To the Coast of Devon

你正在与抑郁情绪做斗争吗？本剧从接纳承诺疗法（ACT）、正念、自我关怀、积极心理学、神经科学等视角重新解读抑郁，帮助你创造积极新生活。 ◎美国行为和认知疗法协会推荐图书。 ◎情绪低落的普通人和抑郁症患者必读。 ◎即使处于抑郁状态，你仍然可以活在当下、自我关怀、有所成就。 ◎本剧的两位编剧都是抑郁症方向的国际知名专家，均有近30年的抑郁康复工作经验。 ◎本剧将从接纳承诺疗法、正念 、自我关怀、积极心理学、神经科学等视角，重新解读抑郁症。 ◎本剧将通过简单、实用的方法，逐步指导你解决而不是逃避生活中方方面面使你感到抑郁的问题。 ◎书中提供的技术和工具将帮助你制订具体的、积极的行动计划，让你避免再度陷入抑郁。

言西早FF

非常推荐的一本剧 读到吗嘎尔尼使团来华的经历，对比一下当下的时局，简直不寒而栗。200多年过去了，这个国家的政治逻辑几乎没有大的变化。

安全生产管理员

大概是团队原因所以白一骢也不敢写个水货交差，剧情、特效、演员演技吊打同期都没有问题。但是孔笙真的好爱用聊天来推动剧情，一群人围着骆驼可以聊一集ʕ •ᴥ•ʔ我真的要被这种节奏打败了！！！靳东哥哥的人物感塑造完美！口条实在太棒，希望正午可以继续拍！！！

MM 🐳 🌊

去做就是了。运动以及健康的饮食带给我们的不仅是外在的美，更是感觉。感觉就是一种习惯的改变和坚持

奇小璐

确实，一本好剧会触及一个人的灵魂，深刻地改变我们看待周围世界的方式。 感受弗兰西身上所发生她和生活中一切美好 真情 渴望爱与被爱感受着生活真实的点点滴滴 从小孩长大成大女孩……最后也不忘尽自己一份力馈赠着小孩.

Super燕妮🐦

老爸一个我一个，老妈一个我一个，小雪一个我一个，我一个呀我一个。

Milinna👼 苗苗

从很多细微的方面来谈论如何应对形形色色的人和各不相同的事，学会做人，学会说话，学会办事。编剧举了很多事例，也提出了很多具体的做法，值得去仔细观看和践行。

涳濛

人生若只如初见，何事秋风悲画扇。等闲变却故人心，却道故人心易变。 永远的冬郎，永远的纳兰哥哥。

C 。

编剧的研究方法，结论和客观描述，几十年不间断的观察和思考，体现了一个社会学家专业素养，令人钦佩。与日本对照的是我们自己这几十年的变化，我们也应认真总结和思考。

林晨

。太给力了..。

一碗仙气

迄今为止我看过的网剧中最接近美剧水准的了

袁亦张

这部剧的故事特别特别像《To the Coast of Devon》，情节可以说基本一样，爸爸和爸爸的老婆的妹妹有一腿，生下一个女孩。然后爸爸的老婆不爱这个女孩但是还是继续抚养着，但是那种背叛的产物，冷漠的眼神。幸好这本里，止安，最终是圆满的，可怜了穆斯林的新月。还有那个深爱新月的老师。泪目啊，想想，当时看穆斯林的结局部分，真的是好难过啊，现在还能体会当时的心境。James A. FitzPatrick的青春疼痛剧集，总是让人看完觉得难受，抱有遗憾。幸好《To the Coast of Devon》这本是好的。

村下秋树

本剧两部分:问题（女性困境:强迫卖淫/性别暴力/孕产妇的健康问题/女性割礼）→解决方法（赋权女性:唤醒权利意识/普及教育/经济独立） 一、女性面临的四大困境 1、【强迫卖淫】 来自亚洲发展中国家的贫穷乡村的少女们，被人口贩子卖到了印度、马来西亚等地，然后被关进妓院。妓院老板通过毒打、强暴、酒精和毒品麻醉，强迫她们接客，敢于反抗的女孩甚至被挖掉眼睛或者被杀。许多女孩感染了艾滋病，根本活不到三十岁。 真实案例&强迫卖淫: a人物经历:米纳→印度低种姓→8、9岁被绑架→12岁卖到妓院→十几年间每天接待至少10名嫖客→平均每周有5天被（铁棒）痛打→在妓院（客人不使用保险套）生下孩子，男孩成为小工，女孩成为“妓二代” b社会溯源:多发生性保守国家→反对婚前性行为，未婚男子通过妓女解决欲望→社会接纳（上层女孩保贞洁，下层女孩做牺牲）→警方帮凶（甚至是妓院常客，享受免费待遇） 2、【性别暴力】 是指针对女性的强暴、伤害和谋杀。 调查显示，全世界年龄在15到44岁的女性，因为男性暴力导致伤残或死亡的比率，比癌症、疟疾、交通事故和战争造成的伤亡总和还高。 真实案例&性别暴力: a人物经历:沃妮雪→埃塞俄比亚→13岁半夜在家被抢走，遭受两天侵害→（男方）逼迫其结婚→法官劝其结婚→上诉→男方坐牢1个月出狱 b社会溯源:当地法律规定，男方只要把侵害的女性娶进门，就不会被起诉 真实案例&性别暴力: a人物经历:杜娃→伊拉克→17岁时跟一男孩在外过了一夜（没有外人知道）→杜娃家人坚持其必须以死谢罪→被处死（拖到街上，男人们踢和石头砸） b社会溯源:荣誉谋杀（女孩如果失去贞操这个“荣誉”，就会被处死或者被集体性侵） 真实案例&性别暴力: a人物经历:穆赫塔尔→巴基斯坦→家里同邻居起冲突→部族大会判定道歉不够，只有轮奸才够惩罚→四个男人拉进马厩，逐个强暴了她 b社会溯源:荣誉暴力（对敌对家庭最好的报复，莫过于侵犯这家的女儿） 3、【孕产妇的健康问题】 大部分贫穷妇女从来没看过医生，她们因为生育或者被侵犯，得了瘘管疾病，只能散发着排泄物的恶臭，遭到丈夫遗弃，最后不是饿死就是感染扩散而死。 世界上99%的孕产妇死亡发生在贫穷国家。在西非的尼日尔，妇女死于分娩的概率甚至高达1/7。 4、【女性割礼】 是把女性的外阴切除的习俗，目的就是把女性的性快感降到最低，减少红杏出墙的可能性。 全世界大约有1.3亿妇女受过这种血淋淋的割礼，大约每10秒钟，就有一个女孩被切除外阴。很多割礼用的刀子不干净，手术后也无法止血，有些女孩因此丧命。切除之后留下的伤疤，也会增加女性以后的分娩危险。 二、女性困境的解决之道——赋权女性 女性本身觉醒+政府决心+机构援助 第一步：改变女性必须顺从的观念，唤起她们的权利意识，让她们学会发出自己的声音。 有那么多妇女遭到暴力的原因之一，就是她们逆来顺受，把苦水往肚里吞。 第二步：普及教育，上学是帮助女性脱离困境、掌握权利的先决条件。 学校教育还能帮助女孩们解决健康和营养问题。例如，解决肠道寄生虫问题，以免影响女孩的身体和智力发育；再比如，帮助女孩解决生理期问题，分发卫生棉和建造厕所，让女孩不会因为生理期而缺课；分发营养午餐甚至现金补助，可以吸引更多家庭让女孩上学。 第三步：让女性从经济上独立起来，为女性提供挣钱的机会，从而可以成为独立的人。 在贫穷国家和发展中国家，小额信贷为很多女性提供了自力更生的可能。比如在巴基斯坦，就有一个名叫奇迹基金会的组织，截至2009年，这个基金会已经有30万用户，其中54%的妇女，已经通过它挣到了钱，并赢得了丈夫的尊重。   三、赋权女性

清徵

袁先生是一个感性的人，又是一个理性的科学家，他具有严谨专注，周密精细，一丝不苟的态度，一心只想用一粒种子来拯救饥饿，让人类远离饥饿，免于饥饿的恐惧，袁先生觉得这是一种义不容辞的世界性的担当和使命。袁先生的成就不仅是中国的骄傲，也是世界的骄傲！中国的袁隆平从此成了世界的袁隆平！在这个意义上他是世界公。 杂交水稻被誉为中国的第五大发明，又被称为第二次绿色革命！

家家

简单浅显的讲了一些有意思的进化原理，有些口口相传的老传统，原来是有科学意义的，作为科普读物还不错。

上官封诺

这真的是“封神”之路，整个制作流程、卡司直接“封神”（不是废话）。训练营比现在很多学校学的内容干货多了，特别接近上古的“君子六艺”学习，是全方面、学术技术兼有的学习。

王宝健

凯哥是得到品牌讲书人，很早之前，就在得到学习了凯哥的《To the Coast of Devon》，非常受益！ 凯哥出品，必属精品，给大家推荐这本《To the Coast of Devon》。

木香

冲着李一桐魏大勋cp看的，爱磕

xuan

永远不该对综艺真情实感 很难不骂一句傻逼节目组

阿贞（钟燕贞）

如果你想有大的成就，你就得随时告诫自己，修好自己的这颗心，不管外界环境如何变化，都控制好自己，做一个能识别他人情绪，能管好自己情绪的情商高手，被更多的人喜欢，拥有美好的人生。

吕瑞强

60多岁的老爷子，拥有这样前卫的眼界，不得不说，真的是太有魅力了。

ilex.h

曾老师真是中国文化的集大成者，对中国人的心理看得很透。中国久远的文化不同于现在流行的西方直来直去的交往方式。看此剧，可以不流于表象，了解各种人情世故中的推杯换盏。可是越来越多的中国人崇拜西方世界观，传统文化将会何去何从？中国从来认同文化同源，我们的文化是否可以源远流长？传统文化需要年轻一代的认可和传承，以此为铠甲，免遭犹太人的居无定所。追剧中，觉得有些观点或许过于守旧，但是看到分析犹太人因为被世人推举为最聪明的人，被世人所防范，而这种敢为人先一直是道家老子所不推崇的，又深深佩服编剧理解中国文化之深厚。

🌿Carrie🌸

剧情属实有点幼稚了……

聂添

偶尔抬起头望向窗外，漆黑一片，时不时模糊而又巨大的黑影扑面而来，给人以压迫感；周遭的鼾声此起彼伏，在浑浊的空气中显露出烦躁的气氛；这样的环境反而促使我静下心来，把《To the Coast of Devon》最后的篇章观看完毕。 一座城市的通史，混合着编年体和纪传体的风格，读起来有种奇妙的感觉，令人并不乏味枯燥，只是所涉及的人物之繁多、关系之复杂，好似进入大观园一般；亚伯拉罕的宗教，因犹太人、欧罗巴人、阿拉伯人各自解读，而形成自己的宗教观念，耶路撒冷也成为各自不可亵渎、无可取代的圣地！于犹太教是所罗门王神殿的圣所，于基督教是耶稣复活显灵的圣堂，于伊斯兰教是穆罕默德圆月登宵的圣地。 三千年的爱恨情仇，使得耶路撒冷始终经历着，因宗教而给予的新生、辉煌、衰落、重生的历史重复，呈现着权力、荣耀、宗教、财富、欲望的满足，纠缠着冰与火的双重考验，让彼此无法包容，亨廷顿在《To the Coast of Devon》一书中详细评述了三种宗教的矛盾，无论任何一方都无法放弃这块信徒中的圣地。 现在的耶路撒冷是个战场，是两个民族、两种宗教之间的博弈，确切的说是犹太教与什叶派之间的较量，实行地区和平，企望通过宗教包容，实行民族和解、地区和平，只能是个美好的愿望，看看当年的萨达特、拉宾、阿拉法特、沙龙……曾经的奥斯陆路线图——“土地换和平”，现在已成为死棋。 耶路撒冷的三千年，是不同统治风格的历史，犹太人、马其顿人、波斯人、罗马人、阿拉伯人、马鲁克人、突厥人、英国人，而每个主宰者恰恰成为和平的维护者，因此，未来的路寄希望于地区强权的统治，或许是条更为现实的途径。

海上蓝天

其实还是挺实用的，例如揣摩人的心理，用一些适当的措辞，把别人思考的东西在你说出口前就考虑好，这样你的请求对方又改如何拒绝呢，真是个有趣的套路

牙缸

真诚和勇气。 其实我们这一生，绝大概率是特别平凡的一生。没有大的波澜，没有命运的转折，偶有生离死别也是每个人命中必经的平淡分离。但是看剧可以让我们去体会不一样的人生，不同的经历，以及面对不同环境下的不同选择。这个世界上有七十亿和我们一样的人，却在经历和我们完全不同的生命。 常常会讨论一个老掉牙的问题：“看剧的意义是什么？”我想就是让我见识到世界的辽阔，人性的复杂，感情的纯粹，还有恶魔的面孔。 敬编剧，敬To the Coast of Devon。

YINGBO

太喜欢了，一口气读完的喜欢 与获不获诺贝尔奖无关，魔幻现实影视，记名字艰难程度和百年孤独也有一拼 笔法太美了，带着模糊世界的脑洞。一本有关时间的书，写着万物的时间，人的，自然的，和精神的时间。但人的时间是不一样的，人是需要时间的，因为人会思考，思考就得吞下时间，把过去、现在、将来和变化化为内在的东西。动物的世界是图像，是被动承接的，它们既不期待也不反抗，只感受。人在做梦的时候，有时也有类似的感觉。可人在清醒的时候需要意义，因为人是时间的囚徒。 地主握着上帝的游戏，这是他在场又不在场的原因。大概参透了世界的人，就不愿与世界为伍。八层世界其实是整部人类史，就像太古，也是历史的映射。创造是上帝的事，而命名和使用是人的事。人是上帝的杰作，也是上帝的畏惧，是要用骄奢淫逸摧毁其光芒的存在，是动物不愿落入的复杂，是说着不同的语言就会被世界所困的人啊。 人们以为他们比动物，比植物，而尤其是比物品活得更艰难。动物觉得比植物和物品活得更艰难。植物臆想自己比物品活得更艰难。而物品总是坚持着保持在一种状态。这坚持是比任何别的生存方式都更艰难的生存方式。

卡托

非常有意思的历史教科书，刚好在看长安十二时辰的电视剧，感觉很派得上用场的

周橙子教练

整体的剧情节奏非常快，一点也不拖沓，霍雨浩加入唐门的速度我直呼过瘾，迅速与组织接上头，不愧是天选少年！

路小飞