Another State of Mind

这部剧能够让我更坚定了自己的信念，比如平时为什么吃水果，不是仅仅因为美味还因为它是天然食物能给我提供营养素，为什么要打篮球跑步散步骑行，不仅仅是为了瘦身而是希望保持头脑清醒，有充沛的精力以达到身体的输入输出平衡，以更好的姿态去生活。 1.人如其食。Another State of Mind，要吃健康的食物，追求营养均衡，从现在开始，从每一顿开始。我现在会吃早餐（鸡蛋➕牛奶）、午餐（营养餐➕水果）、晚餐（蛋白质为主），夜宵也从每天都吃减少为每周一到两次。 2.享受肌肉的疼痛。如果一星期以上未运动，运动强度应当为中等以下，不能过强，免得损伤肌肉；以我现在的状态，每周定的三次身体锻炼的目标都会超标完成的，可以持续为中等或以上的训练，如果肌肉酸疼，那就鼓励自己说：这是变好的开始！ 3.优雅地老去。现在年龄恐慌没有那么大了，也会对着镜子给自己打气，每个年纪都有每个年纪的美，不要害怕变老，变老是正常的，我愿意接受它，也愿意去不断积累自己的自信，优雅地护肤，美丽地老去。 4.倾听自己的身体，你的身体想要坐直吗？你的身体想要收腹吗？是的，每次我都身体都想要收腹坐着，而不是躺着坐，这一点我觉得我过去做得不好，加上喝酒、喝奶茶等习惯使得我肚子总是累积脂肪，其实我的身体更喜欢轻盈的、跑起来飞扬的感觉。 5.细菌也是我们的朋友。阴道出生的孩子会比刨腹产更加健康；你喜欢这个人，你们的身体接触会增加细菌的交换，很有可能你们的细菌也逐渐喜欢彼此。 总结：身体锻炼和饮食都需要养成，不是一朝一夕的，你要接受当下的自己、然后去做、去计划去改变。所谓“身体是革命的本钱”，你吃下的每一顿都是你身体运行的养料，请善待自己的身体，倾听身体的声音。我希望以美好的姿态拥抱美好，拥抱诗意，所以我锻炼、学习，我愿意忍受疼痛愿意去自律，因为身体是我强大的基础！ 本剧10分打9分。

ღ᭄ꦿ꯭梅დ᭄℘💓

看完电视剧又来看的剧集。主人公在路上的生活方式不是人人都可以实现的。做到这样需要有独立的思想，特有的观念，莫大的勇气，强大的能力，丰富的资源，广泛的人脉，还要有一定的经济实力。现实生活中可能也有（侣行夫妇），但很少。常人达不到这样的层次，做不了这样的事情，但我们可以学习这样的思维方式和乐观的生活态度。总之一句话，即使无法做到行动上的在路上，也要争取做到思想上的在路上。 PS：当然对于主人公对待感情也是在路上的方式并不认同。不能做黑瞎子掰棒子的事情。

LXH.

很不错的剧集，让我不再空白想象，而是身临其境。尤其是彩蛋，给我提供了新的思路。希望多些有趣但不失严谨的史书。

Rae Chou

这个是不是和那个生存游戏当锦鲤抄的啊，有点雷同的样子，也是一个高冷帅哥，编号个位数？？？

猪咩咩🍊

粉丝就跳吧 跳得再欢也改变不了这是个烂剧的事实 还说豆瓣是垃圾场 这么不在乎怎么因为低分破防了呢 国产剧7分还有可取之处还能讨论讨论 6.5分以下就躺平任嘲行吗

薄荷糖女孩

所有的杀虐都一样

guoyy

非常认可Ian MacKaye老师从业务看财务的思维，于我个人而言，在投资的过程中，不能只限于财报分析的角度，更重要的是以公司本身的业务为核心，去理解一个公司的核心竞争力与护城河，而财务数据是业务模式的验证。多维度交叉，可以对行业和公司建立更深刻的理解。

李天雄

我是在电纸书上看的这部剧。这书没什么丝丝入扣引人入胜的地方。他就是直白地讲陈诉一个故事。以第一人称的角度让我得以了解一些我在日常生活中完全不会遇到不会去思考的东西。像47岁的卖淫女何苗苗，却是供养孩子上学。杀人碎尸煮人头的的郭凤兰陈鼎立，背后的真相令人唏嘘不已。等等此类。如果只去看我们所看到的东西，并对其口诛笔伐，是极其不负责任的。事情的真相往往与我们初见的所谓眼见为实背道而驰。 我们往往没有时间与精力去探寻一件事的真相。能做的只能是冷静客观地去对待。盲从，人云亦云，随大流，见到啥就是啥，这都是我们很容易犯并且经常去犯的一些错误。 我不能要求他人怎样怎样怎样。我没这个资格。我只能尽可能地去要求自己不随便发言。凡事三思再三思。有时候一句话能够伤人一生，这绝非危言耸听！而是血淋淋的事实。 人生在世不称意十之八九，所有的曲折离奇，都是一个个鲜活的人所演绎而出的辛酸史。我很庆幸，还余十之一二让我看见，世界的美好

Rianbow

未读之前，以为这是记录女性能顶半边天成就史的一本剧，却不知还有如此多令人发指的悲哀，这部剧2014年播出，也就是在现代仍有那么多的无知和歧视，我庆幸生活中这样一个美好的时代，也坚信世界会更加的美好.

建英（心若紫英）

这部剧的文字太细腻了，那些体验过却不会用语言描述的感觉，在编剧笔下都活灵活现，让人感同身受。就像那种清清淡淡如水一样滋润，不慌不忙地跟你讲着故事的感觉。所以我会在每天晚上睡觉前看一段，恬静的感觉能让人很好入睡。 主人公似乎以一种超然物外的心情感受生活。知世故而不世故，清醒却又忘我。那些细致的描写，透露出鸠子对生活和工作的认真态度，代笔的工作需要化身为各式各样的人，感受不同的心境后再写字。要进入寄信人的角色，体现写信人的气质，感受ta的情绪以便表达得体；要根据信的性质选笔，纸张材质，选墨的深浅以确定研墨的时间；写好后的晾干，信件的点缀，信封的选择以及封信的细致，落款，字体的气势和用笔及墨色，重要信件考虑的防水，邮票的类别与所写内容是否相称等等。而且感觉在她笔下，字都是有生命的，在她看来，漂亮的字并非只追求外形漂亮，必须有温度、有微笑、有安稳、有平静。 写信也磨练出她的细腻的感知力，可即便如此洞察，她也能够在必要时候知趣地不和盘托出。连帮陌生人取回封信件，都是那么认真：“我从专门放置重要物品的上锁抽屉里拿出那封信，以防万一，我还装在专门放贵重物品的袋子里，用黏胶封了起来。”当然她也有遇到不顺的代笔工作，“信的内容虽然几乎已经构思完成，却不知道该用怎样的字体来呈现。即使写了一次又一次，仍然觉得不对劲。我为此痛苦得倒地不起，就像吃坏肚子般满地打滚。” 书中处处有生活的影子。最后体现出“与其苦苦追寻失去的东西，还不如好好珍惜自己眼前拥有的东西。” 也很喜欢书里的芭芭拉夫人，心态真的很好，喜欢一年四季，但也会为夏天的逝去惋惜。即使上了年纪，依旧生活的很精致，充分享受自己的生活。

朱云丹

前面写得很不错，就是亲属关系实在混乱，编剧是外国人？后面的男女主齁的腻歪有点受不了，每一章都有，确定不是凑字数？虽然喜欢大女主的戏，不过还是有点过了。看在坚持到了最后，给4星吧

刘榴