受度会比文字堆叠的大块砖高很多，属于饭后一杯茶的调剂，要想搞研究，当然还得啃硬骨头坐冷板凳。 既然是历史书，确实也有很多的点给我涨姿势了，而且读起来不枯燥，推荐

随意走走

脍炙人口、幽默风趣、通俗易懂，以及极其生动的语言，读来让人手不释卷的一本好剧。

雄

读Russell Bassett，读她的故事，可以平衡自己的心态。我总是把自己的生活比喻成“游牧民族”，真正的游牧民可不容易，比我们想象中的坚强多了…… ——“还是我外婆那个说法，牲畜最可怜之处是不会说话，有什么病什么疼的，永远无法让人知道，只能自己孤独地忍受。” ——“有一个统计，在哈萨克牧民中，迁徙距离最长、搬迁次数最多的人家，一年之中平均每四天就得搬一次家。这真是一个永远走在路上的民族，一支密切依循季节和环境的变化调整生活状态的人群。生活中，似乎一切为了离开，一切都在路上。青春、衰老、友谊、财产……都跟着羊群前行。” ——“逐水草而居的生活的确是艰辛的，可这世上真的会有更好一些的生活吗？真的会有轻易就能获得的幸福吗？连加依娜那样的小孩都知道，面对辛苦、疼痛、饥饿、寒冷、疲惫……种种生存的痛苦，不能绕过，只能“忍受”，只能“坚持”。像阿娜尔罕那样，脱离游牧之路，将来与在城里工作的男孩结婚，过上安定的生活。可从此后，她还是得付出另外的努力与忍受，面对另外的陌生而拮据的人生。说起来，都是公平的。只有忍受限度之内的生活，没有完全不用忍受的生活。“忍受生活”——听起来有些消极，其实是勇敢的行为。在牧人的坚持面前，无论什么样的痛苦都会被消融。” 人，只是动物中的高级动物而已。会说话，会很多很多我说不出来的东西，可是，那又可以怎么样呢。动物们也是很坚强、很努力的活着呀…… 所以人并不等于比动物们强多少，反正我喜欢他们与它们，还有Russell Bassett的生活记录！

黑品乐

老猫的文笔是最好的，但是，我还是想说，我有生之年能看完么？ #我和编剧比命长#

挽着鬼夜等待.

七小时七分钟七个笔记，这算是一种巧合吗？三七二十一，但自己已经到了四七二十八的年纪，或许这也是巧合中的遗憾！         痛，并快乐着，这是伴随我们每一个人成长的必经之路。         白老师对于工作的一丝不苟，对生活的豁达，是本剧给我最大的乳汁！人前每一次的光彩夺目，都离不开前期大量的准备。         通过本剧，让自己了解到好多不为人知的历史，为自己才学疏浅感到深深的惭愧！        人心污染比环境污染更难治理，希望自己以后能更好的做人，做一个有用的人，说的小一点就是怀抱家庭，说的大一点就是奉献社会。再过两三年，或许自己也有了自己的家庭，有了朝夕相伴的爱人，有了日夜牵挂的孩子，责任更大了，担子更重了，更应该学会如何做一个合格的人！

求知·不忘初心

可能是年代的问题，本剧的一些观点不是很认同，但也确有很多启发。在这个信息爆炸的年代，如何占据用户的心智是产品获得成功的重要一环，进而延伸到我们个人也是如此。简单，阶梯，卡位，都值得我们深刻考量。

Thule

决定今天的不是今天，而是昨天的态度，决定明天的不是明天，而是今天的作为，加油吧

王娜

#694 冷门得好看。动漫最高评价，反追漫画。

彦梓

转型为5点起床的晨型人已快2年了，此剧的观看仿佛和一位有相似经历的人偶遇继而侃侃交流，许多共有的经验得以倾诉，共勉： ⭐️凌晨5点起床这一行为本身意义不大。毕竟这个时间因人而异。但是，它背后的含义深刻而长远，并最终通向奇迹。 1．凌晨5点这段时间，万物宁静而安详。清晨时分，鲜有人来打扰，鸟儿们刚刚开始歌唱，生活也放慢了脚步。对有些人来说，这是一天当中唯一属于他们自己的时间。 2．凌晨5点意味着掌控。意识到生命和时间都紧握在自己手中，这使你拥有不可思议的自主权，也为你提供了更多良机。如果能够合理利用时间，那么你所收获的成就将令绝大多数人望尘莫及。 3．凌晨5点会成为你最宝贵的财富。 做好时间管理，优化任务计划；充分利用自身条件，开发思维能力；追求宏伟目标，过有意义的生活；当你做到这些，你便能尝到凌晨5点奇迹所带来的无尽甜头：一个有价值、有追求、有回报的美好生活。 ⭐️7步练就晨型人 1．喝点“迷魂汤” 在身边找一个你喜欢的晨型人作为榜样，喝下他的“迷魂汤”， 2．认真计划 成为晨型人既不是临时起意，也不是不切实际的决定——它是一种生活态度，也是一种思考方式……翻开日程表，将以前的安排推倒重来。你的睡眠模式将发生变化，要未雨绸缪做好计划。 3．少喝咖啡 既然准备坚持早起，那么或许应该调整一下每天咖啡的摄取量……每天少喝点咖啡，不仅要限制摄取量还要限制时间（个人基本只选择晨间饮用1-2杯） 4．重新安排晚间活动 反思一下你的晚间活动，如果可以的话尽量早点结束。长时间蹲在电视跟前？那就少看点。刷脸书到深夜1点？别再这么做了……要想更加顺利地过渡成为晨型人，就得重新安排你喜欢的那些晚间活动……列出你目前的晚间活动。有哪些你经常做的事情是可以重新安排的？有哪些是可以减少到最低程度的？又有哪些是应该彻底放弃的？ 5．按时睡觉 早起最有效的途径就是早睡……在纸上规划你理想的晚间惯例。写下要做的事和行动时间。必要时，设置一个作息的分界点用来结束一天的工作。 6．逐步改变作息时间 这是转变的起点。将明天的闹铃时间设置比平时早15分钟，今晚提前15分钟上床睡觉……如果你目前的就寝时间是晚上11点左右，而你希望9点半就入睡，那么这90分钟的差值就要以15分钟为单位按计划逐步缩小……先尝试第一个“15分钟”的改变。制定明确的就寝时间和相应的早起时间 7．培养健康习惯 在向晨型人转变期间，你可以在新增的那些“15分钟”里制定健康高效的新活动……利用新增的“15分钟”培养健康的习惯，多多益善。对于那些你喜欢但是没法天天做的事，可以每周循环进行，像是“周一冥想日”“周二跑步日”，等等……起初的几天会比较痛苦，但也不会持续太久，建议头几天安排一些不太需要费脑子的任务（甚至可以休息几天），像是做家务，机械性的重复劳动，或者能够独立完成的任务。 ⭐️tips如果我起晚了怎么办？ 不要在意你今早错过的晨练，凡事要向前看。说不定晚一点的时候就有机会来弥补你错过的这个清晨，而且明天还会到来，你总能回归正轨……永远不要让某一天来左右你整个人生的轨迹。

智慧女孩不秃头~zZ

可是她在爱里长大诶！爸爸妈妈爷爷奶奶每个人都好爱她

青罗拂行衣

父母学习的速度永远赶不上孩子成长的速度。这部剧分享了很多有效的育儿理念和实践经验，父母能够从中了解育儿过程中的存在的困难和解决办法。

鱼🐟

看完是真生气啊。本就是一地鸡毛，这样的婚姻显得更一无是处，碰上这样的人，只能说当初真应该果断的不结，人的本性是不可能随着时间变化的。

VincyD

编剧幽默风趣的语言将量子物理的发展变化展现在读者面前，让人很自然的进入到这一段历史，从前面的波粒之争到量子论的出现，其中也展现了各个科学家不同的性格，让人记忆深刻。量子论确实有趣而又难以理解，玄之又玄。

咖啡医生

拍得很有真实感的一部好剧，算得上是一流的剧作。不像是看戏，而像是旁观了某个城市里一群跟自己一样真实的人们的生活。可能正因如此，很多观众反而吐槽没有满足他们的戏剧性的期盼，觉得太突兀了，可是，现实中，人的长大，往往不就是在一瞬间完成的吗？

赵明丽👿

2020.03.12 No.22 《Hit-the-Trail Holliday》 在薄薄的一本剧里头，要把创作出一个王朝的变化，难度可想而知，什么该舍，什么该留～全书读起来，脉络清晰，不得不佩服Marguerite Clayton老师水平～

唯品鞋汇